Massagepraktijk Ardesch

16/02/2026

10/02/2026

Verse bloemen op de vaas van Myoso! En fijne mensen in de praktijk. Maar ook studie en werken aan mijn workshop lichaamsbewustzijn....6 Maart. Heb jij je al opgegeven????

07/02/2026

01/02/2026

29/01/2026

Een prachtige witte dag!!!

Tien jaar geleden vierde ik mijn 25 jarig jubileum...
Vijf jaar geleden Coronatijd werd ik 50...
Vorig jaar 25 jaar Frankpop werd een geweldig feestje
En nu vier ik mijn 55ste verjaardag als zzp-er massagetherapeut

Het mooiste cadeau komt nog! Om mijn feestje te vieren geef ik een ontspanningsmassage weg. Reageer als je hier belang bij hebt dan loot ik volgende week wie het wordt.🌺

27/01/2026

Is er een toekomst voor mij als massagetherapeut?

Mijn mening is ABSOLUUT. Met een duidelijke holistische visie en professionele basis vanuit mijn opleiding en expertise maakt de combinatie mij als Massagetherapeut waardevol en authentiek.
Meer mensen gaan op zoek naar lichaamswerk dat verder gaat dan ontspannen, geen “Quick fFx” maar een plek om

• Stressregulatie: spanning te reguleren
• Lichaam geest verbinding: hun lichaam opnieuw weer leren te vertrouwen
• Bewustwording: betekenis te geven aan wat ze voelen
• Preventieve zorg: te werken aan gezondheid en veerkracht

Mensen zoeken naar een plek voor rust, reflectie en thuiskomen in hun lichaam. Vanuit mijn ervaring, deskundigheid en mijn voelende aanwezigheid geeft het mij stevigheid en kracht jou te begeleiden en/of te ondersteunen om je in je lijf te laten voelen wat jij nodig hebt.

Als massagetherapeut met een holistisch kijk sluit ik daar heel mooi op aan omdat:

• Ik geloof in wat ik doe.
• Ik voel de waarde ervan.
• Dat ik een stevige basis voel die ik heb ervaren vanuit zelfreflectie en zelfonderzoek
• Ik ben het levende bewijs van mijn eigen visie.

Het voelt voor mij als mijn missie om naast de reguliere zorg te staan en mensen te begeleiden in het herstellen van de verbinding met hun lichaam, zodat zij vanuit rust, ontspanning en vertrouwen kunnen leven.

is liefde

21/01/2026

Een holistische kijk op herstel...

Waar het niet alleen gaat over beter worden maar over luisteren naar je lichaam.

In mijn massagepraktijk ontmoet ik vaak mensen die herstellende zijn. Soms gaat het om lichamelijk herstel na een operatie. Soms om het verwerken van een donkere periode, zoals depressie, verdriet of verlies. En regelmatig gaat het om mensen die een stressvolle periode zitten of merken dat het simpelweg even niet meer gaat.

Herstel kent vele vormen, maar één ding hebben ze gemeen: je kunt je er soms volledig in verliezen. Je weet niet meer hoe je eruit moet komen, je hoofd draait overuren en je lichaam probeert je iets te vertellen — maar wat precies?

Luisteren naar het lichaam

In zulke momenten nodig ik je uit om te voelen hoe je er werkelijk bij zit. Wat gebeurt er vanbinnen? Wat vertelt je lichaam je? En klopt dat met wat je hoofd je influistert?
Na een periode waarin er veel van mijn hoofd gevraagd wordt, merk ik zelf ook hoe groot de behoefte is om weer in mijn lijf te zakken. Wandelen, fietsen, mindfulness, meditatie en lichaamsgericht werk helpen mij om opnieuw te voelen hoe het écht met me gaat.

