Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 18:00 Dinsdag 09:00 - 18:00 Woensdag 09:00 - 18:00 Donderdag 09:00 - 18:00 Vrijdag 09:00 - 18:00

MindSolve

Hypnotherapie Mijn naam is Charissa, 39 jaar uit Hilversum en ik vind het leuk dat je meer over mij en mijn werk als hypnotherapeut wil weten. Alles is mogelijk!

Hoe ik daar zo toe ben gekomen vertel ik je hier. Mijn interesse in alternatieve geneeswijzen en therapieën was er al op jonge leeftijd. Op mijn zeventiende kreeg ik zowel fysieke als mentale klachten. Naar aanleiding daarvan kwam ik terecht bij een chakra therapeut. Naast dat het mij heel goed geholpen heeft, vond ik het enorm fascinerend! Zelfhelend vermogen van lichaam en geest

Al vanaf mijn

geboorte had ik last van astma en allergieën, dus de reguliere geneeskunde kende ik van binnen en buiten. We mogen heel dankbaar zijn voor de gezondheidszorg en beschikbare medicijnen in ons land, maar na de sessies bij deze chakra therapeut veranderde er iets in mijn bewustzijn en overtuigingen. Waar het vanuit de reguliere geneeskunde altijd ging om een ‘quick fix’ van buitenaf (medicijnen), kwam dit van binnenuit. Ik kreeg meer zelfvertrouwen en vertrouwen in het zelfhelend vermogen van mijn eigen lichaam en geest. In 2018 kreeg ik enorme darmklachten en viel in rap tempo kilo’s af. Omdat het nogal een heftig en acuut probleem was, maakte ik eerst een afspraak bij de huisarts. Na wat onderzoeken kwam er een voedselallergie naar voren. En niet zomaar één. Uit de testen bleek dat ik heel veel (juist gezonde) voedingsmiddelen nooit meer zou kunnen eten en drinken. Volgens de arts iets waar je mee moet leren leven, maar voor mij voelde het onnatuurlijk om me hierbij neer te leggen. Ik was er 100% van overtuigd dat ik ook dit keer het probleem kon veranderen. De oplossing komt van binnenuit

Ook nu besloot ik te gaan zoeken in de alternatieve geneeskunde en weer met succes. Een aantal maanden en sessies verder waren de allergieën verdwenen, kon ik alles weer eten, had ik weer een gezond gewicht en voelde ik mij weer helemaal fit. Achteraf ben ik super dankbaar voor deze gebeurtenis en zie ik het als de ‘wake up call’ die ik nodig had. Ik kreeg als het ware weer de bevestiging dat er heel veel mogelijk is. In veel gevallen hoef je er niet ‘mee te leren leven’, maar is het mogelijk om het op te lossen of in ieder geval te veranderen. Doordat ik dit heb ervaren, geloof ik dat dit voor iedereen mogelijk is. Reiki

Nu wist ik dat ik ook graag anderen wilde helpen, zodat zij ook hun fysieke -, emotionele – en/ of mentale problemen achter zich kunnen laten of in ieder geval kunnen verbeteren. Ik besloot er nu concreet wat mee te gaan doen en volgde de cursussen Reiki 1 en 2 en behaalde daarna ook mijn Reiki Master graad. Uiteindelijk heb ik hier niet mijn werk van gemaakt, maar ik gebruik alles wat ik geleerd heb nog dagelijks. Hypnose en hypnotherapie

Snel daarna kwam ik het één en ander tegen over hypnose en hypnotherapie. Lezen en leren zijn mijn passie. Ik heb het nodig om elke dag meer kennis en vaardigheden op te doen. Daar haal ik mijn plezier en voldoening uit. Het voelde als een logische stap om de opleiding tot hypnotherapeut te gaan doen. En daar heb ik zeker geen spijt van. Jarenlange faalangst opgelost

