MindSolve

MindSolve Hypnotherapie Mijn naam is Charissa, 39 jaar uit Hilversum en ik vind het leuk dat je meer over mij en mijn werk als hypnotherapeut wil weten. Alles is mogelijk!

Hoe ik daar zo toe ben gekomen vertel ik je hier. Mijn interesse in alternatieve geneeswijzen en therapieën was er al op jonge leeftijd. Op mijn zeventiende kreeg ik zowel fysieke als mentale klachten. Naar aanleiding daarvan kwam ik terecht bij een chakra therapeut. Naast dat het mij heel goed geholpen heeft, vond ik het enorm fascinerend! Zelfhelend vermogen van lichaam en geest

Al vanaf mijn geboorte had ik last van astma en allergieën, dus de reguliere geneeskunde kende ik van binnen en buiten. We mogen heel dankbaar zijn voor de gezondheidszorg en beschikbare medicijnen in ons land, maar na de sessies bij deze chakra therapeut veranderde er iets in mijn bewustzijn en overtuigingen. Waar het vanuit de reguliere geneeskunde altijd ging om een ‘quick fix’ van buitenaf (medicijnen), kwam dit van binnenuit. Ik kreeg meer zelfvertrouwen en vertrouwen in het zelfhelend vermogen van mijn eigen lichaam en geest. In 2018 kreeg ik enorme darmklachten en viel in rap tempo kilo’s af. Omdat het nogal een heftig en acuut probleem was, maakte ik eerst een afspraak bij de huisarts. Na wat onderzoeken kwam er een voedselallergie naar voren. En niet zomaar één. Uit de testen bleek dat ik heel veel (juist gezonde) voedingsmiddelen nooit meer zou kunnen eten en drinken. Volgens de arts iets waar je mee moet leren leven, maar voor mij voelde het onnatuurlijk om me hierbij neer te leggen. Ik was er 100% van overtuigd dat ik ook dit keer het probleem kon veranderen. De oplossing komt van binnenuit

Ook nu besloot ik te gaan zoeken in de alternatieve geneeskunde en weer met succes. Een aantal maanden en sessies verder waren de allergieën verdwenen, kon ik alles weer eten, had ik weer een gezond gewicht en voelde ik mij weer helemaal fit. Achteraf ben ik super dankbaar voor deze gebeurtenis en zie ik het als de ‘wake up call’ die ik nodig had. Ik kreeg als het ware weer de bevestiging dat er heel veel mogelijk is. In veel gevallen hoef je er niet ‘mee te leren leven’, maar is het mogelijk om het op te lossen of in ieder geval te veranderen. Doordat ik dit heb ervaren, geloof ik dat dit voor iedereen mogelijk is. Reiki

Nu wist ik dat ik ook graag anderen wilde helpen, zodat zij ook hun fysieke -, emotionele – en/ of mentale problemen achter zich kunnen laten of in ieder geval kunnen verbeteren. Ik besloot er nu concreet wat mee te gaan doen en volgde de cursussen Reiki 1 en 2 en behaalde daarna ook mijn Reiki Master graad. Uiteindelijk heb ik hier niet mijn werk van gemaakt, maar ik gebruik alles wat ik geleerd heb nog dagelijks. Hypnose en hypnotherapie

Snel daarna kwam ik het één en ander tegen over hypnose en hypnotherapie. Lezen en leren zijn mijn passie. Ik heb het nodig om elke dag meer kennis en vaardigheden op te doen. Daar haal ik mijn plezier en voldoening uit. Het voelde als een logische stap om de opleiding tot hypnotherapeut te gaan doen. En daar heb ik zeker geen spijt van. Jarenlange faalangst opgelost

Het is geweldig om zoveel tools te hebben om zowel jezelf als anderen te kunnen helpen. Met behulp van verschillende hypnose- en NLP technieken ben ik zelf bijvoorbeeld van mijn faalangst en perfectionisme afgekomen. Tientallen jaren beheerste dit mijn leven. Als klein meisje was ik al bang om fouten te maken. Wilde alles perfect doen. En dat bleef zo, totdat ik tijdens mijn opleidingen tools en technieken leerde om hiermee af te rekenen. Vervolgens ging ik wat ik had geleerd op mezelf toepassen en de resultaten waren verbazingwekkend. Met mijn verstand wist ik best dat ik dingen kon, maar nu voelde ik het eindelijk ook zo. Na al die jaren deed ik nu voor de allereerste keer een examen op een relaxte manier. Ik voelde me zelfverzekerd, rustig en ik kon gewoon helder denken. Dat gevoel was onbeschrijfelijk. Op dat moment wist ik dat ik me wilde inzetten om anderen hier ook in te laten slagen. De oneindige mogelijkheden van hypnotherapie

