24/08/2025
Bomba orzechowa😋 Polecam gabinet Abalance : zabiegi modelujące sylwetkę, diety, masaż twarzy kobido!!
Często pytacie mnie jakie masło orzechowe jest najlepsze ?!🤔
Moja odpowiedź? To, które zrobisz sama – z czystych, naturalnych składników. 🌿
W sklepach masła orzechowe często mają dodatek oleju palmowego, cukru czy stabilizatorów.
A w domu możesz zrobić coś wyjątkowego – bombę orzechową z miksu różnych orzechów, które razem tworzą superfood dla zdrowia i urody.
💄🌸 Migdały – bogate w witaminę E i fitoestrogeny. Wspierają równowagę hormonalną, pomagają przy PMS i menopauzie, a także wzmacniają kości i zęby.
🧠💚 Orzechy włoskie – najlepsze źródło roślinnych omega-3. Poprawiają pamięć, koncentrację i pracę serca, a dodatkowo dbają o elastyczność skóry i kondycję włosów.
⚡🌿 Orzechy laskowe – pełne magnezu. Zmniejszają napięcie i stres, wspierają układ nerwowy i pomagają odzyskać energię.
💪✨ Nerkowce – bogate w cynk i żelazo. Wspierają odporność, zdrową cerę i pomagają utrzymać równowagę hormonalną.
🌟💚 Orzechy brazylijskie – rekordowa dawka selenu. Chronią tarczycę, dbają o hormony i wspomagają naturalny detoks organizmu.
Razem tworzą superfood w słoiku – wyjątkowy smak, energia i troska o Twoje zdrowie i piękno.
Bez oleju palmowego. Bez cukru. Bez zbędnych dodatków.
Wystarczy łyżeczka dziennie – do owsianki, koktajlu, naleśników albo… prosto z łyżeczki 😍
To jest właśnie BALANCE – troska o zdrowie, urodę i świadome wybory. ✨
A Ty? Wolisz zwykłe masło z orzeszków ziemnych czy taką bombę piękna i zdrowia w słoiku? 🌰💥
Składniki:
• 350 g mieszanki orzechów
• 50 g pestek dyni (opcjonalnie, dla dodatkowego aromatu i minerałów)
• szczypta soli ( opcjonalnie)
• 1–2 łyżki oleju roślinnego (np. kokosowego nierafinowanego) – tylko jeśli masa będzie zbyt sucha
• (opcjonalnie) 1–2 łyżeczki miodu, jeśli chcesz wersję lekko słodką
👉 Ja zrobiłam z samych orzechów i smak ma dość intensywny. Z tej porcji orzechów wyszło mi niecałe dwa słoiczki.
Przygotowanie:
1. Orzechy lekko podprażyć na suchej patelni lub w piekarniku (ok. 8–10 min w 160°C), aby wydobyć aromat.
2. Wystudź, a następnie wrzuć do blendera/malaksera.
3. Miksuj pulsacyjnie, aż uzyskasz gładką, kremową konsystencję (najpierw będzie proszek, potem pasta, na końcu płynne masło).
4. Jeśli masa jest zbyt gęsta, dodaj odrobinę oleju.
5. Dopraw solą i ewentualnie miodem.
6. Przełóż do słoiczka, przechowuj w lodówce
masloorzechowe
