Praktijk Avital

Praktijk Avital Mijn motto “Gezond van binnen is mooi van buiten.” heb je vast al eens gehoord. Ik geloof dat dit echt zo is.

Dé expert in glutenvrij & gezond leven | Help vrouwen met coeliakie of glutenovergevoeligheid naar een energiek en fit lichaam

🥦 Verander je voeding. 🍒
🤸🏽‍♂️ Voel je fitter, vitaler en stralender! 💃🏼 Of je nu last hebt van overgewicht, huidproblemen (acne, rosacea, psoriasis of eczeem) of dat je last hebt van chronische ongemakken zoals een hoge bloeddruk of een te hoog cholesterol……. Je zult eerst je leefstijl moeten aanpassen en zorgen dat je van binnen gezond wordt. Wanneer alles in balans is krijg je een stralende huid en een paar kilo lichter vaak als beloning erbij. Als orthomoleculair therapeut/ huidspecialist, voedingsdeskundige en gewichtsconsulent wil ik je graag adviseren over wat voeding met je kan doen.

𝐊𝐢𝐞𝐬 𝐛𝐞𝐰𝐮𝐬𝐭: 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐮𝐫𝐥𝐢𝐣𝐤𝐞 𝐨𝐥𝐢ë𝐧 𝐯𝐨𝐞𝐝𝐞𝐧, 𝐦𝐢𝐧𝐞𝐫𝐚𝐥𝐞 𝐨𝐥𝐢ë𝐧 𝐛𝐥𝐨𝐤𝐤𝐞𝐫𝐞𝐧Onze huid is een levend orgaan, geen plastic laagje dat j...
08/11/2025

𝐊𝐢𝐞𝐬 𝐛𝐞𝐰𝐮𝐬𝐭: 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐮𝐫𝐥𝐢𝐣𝐤𝐞 𝐨𝐥𝐢ë𝐧 𝐯𝐨𝐞𝐝𝐞𝐧, 𝐦𝐢𝐧𝐞𝐫𝐚𝐥𝐞 𝐨𝐥𝐢ë𝐧 𝐛𝐥𝐨𝐤𝐤𝐞𝐫𝐞𝐧

Onze huid is een levend orgaan, geen plastic laagje dat je moet afsluiten, maar een ecosysteem dat ademt, herstelt en communiceert. Toch bevatten veel conventionele crèmes nog steeds ingrediënten als petrolatum en paraffinum liquidum. Deze stoffen leggen een afsluitende film op de huid, waardoor ze vochtverlies tijdelijk tegengaan, maar ondertussen de natuurlijke huidfuncties verstoren.

👉 Ze verstoppen poriën
👉 Ze verhinderen de opname van actieve stoffen
👉 Ze dragen niets bij aan het herstel van de huidbarrière

Natuurlijke oliën doen het tegenovergestelde. Ze voeden, herstellen en versterken de huid van binnenuit. Onderzoek toont aan dat plantaardige oliën zoals jojoba-, amandel-, argan-, borage- en zonnebloemolie rijk zijn aan vetzuren, antioxidanten en vitamines die de huid kalmeren, herstellen en laten stralen.

💧 Kies liever producten die meewerken met je huid, in plaats van er een laagje overheen te leggen.

In mijn praktijk werk ik daarom uitsluitend met merken die geen minerale oliën of synthetische toevoegingen gebruiken.

Herfst favorieten:
– De Absolution Crème Riche: voedt intensief met biologische argan- en karitéboter.
– De Loveli Face Oil Day: combineert jojoba en abrikozenpitolie voor een natuurlijke glow.
– De Absolution Huile Addiction: is 𝙈𝙄𝙅𝙉 𝙋𝙀𝙍𝙎𝙊𝙊𝙉𝙇𝙄𝙅𝙆𝙀 𝙁𝘼𝙑𝙊𝙍𝙄𝙀𝙏 voor de herfst: een 100% natuurlijke olieblend die herstelt, beschermt en de huidbarrière versterkt.

Laat je huid ademen, niet blokkeren.
Kies bewust. Kies natuurlijk.

