Blessurewinkel

03/12/2025

!!!GEZOCHT!!!

Wij zijn op zoek naar uitbreiding van ons naaiatelier team.
Er worden bij ons diverse braces gemaakt van verschillende materialen.
Veel afwisseling dus.

Ben jij handig met, en in het bezit van een goede naaimachine en wil je thuis graag wat bijverdienen, neem dan contact op met jolita@blessurewinkel.nl

16/11/2025

Knieklachten, vier verschillende knieklachten

Op de knieschijf gevallen
Een mevrouw van 81 jaar bezocht de BlessureWinkel met knieklachten.

Ze was uit bed gevallen en op haar knieschijf terecht gekomen. Ze had er nu vooral met lopen last van.

In een ver verleden had ze ook een kniebrace van de BlessureWinkel gehad die haar toen erg goed bevallen was, deze had ze alleen niet meer.

We hebben haar een Rodisil kniebrace omgedaan, die heeft een stevige ring om de knieschijf en is aan de uiteinden voorzien van een soort antislip materiaal waardoor de kniebrace goed op zijn plaats blijft.

De Rodisil kniebrace geeft een goede stabiliserende steun en ontlast de pijnlijke knieschijf door de ring midden voor. Mevrouw vond het lopen direct een stuk aangenamer en stabieler.

Ze voelde nog een lichte pijn maar dat mocht geen naam hebben.

Lees verder op de site van de BlessureWinkel:
https://www.blessurewinkel.nl/knieklachten-vier-verschillende-knieklachten/

De Blessurewinkel helpt u bij zelf oplossen en niet weer terug krijgen van uw blessure. Braces, bandages, oefenhulpmiddelen etc.

24/10/2025

Rugklachten, luisteren (para)medici niet naar hun patiënten? Een illustrerend voorbeeld

Rugklachten, de anamnese
Een patiënt heeft al 1,5 jaar rugklachten met pijn in de bil, ter hoogte van de zitknobbel. Patiënt heeft ook uitstraling in het linker been.

De rugklachten worden vooral erger tijdens het zitten en hij moet dan regelmatig even gaan staan om de klachten te verminderen.

Een lange autorit lukt bijna helemaal niet, hij moet dan even een parkeerplaats opzoeken en uit de auto gaan en wat rondlopen om de klachten te verminderen.

Paardrijden kan hij ook bijna niet meer en al helemaal niet als hij de stal nog moet uitmesten.
Als hij na het paardrijden met de auto naar huis gaat heeft hij ook veel last.

Hij is al bij meerdere (para)medici geweest.

Fysiotherapeut 1 diagnosticeert een hamstringblessure bij de aanhechting aan de zitknobbel. De hamstrings worden gerekt en getraind zonder effect.

Fysiotherapeut 2 diagnosticeert een bursitis of contusie van de zitbeenknobbel en patiënt krijgt daarvoor een wigkussen met een uitsparing ter hoogte van de zitbeenknobbel. Ook dit heeft geen effect.

Fysiotherapeut 3 diagnosticeert een piriformissyndroom en geeft daar oefentherapie voor, zonder resultaat.

Fysiotherapeut 4 die als personal trainer in een fitness centrum werkt geeft als verklaring dat hij een te sterke lordose heeft en past de oefeningen daarop aan. Ook zonder resultaat.

De sportarts. Hij gaat vervolgens naar een sportarts. De sportarts adviseert hem shockwave op de aanhechting van de hamstrings. Alvorens dat begint moet er eerst nog een MRI van de pijnlijke aanhechting gemaakt worden.
De wachtlijst voor een MRI is 5 weken.

Fysiotherapeut 5. Hij besluit dan in afwachting van de MRI naar fysiotherapeut 5 te gaan op aanraden van een collega.

Deze kan in een uitvoerig onderzoek geen bevestiging vinden voor alle bovengenoemde diagnoses.

In de anamnese treft hij wel aan dat lumbale flexiehoudingen provoceren en lumbale extensiehoudingen de klachten direct verminderen. Dit wijst op een tussenwervelschijf beschadiging, een distorsie van de annulus fibrosus met flexieprovocatie van de LWK en reductie bij extensiehoudingen.
Lees meer op:
https://www.blessurewinkel.nl/rugklachten-luisteren-paramedici-niet-naar-hun-patienten-een-illustrerend-voorbeeld/

24/10/2025

Peronuesbrace bij een luxerende peroneuspees

Een mevrouw van 52 jaar bezocht de BlessureWinkel, ze had last van een luxerende peronuespees.

Volgens haar huisarts was er een operatie nodig, dat zou de enige oplossing zijn. Ze zou na de operatie een half jaar niet kunnen sporten en omdat ze binnenkort naar Florida gaat voor wedstrijden, wil ze hier nog niet toe overgaan.

Haar fysiotherapeut had haar op de peroneusbrace van de BlessureWinkel gewezen als mogelijke oplossing. Ze kwam helemaal uit Hoofddorp om dit te proberen.

Ze doet aan kogelstoten en speerwerpen en maakt daarbij draaibewegingen waarbij de peroneuspees over de malleolus luxeerde.

We hebben haar de peroneusbrace omgedaan maar het drukelement hield de pees niet genoeg op zijn plaats.

We hebben het drukelement verhoogd en er een extra horizontale band bij omgedaan om zo de tegendruk op de pees te verhogen. Hiermee leek de luxatie redelijk onder controle en reisde ze tevreden af naar Hoofddorp.
Lees meer op:
https://www.blessurewinkel.nl/een-peroneusbrace-een-hamstringblessure-en-de-quervain-klachten/

09/09/2025

07/09/2025

Een mevrouw van 55 jaar bezocht de BlessureWinkel met knieklachten door artrose van haar knie.
Ze wandelde in het verleden behoorlijke afstanden maar dat ging momenteel niet meer vanwege haar knieklachten.

Ze had bij de Lidl een keer een kniekousje gekocht en dat voelde al wel prettiger aan maar dat gaf geen enkele stevigheid voor haar knie en verminderde de knieklachten niet.

We hebben haar de Thuasne Genu Extrem omgedaan. Deze geeft door het elastische compressieweefsel een goede druk rondom de knie en is voorzien van baleinen die afzakken voorkomen.

Ze heeft met deze brace wat op en neer gewandeld in de BlessureWinkel en dat voelde veel steviger en prettiger aan dan het Lidl kousje. Met de Thuasne Genu Extrem ging ze weer met plezier uit wandelen.

Bekend uit de wetenschap is dat softbraces bij knieartrose een positief effect hebben, zie deze link (https://research.vu.nl/en/publications/benefits-of-soft-knee-bracing-in-knee-osteoarthritis)
lees verder met deze link
https://www.blessurewinkel.nl/knieklachten-tenniselleboog-en-polsklachten/

19/07/2025

Wondbreuk na baarmoeder operatie

Er kwam een mevrouw van 55 jaar in de BlessureWinkel die geopereerd was aan de baarmoeder en daarna nog eens aan verklevingen in de buik die na de baarmoederoperatie waren ontstaan.

Tot overmaat van ramp moest ze tijdens het herstel van deze twee operaties heel veel hoesten. Hierdoor had ze een hele flinke wondbreuk opgelopen (zie afbeelding).

Bij al haar gewone dagelijkse werkzaamheden heeft ze veel last van die grote wondbreuk.

In afwachting van de operatie om de wondbreuk te herstellen had ze wel een elastische bandage van het ziekenhuis gekregen.

Deze bandage was echter veel te elastisch en had nauwelijks enige werking.

We hebben haar een stug elastische Lage LWK brace omgedaan. Deze brace vond ze heel erg prettig en die deed ze in afwachting van de hersteloperatie nooit meer af zei ze.

Lees meer op:
https://www.blessurewinkel.nl/wondbreuk-en-polsklachten/

29/06/2025

Bekkenklachten en Polsklachten

Een pijnlijk stuitje en be**enklachten.

Een mevrouw van 46 jaar bezocht de BlessureWinkel met stuitklachten. Ze had door een ongeval op haar werk, waarbij een zeer zware client bovenop haar viel, veel problemen met haar rug, be**en en stuit.

Zitten is haar grootste probleem. Ze kan het zitten niet langer dan een minuut of 20 volhouden.
Haar stuit wordt dan erg gevoelig en ook haar rug geeft dan problemen.

We hebben haar op een stuitkussen met uitsparing aan de achterkant laten zitten, gecombineerd met een Rafys zitsteun. Dat gaf direct een vermindering van de druk op de stuit. De combinatie met het rugkussen vond ze het prettigst.
Lees meer op:
https://www.blessurewinkel.nl/polsklachten/

26/04/2025

Duimbraces bij duimklachten na een motorongeluk

Een politieagent die bij de motorpolitie werkt zocht naar goede duimbraces, hij had een ongeval gehad tijdens het werk een maand of 3 geleden en zijn duimmuis en CMC gewricht bleven gevoelig. Ook het gewoon bewegen van de duim was gevoelig.

Hij wil daar zelf een duimbrace omheen proberen, een brace die de duim zou beschermen en waar de motorhandschoen nog overheen kan.

We hebben hem een Push en Orliman CMC duimbraces laten proberen. Ze voelden allebei wel goed, maar de Push brace is wat kleiner en die past beter onder de motorhandschoen.

Lees verder op:
https://www.blessurewinkel.nl/duimbraces-en-een-klapvoetbrace/

17/03/2025

Knieproblemen na een zwaar auto ongeluk.

Een heer van 36 jaar bezocht de BlessureWinkel, hij zocht een stevige kniebrace voor zijn knieproblemen.

Hij had een half jaar geleden een zwaar auto ongeluk gehad, een frontale botsing, waarbij hij een dubbele beenbreuk opliep. Zijn knie en zijn onderbeen werden zwaar beschadigd en hij had nog steeds knieproblemen.

Hij liep nu weer met een kruk maar wilde graag ook zonder kruk kunnen lopen en zocht daarvoor een stevige kniebrace met scharnieren om hiermee de stabiliteit van de knie te vergroten en lopen zonder kruk beter mogelijk te maken.

We hebben hem de Orliman TheraGo omgedaan. Een kniebrace met aan beide kanten stevige scharnieren. Deze scharnieren kunnen met twee horizontale verstevigingsbanden extra stevig tegen boven- en onderbeen worden gefixeerd.

Hij heeft er in de BlessureWinkel mee heen en weer gelopen zonder stok en dit voelde een stuk steviger dan zonder kniebrace. Bijkomend voordeel was dat deze kniebrace ook nog eens goed onder zijn broek paste. Hiermee kon hij de kruk steeds minder gaan gebruiken.

Met trigger vinger op wintersport.
Een heer van 46 jaar bezocht de BlessureWinkel met een triggervinger.

Als hij zijn vinger boog dan bleef deze vaak in de gebogen stand staan. Hij ging op wintersport en vond het vervelend dat hij daar dan steeds last van had.

Hij heeft een oval 8 spalkje om de vinger gedaan en dat was precies wat hij zocht. Hij was alléén bang dat hij met het uittrekken van de skihandschoen de oval 8 kwijt zou raken.

We wezen hem erop dat hij de oval8 met een smal strookje tape vast kon zetten om zo dit verliezen bij het uittrekken van de skihandschoen te voorkomen.

Omdat hij allergisch was voor tape hebben we hem een rolletje Silktape meegegeven. Silktape is een huidvriendelijke tape die ook makkelijk te scheuren is.

Enkelproblemen bij sporten.

Een jongedame van 24 jaar bezocht de BlessureWinkel met enkelproblemen die al een tijdje speelden.

Met gewoon lopen ondervond ze geen problemen maar met bijvoorbeeld het afstappen van de fiets en bij het sporten (ze volleybalde) voelde de enkel nog steeds niet goed, ze zwikte dan toch nog regelmatig naar buiten.

We hebben haar een enkelbrace omgedaan met een externe imitatie van het ligamentum talo-fibulare anterius (TFA).

Deze externe imitatie van het ligamentum TFA verloopt buiten de drie assen van de voet en gaat om die reden de zwikbeweging optimaal tegen (zie afbeelding).

De Rafys enkelbrace voelde direct heel stevig en goed aan. We hebben haar ook de Rafys enkellbrace zelf laten aanleggen om hiermee te bewerkstelligen dat ze de Rafys enkellbrace ook alléén zonder begeleiding om kon doen.

We hebben haar daarnaast geadviseerd om regelmatig stabiliteitstraining te doen met een balansplatform en/of een balanskussen, om zo ook de actieve stabiliteit te verbeteren, zo nodig is samenwerking met een fysiotherapeut.

17/02/2025

Last van de duim

Een mevrouw van 75 jaar kwam in de BlessureWinkel omdat ze 's nachts last kreeg van haar duim.

Ze had geen idee wat ze er mee gedaan had maar tegen de ochtend was het erg pijnlijk en stond de duim in een gebogen stand.

Ze wilde daar graag iets kleins omheen om haar duim recht te houden gedurende de nacht.

Op internet had ze al de Oval 8 gevonden, een klein spalkje dat je gemakkelijk over duim en vingers kunt schuiven om zo een gewricht te immobiliseren.

Dat voelde inderdaad goed aan, ze kon de duim nu niet meer buigen. Hiermee wilde ze proberen haar klachten onder controle te krijgen.

Lees verder op:
https://www.blessurewinkel.nl/duimklachten-en-knieklachten/

17/01/2025

Pijn in de lies na sprintje

Een jongeman van 24 jaar bezocht de BlessureWinkel met een liesprobleem die hij had gekregen bij het aanzetten van een sprint tijdens het voetballen.

In eerste instantie wilde hij een elastische bovenbeenkous aanschaffen. Toen hij daarmee een proefsprintje maakte, bemerkte hij geen verbetering. Dat lag in de verwachting, meestal is extra lokale druk op de spierbuik nodig bij deze klachten.

Met een Rafys bovenbeenbrace Compleet kan deze selectieve druk goed worden aangebracht.
We hebben hem de Sportuitvoering (met rubber aan de binnenkant zodat deze niet gaat afzakken) stevig omgedaan en dat vond hij al prettig.

Toen we daarna het drukelement op de goede plek aan de binnenkant van het bovenbeen plaatsten en de fixatieband er nog eens goed erom heen deden, zei hij WOW, dat voelt goed.

Hij probeerde weer een sprintje uit en zei met een grote grijns, “Top, doei” en wilde de winkel zo wel uit rennen.

Met deze Rafys bovenbeenbrace Compleet kan de mate van druk gemakkelijk worden aangepast door de fixatieband meer of minder strak in te stellen of door de fixatie band geheel weg te laten als de klachten verbeteren.

In dit geval werd het drukelement op de adductoren aan de binnenkant geplaatst maar het drukelement kan bijvoorbeeld ook op de hamstrings of quadriceps spier worden geplaatst als daar een blessure aanwezig is.
Lees verder op: https://www.blessurewinkel.nl/liesklachten-een-mediale-distorsie-van-de-knie-en-een-ontsporende-knieschijf/