Daina Systemische Opstellingen & Coaching

17/04/2026

❤️17 mei opstellingendag❤️

Yessss, weer een nieuwe datum voor een opstellingendag!

Zondag 17 mei van 10 - 16 uur

Er is nog plek voor 3 vraagstellers.

Voel jij dat dit jouw plek is? Meld je snel aan als vraagsteller of representant.

Liefs Daina

www.daina.nl

15/04/2026

❤️Muziek... zó mooi, maar allemaal tegelijk?❤️

Heb je het wel eens geprobeerd? Klassieke muziek opzetten?
en vervolgens heavymetal toevoegen, daarna franse chansons erbij, K3 muziek, het levenslied, singer songwriter....

Ja... en dat allemaal tegelijk beluisteren.

Hoe lang houd je het vol? word je al misselijk of wil je al wegrennen?

Mensen uit die bij me komen leg ik vaak deze metafoor voor om uit te leggen hoe de hooggevoeligheid overkomt voor een kind.

Dan hebben we het hier nog alleen maar over 1 van de zintuigen; het gehoor.... en dan al die andere zintuigen nog.

Kun je je voorstellen hoe intens vermoeiend het is voor deze kinderen om dag in, dag uit met deze versterkte zintuigen om te gaan?

En dat hun behoefte aan RUST en een VEILIGE ruimte eigenlijk een levensbehoefte is?

Vertraging, verstilling en verdieping is het doel van deze kinderen en wij kunnen ze daarin faciliteren.

Onze kinderen volgen in de behoefte hierin, en dat kan betekenen dat ze even een dagje niet naar school gaan om weer op te laden, dat ze even niet naar een kinderfeestje gaan omdat het te druk is, of dat ze even naar het bos willen terwijl jij de agenda helemaal stampvol hebt.

en als je dan toch NEE zegt tegen de verwachting in... dan zeg je JA tegen je kind (en misschien ook wel tegen jezelf)

Ga je het doen?

zaterdag 9 mei bij Tante Sien in Vasse een waardevol evenement voor Ouder EN Kind samen met
klik hier voor informatie
https://www.daina.nl/aanbod/ouders-kind-traject/ouder-en-kind-evenement

Liefs Daina

09/04/2026

❤️en toen was ik even stil, en voelde ik de tranen achter mijn ogen❤️

Gisteren tijdens het gesprek met de directrice van school over onze dochter voelde ik zoveel ontlading. In haar eigen woorden benoemde ze wat zij dacht dat de hooggevoelige kinderen nodig zouden hebben.

Een fantastische metafoor die ze die dag had gelezen over de prachtige paardenbloem die vrijwel overal kan groeien, zich aanpast aan de omgeving en tegen een st***je kan.

En dan de orchidee, eveneens een prachtige bloem echter meer kwetsbaar en heeft haar eigen omgevingsfactoren nodig om te kunnen bloeien. Deze bloem kan niet in dezelfde grond of met dezelfde hoeveelheid water om als een paardenbloem. (ode aan diegene die deze metafoor heeft bedacht)

En hier raakt het de kern... want deze nieuwetijdkinderen hebben andere omgevingsfactoren nodig dan wat het grote geheel nodig heeft.

zó mooi hoe ons gesprek hierin vol verbinding was en met openheid. want we hebben het er wel vaker over samen en het is zo'n zoektocht in wat heeft jouw kind dan precies nodig.

Een rustige omgeving, niet teveel prikkels in het klaslokaal aan geluiden, bepaalde lucht, hoeveelheid kinderen,
een plek om te kunnen ontladen. (de lijst is langer in het echt 😉)

Het huidige systeem waarin de kinderen opgroeien past niet meer, en het vraagt om een nieuwe vorm.

Die vorm die kun jij ook geven wanneer je ouder bent van een (hoog)gevoelig) kind.

Ondersteun jouw zoon of dochter want zij zijn de bruggenbouwers van het oude systeem van "kennisoverdracht en controle" naar een nieuw systeem van "zelfrealisatie en verbinding".