Er zijn een heleboel redenen waarom hypnotherapie en werken als hypnotherapeut zo geweldig is. Er zijn geen zware, serieuze en lange gesprekken nodig om een verandering of oplossing te bereiken. Daarnaast is er altijd een manier om de sessie helemaal af te stemmen op jou als persoon. Dus zie jij jezelf als heel nuchter of juist spiritueel? Ben je graag serieus of hou je van een meer losse aanpak met humor? Als hypnotherapeut kan ik werken op een manier die bij mij én bij jou past. Natuurlijk komen er tijdens een sessie soms heftige emoties of tranen omhoog, maar daarentegen zal er waar het kan ook gelachen worden. Blijven ontwikkelen

Ondertussen blijf ik mijn kennis en vaardigheden op het gebied van hypnose en hypnotherapie constant uitbreiden door middel van opleidingen, cursussen, workshops, boeken en artikelen. Ook blijf ik, soms met behulp van een collega hypnotherapeut, werken aan mijn eigen fysieke, mentale en emotionele gezondheid. Ik ben bijvoorbeeld altijd blijven hopen en geloven dat ik ooit van mijn astma af zou komen. En al heeft het lang geduurd, het is inmiddels wel gelukt! Ik kijk ernaar uit om jou te helpen om een vrijer, blijer en gezonder leven te leiden!

Je zelfbeeld werkt als een onzichtbare grens. ⛔️Niet eentje die je bewust hebt gekozen. Maar wel eentje die bepaalt wat ...
04/03/2026

Je zelfbeeld werkt als een onzichtbare grens. ⛔️

Niet eentje die je bewust hebt gekozen. Maar wel eentje die bepaalt wat je jezelf toestaat.

Welke kansen je pakt. Hoe je reageert als het spannend wordt. Wat je jezelf gunt.

En het gekke is… je merkt het vaak niet eens.

Je denkt dat je jezelf tegenhoudt omdat je nog niet klaar bent. Of omdat de omstandigheden niet perfect zijn. Of omdat je het gewoon nog niet aandurft.

Maar eigenlijk doe je precies wat past bij het verhaal dat je over jezelf gelooft.

Als je diep van binnen denkt: “Ik ben niet iemand die succesvol is,” dan zul je onbewust keuzes maken die dat bevestigen. 🪞

Als je gelooft: “Ik moet me aanpassen om erbij te horen,” dan blijf je jezelf wegcijferen.

Als je voelt: “Ik verdien dit niet echt,” dan saboteer je het zodra het goed gaat.

Je kunt nog zoveel inzicht hebben. Nog zoveel weten wat er anders zou moeten.

Maar zolang je zelfbeeld niet mee verschuift, blijf je altijd binnen dezelfde grenzen opereren.

En dat is keihard. Want je wilt wel. Je probeert wel. Maar ergens diep van binnen zit een stem die zegt: “Dit ben ik niet. Dit past niet bij mij.”

Die stem is geen waarheid. Het is een oud verhaal dat je ooit hebt aangeleerd. En verhalen kun je herschrijven. ✍️

Het goede nieuws? Je zelfbeeld is niet in beton gegoten. Het voelt misschien zo… maar het is gewoon een conclusie die je ooit hebt getrokken. En conclusies kun je veranderen. 

Gelukkig maar, want anders zat ik nu nog steeds ergens heel hard m’n best te doen om vooral niet op te vallen... 🤫

Ik ben bezig met iets wat hier dieper op ingaat. Iets wat je laat zien hoe je die onzichtbare grens doorbreekt. ✨
 
Binnenkort meer. 🤍

Welk oud verhaal zou jij willen herschrijven?

Mijn verhaal is er één van ups en downs. Net als die van jou waarschijnlijk. Het klinkt cliché, ik weet het... Maar het ...
02/03/2026

Mijn verhaal is er één van ups en downs. Net als die van jou waarschijnlijk.

Het klinkt cliché, ik weet het... Maar het heeft me gemaakt tot wie ik nu ben.

En als we dan toch bezig zijn...

Nog maar een cliché: hoe je je voelt gaat niet over wat je meemaakt, maar over hoe je ermee om gaat.

Hoe kijk je er nu naar? Wat haal je er nu uit?

Hoe kijk je nu naar jezelf en de wereld om je heen?

Kortom: welk verhaal geloof je?

Ik hoop oprecht dat jouw antwoorden super positief zijn. En als dat niet zo is, dan ben ik er voor je.

Want wat je ook meegemaakt hebt... het hoeft niet te bepalen hoe je je nu voelt.

Als je je echt beter wil voelen, moet je met je onbewuste gaan samenwerken. Hoe? En daar help ik je bij.

Herken je je in (een deel van) mijn verhaal? Laat het me weten. Ik lees alles.🤍

Liefs,
Charissa

Ps. Sorry voor de tegeltjeswijsheden, maar ze staan natuurlijk niet voor niks op een tegeltje 😉

De langste relatie van je leven is die met jezelf. En laten we eerlijk zijn... dat is niet altijd de makkelijkste. 😅Je k...
01/03/2026

De langste relatie van je leven is die met jezelf.

En laten we eerlijk zijn... dat is niet altijd de makkelijkste. 😅

Je kunt vrienden loslaten die je niet goed doen. Een relatie beëindigen die je klein houdt. Een baan opzeggen die je energie vreet. 👋🏼

Maar jezelf? Van jezelf kom je nooit af.

Zelfliefde... ik weet het. Het klinkt misschien soft. Misschien zelfs een beetje zweverig. 😵‍💫

Alsof het gaat om kopjes kruidenthee en positieve affirmaties voor de spiegel. 🪞

Maar daar gaat het niet om. ⛔️

Zelfliefde is geen fluffy begrip. Het is de harde basis onder alles wat je doet. ✨

Deze post is een liefdevolle reminder aan het feit dat de relatie met jezelf het fundament is. Want dat weet je ergens natuurlijk zelf ook wel. 🫶🏼

Maar zeg eens eerlijk... Ben jij strenger voor jezelf dan voor wie dan ook? 👇🏼

Hoeveel keer heb je jezelf al niet toegesproken? 📢“Ik moet het loslaten.” “Het is niet meer nodig om zo te reageren.” “I...
26/02/2026

Hoeveel keer heb je jezelf al niet toegesproken? 📢

“Ik moet het loslaten.”
“Het is niet meer nodig om zo te reageren.”
“Ik weet dat het nergens op slaat.”

Je snapt het. Je ziet het. Je weet het. En toch gebeurt het weer. 😔

Ik merk dat mensen zich daar vaak voor schamen. Alsof het betekent dat ze zwak zijn of niet gemotiveerd genoeg.

Maar het heeft niets met wilskracht te maken. Je kunt jezelf niet dwingen om anders te voelen. Je kunt jezelf geen preek geven totdat je onbewuste brein ineens van gedachten verandert.

Dat is niet hoe het werkt. 🚫

En juist daarom vind ik het zo belangrijk dat mensen snappen: het ligt niet aan jou. Het ligt aan hoe je brein werkt. 🧠

Herken je dit? Dat je jezelf blijft toespreken, maar het toch niet verandert? ✨🤍

Wat ik fascinerend vind? 😅Dat we onszelf massaal afrekenen op een strijd die biologisch gezien bijna niet te winnen is.W...
24/02/2026

Wat ik fascinerend vind? 😅

Dat we onszelf massaal afrekenen op een strijd die biologisch gezien bijna niet te winnen is.

We noemen het een gebrek aan discipline.
Of karakter.
Of doorzettingsvermogen.

Terwijl we in werkelijkheid alleen maar proberen gedrag te veranderen, zonder het systeem aan te passen dat dat gedrag aanstuurt. 🧠

Dat is geen motivatieprobleem.
Dat is een strategieprobleem.

Je hoeft niet harder te vechten. 👊
Je moet het onbewuste deel van je brein mee zien te krijgen. 🤝

Pas dan stopt het duwen en trekken en ontstaat er ruimte voor echte verandering.

Als je NU iets mocht veranderen met één vingerknip, wat zou dat dan zijn? Laat het me weten in de comments. 👇

Eerlijk? Dit is een enorme note to self.🫣Want diep vanbinnen ben ik ook diegene die pas rust als ik alles onder controle...
18/02/2026

Eerlijk? Dit is een enorme note to self.🫣

Want diep vanbinnen ben ik ook diegene die pas rust als ik alles onder controle heb. Allemaal uit liefde, dat wel, maar het houdt me ook gevangen.

👉🏼 Er is namelijk een groot verschil tussen gewoon zorgzaam zijn en jezelf (onbewust) onmisbaar maken.

Veel mensen die altijd alles regelen, zijn niet simpelweg “te lief”. Ze zijn loyaal aan wie ze vroeger moesten zijn.

Misschien was jij degene die de sfeer bewaakte, geen gedoe mocht maken of alles ‘wel begreep’ zodat anderen ontlast werden.