Het is geweldig om zoveel tools te hebben om zowel jezelf als anderen te kunnen helpen. Met behulp van verschillende hypnose- en NLP technieken ben ik zelf bijvoorbeeld van mijn faalangst en perfectionisme afgekomen. Tientallen jaren beheerste dit mijn leven. Als klein meisje was ik al bang om fouten te maken. Wilde alles perfect doen. En dat bleef zo, totdat ik tijdens mijn opleidingen tools en technieken leerde om hiermee af te rekenen. Vervolgens ging ik wat ik had geleerd op mezelf toepassen en de resultaten waren verbazingwekkend. Met mijn verstand wist ik best dat ik dingen kon, maar nu voelde ik het eindelijk ook zo. Na al die jaren deed ik nu voor de allereerste keer een examen op een relaxte manier. Ik voelde me zelfverzekerd, rustig en ik kon gewoon helder denken. Dat gevoel was onbeschrijfelijk. Op dat moment wist ik dat ik me wilde inzetten om anderen hier ook in te laten slagen. De oneindige mogelijkheden van hypnotherapie

Er zijn een heleboel redenen waarom hypnotherapie en werken als hypnotherapeut zo geweldig is. Er zijn geen zware, serieuze en lange gesprekken nodig om een verandering of oplossing te bereiken. Daarnaast is er altijd een manier om de sessie helemaal af te stemmen op jou als persoon. Dus zie jij jezelf als heel nuchter of juist spiritueel? Ben je graag serieus of hou je van een meer losse aanpak met humor? Als hypnotherapeut kan ik werken op een manier die bij mij én bij jou past. Natuurlijk komen er tijdens een sessie soms heftige emoties of tranen omhoog, maar daarentegen zal er waar het kan ook gelachen worden. Blijven ontwikkelen

Ondertussen blijf ik mijn kennis en vaardigheden op het gebied van hypnose en hypnotherapie constant uitbreiden door middel van opleidingen, cursussen, workshops, boeken en artikelen. Ook blijf ik, soms met behulp van een collega hypnotherapeut, werken aan mijn eigen fysieke, mentale en emotionele gezondheid. Ik ben bijvoorbeeld altijd blijven hopen en geloven dat ik ooit van mijn astma af zou komen. En al heeft het lang geduurd, het is inmiddels wel gelukt! Ik kijk ernaar uit om jou te helpen om een vrijer, blijer en gezonder leven te leiden!

15/04/2026

Het is heel logisch dat we proberen te begrijpen waarom we ons voelen zoals we ons voelen.

We analyseren, trekken conclusies en proberen de puzzel van ons verleden te leggen.

Vaak is dat verlangen naar antwoorden onze manier om weer grip te krijgen op de situatie.

Maar er komt een moment dat het ‘weten’ je niet meer verder helpt.

Misschien herken je dat wel: je begrijpt precies waar je patronen vandaan komen, maar op de momenten dat je getriggerd wordt, neemt je gevoel het nog steeds van je over.

Die innerlijke strijd (je verstand dat vooruit wil, terwijl je onbewuste je nog ‘veilig’ vasthoudt) kost enorm veel energie.

Het is niet dat je iets fout doet of dat je niet hard genoeg je best doet. Het is simpelweg een teken dat de verandering op een laag dieper mag plaatsvinden.

Echt loslaten gebeurt namelijk op een plek waar je met logica en praten niet bij komt.

Je onbewuste heeft soms even een andere ‘taal’ nodig om te begrijpen dat het verleden nu echt achter je ligt en dat de rem eraf mag.

Zodra die laag mag ontspannen, ontstaat er weer ruimte. In je hoofd, maar ook in je lijf.

Herken je de signalen uit de slides? Weet dan dat dit dé momenten zijn waarop echte transformatie heel dichtbij is. ✨💛

👉 Voel je dat je klaar bent voor die volgende stap? Plan dan een Gratis Inzichtsessie (30 min) via de link in mijn bio. ⬆️

14/04/2026

De meeste mensen denken dat ze zelf de baas zijn in hun eigen hoofd.

Maar de feiten zeggen iets anders: 95% van wat je denkt, doet en voelt, gebeurt onbewust.

Je staat dus veel vaker op de automatische piloot dan je denkt.

Die kritische stem, dat eeuwige perfectionisme of die onverklaarbare onrust?

Dat zijn geen karaktertrekken. Het zijn patronen die je ooit hebt aangeleerd toen je nog jong was.