Zij zijn hier om het denken te verbinden met het voelen; de fijne afstemming, eigen wijsheden, authenticiteit en autonomie.

Michelle en ik organiseren een Ouder EN Kind evenement juist hierom! Hoe gaan wij als (hoog) gevoelige ouder én kind om in een systeem dat verdwijnen gaat.

Een middag vol herkenning, inzichten, ontspanning en nog veel meer!
Kom samen op zaterdag 9 mei bij met jouw kind.

Jij bent welkom, en jullie maken het verschil in HOE we die brug gaan bouwen❤️

Liefs Daina

https://www.daina.nl/aanbod/ouders-kind-traject/ouder-en-kind-evenement

08/04/2026

❤️zal ik 1 opstelling doen, of is het beter om vaker een opstelling te doen?❤️

Focus eens voor 1 minuut op de afbeelding... voel de grootsheid, voel de complexiteit... voel de verbindingen.. besef wat 1 opstelling voor je doet... en vraag je eens af hoe diepgaande transformatie tot stand kan worden gebracht wanneer je in een half jaars traject zit.

Wij zijn zoveel sterker en krachtiger dan we denken.

Want stel je toch eens voor dat we allemaal ons EIGEN Innerlijk Werk zouden gaan doen? Allemaal onze eigen thema's oplossen in plaats van die van een ander?

We kunnen wel blijven doorgaan met lasten te dragen voor de ander, dingen op te lossen voor een ander maar daar maken we niemand sterker mee.

We maken ons juist zwakker.

Want het is juist de bedoeling dat we onze EIGEN lessen gaan leren in plaats gaan vermengen met de ander.

Want het is niet voor niks dat je telkens dezelfde thema's weer op je bordje hebt liggen.

Lessen blijven net zo lang herhalen totdat je de werkelijke waarde van de les gaat inzien.

Met een opstelling werkt het vaak zo dat in de diepste pijnstukken de les is verpakt. Dus we kunnen boos blijven, geïrriteerd blijven, uit verbinding gaan omdat de ander....

Maar nee.... het is niet de ander..

JIJ hebt jouw les te leren en de ander helpt jou daarbij om die les te leren.

Misschien wil je liever "leuke" dingen leren in het leven waardoor je dingen beheerst en er misschien wel heel goed in kan worden.

Maar het écht leren van de rauwe en pijnlijke lessen laten jou groeien als mens.

Stap uit de gematigdheid, en neem de verantwoordelijkheid. Kijk waar jij staat over een halfjaar als je écht toezegging geeft aan JOUW Innerlijk Werk!

Ik nodig je uit❤️

Liefs Daina

https://www.daina.nl/aanbod/systemische-coaching/impact-mijn-innerlijk-werk

07/04/2026

❤️wanneer alle waarnemingen aanstaan❤️

Behalve de zintuigelijke waarnemingen van zien, horen, ruiken, proeven en voelen is óók het energetisch waarnemen geactiveerd.

Als een soort ontvanger komt er iedere dag zoveel informatie binnen die allemaal verwerkt "moet" worden.

Maarja werkt het maar net zo simpel dat wanneer je last hebt van geluid dat je dan de radio uitdoet, of een koptelefoon opzet. Kun je ook een manier vinden om je energetisch af te sluiten?

Ja dat kan!
Wij als volwassenen kunnen dat, en 'óók onze kinderen kunnen dit leren.

Dat vraagt bewustwording en in het moment te zijn, waarnemen van wat er gebeurt.

Tijdens het vorige evenement hadden we een groep moeders waarbij ik vroeg om in de opstelling te gaan staan vanuit hun hooggevoeligheid.

Iemand representeerde het hooggevoelige kind en daarom heen stonden 8 moeders ook allemaal vanuit hooggevoeligheid.

een vredige, fijne en kalme energie was er aanwezig. Op het moment dat ik iemand in het veld zette als hoofdenergie (niet hooggevoelig) veranderde plots de hele dynamiek en alle hooggevoelige deden 1 of meerder passen achteruit.

Plaats maken, ruimte weggeven aan de ander. Afstand nemen en zelfs bang om kleiner gemaakt te worden.

bijzonder wat het effect was van 1 persoon op zoveel mensen.

