Ayurveda Salon Astrid

Ayurveda Salon Astrid Ayurvedische massage balanceert zowel lichaam als geest. Volgens Ayurveda is een duurzaam innerlijk Verlangt u naar een moment van rust? Dat wil toch iedereen?

Wilt u ontspannen en genieten? Wilt u zich weer energieker voelen? Dan is Ayurvedische massage echt iets voor u. Het is een massage die zowel lichaam als geest balanceert en u terug brengt bij uzelf. Volgens Ayurveda is een duurzaam innerlijk evenwicht de basis voor een goede gezondheid. De grootste kracht van Ayurvedische massage ligt in preventie, het voorkomen van ziekte. Het is mijn passie om mensen te helpen bij het vinden van balans, bewustwording, vitaliteit en ontspanning. Een goed gevoel, lekker in uw vel zitten. Naast Ayurvedische massages verzorgen wij ook stoelmassages op de werkplek. Deze TouchPro stoelmassage is een effectieve drukpuntmassage van de rug, nek, schouders, hoofd, armen en handen. De stoelmassage is gebaseerd op de traditionele Japanse drukpunt massage. De massage wordt door de kleren heen gegeven en er wordt geen olie gebruikt. De massage wordt gegeven op een comfortabele, ergonomische stoel en duurt ongeveer 20 minuten. Stoelmassage is een zeer effectieve manier om de bloedsomloop te bevorderen, de energiebanen beter te laten stromen en het lichaam in balans te brengen. Deze massage werkt ontspannend en is zeer geschikt om op een werkplek te geven. Een stoelmassage kan natuurlijk ook worden aangeboden bij een evenement, als relatiegeschenk of als verrassing!

๐“๐ซ๐ข๐ ๐ ๐ž๐ซ๐ฉ๐จ๐ข๐ง๐ญ๐›๐ž๐ก๐š๐ง๐๐ž๐ฅ๐ข๐ง๐ Wist je dat pijn in je lichaam vaak niet zit waar de oorzaak ligt? Spierknopen, ook wel triggerpo...
20/02/2026

๐“๐ซ๐ข๐ ๐ ๐ž๐ซ๐ฉ๐จ๐ข๐ง๐ญ๐›๐ž๐ก๐š๐ง๐๐ž๐ฅ๐ข๐ง๐ 
Wist je dat pijn in je lichaam vaak niet zit waar de oorzaak ligt? Spierknopen, ook wel triggerpoints genoemd, kunnen klachten veroorzaken op heel andere plekken dan waar de spanning werkelijk zit.

Met een triggerpointbehandeling ga ik gericht op zoek naar die verborgen oorzaak. Door druk uit te oefenen op blokkades in je spieren en deze te combineren met rekoefeningen, help ik je spieren ontspannen en hun normale functie terug te krijgen.

Deze behandeling is effectief bij klachten zoals hoofdpijn, rugpijn, RSI, migraine of spiervermoeidheid door overbelasting of een verkeerde houding.

Wil je weten of een triggerpointbehandeling jou kan helpen? Stuur gerust een berichtje!

โœจ Vertragen is geen luxe. Het is een vorm van luisteren naar jezelf.Een ayurvedische massage is meer dan ontspanning: he...
09/02/2026

โœจ Vertragen is geen luxe. Het is een vorm van luisteren naar jezelf.

Een ayurvedische massage is meer dan ontspanning: het is een manier om weer in balans te komen. Met warme kruidenoliรซn en zachte, ritmische bewegingen wordt niet alleen je lichaam verzorgd, maar ook je zenuwstelsel tot rust gebracht.

Volgens de gezondheidsleer van Ayurveda begint echte gezondheid bij bewust contact met jezelf. En daar help ik je graag bij. ๐Ÿ’š

๐€๐œ๐œ๐ž๐ฌ๐ฌ ๐๐š๐ซ๐ฌ | ๐‘๐ฎ๐ข๐ฆ๐ญ๐ž ๐ข๐ง ๐ฃ๐ž ๐ก๐จ๐จ๐Ÿ๐. ๐‘๐ฎ๐ฌ๐ญ ๐ข๐ง ๐ฃ๐ž ๐ฅ๐ข๐œ๐ก๐š๐š๐ฆ.Access Bars is geen toverkunst, maar een praktische methode om los ...
03/02/2026

๐€๐œ๐œ๐ž๐ฌ๐ฌ ๐๐š๐ซ๐ฌ | ๐‘๐ฎ๐ข๐ฆ๐ญ๐ž ๐ข๐ง ๐ฃ๐ž ๐ก๐จ๐จ๐Ÿ๐. ๐‘๐ฎ๐ฌ๐ญ ๐ข๐ง ๐ฃ๐ž ๐ฅ๐ข๐œ๐ก๐š๐š๐ฆ.
Access Bars is geen toverkunst, maar een praktische methode om los te laten wat je belemmert. Gedachten die in de weg zitten. Patronen die blijven terugkomen. Gevoelens die je uitputten.

Tijdens een sessie raak ik met mijn vingertoppen 32 punten op je hoofd licht aan. Die punten - de โ€˜Barsโ€™ - staan in verbinding met alles wat je ooit hebt opgeslagen: ervaringen, overtuigingen, emoties. Door die zachte aanraking mag jouw systeem loslaten wat niet meer nodig is. Alsof je hoofd een reset krijgt.

Wat dat oplevert?
๐ŸŒฟ Minder stress, beter slapen, helderder denken
๐ŸŒฟ Meer ontspanning, rust en ruimte
๐ŸŒฟ En vaak ook: minder lichamelijke klachten zoals hoofdpijn of vermoeidheid

Je hoeft er niets voor te doen, alleen te liggen en te ontvangen. Klinkt eenvoudig? Dat is het ook. ๐Ÿ˜‰

Gun jezelf onderhoud van binnenuit. Zodat jij weer kunt kiezen, creรซren, leven. โœจ

Jouw Valentijn in de watten leggen? Met mijn cadeaubon geef je een moment van pure ontspanning. Bepaal zelf de waarde va...
25/01/2026

Jouw Valentijn in de watten leggen? Met mijn cadeaubon geef je een moment van pure ontspanning. Bepaal zelf de waarde van de bon. Mooi om te geven, heerlijk om te krijgen! ๐Ÿ’š

Cadeaubon bestellen? Stuur een mailtje of berichtje naar:
๐Ÿ“ง info@ayurvedasalonastrid.nl
๐Ÿ“ž 06 12 23 57 55

Ik geloof dat รฉcht goed voor jezelf zorgen betekent balanceren tussen lichaam en geest. Naast de vertrouwde Ayurvedische...
18/01/2026

Ik geloof dat รฉcht goed voor jezelf zorgen betekent balanceren tussen lichaam en geest. Naast de vertrouwde Ayurvedische massages (zoals Abhyanga en Ghee Abhyanga), bied ik daarom ook:

๐ŸŒฟ ๐—ง๐—ฟ๐—ถ๐—ด๐—ด๐—ฒ๐—ฟ๐—ฝ๐—ผ๐—ถ๐—ป๐˜โ€‘๐˜๐—ต๐—ฒ๐—ฟ๐—ฎ๐—ฝ๐—ถ๐—ฒ: ideaal bij vastzittende spierblokkades en pijn
๐ŸŒฟ ๐— ๐—ฎ๐—ป๐˜‚๐—ฒ๐—น๐—ฒ ๐—น๐˜†๐—บ๐—ณ๐—ฒ๐—ฑ๐—ฟ๐—ฎ๐—ถ๐—ป๐—ฎ๐—ด๐—ฒ (๐— ๐—Ÿ๐——) ๐—ฒ๐—ป ๐—Ÿ๐˜†๐—บ๐—ณ๐—ฅ๐—ฒ๐—ณ๐—น๐—ฒ๐˜…: voor een verbeterde afvoer van afvalstoffen, mรฉรฉr energie en een sterker afweersysteem
๐ŸŒฟ ๐—™๐—ฎ๐˜€๐—ฐ๐—ถ๐—ฎ๐—ฏ๐—ฒ๐—ต๐—ฎ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ๐—น๐—ถ๐—ป๐—ด๐—ฒ๐—ป: gericht op bindweefsel om soepelheid en beweging te herstellen
๐ŸŒฟ ๐—”๐—ฐ๐—ฐ๐—ฒ๐˜€๐˜€ ๐—•๐—ฎ๐—ฟ๐˜€ & ๐—˜๐—ป๐—ฒ๐—ฟ๐—ด๐—ฒ๐˜๐—ถ๐˜€๐—ฐ๐—ต๐—ฒ ๐—™๐—ฎ๐—ฐ๐—ฒ๐—น๐—ถ๐—ณ๐˜: zachte energetische massages om lichaam en geest te laten ontspannen en oude patronen te doorbreken
๐ŸŒฟ ๐—ฆ๐˜๐—ผ๐—ฒ๐—น๐—บ๐—ฎ๐˜€๐˜€๐—ฎ๐—ด๐—ฒ๐˜€: ideaal op de werkvloer voor een korte ontspanning en instant meer energie
๐ŸŒฟ ๐— ๐—ถ๐—ป๐—ฑ ๐—˜๐˜†๐—ฒ ๐—ฃ๐—ผ๐˜„๐—ฒ๐—ฟ (๐— ๐—˜๐—ฃ): een effectieve methode die stress, mentale en emotionele blokkades en gevolgen van trauma van welke aard dan ook aanpakt