Je herhaalt die patronen nu nog steeds, simpelweg omdat je onbewuste niet beter weet dan dat dat de beste strategie is.

Alleen praten over het ‘waarom’ verandert meestal weinig.

Je begrijpt het wel met je verstand, maar je voelt de verandering niet in je dagelijks leven.

Echte transformatie ontstaat pas als we aan de slag gaan op de plek waar die patronen zijn opgeslagen: in je onbewuste.

Daar zit de ruimte om die oude conditioneringen definitief los te laten en weer de regie te pakken over je eigen keuzes.

Je hoeft niet te blijven vastzitten in hoe het altijd was.

Wil je je gedachten en gevoelens niet alleen begrijpen, maar wil je ook daadwerkelijk verandering ervaren?

Plan dan een Gratis Inzichtsessie van 30 minuten via de link in mijn bio. 👆🏼

11/04/2026

Het voelt als sabotage. 😓

Alsof je jezelf expres in de weg zit op het moment dat je juist vooruit wilt. 😕

Maar in werkelijkheid is het een oeroud mechanisme dat alarm slaat zodra je iets nieuws doet. 🚨

Voor je onbewuste is het bekende veilig en het onbekende gevaarlijk. ⚠️

Dus trekt het aan de handrem om je terug te halen naar wat je al kent. Ook als die situatie helemaal niet meer bij je past. ⛔️

Die weerstand zie je terug in signalen die je waarschijnlijk dagelijks herkent: uitstelgedrag, plotselinge twijfel of een lichaam dat ineens ‘nee’ zegt. 😣

Als je deze signalen leert herkennen voor wat ze zijn (een overbezorgde reactie van je onbewuste brein) kun je makkelijker een andere keuze maken. 💡

Dan hoef je niet meer te wachten tot de angst weg is, maar leer je je onbewuste dat de nieuwe weg veilig is. ✅😇

Ik ben benieuwd welke ‘geniale’ 🤯🤯strategieën van het onbewuste brein jij bij jezelf herkent. 💛

Laat het me weten in de comments.👇🏼

10/04/2026

“Ik was helemaal niet ‘niet goed genoeg’, ik moest het alleen eerst even horen en echt gaan inzien.”

Deze ene zin… 🥹🙌🏼

Super blij met deze review. 🙏🏼 Want het gaat precies over waarom ik de bundel heb gemaakt.

Het is mijn missie dat jij stopt met geloven in de verhalen die je klein houden. ⛔️

Want dat is wat er gebeurt: je bent door een verkeerde bril naar jezelf gaan kijken. 👀

Je bent die angst om te falen en die negatieve gedachten als de waarheid gaan zien, waardoor die onzichtbare handrem je leven bepaalt.

Ik ben hier om je te laten voelen wat je écht waard bent. 🪞🫶🏼

Want zodra je die verkeerde bril afzet, stop je met die eindeloze zelftwijfel en ga je eindelijk de stappen zetten die je nu nog uitstelt.

Zonder die strijd in je hoofd. Met zelfvertrouwen. 🧡

Je vindt de ‘Geloof je het zelf?’-bundel via de link in mijn bio. 👆🏼

04/04/2026

De laatste tijd krijg ik tijdens een Gratis Inzichtsessie steeds vaker vragen als deze:

👉🏼 “Maar als ik die angst loslaat, word ik dan niet laks?”
👉🏼 “Als ik stop met pleasen, doe ik dan nog wel aardig tegen anderen?”
👉🏼 “Als ik niet meer onzeker ben, ga ik dan nog wel naar de sportschool?”

Wat hier eigenlijk gebeurt, is een foutieve koppeling in die 95% van je brein die alles aanstuurt.🧠

Je hebt jezelf wijsgemaakt dat je negatieve drijfveer (zoals onzekerheid of bewijsdrang) noodzakelijk is om je positieve resultaten te behalen.❌

Maar je waarden (de dingen die jij écht belangrijk vindt) veranderen niet mee als je een probleem of oud patroon oplost.✅

Die blijven en die krijgen juist meer de ruimte.