𝐇𝐲𝐝𝐫𝐚𝐭𝐚𝐭𝐢𝐞 𝐯𝐚𝐧 𝐛𝐢𝐧𝐧𝐞𝐧𝐮𝐢𝐭: 𝐞𝐞𝐭 𝐞𝐧 𝐝𝐫𝐢𝐧𝐤 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐞𝐞𝐧 𝐬𝐭𝐫𝐚𝐥𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐡𝐮𝐢𝐝Wat je eet, zie je terug in je huid. Een hogere inname van...
06/11/2025

𝐇𝐲𝐝𝐫𝐚𝐭𝐚𝐭𝐢𝐞 𝐯𝐚𝐧 𝐛𝐢𝐧𝐧𝐞𝐧𝐮𝐢𝐭: 𝐞𝐞𝐭 𝐞𝐧 𝐝𝐫𝐢𝐧𝐤 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐞𝐞𝐧 𝐬𝐭𝐫𝐚𝐥𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐡𝐮𝐢𝐝

Wat je eet, zie je terug in je huid. Een hogere inname van vitamine C en minder vetten en koolhydraten hangen samen met een mooiere huid naarmate je ouder wordt. Voedingsmiddelen met veel antioxidanten, zoals vis, fruit en groenten, beschermen de huid. Kies voor complexe koolhydraten zoals volkoren granen en combineer ze met hoogwaardige eiwitten; dit kan helpen om onzuiverheden te voorkomen. Bovendien kan het nuttigen van voeding rijk aan vitamine C, vitamine E en het mineraal selenium de huid helpen beschermen tegen zonneschade en zelfs tekenen van huidveroudering zoals rimpels en verkleuring terugdringen.

Hydratatie gebeurt niet alleen via crèmes. Drink dagelijks 6 glazen water, ongezoete kruidenthee, zoals kamille of saliethee. Dit hydrateert en heeft ook een ontstekingsremmende werking. Vergeet ook niet dat cafeïnehoudende dranken en alcohol de huid kunnen uitdrogen en de doorbloeding verstoren. Door bewust te kiezen voor een kleurrijk, voedzaam eetpatroon en voldoende vocht, voed je je huid van binnenuit en leg je een basis voor een gezonde glans.

𝐖𝐚𝐚𝐫𝐨𝐦 𝐣𝐞 𝐡𝐮𝐢𝐝 𝐳𝐨 𝐝𝐫𝐨𝐨𝐠 𝐚𝐚𝐧𝐯𝐨𝐞𝐥𝐭 𝐚𝐥𝐬 𝐝𝐞 𝐛𝐥𝐚𝐚𝐝𝐣𝐞𝐬 𝐯𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧! 🍂De herfst brengt niet alleen kleurige bladeren, maar ook een f...
04/11/2025

𝐖𝐚𝐚𝐫𝐨𝐦 𝐣𝐞 𝐡𝐮𝐢𝐝 𝐳𝐨 𝐝𝐫𝐨𝐨𝐠 𝐚𝐚𝐧𝐯𝐨𝐞𝐥𝐭 𝐚𝐥𝐬 𝐝𝐞 𝐛𝐥𝐚𝐚𝐝𝐣𝐞𝐬 𝐯𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧! 🍂

De herfst brengt niet alleen kleurige bladeren, maar ook een flinke daling in de luchtvochtigheid. Terwijl in de zomer de luchtvochtigheid vaak 60‑80 % bedraagt, zakt die in de herfstmaanden naar 30‑50 %; het droge herfstweer trekt voortdurend vocht uit de huid. Tegelijkertijd zorgen schommelingen tussen warme dagen en koele nachten ervoor dat je huidbarrière zich steeds moet aanpassen. Zodra de verwarming aangaat, wordt de lucht binnenshuis nog droger en verliest de huid ’s nachts extra veel vocht. Bovendien produceert je huid bij dalende temperaturen minder talg; dit natuurlijke vetlaagje is juist essentieel om vocht vast te houden.

Als schoonheidsspecialiste raad ik je aan om je reinigingsroutine aan te passen: laat agressieve zepen links liggen en kies voor een milde cleansers. Natuurlijke oliën helpen reinigen zonder de huidbarrière te beschadigen.

Vergeet niet de luchtvochtigheid binnenshuis te verhogen met een luchtbevochtiger of waterbakjes op de radiator; de ideale relatieve luchtvochtigheid in woonruimten ligt tussen 40 en 60 %. Douche daarnaast lauw en niet langer dan tien minuten, want hete douches trekken nog meer vocht uit je huid. Zo ga je de strijd aan met de droge najaarslucht en houd je huid soepel.

30/10/2025

De herfst brengt niet alleen kleurige bladeren, maar ook een flinke daling in de luchtvochtigheid. Pas daarom je routine aan en werk in laagjes.

𝗗𝗲 𝗵𝗲𝗿𝗳𝘀𝘁 𝗶𝘀 𝗵𝗲𝘁 𝘀𝗲𝗶𝘇𝗼𝗲𝗻 𝘃𝗮𝗻 𝗵𝗲𝗿𝘀𝘁𝗲𝗹, 𝗼𝗼𝗸 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗷𝗲 𝗵𝘂𝗶𝗱. 🍁Na een zomer met veel zon en temperatuurwisselingen mag je huid...
20/10/2025

𝗗𝗲 𝗵𝗲𝗿𝗳𝘀𝘁 𝗶𝘀 𝗵𝗲𝘁 𝘀𝗲𝗶𝘇𝗼𝗲𝗻 𝘃𝗮𝗻 𝗵𝗲𝗿𝘀𝘁𝗲𝗹, 𝗼𝗼𝗸 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗷𝗲 𝗵𝘂𝗶𝗱. 🍁

Na een zomer met veel zon en temperatuurwisselingen mag je huid terugschakelen. Vaak zie je dan: wat meer droogte, een gevoelige huidbarrière en minder glans. Dat is normaal en vooral een uitnodiging om te verzachten.

Wat nu wél werkt:
• Mild reinigen,
• Hydraterende laag (mist/serum) onder je dag- of nachtcrème,
• Rijker product ’s avonds, zodat je huid ’s nachts kan herstellen,
• Binnenkant mee laten doen: voldoende eiwitten, omega-3, groente en rust.

Heb je een vraag over jouw huid in deze periode? Laat het me weten in de reacties of stuur een berichtje. 🤍

𝗪𝗮𝘁 𝗲𝗿 𝗴𝗲𝗯𝗲𝘂𝗿𝘁 𝗮𝗹𝘀 𝗩𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻𝗲 𝗖 𝗲𝗻 𝗡𝗶𝗮𝗰𝗶𝗻𝗮𝗺𝗶𝗱𝗲 𝘀𝗮𝗺𝗲𝗻𝗸𝗼𝗺𝗲𝗻 𝗶𝗻 éé𝗻 𝗳𝗹𝗲𝘀𝗷𝗲…Het resultaat? Een krachtige combinatie die je hui...
18/10/2025

𝗪𝗮𝘁 𝗲𝗿 𝗴𝗲𝗯𝗲𝘂𝗿𝘁 𝗮𝗹𝘀 𝗩𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻𝗲 𝗖 𝗲𝗻 𝗡𝗶𝗮𝗰𝗶𝗻𝗮𝗺𝗶𝗱𝗲 𝘀𝗮𝗺𝗲𝗻𝗸𝗼𝗺𝗲𝗻 𝗶𝗻 éé𝗻 𝗳𝗹𝗲𝘀𝗷𝗲…

Het resultaat? Een krachtige combinatie die je huid beschermt, kalmeert én laat stralen.

🧡 𝗩𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻𝗲 𝗖 (2% Ethyl Ascorbic Acid) vermindert pigmentvlekjes, stimuleert collageen en herstelt zonschade.
💚 𝗡𝗶𝗮𝗰𝗶𝗻𝗮𝗺𝗶𝗱𝗲 (10%) kalmeert de huid, vermindert onzuiverheden en versterkt je huidbarrière.

Samen vormen ze een natuurlijk powerduo dat zorgt voor een zachte, egale en gezonde huid.

100% natuurlijk, zonder synthetische geurstoffen of siliconen.
Geschikt voor ieder huidtype, ook de gevoelige huid.

💛 𝗜𝗻𝘁𝗿𝗼𝗱𝘂𝗰𝘁𝗶𝗲𝗮𝗮𝗻𝗯𝗶𝗲𝗱𝗶𝗻𝗴:
Alleen t/m 𝟯𝟭 𝗼𝗸𝘁𝗼𝗯𝗲𝗿 verkrijgbaar voor €25,- i.p.v. €30,-

Verkrijgbaar in de praktijk of via de webshop.

𝗗𝗲 𝗵𝗲𝗿𝗳𝘀𝘁 𝘃𝗿𝗮𝗮𝗴𝘁 𝗼𝗺 𝘇𝗮𝗰𝗵𝘁𝗵𝗲𝗶𝗱 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗷𝗲𝘇𝗲𝗹𝗳 é𝗻 𝗷𝗲 𝗵𝘂𝗶𝗱.Koudere wind, wisselende temperaturen en de verwarming binnen kunne...
16/10/2025

𝗗𝗲 𝗵𝗲𝗿𝗳𝘀𝘁 𝘃𝗿𝗮𝗮𝗴𝘁 𝗼𝗺 𝘇𝗮𝗰𝗵𝘁𝗵𝗲𝗶𝗱 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗷𝗲𝘇𝗲𝗹𝗳 é𝗻 𝗷𝗲 𝗵𝘂𝗶𝗱.
Koudere wind, wisselende temperaturen en de verwarming binnen kunnen je huid uit balans brengen. Je merkt het aan een trekkerig gevoel of rode plekjes.

Kies juist nu voor voedende formules met natuurlijke oliën en herstellende ingrediënten. In mijn praktijk werk ik met zachte, natuurlijke producten die je huid helpen de vochtbalans te herstellen zonder haar te belasten.

Gun je huid dit seizoen een moment van rust en verzorging.
Plan een herfstbehandeling of kom langs voor een huidadviesgesprek samen brengen we je huid weer in balans.

𝑴𝒂𝒌𝒌𝒆𝒍𝒊𝒋𝒌𝒆 𝒈𝒍𝒖𝒕𝒆𝒏𝒗𝒓𝒊𝒋𝒆 𝒍𝒆𝒎𝒐𝒏 𝒄𝒉𝒆𝒆𝒔𝒆𝒄𝒂𝒌𝒆 (𝒇𝒆𝒆𝒔𝒕𝒑𝒓𝒐𝒐𝒇!) 🍋🍰Afgelopen zondag was het feest in huis. Hidde is alweer 15 jaar!...
08/10/2025

𝑴𝒂𝒌𝒌𝒆𝒍𝒊𝒋𝒌𝒆 𝒈𝒍𝒖𝒕𝒆𝒏𝒗𝒓𝒊𝒋𝒆 𝒍𝒆𝒎𝒐𝒏 𝒄𝒉𝒆𝒆𝒔𝒆𝒄𝒂𝒌𝒆 (𝒇𝒆𝒆𝒔𝒕𝒑𝒓𝒐𝒐𝒇!) 🍋🍰

Afgelopen zondag was het feest in huis. Hidde is alweer 15 jaar! 🎉 Wat vliegt de tijd voorbij. Voor zo’n dag kies ik graag makkelijk & mega lekker. Iedereen krijgt glutenvrije taart. en heel eerlijk de meesten hebben dat niet eens in de gaten. Deze glutenvrije lemon cheesecake maak je met oaties en ja! kant-en-klare lemoncurd. Niet super gezond, wél 100% glutenvrij en zó feestelijk. Ideaal om zonder stress te genieten met het hele gezin.

𝑫𝒊𝒕 𝒉𝒆𝒃 𝒋𝒆 𝒏𝒐𝒅𝒊𝒈 (𝟏𝟐 𝒔𝒕𝒖𝒌𝒌𝒆𝒏):
• 300 g glutenvrije oaties (Verkade)
• 50 g roomboter
• 600 g Philadelphia
• 100 g suiker + 1 zakje vanillesuiker
• 200 g crème fraîche
• 3 eieren
• 1 el maïzena
• 1 pot lemoncurd (Chivers, 320 g)

Wil je liever minder suiker gebruiken? Vervang dit dan gerust voor erythritol en een beetje vanillepoeder.

https://praktijkavital.nl/makkelijke-glutenvrije-lemon-chees

𝐊𝐞𝐫𝐬𝐭𝐜𝐚𝐝𝐞𝐚𝐮? 𝐙𝐨𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐤𝐞𝐮𝐳𝐞𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 🎁✨De nieuwe Absolution Giftsets zijn nu te bestellen! Ze zijn ieder jaar populair, maar ...
29/09/2025

𝐊𝐞𝐫𝐬𝐭𝐜𝐚𝐝𝐞𝐚𝐮? 𝐙𝐨𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐤𝐞𝐮𝐳𝐞𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 🎁✨
De nieuwe Absolution Giftsets zijn nu te bestellen! Ze zijn ieder jaar populair, maar dit jaar zijn ze écht uitzonderlijk in trek. OP = ECHT OP

• 5 zorgvuldig samengestelde sets voor elke huid & mood
• Prachtige doos (ready-to-gift)
• Actie: 2 + 1 GRATIS → mix & match

𝙆𝙞𝙚𝙨 𝙟𝙚 𝙛𝙖𝙫𝙤𝙧𝙞𝙚𝙩:
• Healing – kalmeert & herstelt
• Pro-Aging – voedt & laat je stralen
• Moisturizing – intense hydratatie
• Comforting – zacht & herstellend
• Good Night – avondritueel & beauty sleep

𝗕𝗲𝘀𝘁𝗲𝗹𝗹𝗲𝗻
👉 Stuur DM met “GIFT” + je keuze(s) of stuur een WhatsApp bericht
📦 Pre-order nu, levering november
⚠️ Beperkte voorraad

https://praktijkavital.nl/product-categorie/cadeaus-sets-en-travelsize/?filter_cadeausets-sets-travelsize=cadeausets&query_type_cadeausets-sets-travelsize=or

Wie verras jij dit jaar? 🎄👇 Of verwen je jezelf?

Adres

Hertmerweg 24
Hertme
7626LW

Openingstijden

Maandag 09:00 - 22:00
Dinsdag 09:00 - 22:00
Woensdag 09:00 - 12:00
Donderdag 09:00 - 22:00
Vrijdag 08:30 - 14:30

Telefoon

+31641323637

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Praktijk Avital nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram