Massagepraktijk Ardesch

19/11/2025

“Ik kan niet kiezen...”

Welke massagevorm past het beste bij mij?

Een cliënt noemde het ooit een lastige vrijheid. De vrijheid om te kiezen voelde voor hem benauwend. Want wat als je de verkeerde keuze maakt? Of spijt krijgt van de beslissing?

Mijn aanbod aan massagevormen riep bij hem allerlei gevoelens op. Het maakte de keuze lastig. Uiteindelijk bleek dit ook in zijn dagelijks leven een terugkerend thema. Het maakte hem onzeker, waardoor hij zichzelf niet meer durfde te vertrouwen.

In onze maatschappij hebben we de luxe — en soms de last — van veel keuzes. Keuzes geven vrijheid, maar brengen ook twijfel en het risico op spijt met zich mee.

Gelukkig hoef je het niet alleen te doen. Tijdens de intake begeleid ik je stap voor stap. Samen stemmen we af wat jij nodig hebt en welke aanraking of massagevorm daarbij past.

Ik werk intuïtief en laat je eerst rustig wennen aan mijn aanraking. Door meer in contact te komen met je lichaam, kun je leren om jezelf weer te vertrouwen. Je voelt je krachtiger, en van daaruit wordt kiezen vanzelf lichter.

12/11/2025

🌸 Zwangerschapsmassage: Aandacht en ontspanning voor moeder en kind

Onlangs volgde ik een inspirerende masterclass zwangerschapsmassage bij Holos, gegeven door Julien Patterson. Deze zachte, verzorgende massage is een waardevolle aanvulling op mijn praktijk.

Tijdens mijn eigen zwangerschap miste ik deze vorm van ondersteuning. Juist nu weet ik hoe belangrijk het is om als zwangere vrouw bewust stil te staan bij je lichaam én het kindje in je buik.

De massage in zijligging biedt verlichting bij klachten zoals vermoeidheid, bekkenpijn, vocht vasthouden en slaapproblemen. Rug, schouders, nek, armen en benen krijgen aandacht, met respect voor eventuele contra-indicaties.

🕒 Duur: 40 tot 60 minuten

Twijfel je? Overleg dan altijd eerst met je verloskundige of arts.

Warme groet van mij!

.nl

10/11/2025

Na 35 jaar Aveleijn: een nieuw begin als massagetherapeut🌟

Na 35 fijne dienstjaren bij Aveleijn heb ik vrijdag 31 oktober afscheid genomen van mijn werk als begeleider. Een weloverwogen keuze, geboren uit verlangen: de wens om mijn passie te volgen en me volledig te richten op de uitbreiding van mijn eigen praktijk.

De afgelopen weken waren bijzonder. Er waren mooie gesprekken, warme woorden, lieve kaarten en cadeaus. Ik ontmoette mijn opvolger, die op zijn eigen wijze een plek mag innemen binnen een krachtig team. Wat ik meeneem? Een dosis ervaring, waardevolle herinneringen, samenwerking met collega’s en cliënten die in hun kracht staan, en een diepe dankbaarheid voor de ruimte die ik heb gekregen om te groeien —

✨ Een wens die werkelijkheid wordt!

Per 1 november zet ik mijn werk als holistisch massagetherapeut voort vanuit een nieuwe locatie in het centrum van Hengelo. In mei 2022 behaalde ik mijn diploma na een vierjarige opleiding aan de Holos Academie en legde ik de eed af bij mijn beroepsvereniging LVNT. Na drie jaar thuiswerken is het tijd om zichtbaarder te worden en meer ruimte in te nemen.

Ik werk nu vanuit een inspirerende plek waar ook Yogastudio Namasté (Marina en haar team) en Praktijk Ik-Inzicht (Femke – NEI, healing, reading en wandelcoaching) gevestigd zijn. Een plek van verbinding, aandacht en bewustwording.

💆‍♀️ Massage & lichaamsgerichte therapie

Mijn praktijk is nu dagelijks geopend. Je bent van harte welkom voor een afspraak — via mail of app.
Kleine stapjes worden groter. Een droom die vorm krijgt. En ik kijk ernaar uit om vanuit deze nieuwe bedding verder te groeien, te verbinden en te helen.

🙏 Met dankbaarheid,

Kirsten Ardesch
Massagetherapeut | massagepraktijkArdesch |kirstenardesch.nl | Hengelo

11/10/2025

Zie hieronder de uitleg van mijn collega NEI therapeut Femke Doornbos.

Bij de open(ings)dag vorige week kreeg ik regelmatig de vraag wat ik nu precies ga doen. Eén van de dingen die ik ga doen is NEI-coaching, een manier om het onderbewuste bewust te maken. Met NEI laat je oude blokkades en patronen los, waardoor symptomen zoals fysieke, emotionele, mentale en energetische klachten verdwijnen. Lange praatsessies zijn niet nodig. Ook herbeleving van trauma’s hoeft niet. De kracht van NEI is dan ook dat je snel tot de kern van het probleem komt! In het volgende filmpje wordt dit uitgelegd: https://vimeo.com/870082191?fl=pl&fe=vl.