Je brein leerde toen:
Geven = veilig ✅
Nodig hebben = een risico ❌

Zolang dat onbewust zo voelt, blijf je alles doen. Zelfs als je op reserve loopt. En zelfs als je stiekem hoopt dat iemand ziet hoe zwaar het eigenlijk is. 😔

Ontvangen is niet zomaar een vaardigheid, het is een identiteitskwestie.

Echte verandering begint niet bij ‘beter je grenzen aangeven’. Het begint bij het veranderen van wie je (gelooft dat je) bent.

Van de eeuwige oplosser naar iemand die steun en aandacht mag krijgen, zonder dat je er eerst hard voor hoeft te werken.

Dat is geen egoïsme. Het is de enige manier om niet op te branden. Je kunt namelijk niet alles alleen blijven doen.

Merk je dat jij altijd degene bent die alles regelt, maar dat je eigenlijk hoopt dat iemand het een keer van je overneemt?

Stuur me een berichtje. Dan kijken we hoe je dit verandert zonder dat de boel thuis of op je werk misloopt.

Ik herinner me die eerste sessies nog zo goed. Mijn hart zat in m’n keel. 😅Niet omdat ik de technieken niet beheerste, m...
16/02/2026

Ik herinner me die eerste sessies nog zo goed. Mijn hart zat in m’n keel. 😅

Niet omdat ik de technieken niet beheerste, maar omdat ik dacht dat het MIJN taak was om de cliënt te ‘repareren’. 🔧

Ik liet mensen achterover leunen. Ik liet ze denken dat ik een soort mentale automonteur was. 👩‍🔧

Maar inmiddels, na al die sessies weet ik: zo werkt het menselijk brein niet. 🧠

Ik kan de beste hypnosetechnieken ter wereld toepassen, maar als jij denkt dat je helemaal niks hoeft te doen, gaat het niet werken. ❌

Ik werk alleen nog met mensen die 100% gemotiveerd zijn.

Mensen die niet zeggen “ik ga het proberen”, maar “ik ga het doen”.

Mensen die begrijpen dat hypnose een krachtige samenwerking is, geen eenrichtingsverkeer. 🤝

Als ik nu met die overtuiging in een gesprek stap, voel ik de energie veranderen. De resultaten zijn vele malen groter, omdat de cliënt de regie pakt.

En sorry als ik even een beetje overkom als een strenge schooljuf, maar iemand die echt het beste met je voor heeft, vertelt je simpelweg de waarheid. 🫶🏼

Ben jij klaar om die knop écht om te zetten? 💪🏼

Niet door te hopen dat het lukt, maar door te besluiten dat het nú klaar is?

Hoe we dat precies gaan doen? Daar zorg ik voor. ✅

Een aantal jaren geleden zat  ik soms letterlijk te janken van vermoeidheid, en tóch kon ik geen ‘nee’ zeggen.Ik dacht d...
13/02/2026

Een aantal jaren geleden zat ik soms letterlijk te janken van vermoeidheid, en tóch kon ik geen ‘nee’ zeggen.

Ik dacht dat ik altijd behulpzaam moest zijn. Dat ik pas waarde had als ik voor anderen klaarstond.

En ook al was ik doodmoe, mijn systeem wist simpelweg niet hoe het een grens moest trekken. De angst om een ander teleur te stellen was sterker dan de zorg voor mezelf.

Het gevolg? Mijn buitenwereld was een spiegel van mijn binnenwereld.

Omdat ik geen grens had, trok ik continu mensen aan die van alles van mij vroegen. Mensen die precies die ruimte innamen die ik ze (onbewust) gaf. Dat was mijn realiteit.

Maar hier zit de echte verschuiving: Nu ik mijn onbewuste script heb herschreven, is er iets bijzonders gebeurd.

Die mensen zijn weg. Letterlijk. Niet alleen die specifieke personen van toen, maar ik ontmoet ook geen nieuwe mensen meer die dit gedrag vertonen.

Mijn omgeving is veranderd omdat míjn interne blauwdruk is veranderd.

Mijn ‘antennes’ reageren simpelweg niet meer op die oude dynamiek.

Dit is geen kwestie van discipline of een trucje aanleren.

Dit gaat over het herprogrammeren van de programma’s in je onbewuste.

Zodra die interne verschuiving plaatsvindt, verandert alles mee zonder dat het moeite kost:
✨ De balans tussen geven en nemen voelt ineens logisch.
✨ De drang om te pleasen maakt plaats voor innerlijke rust.
✨ Respect en duidelijkheid worden je nieuwe standaard.

Jouw realiteit is een reflectie van je onbewuste programma’s.

Als je merkt dat je uitgeput raakt door wat anderen van je vragen, is het tijd om naar je interne script te kijken in plaats van naar de mensen om je heen.

