LevensKracht

14/11/2025

Transformerend ademwerk

Gisteren had ik een afspraak met Anke Verstappen: transformerend ademcoach. Anke heeft haar praktijk gevestigd op een super locatie in Amersfoort, op letterlijk een steenworp afstand van een prachtig bos.

Tijdens de reis er naartoe kwam ik langs diverse prachtige natuurgebieden, waar de grond elke keer volledig bezaaid lag met goudbruin verkleurd beuken- en eikenblad en de bomen die nog in het blad zaten, waren getooid in de mooiste herfstkleuren. Ik genoot ervan.
Op m’n playlist kwam ook Pippi Langkous langs en ik grinnikte in mezelf toen ik bedacht hoe de meeste volwassenen hierop zouden reageren 🤭
Heerlijk: de beelden van deze geweldige jeugdserie kwamen in m’n hoofd voorbij en ik herinnerde me hoe ik aan de buis gekluisterd zat als Pippi ‘op’ was.
Op m’n slaapkamer hing een grote poster-op-hardboard van Pippi met meneer Nilsson op haar schouder en ik had me voorgenomen dat àls er brand uitbrak, die poster het eerste was dat ik meenam. Samen met mijn paarse Holly Hobby lappenpop 🤭 Geweldig, zo’n kinderbrein 😂

Dit gezegd hebbende, terug naar de afspraak met Anke:

Ik ken Anke van twee eerdere ontmoetingen en ze is een professionele, empatische en sensitieve vrouw.
Wat belangrijk is en goed om te weten, is dat ze een veilige omgeving schept waarin je los kunt laten (veiligheid is een voorwaarde om een coachingsessie te kunnen laten slagen) en waarin je je over kunt geven aan wat zich aandient. Zo ook tijdens mijn sessie:
om mijn lichaam en mezelf de vrijheid te kunnen geven die nodig was om opgeslagen oud trauma eruit te kunnen ‘gooien’ middels mijn ademhaling.

En ik weet hoe ‘het’ werkt omdat ik dit in sessies die ik gaf ook heb ervaren, maar vind het toch steeds weer bijzonder: wanneer Anke iets zei, dan had ik dit vrijwel op hetzelfde moment in mezelf gedacht of gevoeld. Ik kreeg dus elke keer een bevestiging van hetgeen er gaande was in het proces en dat was fijn.
Ze was en bleef met haar volle aandacht constant aanwezig. Aanmoedigend en aanwijzingen gevend, precies op de momenten dat ik het nodig had.
Het zorgt ervoor dat je je gezien en gehoord voelt.
Het zgn. ‘spaceholden’.

In deze sessie heb ik veel losgelaten en me eindelijk volledig kunnen verbinden met mijn volledige kracht: het diende zich al een tijdje aan en nu was de tijd aangebroken.

Eerder in de sessie zag ik mijn bronkracht als een witte glanzende parel die, symbolisch uiteraard, goed beschermd verborgen lag in een 🐚 schelp, omdat het tot de dag van de sessie niet veilig was om die te laten zien en te kunnen leven.
Verraad en het me klein willen maken omwille van mijn kracht, vanuit jaloezie, is iets dat me in meerdere levens mijn leven heeft gekost en ook in dit leven kwam het meerdere keren terug. Iets wat de trauma’s die ik zelf nog niet had opgelost triggerde, omdat deze nog in mijn lichaam opgeslagen lagen.
Het was een krachtig fysiek loslaten van pijn en van verdriet, waardoor mijn bronkracht nu eindelijk volledig door me heen stroomt. Supermooi en prachtig om te ervaren ❤️

Mocht je na het lezen hiervan voelen dat je contact wil opnemen met Anke om zo’n transformerende ademsessie te ervaren, dan vind je hieronder de contactgegevens.

Liefs, Els ❤️🐲💫

12/11/2025

What makes you beautiful isn't just your smile or your appearance—it's the way you've remained kind in a world that hasn't always been kind to you. It's the way you still choose gentleness, even when life has given you every reason to grow cold. You've been broken, tested in ways no one sees, yet you still greet people with warmth, offer unconditional love, and hold space for others, even when your own heart feels heavy.

There's a quiet strength in choosing compassion when bitterness would be easier. That's the kind of beauty that doesn't fade—the kind that radiates from the inside out. It's not about perfection or pretending everything is okay; it's about being real, remaining gentle, and refusing to let the world harden you. And that... that's the kind of beauty that truly changes the world.

Author unknown

11/11/2025

Tijdlijn healing

Nadat de voorbereidingen voor de ovenschotel van vanavond klaar waren, maakte ik een kop cappuccino, nam twee plakken ontbijtkoek en voorzag deze van roomboter: dat leek me een goed begin van de dag 😋

Terwijl ik naar de bank liep voelde ik pijn in mijn onderrug, waarbij ik weet dat ik voorzichtig moet bewegen, omdat het voelt als dat wervels niet helemaal lekker zitten.

