MindSolve

MindSolve Hypnotherapie Mijn naam is Charissa, 39 jaar uit Hilversum en ik vind het leuk dat je meer over mij en mijn werk als hypnotherapeut wil weten. Alles is mogelijk!

Hoe ik daar zo toe ben gekomen vertel ik je hier. Mijn interesse in alternatieve geneeswijzen en therapieën was er al op jonge leeftijd. Op mijn zeventiende kreeg ik zowel fysieke als mentale klachten. Naar aanleiding daarvan kwam ik terecht bij een chakra therapeut. Naast dat het mij heel goed geholpen heeft, vond ik het enorm fascinerend! Zelfhelend vermogen van lichaam en geest

Al vanaf mijn geboorte had ik last van astma en allergieën, dus de reguliere geneeskunde kende ik van binnen en buiten. We mogen heel dankbaar zijn voor de gezondheidszorg en beschikbare medicijnen in ons land, maar na de sessies bij deze chakra therapeut veranderde er iets in mijn bewustzijn en overtuigingen. Waar het vanuit de reguliere geneeskunde altijd ging om een ‘quick fix’ van buitenaf (medicijnen), kwam dit van binnenuit. Ik kreeg meer zelfvertrouwen en vertrouwen in het zelfhelend vermogen van mijn eigen lichaam en geest. In 2018 kreeg ik enorme darmklachten en viel in rap tempo kilo’s af. Omdat het nogal een heftig en acuut probleem was, maakte ik eerst een afspraak bij de huisarts. Na wat onderzoeken kwam er een voedselallergie naar voren. En niet zomaar één. Uit de testen bleek dat ik heel veel (juist gezonde) voedingsmiddelen nooit meer zou kunnen eten en drinken. Volgens de arts iets waar je mee moet leren leven, maar voor mij voelde het onnatuurlijk om me hierbij neer te leggen. Ik was er 100% van overtuigd dat ik ook dit keer het probleem kon veranderen. De oplossing komt van binnenuit

Ook nu besloot ik te gaan zoeken in de alternatieve geneeskunde en weer met succes. Een aantal maanden en sessies verder waren de allergieën verdwenen, kon ik alles weer eten, had ik weer een gezond gewicht en voelde ik mij weer helemaal fit. Achteraf ben ik super dankbaar voor deze gebeurtenis en zie ik het als de ‘wake up call’ die ik nodig had. Ik kreeg als het ware weer de bevestiging dat er heel veel mogelijk is. In veel gevallen hoef je er niet ‘mee te leren leven’, maar is het mogelijk om het op te lossen of in ieder geval te veranderen. Doordat ik dit heb ervaren, geloof ik dat dit voor iedereen mogelijk is. Reiki

Nu wist ik dat ik ook graag anderen wilde helpen, zodat zij ook hun fysieke -, emotionele – en/ of mentale problemen achter zich kunnen laten of in ieder geval kunnen verbeteren. Ik besloot er nu concreet wat mee te gaan doen en volgde de cursussen Reiki 1 en 2 en behaalde daarna ook mijn Reiki Master graad. Uiteindelijk heb ik hier niet mijn werk van gemaakt, maar ik gebruik alles wat ik geleerd heb nog dagelijks. Hypnose en hypnotherapie

Snel daarna kwam ik het één en ander tegen over hypnose en hypnotherapie. Lezen en leren zijn mijn passie. Ik heb het nodig om elke dag meer kennis en vaardigheden op te doen. Daar haal ik mijn plezier en voldoening uit. Het voelde als een logische stap om de opleiding tot hypnotherapeut te gaan doen. En daar heb ik zeker geen spijt van. Jarenlange faalangst opgelost

Het is geweldig om zoveel tools te hebben om zowel jezelf als anderen te kunnen helpen. Met behulp van verschillende hypnose- en NLP technieken ben ik zelf bijvoorbeeld van mijn faalangst en perfectionisme afgekomen. Tientallen jaren beheerste dit mijn leven. Als klein meisje was ik al bang om fouten te maken. Wilde alles perfect doen. En dat bleef zo, totdat ik tijdens mijn opleidingen tools en technieken leerde om hiermee af te rekenen. Vervolgens ging ik wat ik had geleerd op mezelf toepassen en de resultaten waren verbazingwekkend. Met mijn verstand wist ik best dat ik dingen kon, maar nu voelde ik het eindelijk ook zo. Na al die jaren deed ik nu voor de allereerste keer een examen op een relaxte manier. Ik voelde me zelfverzekerd, rustig en ik kon gewoon helder denken. Dat gevoel was onbeschrijfelijk. Op dat moment wist ik dat ik me wilde inzetten om anderen hier ook in te laten slagen. De oneindige mogelijkheden van hypnotherapie

