Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 22:00 Dinsdag 09:00 - 22:00 Woensdag 09:00 - 12:00 Donderdag 09:00 - 22:00 Vrijdag 08:30 - 14:30

Praktijk Avital

Startpagina
Nederland
Hertme
Praktijk Avital

Mijn motto “Gezond van binnen is mooi van buiten.” heb je vast al eens gehoord. Ik geloof dat dit echt zo is.

Dé expert in glutenvrij & gezond leven | Help vrouwen met coeliakie of glutenovergevoeligheid naar een energiek en fit lichaam

🥦 Verander je voeding. 🍒
🤸🏽‍♂️ Voel je fitter, vitaler en stralender! 💃🏼 Of je nu last hebt van overgewicht, huidproblemen (acne, rosacea, psoriasis of eczeem) of dat je last hebt van chronische ongemakken zoals een hoge bloeddruk of een te hoog cholesterol……. Je zult eerst je leefstijl moeten aanpassen en zorgen dat je van binnen gezond wordt. Wanneer alles in balans is krijg je een stralende huid en een paar kilo lichter vaak als beloning erbij. Als orthomoleculair therapeut/ huidspecialist, voedingsdeskundige en gewichtsconsulent wil ik je graag adviseren over wat voeding met je kan doen.

01/03/2026

De vakantie is weer voorbij.

Afgelopen week werkte ik wat minder in de praktijk. Volop buiten, genieten van de zon op mijn huid en meer tijd met de kinderen.

Maar stilzitten? Dat kan ik niet zo goed.

Dus tussen het genieten door nam ik de verfrollers in de hand. De wachtruimte en het toilet kregen een frisse, nieuwe kleur.

Vanaf morgen gaan we weer terug in het ritme. Kinderen naar school. Ik weer volledig in de praktijk.

Met frisse energie.
Een frisse ruimte.
En volle aandacht.

Ik kijk ernaar uit om je weer te zien.

20/02/2026

𝗝𝗲 𝗯𝗲𝘀𝗰𝗵𝗲𝗿𝗺𝘁 𝗷𝗲 𝗴𝗲𝘇𝗶𝗰𝗵𝘁 𝘄𝗲𝗹, 𝗺𝗮𝗮𝗿 𝗵𝗼𝗲 𝘇𝗶𝘁 𝗵𝗲𝘁 𝗺𝗲𝘁 𝗷𝗲 𝗹𝗶𝗽𝗽𝗲𝗻?

Volgende week laat de zon zich weer zien.
Op de piste, in de tuin, tijdens je wandeling.

En juist dan krijgen je lippen het zwaar.

Kou , wind, reflectie van sneeuw.
Of simpelweg het eerste felle voorjaarslicht.

Lippen hebben geen talgklieren.
Ze kunnen zichzelf niet beschermen.
Ze verbranden sneller dan je denkt.

Ik zie het ieder jaar weer.
Schrale, gebarsten lippen. Blaasjes. Pigmentverkleuring.

De natuurlijke zonneproducten van Loveli beschermen zonder synthetische filters.
Zacht voor je huid. Veilig voor je lippen.

Ga je op wintersport? Stop hem standaard in je jaszak.
Blijf je thuis? Leg hem naast je dagcrème.

De zonneproducten zijn op voorraad in de praktijk.
Liever alvast regelen? Bestellen kan eenvoudig via de webshop.

𝘩𝘵𝘵𝘱𝘴://𝘱𝘳𝘢𝘬𝘵𝘪𝘫𝘬𝘢𝘷𝘪𝘵𝘢𝘭.𝘯𝘭/𝘱𝘳𝘰𝘥𝘶𝘤𝘵-𝘤𝘢𝘵𝘦𝘨𝘰𝘳𝘪𝘦/𝘷𝘦𝘳𝘻𝘰𝘳𝘨𝘪𝘯𝘨𝘴𝘱𝘳𝘰𝘥𝘶𝘤𝘵𝘦𝘯/𝘻𝘰𝘯𝘣𝘦𝘴𝘤𝘩𝘦𝘳𝘮𝘪𝘯𝘨-𝘷𝘦𝘳𝘻𝘰𝘳𝘨𝘪𝘯𝘨𝘴𝘱𝘳𝘰𝘥𝘶𝘤𝘵𝘦𝘯/

Smeren is één.
Maar bewust smeren maakt het verschil.

Wie gaat er volgende week de zon in?

17/02/2026

𝟑 𝒔𝒊𝒈𝒏𝒂𝒍𝒆𝒏 𝒅𝒂𝒕 𝒋𝒆 𝒉𝒖𝒊𝒅 𝒐𝒗𝒆𝒓𝒑𝒓𝒊𝒌𝒌𝒆𝒍𝒅 𝒊𝒔.

Veel huidklachten worden gezien als een tekort.
• Te weinig voeding
• Te weinig hydratatie
• Te weinig werking

Maar in de praktijk zie ik iets anders.

Een huid die overprikkeld is, laat vaak subtiele signalen zien. Dit komt omdat ze te veel moet verwerken.

𝑯𝒆𝒓𝒌𝒆𝒏 𝒋𝒆 𝒅𝒊𝒕?
1. Je huid reageert steeds sneller
Roodheid, trekkerigheid of onrust na producten die eerst prima gingen. Niet omdat het product “slecht” is, maar omdat de huid haar tolerantie verliest.

2. Je huid voelt tegelijk droog én onrustig
Meer smeren lijkt logisch. Maar hoe meer lagen, hoe onrustiger het gevoel wordt. Dat is vaak geen tekort, maar een overdaad.

3. Resultaten worden steeds korter zichtbaar
Een product werkt… even. Daarna lijkt alles weer terug bij af. Dat is een teken dat de huid geen tijd krijgt om zelf te herstellen.

Een overprikkelde huid vraagt zelden om meer actie. Ze wil rust, geen overdaad aan producten.

16/02/2026

𝐇𝐢𝐞𝐫 𝐰𝐨𝐫𝐝𝐭 𝐢𝐤 𝐳𝐨 𝐛𝐥𝐢𝐣 𝐯𝐚𝐧!! De combinatie van natuurlijke cosmetica en doelgerichte behandelingen geven dit resultaat.

"Ik kwam bij Avital met een extreem droge, schilverende huid. Vooral rondom mijn ogen en mond zag ik veel fijne lijntjes en mijn huid voelde vaak trekkerig en onrustig aan.

We zijn heel rustig gestart. Waar ik dacht dat ik direct heel veel verschillende producten moest gaan gebruiken, adviseerde Avital eerst een milde reiniging en La Crème Riche voor dag en nacht.

Na mijn tweede behandeling adviseerde Avital om Le Sérum Anti-Soif toe te voegen en voor de nacht een nachtcrème. Vanaf dat moment merkte ik het verschil echt. Mijn huid voelt nu soepel, comfortabel en ziet er zichtbaar rustiger en voller uit. De droogtelijntjes zijn veel minder en mijn huid heeft weer een mooie, gezonde uitstraling. We zijn nu vier maanden verder en ik ben nu al zó blij met het resultaat.

Avital kijkt echt naar je huid en naar wat je nodig hebt. Rustig opbouwen met een plan dat werkt."

09/02/2026

Soms zit kracht juist in eenvoud.
In kleine stappen. In keuzes die je iedere dag opnieuw kunt maken.

Dit ontbijt is daar een mooi voorbeeld van.
- Griekse yoghurt als basis.
- Een zelfgemaakte kokos-notencrumble die voedt in plaats van vult.
- Goede vetten, vezels en eiwitten die samenwerken met je darmen, niet ertegenin.

𝗚𝗲𝗲𝗻 snelle suikers.
𝗚𝗲𝗲𝗻 verborgen gluten.
Wel verzadiging, stabiliteit en smaak.

Zo start je een dag waarop je lichaam niet hoeft te compenseren.
En dat voel je. In je energie. In je huid. In je hoofd.

Glutenvrij eten hoeft niet ingewikkeld te zijn.
Maar het vraagt wel om bewust te kiezen.

25/01/2026

𝑨𝒂𝒏𝒅𝒂𝒄𝒉𝒕 𝒂𝒍𝒔 𝒃𝒂𝒔𝒊𝒔 𝒗𝒐𝒐𝒓 𝒉𝒖𝒊𝒅𝒉𝒆𝒓𝒔𝒕𝒆𝒍.

Sommige huiden hebben geen extra prikkel nodig. Ze hebben ruimte nodig.

- Ruimte om te herstellen.
- Ruimte om zelf weer te reguleren.
- Ruimte om uit de overdrive te komen.

In mijn behandelingen werk ik daarom nooit met een overload of snelle ingrepen. Ik kijk naar jouw huid als een levend systeem. Wat is haar belastbaarheid? Waar zit spanning, onrust of verstoring? Wat heeft ze nú nodig om weer in balans te komen?

Dat betekent vaak: minder doen, maar gerichter werken. Minder lagen. Minder correctie. Meer ondersteuning van het natuurlijke herstel.

Met zachte, zuivere producten. Met aandacht en rust. Met ruimte voor jouw huid om weer zelf te gaan functioneren.

Merk je dat jouw huid snel reageert, onrustig blijft, gevoelig is of nooit echt tot rust komt? Dan is dit waarschijnlijk precies wat jouw huid nodig heeft.

Je kunt jouw behandeling direct online boeken via mijn website.
Gun je huid rust. De rest volgt vanzelf.

23/01/2026

Wat je niet kunt eten, wil je eigenlijk ook niet smeren. Toch doen we dat massaal.

Onze huid is geen plastic laag. Het is levend weefsel dat ademend, een reagerend vermogen heeft en in staat is om stoffen op te nemen.

Alles wat je dagelijks op je huid smeert, komt in contact met je hormoonhuishouding, je immuunsysteem en je huidbarrière. En toch accepteren we ingrediënten die we nooit vrijwillig zouden eten.