Elke behandeling start met een persoonlijke intake, zodat ik รฉcht op jouw behoeften kan inspelen. We sluiten altijd af met een kopje kruidenthee om de ervaring compleet te maken. Behandelingen zijn op afspraak, ook buiten kantooruren.

Gun jezelf dat moment van rust en balans. Vragen? Stuur gerust een berichtje. ๐ŸŒฟ

Sneeuw buiten. Warmte van binnen. Ayurveda leert ons dat winter Vata-tijd is: kou, wind, stilte. Precies daarom vraagt j...
07/01/2026

Sneeuw buiten. Warmte van binnen.

Ayurveda leert ons dat winter Vata-tijd is: kou, wind, stilte. Precies daarom vraagt je lichaam nu om het tegenovergestelde. Warm eten. Rust. Olie. Vertraging.

Dus terwijl de wereld wit en stil wordt, mag jij zachter zijn voor jezelf. Een kom soep. Een warme do**he. Vroeg naar bed. Geen moeten. Wel voeden.

Sneeuw valt. Jij landt. ๐Ÿ•ฏ๏ธ

๐‘ฐ๐’” ๐’Ž๐’๐’“๐’ˆ๐’†๐’ ๐’‹๐’๐’–๐’˜ ๐’†๐’†๐’“๐’”๐’•๐’† ๐’˜๐’†๐’“๐’Œ๐’…๐’‚๐’ˆ ๐’๐’‚ ๐’…๐’† ๐’‡๐’†๐’†๐’”๐’•๐’…๐’‚๐’ˆ๐’†๐’?Misschien herken je het: je bent nรฉt weer een beetje geland, ontspannenโ€ฆ ...
04/01/2026

๐‘ฐ๐’” ๐’Ž๐’๐’“๐’ˆ๐’†๐’ ๐’‹๐’๐’–๐’˜ ๐’†๐’†๐’“๐’”๐’•๐’† ๐’˜๐’†๐’“๐’Œ๐’…๐’‚๐’ˆ ๐’๐’‚ ๐’…๐’† ๐’‡๐’†๐’†๐’”๐’•๐’…๐’‚๐’ˆ๐’†๐’?

Misschien herken je het: je bent nรฉt weer een beetje geland, ontspannenโ€ฆ en ondertussen klopt de hectiek alweer zachtjes op de deur.

Juist daarom is morgen zoโ€™n mooi moment om bewust te beginnen. Niet meteen vol gas, maar eerst even voelen: hoe adem ik, hoe voelt mijn lijf, wat heb รญk vandaag nodig?

Ayurveda leert ons dat rust niet verdwijnt zodra het druk wordt, als je haar maar meeneemt. Met kleine momenten van aandacht, warmte en vertraging houd je stress op afstand, ook als de agenda zich vult.

Gun jezelf een zachte start. Je hoeft niet meteen alles in te halen. ๐ŸŒฟ

๐ŸŽ„ ๐Š๐ž๐ซ๐ฌ๐ญ๐ฉ๐ซ๐จ๐จ๐Ÿ ๐ ๐ž๐ง๐ข๐ž๐ญ๐ž๐ง (๐ณ๐จ๐ง๐๐ž๐ซ ๐›๐ฎ๐ข๐ค๐ฉ๐ข๐ฃ๐ง ๐Ÿ˜‰)De feestdagen staan voor de deur: lekker eten, gezelligheid en lange diners. Me...
23/12/2025

๐ŸŽ„ ๐Š๐ž๐ซ๐ฌ๐ญ๐ฉ๐ซ๐จ๐จ๐Ÿ ๐ ๐ž๐ง๐ข๐ž๐ญ๐ž๐ง (๐ณ๐จ๐ง๐๐ž๐ซ ๐›๐ฎ๐ข๐ค๐ฉ๐ข๐ฃ๐ง ๐Ÿ˜‰)
De feestdagen staan voor de deur: lekker eten, gezelligheid en lange diners. Met deze simpele tips help je je spijsvertering een handje รฉn blijf je je goed voelen tijdens (en na) de kerstdagen.

โ€ข ๐–๐š๐ซ๐ฆ ๐ ๐ž๐ฆ๐›๐ž๐ซ๐ฐ๐š๐ญ๐ž๐ซ - Activeert je spijsvertering en helpt bij suikers & vetten.
โ€ข ๐€๐๐ž๐ฆ ๐›๐ž๐ฐ๐ฎ๐ฌ๐ญ - 3 diepe ademhalingen vรณรณr het eten doen wonderen.
โ€ข ๐Œ๐ž๐ž๐ซ ๐ ๐ซ๐จ๐ž๐ง๐ญ๐ž, ๐ฆ๐ข๐ง๐๐ž๐ซ ๐ฏ๐ฅ๐ž๐ž๐ฌ - Lichter verteerbaar en voedzaam.
โ€ข ๐„๐ž๐ญ ๐ฆ๐ž๐ญ ๐ฆ๐š๐ญ๐ž -Je lichaam geeft vanzelf een seintje wanneer het genoeg is.
โ€ข ๐†๐ž๐ž๐ง ๐ข๐ฃ๐ฌ ๐ญ๐จ๐ž - Koud remt je spijsvertering, warm ondersteunt.
โ€ข ๐“๐จ๐œ๐ก ๐ญ๐ž ๐ฏ๐ž๐ž๐ฅ ๐ ๐ž๐ ๐ž๐ญ๐ž๐ง? - Gemberthee en licht eten, tot je weer honger hebt.
โ€ข ๐„๐ž๐ญ ๐ข๐ง ๐ž๐ž๐ง ๐Ÿ๐ข๐ฃ๐ง๐ž ๐ฌ๐Ÿ๐ž๐ž๐ซ - Ontspannen eten verteert het best.

๐†๐ž๐ง๐ข๐ž๐ญ, ๐ฏ๐ž๐ซ๐ญ๐ซ๐š๐š๐  ๐ž๐ง ๐ฐ๐ž๐ž๐ฌ ๐ฅ๐ข๐ž๐Ÿ ๐ฏ๐จ๐จ๐ซ ๐ฃ๐ž๐ณ๐ž๐ฅ๐Ÿ. ๐ˆ๐ค ๐ฐ๐ž๐ง๐ฌ ๐ฃ๐ž ๐ฐ๐š๐ซ๐ฆ๐ž, ๐จ๐ง๐ญ๐ฌ๐ฉ๐š๐ง๐ง๐ž๐ง ๐ž๐ง ๐ฏ๐จ๐จ๐ซ๐š๐ฅ ๐ฅ๐ข๐ž๐Ÿ๐๐ž๐ฏ๐จ๐ฅ๐ฅ๐ž ๐ค๐ž๐ซ๐ฌ๐ญ๐๐š๐ ๐ž๐ง. ๐ŸŽ„

๐‘บ๐’•๐’‚๐’“๐’• ๐’‰๐’†๐’• ๐’๐’Š๐’†๐’–๐’˜๐’† ๐’‹๐’‚๐’‚๐’“ ๐’Š๐’ ๐’ƒ๐’‚๐’๐’‚๐’๐’” ๐ŸŒฟNa deze feestmaand mag je weer landen. Januari is dรฉ maand om je systeem te resetten: m...
16/12/2025

๐‘บ๐’•๐’‚๐’“๐’• ๐’‰๐’†๐’• ๐’๐’Š๐’†๐’–๐’˜๐’† ๐’‹๐’‚๐’‚๐’“ ๐’Š๐’ ๐’ƒ๐’‚๐’๐’‚๐’๐’” ๐ŸŒฟ
Na deze feestmaand mag je weer landen. Januari is dรฉ maand om je systeem te resetten: meer rust, meer focus, meer aandacht voor jezelf.

Een Ayurvedische massage ondersteunt precies dat:
โœจ diepe ontspanning
โœจ het kalmeren van lichaam en geest
โœจ het herstellen van je energie na de drukte
โœจ meer warmte en gronding in de koude maanden

Mijn agenda voor januari staat nu open. Dus wil je het jaar beginnen met meer balans, zachtheid en lichaamswijsheid? Je bent welkom. โœจ

Laat je lichaam het tempo bepalen waarmee jij 2026 instapt.

๐‘ฎ๐’†๐’†๐’ ๐’„๐’‚๐’…๐’†๐’‚๐’–-๐’Š๐’๐’”๐’‘๐’Š๐’“๐’‚๐’•๐’Š๐’†? ๐‘ฐ๐’Œ ๐’˜๐’†๐’! ๐Ÿ˜‡Weet je wat we allemaal tekort komen? Tijd en ontspanning! Het mooiste dat je voor een ...
12/12/2025

๐‘ฎ๐’†๐’†๐’ ๐’„๐’‚๐’…๐’†๐’‚๐’–-๐’Š๐’๐’”๐’‘๐’Š๐’“๐’‚๐’•๐’Š๐’†? ๐‘ฐ๐’Œ ๐’˜๐’†๐’! ๐Ÿ˜‡

Weet je wat we allemaal tekort komen? Tijd en ontspanning! Het mooiste dat je voor een ander onder de boom kunt leggen, is dus een moment om te onthaasten. Stuur mij een berichtje, dan zorg ik dat je het voor de Kerst in huis hebt: info@ayurvedasalonastrid.nl | 06 12 23 57 55.

Enne, cadeautjes voor jezelf onder de boom leggen, mag ook hรจ. ๐Ÿ˜‰

December brengt lichtjes, drukte en gezelligheidโ€ฆ maar ook de stille uitnodiging van de winter om wat vaker naar binnen ...
08/12/2025

December brengt lichtjes, drukte en gezelligheidโ€ฆ maar ook de stille uitnodiging van de winter om wat vaker naar binnen te keren. Volgens de Ayurveda vraagt deze periode om warmte, rust en zachtheid.

Dit is de tijd om te vertragen, te ademen en aandacht te geven aan wat jouw lichaam fluistert. Warmte, ritme en verzorging helpen je om te kalmeren en weer meer in jezelf te landen.

Gun jezelf dus ook - of juist! - in december kleine momenten van rust: een kop warme thee, een wandeling, een vroege avond onder een dekentje. Jouw lichaam voelt feilloos wat het nodig heeft. Luister maar. ๐Ÿ˜‡

๐— ๐—ถ๐—ป๐—ฑ ๐—˜๐˜†๐—ฒ ๐—ฃ๐—ผ๐˜„๐—ฒ๐—ฟ - ๐—ธ๐—ถ๐—ท๐—ธ๐—ฒ๐—ป ๐—บ๐—ฒ๐˜ ๐—ฎ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฒ ๐—ผ๐—ด๐—ฒ๐—ป Voel je je overbelast? Last van stress, onrust of negatieve gedachten? De method...
27/11/2025

๐— ๐—ถ๐—ป๐—ฑ ๐—˜๐˜†๐—ฒ ๐—ฃ๐—ผ๐˜„๐—ฒ๐—ฟ - ๐—ธ๐—ถ๐—ท๐—ธ๐—ฒ๐—ป ๐—บ๐—ฒ๐˜ ๐—ฎ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฒ ๐—ผ๐—ด๐—ฒ๐—ป

Voel je je overbelast? Last van stress, onrust of negatieve gedachten? De methode Mind Eye Power (MEP) is een zachte, effectieve manier waarmee ik jou help om je innerlijke balans terug te vinden.

Wat levert het op?
๐Ÿ’š Lading loslaten: stress, angst of emoties die je blokkeren.
๐Ÿ’š Mentale rust, helderheid en diepere ontspanning.
๐Ÿ’š Een hernieuwd evenwicht tussen lichaam en geest.

Geef jezelf de ruimte om weer echt te ontspannen, op te laden en met nieuwe energie vooruit te gaan: info@ayurvedasalonastrid.nl | 06 12 23 57 55.

Adres

Gezinastraat 33
Hengelo
7555EW

Telefoon

+31612235755

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Ayurveda Salon Astrid nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Ayurveda Salon Astrid:

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type