Oefentherapie Driessen

28/03/2026

28/03/2026

12/03/2026

In het kader van de Sleep Awareness Month vind je hier informatieve slaaphygiene lijsten voor volwassenen. Later post ik ze ook voor de verschillende leeftijden: Baby's, jonge kinderen en tieners. Doe er je voordeel mee!

10/03/2026

𝐃𝐞 𝐞𝐞𝐫𝐬𝐭𝐞 𝐯𝐚𝐥𝐩𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞𝐜𝐮𝐫𝐬𝐮𝐬𝐬𝐞𝐧 𝐯𝐚𝐧 𝟐𝟎𝟐𝟔 𝐠𝐚𝐚𝐧 𝐝𝐞𝐳𝐞 𝐰𝐞𝐞𝐤 𝐯𝐚𝐧 𝐬𝐭𝐚𝐫𝐭!
Op verschillende locaties werken deelnemers aan een beter evenwicht, meer kracht in de benen en een verbeterd looppatroon. Zo blijven zij sterk en stevig op de been en verkleinen ze de kans op een val. Inwoners die eerder hebben meegedaan, zijn enthousiast over de cursus. Enkele reacties van oud-deelnemers:

“Goed om te doen, je voelt je zekerder in je bewegingen.”
“Van ‘dit kan ik niet’ naar volop meedoen in 13 weken.”
“Je wordt geattendeerd op de verborgen gevaren.”

Kijk voor meer informatie over Valpreventie in de gemeente Roermond op onze website: https://www.roermondsport.nl/doelgroepen/senioren-55/valpreventie

05/02/2026

Ik kom in actie voor Pink Ribbon. Daarmee wil ik geld ophalen voor belangrijk borstkankeronderzoek. Steun jij mij met een donatie? Namens mij en Pink Ribbon: Bedankt!

22/12/2025

27/10/2025

Melatonin plays a much bigger role in health than we previously thought. 90% of melatonin has nothing to do with sleep, and everything to do with light. I put together this short explainer to connect the dots. | 14 comments on LinkedIn

15/10/2025

We zijn weer volop gestart met diverse cursussen valpreventie in de gemeente Roermond.
In de laatste editie van de Om!-
krant wordt hieraan ook aandacht besteed!

01/10/2025

Oefentherapie onder de loep

Wist je dat oefentherapie meer is dan alleen bewegen? Het helpt je herstellen, behouden of verbeteren van je lichamelijke functioneren. Denk aan klachten van spieren, gewrichten, houding of bewegen.

Wat valt onder oefentherapie?

✅ Bewegingsadvies en oefeningen op maat

✅ Houdingscorrectie

✅ Revalidatie na blessures

✅ Preventie van klachten

Bekijk de slider via de link voor een handige samenvatting van wat oefentherapie is en wat er vergoed wordt:

https://tinyurl.com/ZorginstituutNederlandPDF

19/09/2025

IN BALANS!
Deze week hebben 18 senioren de valpreventiecursus 'In Balans' goed volbracht! We sloten feestelijk af en we herhaalden de oefeningen uit het cursusboek dat bij deze cursus hoort op een speelse wijze😉De cursus wordt door de gemeente Roermond gratis aangeboden aan alle inwoners met een verhoogd valrisico.
De komende weken starten weer volop nieuwe cursussen valpreventie! Check de website van de gemeente en meld je aan! Het is leerzaam én gezellig!

09/06/2025

Wist je dat…?

Bess Mensendieck – de grondlegger van onze vakrichting – méér was dan alleen een pionier in houding en beweging?

Ze stond begin 20e eeuw ook aan de frontlinie van de vrouwenemancipatie. Haar methode draaide niet alleen om gezond bewegen, maar ook om lichaamsbewustzijn, zelfvertrouwen en autonomie – revolutionaire ideeën in een tijd waarin vrouwen nauwelijks zeggenschap hadden over hun eigen lichaam.

Bess Mensendieck geloofde dat een sterke houding leidde tot een sterke geest. In haar boeken, waaronder Körperkultur des Weibes (1906), pleitte ze voor fysieke én mentale zelfontwikkeling van vrouwen.

16/04/2025

Bij het ouder worden neemt de spierkracht en het reactievermogen af. Een valpartij kan grote gevolgen hebben. Inwoners van de gemeente Roermond kunnen deelnemen aan een gratis cursus valpreventie. Doel: je weer zekerder voelen, steviger op de been te staan en van het leven te genieten. Kom naar de informatiebijeenkomst bij jou in de buurt (aanmelden verplicht)