Dit was mijn patroon, maar ik ben heel benieuwd hoe dit voor jou is.

Herken jij dit? In welk patroon kom je keer op keer terecht voor je het er erg in hebt?

Welk type mensen lijk jij wel aan te trekken als een magneet?

Ik spreek vaak mensen die hun eigen handleiding inmiddels wel uit hun hoofd kennen. Ze weten precies waar hun triggers v...
10/02/2026

Ik spreek vaak mensen die hun eigen handleiding inmiddels wel uit hun hoofd kennen.

Ze weten precies waar hun triggers vandaan komen en waarom ze reageren zoals ze reageren. Alles is geanalyseerd.

En toch.

Zodra die ene herinnering voorbijkomt, schiet hun systeem nog steeds in de kramp.

Dat is het moment waarop praten alleen niet werkt.

Je kunt je onbewuste namelijk niet overtuigen met logica; je moet het laten ervaren dat het veilig is.

Tijdens een sessie doen we precies dat. We gaan direct naar de kern om de spanning van het verhaal af te halen, zodat het verleden eindelijk ook echt als het verleden gaat voelen.

Geen zwaarte meer, maar gewoon een herinnering.

Hoe is dat voor jou? Hebben sommige herinneringen voor jou nog steeds meer impact op je dagelijks leven dan je zou willen?

Vaak maken we onszelf wijs dat echte verandering altijd een jarenplan moet zijn. Dat als je pijn diep zit, de weg eruit ...
06/02/2026

Vaak maken we onszelf wijs dat echte verandering altijd een jarenplan moet zijn.

Dat als je pijn diep zit, de weg eruit ook eindeloos lang en zwaar moet duren.

Maar tijdens sessies zie ik regelmatig het tegendeel.

Natuurlijk, het hele proces kost tijd.

Maar de verandering zelf werkt vaak als een lichtknop: je kunt heel lang in het donker zoeken naar de schakelaar, maar het moment dat je hem omzet, is het licht. ⚡️

Dat is de kracht van een shift in je perceptie.

Het is dat ene moment waarop je niet meer alleen met je hoofd begrijpt wat er aan de hand is, maar waarop je het in je hele systeem vóélt veranderen.

De zwaarte valt weg, niet omdat de tijd is verstreken, maar omdat je op een fundamenteel andere manier bent gaan kijken.

Soms is de “quick fix” dus juist de meest fijne en duurzame oplossing die er is, simpelweg omdat we direct bij de kern komen.

Je bent vaak veel dichterbij een complete transformatie dan je denkt.

Klaar om die knop om te zetten?

Check de slides om te zien hoe die blijvende klik werkt en stuur me een DM als dit iets voor jou is.

Affirmaties kunnen voelen als een pleister op een diepe wond: het dekt de boel af, maar het geneest niet. 🩹Als ‘positief...
02/02/2026

Affirmaties kunnen voelen als een pleister op een diepe wond: het dekt de boel af, maar het geneest niet. 🩹

Als ‘positief denken’ je alleen maar uitput, is dat een teken dat je op de verkeerde laag aan het werk bent.

Je probeert je bovenkamer te verbouwen, terwijl de fundering nog wankelt.

Tijdens een sessie kijken we verder dan je gedachten. We gaan naar de bron: je onbewuste overtuigingen.

Zodat die positieve kijk op jezelf geen ‘moetje’ meer is, maar je natuurlijke staat van zijn. ✨

Herken jij die interne strijd tussen wat je wilt voelen en wat je echt voelt?

👇 Laat een ‘🤍’ achter als dit herkenbaar is, of stuur me een DM als je klaar bent om dit bij de bron aan te pakken.

Je brein is niet gemaakt om je gelukkig te maken. Het is in de eerste plaats gemaakt om je veilig te houden.En die inner...
29/01/2026

Je brein is niet gemaakt om je gelukkig te maken. Het is in de eerste plaats gemaakt om je veilig te houden.

En die innerlijke criticus?

Die denkt dat hij zijn werk goed doet.

Zolang je dat mechanisme niet doorziet, blijf je aan symptoombestrijding doen.

👉🏼 Welke zin zegt jouw innerlijke criticus het vaakst tegen je?  

Adres

Van Den Wall Bakelaan 2 (Postadres)
Hilversum
1222PB

Openingstijden

Maandag 09:00 - 18:00
Dinsdag 09:00 - 18:00
Woensdag 09:00 - 18:00
Donderdag 09:00 - 18:00
Vrijdag 09:00 - 18:00

Telefoon

+31619189523

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer MindSolve nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram