Yogacentrum Namaste

Startpagina
Nederland
Hengelo
Yogacentrum Namaste

In India is namasté een gebruikelijk hindoeïstisch gebaar om de goden en elkaar te groeten en respect te tonen.

Hierbij worden de handpalmen tegen elkaar gedrukt. De vingers wijzen naar boven en zijn iets richting het hoofd gebogen. Aerial Yoga, Hatha, Kundalini, Yin yoga, Yin Yang Yoga, Do-In Japanse yoga, Zwangerschapsyoga, Yoga voor ouderen en voor de mensen met beperkingen, Yoga voor mannen.

24/12/2025

𝗪𝗶𝗷 𝘄𝗲𝗻𝘀𝗲𝗻 𝗷𝘂𝗹𝗹𝗶𝗲 𝗵𝗲𝗹𝗲 𝗳𝗶𝗷𝗻𝗲 𝗳𝗲𝗲𝘀𝘁𝗱𝗮𝗴𝗲𝗻 🎄
En voor het nieuwe jaar: maak er iets moois van.
We kijken ernaar uit om jullie snel weer te zien in de yogastudio.

Liefs,
Team Namaste 🤍

21/12/2025

Ben jij toe aan een weekend vol ontspanning, yoga en wandeling Dan is deze retraite zeker iets voor jou! Dit weekend vindt plaats op de prachtige Winterberg.

Dat biedt je de kans om het nieuwe jaar met frisse energie te beginnen.

✅ Wanneer 23-1-2026 tot 25-1-2015
✨Investering €380,00
🫶Incl: Verblijf in een persoon kamer,
maaltijden en het programma.
🧖‍♀️Bezoek naar sauna is optioneel
✨ ✅

18/12/2025

𝗚𝗼𝗲𝗱𝗲 𝘃𝗼𝗼𝗿𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘀 𝗯𝗲𝗴𝗶𝗻𝗻𝗲𝗻 𝗯𝗶𝗷 𝗷𝗲𝘇𝗲𝗹𝗳 ✨
Meer rust. Meer balans. Meer energie.

Bij Yoga Centrum Namaste starten we het nieuwe jaar met lessen die je helpen:
🌿 stress los te laten
🌿 je lichaam te versterken
🌿 je hoofd te kalmeren
🌿 nieuwe routines op te bouwen

Stress loslaten | Balans herstellen | Kalmeren | Energiek voelen

𝙕𝙞𝙚 𝙬𝙚 𝙟𝙚 𝙗𝙞𝙣𝙣𝙚𝙣𝙠𝙤𝙧𝙩 𝙞𝙣 𝙙𝙚 𝙨𝙩𝙪𝙙𝙞𝙤? 🤍

10/12/2025

𝗗𝗲𝗰𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿 𝗻𝗼𝗱𝗶𝗴𝘁 𝘂𝗶𝘁 𝗼𝗺 𝘃𝗼𝗼𝗿𝘂𝗶𝘁 𝘁𝗲 𝗸𝗶𝗷𝗸𝗲𝗻 👀
Wat mag het nieuwe jaar ons brengen? Waar willen we naartoe? En wat is voor jou belangrijk? Alles begint bij balans.

Voor de één betekent dat meer rust. Voor de ander juist meer energie. Rust in je hoofd, rust in je lichaam. De basis voor nieuwe energie, frisse plannen en intenties die écht bij jou passen.

𝗛𝗲𝗯 𝗷𝗶𝗷 𝗮𝗹 𝗲𝗲𝗻 𝘃𝗼𝗼𝗿𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻 𝗼𝗳 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝘁𝗶𝗲 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗵𝗲𝘁 𝗻𝗶𝗲𝘂𝘄𝗲 𝗷𝗮𝗮𝗿? ✨

04/12/2025

𝗦𝗘𝗟𝗙 𝗖𝗔𝗥𝗘 𝗥𝗘𝗧𝗥𝗔𝗜𝗧𝗘 ✨
Begin het nieuwe jaar met aandacht voor jezelf.
Laad op, vertraag en geef jezelf het mooiste cadeau: rust in je hoofd en energie in je lijf.

𝗧𝗶𝗷𝗱𝗲𝗻𝘀 𝗱𝗲𝘇𝗲 𝗿𝗲𝘁𝗿𝗲𝗮𝘁 𝗱𝘂𝗶𝗸𝗲𝗻 𝘄𝗲 𝗶𝗻:
🌿 Meditatie
🌿 Zelfmassage
🌿 Wandelingen in de natuur
🌿 Uitgebreide yogalessen
🌿 Jouw levenskaart & dreamboard
🌿 Heerlijk eten & gezelligheid

Ben jij er bij? Stuur ons een berichtje en gun jezelf dit cadeau. 💛

𝘿𝙚 𝙡𝙖𝙖𝙩𝙨𝙩𝙚 𝙥𝙡𝙚𝙠𝙟𝙚𝙨 𝙯𝙞𝙟𝙣 𝙣𝙪 𝙣𝙤𝙜 𝙗𝙚𝙨𝙘𝙝𝙞𝙠𝙗𝙖𝙖𝙧

27/11/2025

Yoga is niet zomaar ontspanning... het is wetenschappelijk bewezen goed voor je. 💚

𝗠𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲 𝘃𝗼𝗼𝗿𝗱𝗲𝗹𝗲𝗻 𝘃𝗮𝗻 𝘆𝗼𝗴𝗮:
🧠 Onderzoek toont aan dat regelmatige yoga het stresshormoon cortisol met 𝟮𝟳–𝟯𝟮% 𝘃𝗲𝗿𝗹𝗮𝗮𝗴𝘁.

🧠 Angstklachten 𝘃𝗲𝗿𝗺𝗶𝗻𝗱𝗲𝗿𝗲𝗻 𝗴𝗲𝗺𝗶𝗱𝗱𝗲𝗹𝗱 𝗺𝗲𝘁 𝟲𝟴% na 10 weken yogatherapie.

🧠 De Universiteit van Illinois ontdekte dat 20 minuten yoga je focus en geheugen tot 𝟲𝟬% 𝗸𝗮𝗻 𝘃𝗲𝗿𝗯𝗲𝘁𝗲𝗿𝗲𝗻, dat is zelfs meer dan wandelen!

Kom langs bij Namaste Hengelo en voel wat rust met je doet.

13/11/2025

⭐️“𝗘𝗲𝗻 𝗴𝗲𝘄𝗲𝗹𝗱𝗶𝗴𝗲, 𝗼𝗻𝘁𝘀𝗽𝗮𝗻𝗻𝗲𝗻 𝗽𝗹𝗲𝗸.”
Dat horen we vaker, en dat is precies wat we willen zijn!

𝗣𝗿𝗼𝗯𝗲𝗲𝗿 𝟰 𝗹𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝘀𝗹𝗲𝗰𝗵𝘁𝘀 €𝟯𝟱,-, en ontdek in alle rust of yoga bij jou past.

📍 Bij Namaste Hengelo draait alles om rust, adem en bewegen op jouw tempo.

05/11/2025

Vanmorgen hebben we in een bericht de data van twee retraites door elkaar gehaald 😌

Op 21, 22 en 23 november geeft Marina een retraite samen met boeddhistische monnik Norbu in het Boeddhistische Centrum Maitreya in Loenen
Deze retraite is vol geboekt.

Op 23, 24 en 25 januari 2026 geeft Marina een Yoga & Meditatie Zelf- Care retraite in Winterberg.
Daar hebben we nog plekken vrij.

Wil je meer informatie stuur ons een bericht🙏🏼
#🙏🏼🤍

03/11/2025

𝟯 𝘃𝗼𝗼𝗿𝗱𝗲𝗹𝗲𝗻 van yoga, waar je lijf én hoofd blij van worden.

💆‍♀️ We werken aan het herstellen en kalmeren van je zenuwstelsel.
✨ Je herstelt de verbinding met je lichaam.
💪 Mentaal én lichamelijk ga je je sterker voelen.

💚 Bij Namaste in Hengelo nemen we de tijd om letterlijk op adem te komen door ademtechnieken en houding te combineren.

22/10/2025

2 november WORKSHOP
Filosofie en Wijsheid achter de Yogahoudingen ✨

Blessed are the flexible, for they shall not be bent out of shape. ~Author Unknown ✨

Deze Yoga uitspraak zegt wat over flexibiliteit, terwijl de achterliggende gedachte eigenlijk is dat je juist meer tot jezelf komt en meer waarde gaat hechten aan je eigen normen en waarden.

Veel mensen denken dat Yoga alleen maar om lenig worden draait. Het gaat om zo veel meer!

Lenig worden is absoluut niet het hoofddoel van Yoga, maar wel vaak een fijn bijkomend voordeel.

Tijdens onze workshop gaan we door de diepere lagen van yoga! Ben je ook zo nieuwsgierig wat yoga voor jou kan betekenen?
Stuur ons een berichtje en schrijf je op!

🤍 #🙏🏼✨ #

14/10/2025

Wil jij die wijsheid van de houdingen leren herkennen en ervaren? Dan ben je van harte welkom bij de Workshop Yogafilosofie op zondag 2 november.

Workshop: Filosofie en Wijsheid achter de Yogahoudingen

Heb je mij wel eens horen zeggen dat elke houding twee kanten heeft — een lichamelijke en een psychologische?

De lichamelijke kant is de houding die we aannemen, de vorm die we met ons lichaam maken. De psychologische kant is de betekenis achter die houding — de innerlijke boodschap die iets vertelt over onze ontwikkeling en ons bewustzijn.

Die betekenisvolle laag helpt ons om een houding niet alleen uit te voeren, maar echt te beleven. De wijsheid die in elke houding verscholen ligt, kan ons meer kracht, ontspanning, erkenning en begrip voor onszelf brengen.

Locatie: Yin zaal
Wanneer: Zondag 2 november
Tijd: 10:00 – 12:30
Investering: €28,50
Aanmelden: via Paynplan
Voor wie: Voor iedereen, ook als je nog maar weinig yoga-ervaring hebt.

🙏🏼🤍 #

06/10/2025

Lieve mensen bedankt voor jullie komst, cadeautjes en lieve woorden!
Ook voor alle hulp van familie, vrienden en onze lieve vrijwilliger Eric!

We kijken er met een fijn gevoel op terug. Het was een prachtige open dag!

🫶 🙏🏼🤍 #

Adres

Steijnstraat 6
Hengelo
7551GL

Website

http://www.yogastudio-namaste.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Yogacentrum Namaste nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.