Hypnotherapie is een krachtige manier om je onbewuste te her-programmeren, zodat je kunt doen wat je wilt doen, zonder dat daar een negatieve emotie of bakken met stress voor nodig is.😇

Je wordt niet iemand anders. Je wordt juist de persoon die je altijd al was, maar dan zonder de handrem erop. 🚀

Welke positieve gewoonte of vaardigheid ben jij bang te verliezen als je jouw grootste blokkade zou oplossen?

02/04/2026

Deze quote raakte me keihard toen ik hem voor het eerst las.

Want het klopte precies.

Jarenlang dacht ik: “Het is niet voor mij weggelegd.”

En raad eens? Het was ook niet voor mij weggelegd.

Ik rende van studie naar studie, van baan naar baan. Begon ondernemingen die mislukten. Zocht het altijd buiten mezelf: in mijn uiterlijk, in bevestiging van anderen...

Niet omdat ik een opgever was of niks kon. Maar omdat ik ergens geloofde dat het toch niet zou lukken.

En toen... kwam ik erachter dat dit geen waarheid was. Het was een overtuiging.

Eentje die ik had aangeleerd. En die ik dus ook kon veranderen.

Het moment dat ik dat snapte, veranderde alles.

Ik stopte met zoeken buiten mezelf. Ik stopte met geloven in die stem die zei: “Niet voor jou.”

En ik begon te begrijpen hoe mijn brein werkt. Hoe gedachten niet zomaar gedachten zijn, maar instructies.

Als je denkt dat je het niet kan, gaat je brein op zoek naar bewijs dat je gelijk hebt. En als je gelooft dat je het wél kan... gebeurt precies hetzelfde.

Alleen dan werkt het ineens vóór je in plaats van tegen je.

Dat is precies waarom ik de Geloof je het zelf?-bundel heb gemaakt.

Niet om nog wat bestandjes toe te voegen aan je computer of telefoon. Maar om je echt te laten voelen dat die stem die je klein houdt, niet de waarheid is.

👉🏼 Je krijgt het e-book met inzichten en oefeningen die je laten zien welke overtuigingen je tegenhouden.

👉🏼 De audio-hypnose die je helpt om je kritische stem stil te zetten.

👉🏼 En mijn verhaal... als inspiratie en ‘bewijs’ dat het kan en zodat je voelt dat iemand 100% in jou gelooft.

Want als ik het kan, kan jij het ook!✨

Ben je benieuwd? De link naar de bundel staat in mijn bio. 🤍

31/03/2026

Ik zit thuis op de bank en ik lees een boek.

Om me heen is het stil. Terry (mijn hond) ligt naast me op de bank te slapen en mijn koffie staat op tafel.

Alles in mij voelt opluchting, blijdschap, maar ook verwarring en oud verdriet dat loskomt...

En ja, dat gebeurt allemaal op hetzelfde moment! Verbazingwekkend dat je blijkbaar zoveel tegelijk kunt voelen.

Ik leg het boek even op tafel en staar door mijn tranen heen naar de kaft, paars met daarop in witte letters ‘Uit schaamte’…

Ik lees dit boek omdat ik al 30 jaar op zoek ben naar de reden dat ik deze gedachte heb: “Waarom is het allemaal niet voor mij weggelegd?”

Een stem die altijd bij me is, in goede en in slechte tijden. En die altijd precies weet wat ie moet zeggen, om mij erin gevangen te houden.

En ineens, ergens halverwege dit boek, vind ik na 3 decennia zoeken mijn antwoord!

Ik realiseer me dat het niet waar is.

Dat dit de allergrootste leugen is die er bestaat…. Dat IK het ben die het zichzelf al die jaren heeft verteld. Dat IK het ben die er heilig in geloofde. Maar dat IK ook degene ben die het nu ineens doorziet.

In dat moment voel ik: Ik stop per direct met mezelf klein houden.

En ik weet dat dit het moment is want als je het eenmaal doorziet KAN je niet eens meer terug. Die weg is afgesloten. En die stem is lachwekkend geworden.

Ik voel een rust en een zelfvertrouwen dat ik nooit eerder heb ervaren.

Waarom ik je dit vertel?

Omdat het mijn missie is dat jij stopt met geloven in de leugens die je klein houden. En dat je stopt met het ter discussie stellen van je eigenwaarde. Ik ben hier om je te laten voelen wat je waard bent!

En precies om die reden maakte ik mijn Geloof je het zelf?-bundel: een e-book, een audio-hypnose sessie én de Power Reminders als bonus, die je gaan leren, motiveren en inspireren om vanaf nu 100% in jezelf te geloven.

Dus ben je helemaal klaar met die stem in je hoofd die altijd iets negatiefs te zeggen heeft? “Het lukt je toch niet,” “Wie denk je wel dat je bent?” “Moet ik dit nou wel doen?”

En wil je dat je gedachten vóór je gaan werken in plaats van tegen je?

Dan is deze bundel voor jou.🧡 Je vindt de link in mijn bio.

27/03/2026

Het is nooit te laat om een oude overtuiging los te laten.

Lena (62 jaar) kwam bij me met iets wat zoveel mensen herkennen: een leven vol geven, zorgen en klaarstaan... maar van binnen dat gevoel dat het nooit genoeg is.

Dat schuldgevoel dat blijft hangen, wat je ook doet.

Tijdens onze sessies zag ze waar het vandaan kwam.

Als kind leerde ze dat liefde iets was wat je moest verdienen. Door sterk te zijn. Door er te zijn voor anderen. Door haar eigen gevoel heel diep weg te stoppen.

En zo ging ze door. Jarenlang.

Totdat ze besefte: ik probeer liefde te ‘kopen’ door te geven.

Binnen 2 sessies verschoof er iets fundamenteels. Niet omdat ze ineens alles begreep met haar hoofd, maar omdat haar onbewuste eindelijk mocht loslaten wat ze al die jaren vasthield.

Ze voelt zich vrij. Krachtig. En eindelijk goed genoeg.

En het allermooist? Ze heeft nu een betere band met haar kinderen en de mensen om haar heen.

Omdat ze niet meer hoeft te bewijzen dat ze het waard is. Ze voelt het gewoon.

Dat is wat er gebeurt als je stopt met jezelf wegcijferen en beseft dat je jezelf mag zijn... precies zoals je bent.

Dank je wel voor je vertrouwen, Lena. 🤍

25/03/2026

“Tijd heelt alle wonden.”

Dat zeggen ze altijd, toch?

Maar als ik eerlijk ben kijk ik daar toch anders naar: die scherpe randjes gaan er misschien af, maar de pijn verdwijnt niet.

Je brein is simpelweg een meester in het wegstoppen. Het belandt in een lade die je liever nooit meer opent.

Goed verstopt, maar niet weg.

Totdat je getriggerd wordt.

Een blik, een liedje, een specifieke situatie... en boem. Daar is het weer.

De spanning in je lijf, de brok in je keel of de tranen die omhoog beginnen te komen. Alsof de tijd heeft stilgestaan.

Want tijd heelt geen wonden. Tijd camoufleert ze.

Wat begraven is, blijft actief in je onbewuste. Het bepaalt onbewust je keuzes, je reacties en hoe jij je vandaag voelt.

Echt verwerken gebeurt pas als je de pijn niet langer negeert, maar loslaat.

Niet door er eindeloos over te blijven praten, maar door het te transformeren bij de bron: je onbewuste brein.

Dat is de kracht van hypnotherapie.

Wachten tot het “vanzelf” beter wordt lijkt een goede oplossing, maar dat is het helaas niet.

Klaar om dat oude zeer écht achter je te laten?

👉 Plan een Gratis Inzichtsessie via de link in mijn bio. Laten we samen kijken hoe jij je weer echt vrij kunt voelen.

24/03/2026

Je bent er waarschijnlijk zo aan gewend geraakt dat je schouders vastzitten, dat je bent vergeten hoe het voelt als ze echt ontspannen zijn.

Die rugzak vol ‘ik ben niet goed genoeg’ of ‘ik moet altijd aanstaan’ heb je niet bewust ingepakt.

Het zijn de conclusies die je onbewuste ooit trok om je veilig te houden.