Ik ging op de bank zitten en toen ik naar buiten keek, zag ik opnieuw een pimpelmeesje zaden pikken uit het netje dat in de vijgenboom hangt. Het verbaasd me elke keer weer hoe teer zo’n vogeltje er van dichtbij uitziet.
Ook Pip bekeek het tafereel geïntrigeerd, maar waarschijnlijk om geheel andere redenen 😏 De balkondeur bleef in elk geval potdicht.

Toen er niets meer van m’n ontbijt over was, nestelde ik me in de hoek van de bank, sloot mijn ogen en visualiseerde de beelden waarmee ik een meditatie vaker start: zittend op een bank, uitkijkend op weilanden met een bosrand.

Toen ik in de meditatie opstond en naar de houten afrastering van het weiland liep, kwam er een roodbonte koe naar me toe om vervolgens pal voor me te gaan staan: haar kop leek uitvergroot.
Ze keek me aan, haar oren naar de zijkant gericht, terwijl ze met haar tong haar rechter neusgat likte.

Ik voelde energieprikkelingen terwijl ik op de bank zat (ik was dus in een andere dimensie) en stond inmiddels voor het houten hekwerk, keek in haar ogen, voelde haar energie en sprak met haar. Aaide haar korte stugge vacht en zag en voelde dat mijn hand er stoffig en stroef van werd.

Ik hield mijn hand tegen haar zachte natte neus en ze likte mijn vingers. Ze was zo lief!
Ik legde mijn hoofd tegen haar voorhoofd en terwijl ze haar kop iets boog, zag ik dat er tranen uit haar ogen rolden. Die tranen hadden met mij te maken, ze miste mij en en wilde me graag vaker zien.
Het ene moment had ik mijn hoofd nog tegen haar kop gedrukt en het volgende lag ik voorover bovenop haar rug, met aan elke kant van haar hals een arm: dat is hoe snel energie werkt. Ik aaide haar hals en kalmeerde haar.

Toen ik vervolgens weer op het hek zat, kwam er een paard naar me toe. Het was me niet eerder opgevallen. Het was mooi, met een glanzende bruinzwarte vacht en ik aaide het over zijn neus.
Vervolgens zag ik een man in een rolstoel zitten, op een afstandje van het paard en het was alsof er een een korte film begon:
die man in die rolstoel was ikzelf.
Ik zat op het paard, dat plots begon te steigeren en ik zag hoe ik ruggelings op de grond smakte. De val had me een lage dwarslaesie bezorgd. En waarschijnlijk op de plek waar ik de laatste tijd vaker rugpijn had, alsof wervels niet helemaal goed zitten.

Het eerste dat ik vervolgens deed was mezelf vergeven dat ik van het paard was gevallen: daardoor ging er al een lading weg.
Vervolgens heb ik het lichtlichaam (de rug) geheeld van mijn zielsdeel en terwijl ik bezig was, voelde ik de spieren in mijn onderrug (in het hier-en-nu) reageren toen ik energie liet doorstromen om te checken of het allemaal ‘oké’ was.
Dat was het.
Mijn zielsdeel stond nu naast de rolstoel, op beide benen en wat onwennig nog.

Vervolgens zat ik weer op het hek bij de koe en het paard.
Het issue dat opgelost mocht worden, was klaar. Dat merkte ik doordat de beelden als pixels uiteen vielen en de tijdlijn verdween, waarbij ik weer prikkelingen voelde toen ik terugkwam met mijn bewustzijn op de bank, in de huidige realiteit.
Mijn rugpijn en het gevoel van ‘wiebelige wervels’ zijn verdwenen.
Supermooi ❤️

10/11/2025

Blue Avians

Gisterenmorgen ging ik weer zitten voor een korte meditatie.
Toen ik me wilde verbinden met het hart van de aarde, verscheen er ineens een prachtige oeroude eikenboom: zijn dikke stam was getekend door alle jaren dat hij had bestaan.
Ik was blij dat de boom verscheen, want m’n hoofd ging alle kanten op en wat hulp kon ik wel gebruiken.
Ik vroeg de boom dus om hulp bij het aarden en terwijl ik mijn handen tegen de stam legde, voelde ik hoe mijn gronding de wortels van de boom volgden naar het Heilige Hart van moeder Aarde. Vervolgens vroeg ik haar om helende energie, waarop ik deze via mijn voeten in mijn systeem voelde stromen.
Nadat ik contact had gemaakt met de zon en was uitgelijnd tussen hemel en aarde, werd ik meegenomen het indigo kleurige universum in.

Wat ik zag was een ruimteschip van de Blue Avians.
Het was een ander schip dan het diamantvormige dat ik een paar jaar geleden boven een gebouw op het LU terrein in Wageningen zag. Ik woonde toen tijdelijk bij mijn broertje.
Diezelfde nacht werd ik me bewust van hun aanwezigheid in mijn kamer en werd ik door hen geheald (hier heb ik destijds over geschreven).
De vorm van het schip was anders, maar de frequentie en neon blauwe kleur van het licht waren identiek. De boodschap die ik ontving was dat ze er zijn om de mensheid op emotioneel gebied te helpen helen. Zij ondersteunen ons bij de grootschalige transformatie die wereldwijd gaande is: het proces naar eenheidsbewustzijn.

Weet dus dat we worden ondersteund in onze reis. En hoe uitzichtloos het soms ook mag lijken of voelen: mag dit een steun voor je zijn.
Want zoals ik vaker heb gezegd: ondanks dat je iets niet ziet of voelt, wil dat niet zeggen dat het er niet is.
Vertrouw.

Liefs, Els ❤️✨🐲💫

09/11/2025

Even een steuntje in de rug om de dag fijn te starten ❤️

Liefs, Els ❤️🐲

Provided to YouTube by Loes SwinkelsYou Are Safe · Loes SwinkelsYou Are Safe℗ Loes SwinkelsReleased on: 2025-07-25Producer: Gil LopezComposer: Loes SwinkelsL...

06/11/2025

Sinds enkele weken werd ik ‘s nachts één of meerdere keren wakker, waarna mijn lijf als vanzelf schokbewegingen begon te maken.
Hierdoor kwam energie vrij die ik vervolgens kon uitademen.
Ik had geen idee wat er gaande was, maar vond herkenning in een post van Mieke Vulink, die eenzelfde fenomeen beschreef.

Wat ik twee dagen terug zelf heb ervaren, is dat deze schokbewegingen gerelateerd zijn aan het contact met zielsfamilie van andere planeten.
Ik deel dit nu, omdat er vast meer zijn die dit (gaan) ervaren:

Vanmiddag ging ik op de bank zitten met de intentie om een korte adem meditatie te gaan doen, maar al na een paar minuten werd ik in een hoog tempo meegevoerd.
De beelden, die ik vaak bij aanvang van meditatie gebruik, snelden aan me voorbij en voor ik het wist stond ik in het prachtige witte Arabische gebouw waar ik o.a. mijn gidsen ontmoet.

Ik was koud binnen of de ruimte vulde zich met een wit mistig licht van waaruit een Arcturian naar voren kwam. De boodschap die hij had was dat ‘mijn vuur opnieuw zou worden aangewakkerd’.

De woorden waren nog niet gesproken of er stond een jonge vrouw voor me: zij bleek een van mijn hogere zielsdelen te zijn en afkomstig van Andromeda.
Ook zij is blauw gekleurd, heeft lange witte haren en haar derde oog van waaruit wit licht straalt, wordt gemarkeerd door twee driehoeken die elkaar gedeeltelijk (in dezelfde richting) overlappen.

Terwijl er tegen me gesproken werd voelde ik hoe er ruimte werd gecreëerd in mijn buikchakra, waarna het zielsdeel integreerde en het mijn lichaam vulde.
Mijn lijf reageerde weer met de -inmiddels bekende- schokbewegingen waarna ik voelde hoe de energie zich settelde.

Wat me duidelijk werd is dat dit zielsdeel me komt helpen in het volgende hoofdstuk van mijn leven, door nog slapende gaves te activeren.
Ik ben benieuwd, ga het vanzelf ervaren.

Na voltooiing van de integratie klonk de zin-met-melodie in mijn hoofd uit het nummer Goddess van Loes Swinkels:
‘I am the fire, that lights up every darkness.’

Een mooiere bevestiging is er niet.

❤️ Liefs, Els🐲💫

04/11/2025

Een kind dat niet goed wordt behandeld, verliest zijn liefde niet voor zijn ouders. Het verliest de liefde voor zichzelf en dat is precies waar het misgaat.

Want kinderen rationaliseren geen gedrag, ze voelen. En als wat ze voelen afwijzing, spanning, afwezigheid of onveiligheid is, denken ze niet: “Er klopt iets niet aan mijn ouders.” Ze denken: “Er klopt iets niet aan mij.”

En dat zaadje… groeit uit tot een volwassen lijf met een beschadigd hart.

Tot een vrouw die altijd denkt dat ze ‘te veel’ is. En een man die zichzelf niet toelaat te voelen. Tot een volwassene die telkens kiest voor relaties die haar pijn doen; omdat dat vertrouwd voelt.

Zelfafwijzing is niet aangeboren; het is aangeleerd.