𝐖𝐚𝐚𝐫𝐨𝐦? Omdat we geleerd hebben dat schuim nodig is om te reinigen. Bepaalde geur een teken van luxe is en dat snel resultaat belangrijker is dan natuurlijk herstel.

Natuurlijke cosmetica werkt anders. Het is niet agressief het werkt niet maskerend maar juist ondersteunend. Het respecteert de huid in plaats van haar te corrigeren. Het voedt, in plaats van uit te putten. En het werkt samen met je lichaam, niet ertegenin.

Dat vraagt soms iets meer geduld. Maar het brengt rust, 𝗕𝗔𝗟𝗔𝗡𝗦 en een huid die weer zelf leert functioneren.

22/01/2026

Veel huidproblemen worden niet veroorzaakt door te weinig producten,
maar door te veel prikkels.

Te veel actieve stoffen.
Te veel stappen.
Te veel willen ingrijpen.

De huid is geen project.
Het is een levend systeem dat rust nodig heeft om te herstellen.

Weglaten is geen tekort, het is een keuze voor balans.

𝘉𝘦𝘸𝘶𝘴𝘵 𝘴𝘮𝘦𝘳𝘦𝘯 𝘪𝘯 óó𝘬 𝘩𝘶𝘪𝘥𝘷𝘦𝘳𝘻𝘰𝘳𝘨𝘪𝘯𝘨.

💚 Sla dit op als je huid onrustig is.

15/01/2026

Ouder worden is geen probleem dat je hoeft op te lossen. Het is een proces dat je kunt begeleiden!

AURA ondersteunt de natuurlijke vernieuwingsmechanismen van de huid. Het versterkt de huidstructuur, verheldert de teint en ondersteunt de stevigheid en veerkracht.

Pro-age in zijn meest pure vorm. Voor iedere huid, voor iedere leeftijd

28/12/2025

Vooruitkijkend naar de jaarwisseling is er 1 onmisbare traditie, 𝐎𝐋𝐈𝐄𝐁𝐎𝐋𝐋𝐄𝐍!

Dit glutenvrije recept heb ik al eerder met jullie gedeeld. En omdat ik hier zoveel positieve reacties op heb ontvangen, deel ik het nogmaals met jullie.

Goede glutenvrije oliebollen kopen is lastig. Vaak droog. Of zompig. Of gewoon… nét niet.

Dit recept vraagt wat aandacht. Ja.
Maar het resultaat maakt alles goed.

Iedereen die ze proeft, is verrast. Zelfs mensen die zonder problemen ‘gewone’ oliebollen kunnen eten, kiezen vaak deze glutenvrije variant.

Zijn ze gezond?
Nee.
En dat hoeft ook niet altijd.

Soms mag je gewoon glutenvrij genieten. Zonder schuldgevoel.
Gewoon omdat het oud en nieuw is.

Laat je mij weten hoe ze hebben gesmaakt?

27/12/2025

𝗛𝗲𝗿𝗸𝗲𝗻 𝗷𝗲 𝗱𝗶𝘁?

Van die dingen die al tijden op je lijstje staan. Niet omdat ze niet belangrijk zijn. Juist omdat ze geen haast lijken te hebben.

Tot ineens…
het einde van het jaar nadert.
De agenda is voller dan ooit.
En juist dán kom je in actie.

Deze maand heb ik iets afgestreept wat al veel te lang op mijn to-do list stond.
Ik heb me aangemeld bij de BBO. De Bundeling van Bornse Ondernemers.

Achteraf denk ik: waarom heb ik hier zo lang mee gewacht?

Net voordat de echte decemberdrukte begon, zat ik met dorpsmanager Ruben Baartman aan de koffie.

Een warm welkom.
Een fijn gesprek.
En als kers op de taart kreeg ik het Melbuul’n Keerelke overhandigd.

Zo’n moment waarop je voelt: dit klopt.

Misschien is dit precies wat het einde van het jaar doet. Het nodigt je uit om niet alleen terug te kijken, maar ook bewust te kiezen. Om losse eindjes af te hechten. Niet vanuit moeten. Maar vanuit beweging.

Welke dingen liggen er bij jou al te lang te wachten?

Soms is één beslissing genoeg om weer ruimte te maken. Op naar het nieuwe jaar.

24/12/2025

Na de drukte van de afgelopen dagen, ga ik nu genieten van een aantal dagen Quality-time met mijn gezin. Vanaf 5 januari sta ik weer voor jullie klaar. Ik wens jullie allemaal hele fijne kerstdagen. 🎄

Adres

Hertmerweg 24
Hertme
7626LW

Openingstijden

Maandag	09:00 - 22:00
Dinsdag	09:00 - 22:00
Woensdag	09:00 - 12:00
Donderdag	09:00 - 22:00
Vrijdag	08:30 - 14:30

Telefoon

+31641323637

Website

http://www.praktijkavital.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Praktijk Avital nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Adres
Telefoon
Openingstijden
Meldingen
Contact De Praktijk
Claim of vermeld de vermelding

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Hertme wordt?