04/10/2025

01/09/2025

"Het geven en ontvangen van een massage vind ik bijzonder krachtig".

Er gebeurt zoveel. We raken soms diepere lagen aan. Sensaties en emoties komen voorbij. Ik ben dan ook erg dankbaar om de klant daarin te mogen begeleiden. En dan raakt het me weer wanneer ik vervolgens mooie recensies en cadeautjes mag ontvangen.

Ben je nieuwsgierig hoe het voor jou voelt als je jezelf een massage als cadeau geeft?

18/08/2025

“Het lijf draagt het verdriet met zich mee”

Ze was 91 toen ze overleed, mijn oma en na 12 jaar soms ruik ik haar geur nog. Mijn dochter was 11 toen ik scheidde van haar vader. Mijn toenmalige vriendin verloor op jonge leeftijd haar man en vader van 2 jonge kinderen. Mijn man nam na 35 jaar afscheid van zijn werk...

De stress, pijn, het verdriet, de vermoeidheid, slapeloosheid, innerlijke onrust, maar ook boosheid en angst die gevoeld worden zijn uitingen van rouw. Ik weet nog dat mijn hoofd overuren maakte en ik geen contact voelde met mijn lijf. Ik geloof dat ik periodes heb gekend dat alleen maar in de overlevingsstand stond en ik mijn bed niet uitkwam.

En je bent niet alleen, we maken het allemaal mee. Ieder rouwt op zijn eigen manier, op zijn eigen tijd. En nog kunnen er na zoveel jaren weer tranen tevoorschijn komen. Ik heb in de loop van de jaren ervaren dat de pijn of het verdriet niet weggaat maar meebeweegt, milder en zachter wordt. Er komen tijden dat je weer plezier en ontspanning ervaart, je misschien zelfs weer een relatie aangaat en gelukmomentjes voelt.

Hoe kun je dan dichtbij jezelf blijven?
Te blijven voelen zonder jezelf te verliezen in een roller-Coast van emoties die afscheid met zich mee kan brengen?

Was ik toen maar een Massagetherapeut tegengekomen!

De nabijheid die ik als lichaamswerker bied, kan juist in kwetsbare momenten ondersteunend zijn. Ik ben er met aandacht voor jou—een luisterend oor, weinig woorden, en ruimte voor alles wat gevoeld wil worden. Gevoelens en emoties hoeven niet weggepoetst te worden; ze mogen er zijn, precies zoals ze zijn. Een sessie kan je helpen om dichtbij jezelf te blijven, om het verdriet dat er is te doorvoelen en te uiten.

Beide boeken zijn voor mij een inspiratie geweest om meer inzichten te krijgen en hoe om te gaan met rouw

11/08/2025

"Er kwam spontaan een liedje in mij op"

Kippenvel kreeg ik toen ze me appte na een sessie. Muziek en massagetherapie hebben heel veel met elkaar gemeen. Ze behoren allebei tot mijn grootste passies. Beide gaan voorbij woorden, en kunnen je in diepere lagen raken.

Het maakt veel in je los. Tijdens mijn gitaarlessen had ik soms weken nodig had om een lied te kunnen zingen. Het raakt je hart. Emoties, gevoelens, tranen, gevoelens van vreugde en opgeslagen spanning komen los waarvan je niet wist dat ze er waren.

Alles komt in beweging en resoneert in je lijf. De klank en de trilling creëren meer energie en of laat juist de energie ontladen.
Wat klinkt als muziek in je oren, voelt als "muziek in je lijf"

Een warme omhelzing voor jezelf brengt je in een staat van zijn. Je verbonden voelen met jezelf waardoor je je rustiger en helder voelt.

Benieuwd wat jouw lichaam te vertellen heeft?
Je bent van harte welkom om het zelf te komen ervaren.

.nl naar je lijf

04/08/2025

Van overleven naar gedreven
Van onbalans naar een stevige basis
Van perfectie naar tevredenheid
Van draaglast naar draagkracht
Van bewustwording naar bewustzijn

Massagetherapie is contact maken met lichaam en je thuis laten voelen in je lijf.

Een innerlijke reis van kwetsbaarheid naar kracht. Naast rust en ontspanning die je voelt tijdens een sessie kan het gaan over veranderingen zoals ze hierboven benoemd worden. Die invloed kunnen hebben op je hele zijn. Wanneer jij je bewust wordt van jouw eigen, soms hardnekkige, overtuigingen en vastzittende patronen. Hoe zou het voor jou zijn om je verwachtingen op een lager pitje te zetten?
Wat ik jou gun is een ontmoeting met jezelf door nieuwe inzichten en bewustwordingen en ervaar daardoor minder stress….

Holos #
kirstenardesch.nl

28/07/2025

Zit je vast in je hoofd of voel je je overprikkeld? Ik begeleid je via massage en aanraking naar ontspanning, balans en thuiskomen in jezelf. Samen creëren we ruimte voor heling — zodat jij weer in je kracht komt te staan. 🌿 Hoe dichter bij je gevoel, hoe dichter bij wie jij werkelijk bent. 📍 Hengelo | Holistisch massagetherapeut 🔗 kirstenardesch.nl