Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 20:00 Dinsdag 08:00 - 20:00 Woensdag 08:00 - 20:00 Donderdag 08:00 - 20:00 Vrijdag 08:00 - 17:00 Zaterdag 10:00 - 12:00

Fysiotherapie Kompas

Startpagina
Nederland
Hengelo
Fysiotherapie Kompas

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Fysiotherapie Kompas, Fysiotherapeut, Jacques Perkstraat 1, Hengelo.

Fysiotherapie Kompas, gespecialiseerd in kinder-, manuele-, be**en-, oncologie-, oedeem-, bedrijfs-, hand- en geriatrie fysiotherapie, psychosomatische oefentherapie, slaapoefentherapie, oefentherapie Cesar en bewegen.

19/03/2026

Afgelopen vrijdag hadden we een gezellige uitwisseling met de collega’s van het Fitpunt. 👋

Zij kwamen bij ons in het gezondheidscentrum kijken en maakten kennis met onze praktijk én de EGYM. Wij gingen op onze b***t bij hen langs in het sportcentrum, waar we een rondleiding kregen en kennismaakten met de verschillende groepslessen.

Mooi om zo bij elkaar in de keuken te kijken en te ontdekken hoe we elkaar kunnen versterken! 💪

Fitpunt Sportcentrum Hengelo

13/03/2026

😴 Slaap is méér dan alleen genoeg uren maken!

“Gezonde slaap” is veel breder dan simpelweg lang genoeg slapen. Het is een samenspel van verschillende factoren die samen invloed hebben op je gezondheid én je welzijn.

Er zijn 6 belangrijke dimensies van slaapgezondheid:

🕒 Duur – Hoeveel slaap krijg je binnen 24 uur?
🌙 Efficiëntie – Hoe gemakkelijk val je in slaap en blijf je doorslapen?
⏰ Timing – Op welk tijdstip ga je slapen?
🔁 Regelmaat – Heb je vaste slaap- en wektijden?
🧠 Alertheid – Kun je je overdag goed concentreren en focussen?
💤 Kwaliteit – Word je uitgerust en tevreden wakker?

Door slaap op deze manier te bekijken, krijg je meer inzicht in waar je eventueel kunt verbeteren. Kleine aanpassingen kunnen een groot verschil maken voor je energie, focus en algemene gezondheid.

✨ Hoe scoor jij op deze 6 punten? Goed, of heb je nodig?

06/03/2026

Oedeemklachten, wat kun je er zelf aan doen?

Vandaag is het Wereld Lymfoedeem Dag. We vestigen vandaag extra aandacht op het belang van zelfmanagement bij lymfoedeem.

Zelfmanagement is belangrijk wanneer je oedeemklachten hebt. Door regelmatig te bewegen, therapeutisch elastische kousen te dragen (of een ander compressiehulpmiddel) en te letten op een gezond en gevarieerd eetpatroon, help je jezelf het oedeem te stabiliseren en mogelijk te verbeteren.

Voor persoonlijk advies of hulp hierbij kun je contact opnemen met onze oedeemfysiotherapeut Marlies via
📩 marlies@fysiotherapiekompas.nl

02/03/2026

✨ 10 jaar Gezondheidscentrum Kompas ✨

Al 10 jaar werken wij samen onder één dak in Gezondheidscentrum Kompas.

Wat ons bijzonder maakt?
De korte lijnen.
Het samen overleggen.
Samen kijken wat iemand écht nodig heeft.

Iedere discipline met eigen expertise,
maar altijd met hetzelfde doel: de beste zorg voor onze patiënten.

Trots op onze samenwerking.
Dankbaar voor het vertrouwen.

Op naar de volgende 10 jaar 💛

16/02/2026

Pijn bij zitten, opstaan of zelfs ontspannen op de bank?
Dan kan het zijn dat je last hebt van stuitpijn – en daar hoef je écht niet mee rond te blijven lopen.

Veel mensen denken dat stuitpijn "erbij hoort" of vanzelf overgaat, maar in de praktijk zien we dat er vaak een duidelijke oorzaak is. In onze nieuwste blog leggen we uit:

- wat stuitpijn precies is
- hoe het kan ontstaan (ook zonder duidelijke val)
- wat je zelf kunt doen
- en hoe fysiotherapie, waaronder de NIMOC-methode, kan helpen

👉 Benieuwd wat dit voor jou betekent?
Lees het hele blog https://www.fysiotherapiekompas.nl/stuitpijn/

08/02/2026

🧭 Herhalingsles Valpreventie

Heb je in het verleden het programma Vallen Verleden Tijd gevolgd via Fysiotherapie Kompas of via de gemeente? Dan ben je van harte welkom bij de herhalingsles!