Het lichaam verrast

Soms valt het mee. Dan denk ik dat mijn lijf pijnlijker of vermoeider zal aanvoelen dan het in werkelijkheid is. En soms gebeurt het tegenovergestelde: je wilt ontspannen zodra je gaat liggen, maar als je lange tijd “aan” hebt gestaan, is dat helemaal niet vanzelfsprekend.
Dan ervaar je juist onrust, spanning, misschien zelfs frustratie. En ondertussen praat je jezelf toe dat je móét ontspannen… maar hoe dan.

Zijn met wat er is

Vanuit mijn visie mag alles wat je voelt er zijn. Onrust, spanning, weerstand, het hoort bij het proces. Vaak heeft je lichaam nog iets nodig: een kleine beweging, een andere houding, nog drie keer omdraaien voordat het oké voelt.
In onze sessies onderzoeken we samen wat er nodig is. Ik neem daarin de leiding, zodat jij kunt zakken in het voelen. Alleen al de uitnodiging om je aandacht te brengen naar de plek onder mijn handen tijdens een bodyscan kan enorm helpend zijn.

Ruimte voor rust

Wanneer de onrust er mag zijn, zonder oordeel, ontstaat er na verloop van tijd iets bijzonders. Je lichaam verzacht. Je adem wordt ruimer. Er komt verlichting. En vanuit die ruimte mag er rust en ontspanning weer vanzelf ontstaan.

14/01/2026

Van volmaakt naar onvolmaakt: de kracht van afstemmen in therapie!

Soms word je als therapeut opnieuw met jezelf geconfronteerd. Dat gebeurt bijvoorbeeld wanneer je tijdens een intake een vraag stelt en direct voelt dat deze misschien te groot is voor degene die tegenover je zit. Het zijn van die momenten waarop je beseft dat ook jij maar een mens bent.

Tijdens een recente intake gebeurde precies dat. Ik stelde een vraag die voor mij heel vanzelfsprekend voelde, maar voor haar veel te groot bleek. Ze reageerde meteen: “Dat is een moeilijke vraag voor mij. Wat mij gelukkig maakt… dat vind ik lastig. Ik leef nu vooral van dag tot dag en probeer te genieten van kleine momenten.”

Voor iemand die depressiviteit ervaart is, kan zo’n vraag overweldigend zijn. Het idee van ‘gelukkig zijn’ kan voelen als een onhaalbare verwachting, terwijl het al een enorme stap is dat iemand de moed vindt om bij mij binnen te stappen. In de hoop dat ik iets kan bieden. Iets kan laten voelen. Iets kan verzachten.

Veiligheid als fundament

Ze vertelde dat ze genoot van een goed gesprek met een dierbare en van de warmte die ze in mijn praktijkruimte ervoer. Ze staat op de wachtlijst bij de GGZ en gebruikt medicatie om de dagen door te komen. “Misschien kan deze vorm van therapie mij helpen om weer meer te voelen,” vroeg ze voorzichtig.

Ik vroeg haar hoe het voelde om hier te zijn. “Veilig,” zei ze. “Deze ruimte is licht, overzichtelijk en het voelt vertrouwd. Veiligheid heb ik gemist in mijn kindertijd. Ik heb er nu zoveel behoefte aan.”
Die woorden zijn voor mij essentieel. Ze vormen de basis van hoe ik haar begeleid, op de tafel, in de ruimte en in het contact.

Voor mensen die depressief zijn of trauma hebben meegemaakt, is niets vanzelfsprekend. Zelfs iets kleins, zoals een handdoek van de rug halen, kan bedreigend voelen als het onverwacht gebeurt. Daarom is afstemming geen detail, maar een voorwaarde.

De kracht van zachtheid en aanwezigheid

In stilte, met rust en zorgvuldig gekozen woorden, geef ik haar een energetische massage. Ik zie hoe haar ademhaling dieper wordt. De gedachten in haar hoofd lijken zachter, minder dwingend aanwezig. Er ontstaat ruimte, niet om ‘gelukkig’ te zijn, maar om te voelen wat er nu is.

Na afloop zitten we nog even na op de stoel. Het voelt goed om weer naar huis te gaan.