Ze hebben het gevoeld in hun lijf wat ze deden, en ik heb ze gevraagd om met hun hand op het hart uit te spreken; "Er is plek voor mij" .

Diep inademen, en 1 stap naar voren doen en opnieuw staan en je plek innemen. En daar stonden alle moeders weer op hun oorspronkelijke plek.

Voor diegene van de hoofdenergie was dit heel confronterend, er kwam ineens ontspanning en overgave bij, kon ze wel loslaten en was ze wel veilig?

We kunnen onze kinderen én ons zelf bewustmaken dat we onze plek weer in mogen nemen, en dat de hooggevoeligheid er mag zijn. ❤️

Dat kost energie, vertrouwen en ook een liefdevolle strijdkracht want het gaat erom "JIJ MAG ER ZIJN".

Kom zaterdag 9 mei (13:30 - 16:30) naar voor een waardevol Ouder EN Kind evenement samen met .

Liefs Daina

https://www.daina.nl/aanbod/ouders-kind-traject/ouder-en-kind-evenement

06/04/2026

♥️We zitten op dezelfde lijn♥️

Een gevoel van herkenning, elkaar begrijpen en aanvoelen.
Het is zo mooi om dit te hebben en te voelen, maar hoe vaak heb je dit nu écht?

Iedere ziel heeft zijn of haar eigen trillingsfrequentie en hoe zuiverder deze is, hoe gemakkelijker het ook gaat zijn voor anderen om je heen om jou te herkennen.

Een zuiver en heldere trillingsfrequentie die doorkomt zonder dat het onder een laag
van het overlevingsmechanisme bedekt is.

Trauma's uit je jeugd, gebeurtenissen die niet op de juiste verwerkt zijn, emoties die niet geuit konden worden, tranen die niet konden stromen
rouw die niet genomen is; het heeft telkens een dun laagje over jouw zuivere zielsfrequentie gelegd.

Een sluier, een lichte waas die ervoor zorgt dat je nét niet helemaal goed meer zichtbaar bent, of te horen bent.
Het gevoel dat je vervolgens niet gehoord of niet gezien wordt komt er dan weer extra bij boven op, en
legt vervolgens wéér een laagje erover heen.

Het leven gaat er om dat jij herinnert wie jij bent, in zijn of haar zuiverste vorm. Door alle uitdagingen in en van het Leven zelf wordt je gevraagd; klopt dit nog met wie ik ben ?, klopt dit nog waar ik voor sta?

Iedere moeilijke situatie, elk thema wat zich herhaalt of telkens eenzelfde type mens die je tegen komt die nodigt jou uit om de les aan te kijken van zuiverheid, en zijn wie je écht bent.

Wanneer je de verantwoordelijkheid neemt voor jouw eigen Innerlijke Werk en je thema's aankijkt en transformeert, dán kun je de sluiers laten verdwijnen en komt steeds meer jouw zuivere zielsfrequentie naar voren.

Want dat moment dat jij helemaal jezelf bent, en leeft vanuit jouw eigen trillingsfrequentie dan ben je in staat
om steeds meer mensen aan te trekken die passen bij jou.

En wat er dan gebeurt?

Magisch, diepe zielsconnectie, vredig gevoel, aanvaarding, levensvreugde.

Haal jouw sluiers van jouw overlevingsmechanisme eraf, neem de regie en start.

Innerlijk besluit, vertrouwen en een groot verlangen bewegen jouw voort!

Liefs Daina

https://www.daina.nl/aanbod/systemische-coaching/impact-mijn-innerlijk-werk

04/04/2026

❤️In vrijheid.... magisch❤️

Vrijheid verzacht, het maakt je ontspannen en kalm. En voor een moment ook even in verwarring...want wat nu?

Mag je nu écht zelf bepalen? zelf kiezen voor dat wat JIJ wilt?

We zitten allemaal zo opgesloten in systemen, patronen en dynamieken dat we al bijna niet meer weten hoe het voelt om écht vrij te zijn.

Daar stond ze met het paard Shadow. Ze stonden beide helemaal alert, "aan" en bereid om ieder klein detail te horen, vol spanning en een onhoorbare stilte voor wat zou komen gaan.

Uitgesproken hoe ze in freeze stand kwam door alles wat MOET.
en toen kwam het verlangen;
"Ik wil gewoon in vrijheid leven"

een diepe zucht bij haar, bij Shadow. Ze konden beide ontspannen want de spanning was er af.

Eerst eens een ronde lopen met Shadow aan het halstertouw; was ok... maar was geen dynamiek, geen verbinding en slechts "slaafs" volgen.

Totdat ik haar vroeg om het halstertouw af te koppelen, te verbinden en vervolgens SAMEN te lopen in vrijheid.

Hier groeide respect, de stille draden van verbinding en de communicatie die op energetisch niveau afspeelde maakt het 1 geheel van 2 individuele wezens.

"Ik mag mijn weg gaan, jij mag jouw weg gaan" en nog voordat het einde van de zin was uitgesproken scheidden hun wegen en volgde Shadow haar niet meer. Om even later weer bij haar te komen.

Magisch... in haar eigen woorden... maar ik zag nog wat veel mooiers in haar ogen en dat was de vrijheid die ze op dat moment heeft gevoeld.
Voor eventjes in het moment kunnen zijn dat je écht tot diep in je lichaam hebt ervaren dat de vrijheid er ook voor jou is.

De zachte energie, de taal van het paard die jou feilloos laat zien en vooral ook laat voelen wat de essentie is.

Het paard heeft voor mij als klein kind al een enorm aantrekkingskracht.
De zachtheid en de kracht gecombineerd, de gevoeligheid en de wijsheid die ze in zich dragen.

Ik voel me verbonden met dit edele dier. Samen met het paard creëer ik een veilige bedding voor jou waar jij helemaal welkom bent en waar jouw vraagstukken liefdevol worden aangekeken.

Liefs Daina

https://www.daina.nl/aanbod/systemisch-coachen-met-paarden

04/04/2026

❤️🙏

Weekenden, rustig of chaos?

Hoe zien jullie weekenden er uit met kinderen? Voelen ze rustig of zijn de kinderen juist de weg kwijt en voelt het als onrust en chaos?

Wij laten onze weekenden zoveel mogelijk rustig, zonder teveel plannen, vaak helemaal geen plannen. Wij gaan hier allemaal heel erg goed op. Lekker allemaal zelf doen waar we zin in hebben, lekker thuis aanklungelen.
Voor gevoelige kinderen (en ouders 😉) is het zo belangrijk om balans te hebben tussen inspanning en ontspanning. Drukte en rust afwisselen. En voor ons geld dat de rustige momenten er meer moeten zijn dan de drukke momenten.

Als je gevoelig bent krijg je veel prikkels binnen. Voor kinderen is dat de hele week op school al, en daarnaast is er vaak nog sport of andere activiteiten. Veel prikkels die ze te verwerken hebben. Voor ons als gevoelige volwassene geld dat hetzelfde. Ons werk, onze verplichtingen, sociale activiteiten, sporten enz. Ook als gevoelige volwassene heb je de tijd nodig om te verwerken, om in de rust te zijn, bij jezelf.

Voor mezelf weet ik dat ik veel oplaadmomenten nodig heb, veel tijd voor mezelf. Wanneer ik dat niet doe raak ik overprikkelt, vol, krijg hoofdpijn en word vermoeid.
Dit weekend doen we wel wat en staan we een lang weekend op de camping. Maar ook hier zorgen we ervoor dat we niet van het één naar het ander vliegen en pakken we veel tijd bij onze tent.

Zijn jullie toe aan rust in jullie gezin? Kunnen jullie handvaten gebruiken om om te gaan met de gevoeligheid in jullie gezin en zijn jullie benieuwd naar jullie gezinsdynamiek? Op zaterdag 9 mei organiseer ik samen met Daina Systemische Opstellingen & Coaching een ouder én kind event waarbij we hiermee aan de slag gaan. Samen met je kind verbinden en ontspannen. Voor kinderen van 6 t/m 10 jaar. Voor ouder en kind of het hele gezin. En dat op een hele toffe locatie, Sien in Vasse.💫💥

02/04/2026

❤️verhalen delen, aanwakkeren van de diepere wijsheid in jou, ontrafelen van het waarom❤️

Ik heb een innerlijk besluit gevoeld en genomen om te delen..... te delen om te laten vermenigvuldigen.

Er is namelijk zoveel te delen vanuit mijn eigen ervaringen, mijn binnenwereld, de inzichten vanuit de opstellingen die ik begeleid. Maar ook een vertaling van de systemische dynamieken die de mensen meemaken bij mij.

Want hoewel meerdere mensen hetzelfde thema kunnen voelen is de oorsprong altijd anders, altijd uniek.
Juist met het delen van deze verhalen hoop ik jou te inspireren.

Zodat jij op zoek kan gaan naar jouw eigen innerlijke waarheid en het ontstaan van de oorsprong van datgene wat jij doet.

Soms kan het schuren, het kan raken, en misschien ben je het er wel helemaal niet mee eens wat ik schrijf... dat mag allemaal. Ik deel vanuit zuiverheid en integriteit ❤️

Mijn verhalen schrijf ik zelf met HI (Human Intelligence) zodat je de woorden kan voelen, dat het resoneert en dat je voelt dat de woorden gevuld zijn. Want ik geloof écht dat we onze eigen kracht, onze eigen woorden weer mogen gebruiken. Natuurlijk is Chat AI gemakkelijk en scheelt veel tijd. Maar ik wil juist WEL vertragen, en WEL moeite doen om écht in verbinding te zijn met jou door mijn eigen gekozen woorden.

Ik wens je een mooie en liefdevolle dag toe❤️

Liefs Daina

www.daina.nl

werk

01/04/2026

❤️𝒎𝒂𝒎𝒂... 𝒉𝒐𝒆 𝒘𝒆𝒓𝒌𝒕 𝒅𝒆𝒛𝒆 𝒘𝒆𝒓𝒆𝒍𝒅 𝒏𝒐𝒖 ? ❤️

Huilend en helemaal van slag af valt onze dochter in mijn armen... zomaar ineens vanuit het niets lijkt wel....

Het is nu 2,5 jaar geleden, ze was toen bijna 7, dat dit gebeurde en het moment is nog steeds voelbaar.

Zó gevoelig voor sferen, energieën, mensen en hun acties dat ze het gewoon écht niet meer snapt.

Niet kunnen begrijpen waarom mensen doen wat ze doen, waarom er niet meer liefde kan zijn en aardig doen tegen elkaar, waarom opmerkingen gemaakt worden die pijn doen. Niet snappen hoe alle emoties zó heftig binnen kunnen komen bij haar. Als een soort vergrootglas.

Laatst heb ik het op school nog uitgelegd dat het voor haar voelt alsof er tegelijkertijd een concert wordt afgedraaid van heavy-metal, klassieke muziek, techno, K3 en ga zo maar door.

Er is geen rust, geen zelfde frequentie waarop ze kan ontspannen en zich veilig kan voelen. Alles loopt door elkaar heen en dat put haar uit. Met alle gevolgen van dien.

Overprikkeld, ineens héél boos kunnen worden, continue "aan" staan, om vervolgens weer even in veilige armen van mama of papa te kunnen rusten en op te laden.

Em zoals ons lieve, pure meisje zijn er zoveel meer kinderen die hetzelfde ervaren. Er wordt gesproken over nieuwetijdkinderen en ik geloof écht dat zij hier zijn om ons te laten zien dat we weer terug mogen naar een rustige staat van zijn, vertraging, liefdevol leven en het leren ontwikkelen van veel meer intuïtieve gaven.

Zaterdag 9 mei van 13:30 - 16:30 organiseer ik samen met Michelle van een waardevol Ouder EN Kind evenement waarbij ouders diepgaande inzichten opdoen in hooggevoeligheid,
herkenning vinden en hun eigen regie versterken, krijgen kinderen de
vrijheid om te ontspannen, te ontladen en weer in contact te komen met
hun pure zelf door speelse meditaties en creatieve beweging in de
natuur.

locatie Tante Sien in Vasse
bijdrage € 95 per ouder & kind
max aantal is 15 duo's

Tot dan,

Liefs Daina

31/03/2026

❤️ Vandaag gaat er weer iemand starten met het Inzicht - Mijn Innerlijk Werk traject❤️ en 2 aanvragen voor meer informatie...

Kan niet anders zeggen dat ik het zó gaaf vind dat mensen de stap zetten om actief bezig te gaan met hun eigen innerlijke processen, systemen en dynamieken!

De afgelopen jaren liet ik ook vooral de ruimte aan de mensen wanneer zij voelden dat het tijd zou zijn voor een opstellingen...

Maar weet je.... waarom zou je wachten als je ook heel gericht NU bezig kan zijn met datgene wat je belemmert en tegenhoudt?

De 3 trajecten van Mijn Innerlijk Werk zijn juist gericht op diepgaande transformatie, ondersteuning & begeleiding én afsluitend een Verankeringsgesprek. Je kan kiezen uit een periode van 3, 6 of 9 maanden; er zit altijd wel iets voor jou bij

Als ik terugkijk op mijn opleiding tot Systemisch Opsteller bij Tamara Beekmans heb ik in 1,5 jaar tijd ook zóveel innerlijk werk gedaan.

Dwars door mijn eigen pijn heen, aankijken van mijn eigen stukken, helemaal brak worden van de intensiteit die je in je lichaam voelt... en dan toch.... na een paar dagen voel je de verschuiving in jezelf, verandering in je bewustzijn en een andere blik op situaties en de mensen om je heen.

En dan dat gevoel van KRACHT, INNERLIJKE WIJSHEID en TROTS dat ik ervoer... het heeft mij zóveel gebracht.

En nu nog steeds met iedere opstelling die ik begeleidt brengt het mij een stukje Innerlijk Weten, een puzzelstukje dat op zijn plek valt, een inzicht die ik kan doorvertalen naar jou.

Ik nodig je uit om in de veilige en vertrouwde bedding op pad te gaan... de dieptes in, loskomen van verstrikkingen en weer volledig JEZELF te kunnen zijn.

Ik heb er zin in!! jij ook?

Liefs Daina

,

21/03/2026

❤️wat was jouw 1e boek dat écht inspireerde?

2000 had ik dit boek gekocht "Als het leven een spel is , dan zijn dit de regels".
En hoewel simpel geschreven, raakt het nog steeds de essentie. Zie het maar als mijn "beginnersboek"

Nu, 26 jaar later en héél véél boeken verder laat ik me nog steeds inspireren ❤️

Systemisch bewustzijn maakt het dat je verder, dieper en breder kan waarnemen in dat wat er is. En het ontwikkelen van het systemisch bewustzijn is zó voedend voor me. Net of je hiermee het Leven steeds beter begrijpt en ziet hoe de complexiteit in elkaar zit.

Of je nu een boek leest, een goed gesprek hebt óf een opstelling doet; Het gaat er om dat je in beweging komt en iedere dag een stukje meer bewustzijn vergaart.

Mensen komen bij me voor 1 op 1, voor een groep en vaak zie ik mensen terugkeren. Dat betekend dat ze mijn werkwijze prettig vinden, dat het veilig en vertrouwd is en dat ze voelen hoeveel waarde het heeft om aan de slag te gaan met Innerlijk Werk.

Want écht, Innerlijk Werk is een proces van langere tijd en dat los je niet op met 1 sessie. Dompel je maar eens onder, probeer maar eens een jaar lang iedere maand iets te doen aan jouw eigen systemisch bewustzijn.

Ik durf écht wel te zeggen dat dit heel veel in gang zet. En geloof me... als je eenmaal systemisch leert waarnemen dan kun je niet meer terug.
(de wijze woorden van mijn opleidster, en ik draag ze ook uit!)

Succes met jouw boek, goede gesprek of misschien wel bij mij voor een opstelling!

Liefs Daina