In tegenstelling tot wat veel mensen denken gaat dat echt niet alleen om de grote of heftige gebeurtenissen…

Het gaat juist ook om kleine dingen. Voorvalletjes die je allang was vergeten. Maar die op de kleine jij grote impact maakte.

Al die situaties samen vormen nu die oude bagage die je alleen nog maar in de weg zit.

Wat ik zo bijzonder vind aan mijn werk, is dat moment waarop die rugzak eindelijk af mag.

Geen zwaarte meer, maar lucht.

Het onbewuste geeft de antwoorden die je met je verstand simpelweg nooit kan vinden.

En dat moment waarop ik de schouders zie zakken en de spanning van iemands gezicht zie glijden? Dat blijft het mooiste wat er is.

Welke bagage zit er bij jou eigenlijk al veel te lang in die rugzak? 🤍

20/03/2026

Vaak heb je niet eens in de gaten dat je het doet: je emoties wegstoppen.

Je vindt dat je ‘gewoon even moet doorzetten’. Het voelt als sterk zijn, maar eigenlijk ben je aan het overleven.

Wat je wegduwt, verdwijnt namelijk niet.

Je onbewuste slaat het op en het zet zich vast in je lijf.

Je krijgt signalen die vaak subtiel beginnen, zoals die gespannen schouders of een onrustig gevoel.

Maar als je die blijft negeren, worden ze vanzelf duidelijker en harder.

Uiteindelijk loop je vast. Het kost onbewust bakken met energie om alles onder de oppervlakte te houden.

Logisch dus dat je je leeg, vlak of totaal uitgeput voelt.

Herken jij dat ‘sterk zijn’ ten koste van jezelf? Ik ben benieuwd of je één of meer signalen bij jezelf merkt.

18/03/2026

Vandaag moest ik denken aan mijn eerste sessie jaren geleden. 😅

Mijn diploma’s waren in the pocket, website af, KVK geregeld…

En toen gebeurde het… mijn telefoon ging. Mijn allereerste potentiële klant!

Hij had mijn website gezien en vond mij dé aangewezen persoon om hem van het roken af te helpen.

Met mijn hart in m’n keel en m’n telefoon in mijn trillende hand, vertelde ik hem eerlijk dat ik dat nog nooit gedaan had. En dat ik geen idee had of het ging lukken (geniaal salesgesprek, haha).

En vraag me niet waarom… Maar hij hield voet bij stuk en besloot gelijk te gaan voor 3 sessies. 🤷🏼‍♀️

Tot de dag van de eerste sessie steeds dichterbij kwam en mijn zenuwen door het dak gingen.

En toen gebeurde dit… ik kreeg een zware griep! 🤒

Ik had een mega wattenhoofd, alsof ik er niet bij was… Ik leek wel verdoofd… Nadenken lukte totaal niet! 🤯

Maar niemand gaat z’n allereerste klant afzeggen natuurlijk. Dus ik ging. Op hoop van zegen…

En raad eens… door mijn verdoofde gevoel was ik 100% op mijn intuïtie (en dus op mijn onbewuste brein) aangewezen. En daardoor ging de sessie juist fantastisch! 🤩

Daar heb ik 2 wijze lessen uit getrokken:

👉🏼 Je verstand of kritische mind zit je vaak juist in de weg. Vertrouwen op je onbewuste brein zorgt ervoor dat je in de flow komt.

👉🏼 Je krijgt niet altijd wat je wilt, maar je krijgt wel altijd precies wat je nodig hebt.

Wat denk jij… Toeval of een ‘cadeautje’ van het universum? Ik ben benieuwd: geloof jij dat dingen met een reden gebeuren? ✨

En wil je je angst of onzekerheid NU aanpakken, ipv wachten tot je een keer griep krijgt… Plan dan je Gratis Inzichtsessie in via de link in mijn bio.👆🏼

Adres

Van Den Wall Bakelaan 2 (Postadres)
Hilversum
1222PB

Openingstijden

Maandag	09:00 - 18:00
Dinsdag	09:00 - 18:00
Woensdag	09:00 - 18:00
Donderdag	09:00 - 18:00
Vrijdag	09:00 - 18:00

Telefoon

+31619189523

Website

https://www.mindsolve.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer MindSolve nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.