Ayurveda voor jou

16/06/2024

Word een Ayurveda therapeut met de Opleiding bij Ayurdaay Nilayam. Leer anderen ondersteunen in welzijn. Ontdek onze cursusmogelijkheden vandaag nog!

25/02/2024

Onze vierde podcast staat online.
Dit keer is Marco (onze tech-man) aan het woord, hebben we het over quick fix en de vuurceremonie.

Wil je meer informatie over de ayurveda introductie training: klik hier: https://ayurdaay.com/product/introductietraining/

20/10/2023

Brrrrrrr...... het is in ene koud.

Dit vraagt om aandacht voor zowel Kapha als Vata. Want het kan flink koud worden en de kwaliteit koud is kenmerkend voor beide dosha’s. Het belangrijkste is dus: Jezelf warm houden!

Heel eenvoudig, denk je misschien? Maar toch gebeurt het best vaak dat deze dosha’s uit balans raken.

Ook handig om te weten: de droge dagen die winderig en koud zijn, noemen we Vata-dagen. De dagen van kou, ijzel, (natte) sneeuw en klammigheid dat zijn de Kapha-dagen!

Ben je zelf meer een pittig type dan zul je minder last hebben van de kou of er zelfs van genieten. In dat geval hoef je je in dit seizoen minder druk te maken over het uit balans raken van Vata en Kapha.

18/10/2023

Een heerlijk recept van Amandel-dadel truffels. Geniet van dit heerlijks🙏

Ontpit de dadels en maal ook deze in de foodprocessor. Doe dit bij de amandelen en voeg de cacaopoeder en de sinaasappelrasp toe. Kneed dit alles goed door elkaar. Maak er walnoot grootte balletjes van en rol deze door de kokosrasp.

16/10/2023

Tongschapen….

Elke ochtend even je tongschrapen geeft een heerlijk schoon gevoel èn je helpt je lichaam met opruimen🤩

Is dat tongschrapen nu echt Ayurvedisch, of hoe zit dit nu?https://ayurvedavoorjou.nl

13/10/2023

Hmmmm.... Hou jij ook zo van zoet?

In de link het recept zodat jezelf laddoo balletjes kunt gaan maken.
Enjoy!

Deze periode van het jaar, als het buiten koud is en winderig verlangen veel mensen naar alles wat zoet is. En zoet kun je ook in gezondere opties vinden dan koekjes, snoep en chocolade. Zoals in kruiden die zoet van smaak zijn. Een mooi (en lekker) voorbeeld is kardemom.

11/10/2023

Ayurveda in de herfst
De herfst is een overgangsfase die ons langzaam naar binnen brengt. De temperaturen dalen en we beginnen ons klaar te maken voor een periode waarin we de warmte zelf moeten creëren. De blaadjes vallen van de bomen, dieren gaan op zoek naar een schuilplaats en de natuur/aarde krijgt een andere kleur, alles wordt, bedekt met in het begin nog vrolijk kleurende bladeren.

Lees alles in dit artikel

De herfst is een overgangsfase die ons langzaam naar binnen brengt.

09/10/2023

Eelt en kloven, hoe gaat Ayurveda daar mee om?

En wat zeg je me nu, worden wij voor de gek gehouden door onze pedicures? Nee! Luister snel....

Eelt en kloven, hoe gaat Ayurveda daar mee om? En wat zeg je me nu, worden wij voor de gek gehouden door onze pedicures? Nee! Luister snel....https://ayurved...

06/10/2023

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief als je jezelf heerlijk wilt onderdompelen in de wereld van ayurveda!!!

Het AVJ team zal je maandelijks meer vertellen over de inhoud van het programma, we schrijven informatieve blogs en de nieuwsbrief zal vol staan van recepten en fijne tips, “goed voor jezelf zorgen” noemen wij dat.

Schrijf je gelijk in op www.ayurvedavoorjou.nl

04/10/2023

"Voelen dat er voor je gezorgd wordt"

www.ayurvedavoorjou.nl

03/10/2023

De herfst is nu echt in volle gang. Een prachtige tijd om alle overtollige hitte van de zomer uit je lichaam te verwijderden.

Luister onze podcast over dit onderwerp. Veel luisterplezier!

#2 De herfst schoonmaak25 oktober 2022In deze tweede podcast duiken Richard, Miriam en Brigitte in een ingezonden vraag. "Hij geeft aan dat zijn hoofd soms v...

02/10/2023

Heerlijke drankjes....
Welke past het beste bij jou?

Welke drankjes ondersteunen welke dosha en hoeveel moet je nu eigenlijk drinken? Luister naar het weetje van deze week!Receptenhttps://ayurvedavoorjou.nl/pit...