📅 Dinsdag 3 maart
📍 FitPunt
👟 Onder begeleiding van onze fysiotherapeuten
In samenwerking met de gemeente

Een fijne manier om je kennis op te frissen, vertrouwen te vergroten en veilig in beweging te blijven.

📩 Aanmelden kan via:
✉️ valpreventie@wijkkracht.nl
📞 06-10591789

Samen werken we aan stevig en zeker bewegen 💪

Fitpunt Sportcentrum Hengelo wijkracht

04/02/2026

Wereldkankerdag 🌍
Kanker verandert veel. Maar er is ook een weg daarna.

Bij Fysiotherapie Kompas begeleiden oncologiefysiotherapeuten Marlies Laan en Rachel ter Stege mensen verder na kanker.
Bij vermoeidheid, krachtverlies, spanning of het opnieuw durven bewegen. Altijd afgestemd op jouw lichaam en jouw fase.

👉 Meer weten over oncologiefysiotherapie of een afspraak maken?
Bekijk onze website of neem contact met ons op. 🤍

30/01/2026

🎉 Hoera! Onze collega Laura Hoogmoed is vandaag geslaagd voor haar opleiding kinderfysiotherapie 🧸💪
Wij zijn supertrots op haar! Laat hieronder vooral een felicitatie voor Laura achter 👇🎊

16/01/2026

𝗦𝘁𝗮𝗿𝘁 𝗵𝗲𝘁 𝗻𝗶𝗲𝘂𝘄𝗲 𝗷𝗮𝗮𝗿 𝗳𝗶𝘁 & 𝘃𝗶𝘁𝗮𝗮𝗹 💪✨

Wil jij op een veilige en verantwoorde manier werken aan je gezondheid?
Bij Fysiotherapie Kompas train je in kleine groepen, onder begeleiding van ons team. Met metingen krijgen we inzicht in je gezondheid én kracht, zodat jouw training precies wordt afgestemd op wat jij nodig hebt.

🕒 𝗘𝗿 𝘇𝗶𝗷𝗻 𝗻𝗼𝗴 𝗽𝗹𝗲𝗸𝗸𝗲𝗻 𝗶𝗻 𝗼𝗻𝘇𝗲 𝗮𝘃𝗼𝗻𝗱𝗴𝗿𝗼𝗲𝗽𝗲𝗻:
• Maandag 17.00 & 18.00 & 19.00 uur
• Woensdag 18.00 & 19.00 uur
• Donderdag 20.00 uur

🎉 𝗧𝗶𝗷𝗱𝗲𝗹𝗶𝗷𝗸𝗲 𝗮𝗰𝘁𝗶𝗲
✔ Gratis intake
✔ Na inschrijving in januari of februari: geen abonnementskosten tot maart
✔ Actie geldt 𝘂𝗶𝘁𝘀𝗹𝘂𝗶𝘁𝗲𝗻𝗱 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗱𝗲𝗲𝗹𝗻𝗲𝗺𝗲𝗿𝘀 𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝗮𝘃𝗼𝗻𝗱𝘂𝗿𝗲𝗻

👉 Interesse? Stuur ons een DM of meld je aan via onze website.

09/01/2026

🤝 𝗡𝗶𝗲𝘂𝘄𝗲 𝘀𝗮𝗺𝗲𝗻𝘄𝗲𝗿𝗸𝗶𝗻𝗴!

Goed nieuws! Vanaf 12 januari starten wij een samenwerking met Fitpunt 💪
Je vindt onze collega’s daar op:
📍 Maandag
📍 Woensdagmiddag
📍 Donderdagochtend
📍 Vrijdagochtend

🏃‍♀️ Extra voor sporters van Fitpunt:
Elke vrijdag van 9.00 – 10.00 uur is er een inloopspreekuur. Heb je een blessure, pijntje of vraag? Loop gerust binnen!
Samen zorgen we dat jij fit en in beweging blijft 🙌

07/01/2026

❄️ Gladde dagen op komst?
Loop als een pinguïn 🐧
✔️ Kleine pasjes
✔️ Gewicht boven je voorste been
✔️ Rustig tempo

Zo verklein je de kans op uitglijden en blessures. Blijf veilig deze winter!

22/12/2025

✨ Fijne feestdagen!

Namens Fysiotherapie Kompas wensen wij u fijne feestdagen en een gezond, vitaal en energiek 2026.
We staan ook in het nieuwe jaar graag voor u klaar. 💙

Adres

Jacques Perkstraat 1
Hengelo
7552JR

Openingstijden

Maandag	08:00 - 20:00
Dinsdag	08:00 - 20:00
Woensdag	08:00 - 20:00
Donderdag	08:00 - 20:00
Vrijdag	08:00 - 17:00
Zaterdag	10:00 - 12:00

Telefoon

+31742504134

Website

http://www.fysiotherapiekompas.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fysiotherapie Kompas nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.