Want als je jarenlang geleerd hebt dat jouw gevoel niet klopt, dat jouw verdriet ‘overdreven’ is, dat jij ‘lastig’, ‘intens’ of ‘onredelijk’ bent… hoe moet je dan ooit leren van jezelf te houden?

En toch...het kan. Niet door je verleden goed te praten, maar door het onder ogen te zien.

Door de kleine 'ik' in jou niet meer de schuld te geven, maar eindelijk te zeggen: “Jij hebt niets verkeerd gedaan. Je was lief, je was echt en je was genoeg.”

En daar begint heling. Niet bij vergeving aan de ander, maar bij thuiskomen bij jezelf.

Ben jij ook aan het thuiskomen bij jezelf?
Geef een ❤️ hieronder.

Kun je er wel wat hulp bij gebruiken?

* Ga aan de slag met de Journal Herinner wie je bent
https://bindu.nl/product/herinner-wie-je-bent/
* Lees het boek Wie ben je niet
https://bindu.nl/product/wie-ben-je-niet/
* Kom naar de Bindu-dag in Hellevoetsluis
* Meld je aan bij de groei omgeving

Tekst Bindu

03/11/2025

Een zuivere channeling over de energie in november en hoe je hier het beste mee kunt omgaan voor jezelf:

This November marks the beginning of a new stage in human evolution: The activation of the 3I / Atlas energy and the opening of unity consciousness.Eluna cha...

01/11/2025

Deel het

Je mag het delen met de ander.
Wie jij bent en wat werkt voor jou.

Dat jij periodes in je leven nodig hebt
om je terug te trekken,
uit de buitenwereld te stappen
om in je binnenwereld te gaan leven.

Komen tot een overzicht,
het ordenen van alle gebeurtenissen,
ervaringen, ontmoetingen en verbindingen.

Je mag gaan zeggen dat je dat
van tijd tot tijd nodig hebt.
Dat je dan even niet bereikbaar bent,
je het liefst je eigen gang even wilt gaan.

Omdat het tijd is om je op te laden
met jezelf.
Wat is er gebeurd, wie heb ik ontmoet,
Wie ben ik, “waar sta ik” momenten,
welke richting wil ik op.

Ontspannen in je eigen wereld.
Want uiteindelijk is dat de plek
waar je ook leeft, vooral leeft.

En wanneer je in helikopterview de boel
bekijkt, verbindingen legt, conclusies trekt,
besluiten neemt, voel je de ordening in jezelf
ontstaan, laadt de energie zich weer op
en kun je weer de buitenwereld in.

Je mag het delen met de ander,
zodat de ander begrijpt dat het geen
afkeuring is wanneer je je terugtrekt.

Er is geen ruzie of conflict,
de ander is niet de oorzaak.
Er is alleen ruimte nodig
om alles op een rij te krijgen.

Wanneer je die momenten niet pakt,
omdat je niet durft, omdat je vindt
altijd mee te moeten rennen,
je niet aan moet stellen,
loop je het risico om in
de overprikkeling te schieten.

Dan raak je in de chaos, wordt het te druk,
gaan zaken door elkaar heen lopen,
word je emotioneel, kort door de bocht
en raak je het overzicht kwijt.

Jouw systeem werkt als een golf.

Er is altijd een vooruit rollende beweging,
Nieuwe ervaringen aangaan,
ideeën uitwerken, creëren.

En een terugtrekkende beweging.
verwerking, ordening, inspiratie.

Luister naar je gevoel,
weet waar je zit,
beweeg met jezelf mee.
En deel dat met de ander.

Lichtflits
Uit het boek: Open deuren
www.lichtflits.com

31/10/2025

28/10/2025

27/10/2025

Verkocht:
De Nieuwe Aarde-frequenties

Ik bied het complete pakket van
De Nieuwe Aarde-frequenties aan voor € 15,00 (excl. porto).
Het pakket bevat een werkboek met 12 kaarten dat de kaarten beschrijft, plus de licht- en schaduwzijde van het onderwerp/aspect wat in je legging naar voren komt. Bij elk onderwerp/aspect is er een mooie meditatie.
Verder beschrijft het de werking van de betreffende remedies die je helpen om groei op het onderwerp/aspect te realiseren. Deze zijn apart verkrijgbaar via info@Hanneke Hoppenbrouwer.nl

Ik bied het aan omdat ik er niet mee werk. Ik heb het drie jaar geleden vier keer gebruikt en de cd niet beluisterd.
Ik heb het destijds aangeschaft omdat het me trok, maar eenmaal in huis bleef het liggen.
Het is dus zo goed als nieuw en onbeschadigd voor gebruik.

Voel jij een ‘ja’, stuur me dan even een pb.

❤️ Liefs, Els 🐲