Er zijn een heleboel redenen waarom hypnotherapie en werken als hypnotherapeut zo geweldig is. Er zijn geen zware, serieuze en lange gesprekken nodig om een verandering of oplossing te bereiken. Daarnaast is er altijd een manier om de sessie helemaal af te stemmen op jou als persoon. Dus zie jij jezelf als heel nuchter of juist spiritueel? Ben je graag serieus of hou je van een meer losse aanpak met humor? Als hypnotherapeut kan ik werken op een manier die bij mij én bij jou past. Natuurlijk komen er tijdens een sessie soms heftige emoties of tranen omhoog, maar daarentegen zal er waar het kan ook gelachen worden. Blijven ontwikkelen

Ondertussen blijf ik mijn kennis en vaardigheden op het gebied van hypnose en hypnotherapie constant uitbreiden door middel van opleidingen, cursussen, workshops, boeken en artikelen. Ook blijf ik, soms met behulp van een collega hypnotherapeut, werken aan mijn eigen fysieke, mentale en emotionele gezondheid. Ik ben bijvoorbeeld altijd blijven hopen en geloven dat ik ooit van mijn astma af zou komen. En al heeft het lang geduurd, het is inmiddels wel gelukt! Ik kijk ernaar uit om jou te helpen om een vrijer, blijer en gezonder leven te leiden!

Eerlijk? Dit is een enorme note to self.🫣Want diep vanbinnen ben ik ook diegene die pas rust als ik alles onder controle...
18/02/2026

Eerlijk? Dit is een enorme note to self.🫣

Want diep vanbinnen ben ik ook diegene die pas rust als ik alles onder controle heb. Allemaal uit liefde, dat wel, maar het houdt me ook gevangen.

👉🏼 Er is namelijk een groot verschil tussen gewoon zorgzaam zijn en jezelf (onbewust) onmisbaar maken.

Veel mensen die altijd alles regelen, zijn niet simpelweg “te lief”. Ze zijn loyaal aan wie ze vroeger moesten zijn.

Misschien was jij degene die de sfeer bewaakte, geen gedoe mocht maken of alles ‘wel begreep’ zodat anderen ontlast werden.

Je brein leerde toen:
Geven = veilig ✅
Nodig hebben = een risico ❌

Zolang dat onbewust zo voelt, blijf je alles doen. Zelfs als je op reserve loopt. En zelfs als je stiekem hoopt dat iemand ziet hoe zwaar het eigenlijk is. 😔

Ontvangen is niet zomaar een vaardigheid, het is een identiteitskwestie.

Echte verandering begint niet bij ‘beter je grenzen aangeven’. Het begint bij het veranderen van wie je (gelooft dat je) bent.

Van de eeuwige oplosser naar iemand die steun en aandacht mag krijgen, zonder dat je er eerst hard voor hoeft te werken.

Dat is geen egoïsme. Het is de enige manier om niet op te branden. Je kunt namelijk niet alles alleen blijven doen.

Merk je dat jij altijd degene bent die alles regelt, maar dat je eigenlijk hoopt dat iemand het een keer van je overneemt?

Stuur me een berichtje. Dan kijken we hoe je dit verandert zonder dat de boel thuis of op je werk misloopt.

Ik herinner me die eerste sessies nog zo goed. Mijn hart zat in m’n keel. 😅Niet omdat ik de technieken niet beheerste, m...
16/02/2026

Ik herinner me die eerste sessies nog zo goed. Mijn hart zat in m’n keel. 😅

Niet omdat ik de technieken niet beheerste, maar omdat ik dacht dat het MIJN taak was om de cliënt te ‘repareren’. 🔧

Ik liet mensen achterover leunen. Ik liet ze denken dat ik een soort mentale automonteur was. 👩‍🔧

Maar inmiddels, na al die sessies weet ik: zo werkt het menselijk brein niet. 🧠

Ik kan de beste hypnosetechnieken ter wereld toepassen, maar als jij denkt dat je helemaal niks hoeft te doen, gaat het niet werken. ❌

Ik werk alleen nog met mensen die 100% gemotiveerd zijn.

Mensen die niet zeggen “ik ga het proberen”, maar “ik ga het doen”.

Mensen die begrijpen dat hypnose een krachtige samenwerking is, geen eenrichtingsverkeer. 🤝

Als ik nu met die overtuiging in een gesprek stap, voel ik de energie veranderen. De resultaten zijn vele malen groter, omdat de cliënt de regie pakt.

En sorry als ik even een beetje overkom als een strenge schooljuf, maar iemand die echt het beste met je voor heeft, vertelt je simpelweg de waarheid. 🫶🏼

Ben jij klaar om die knop écht om te zetten? 💪🏼

Niet door te hopen dat het lukt, maar door te besluiten dat het nú klaar is?

Hoe we dat precies gaan doen? Daar zorg ik voor. ✅

Een aantal jaren geleden zat  ik soms letterlijk te janken van vermoeidheid, en tóch kon ik geen ‘nee’ zeggen.Ik dacht d...
13/02/2026

Een aantal jaren geleden zat ik soms letterlijk te janken van vermoeidheid, en tóch kon ik geen ‘nee’ zeggen.

Ik dacht dat ik altijd behulpzaam moest zijn. Dat ik pas waarde had als ik voor anderen klaarstond.

En ook al was ik doodmoe, mijn systeem wist simpelweg niet hoe het een grens moest trekken. De angst om een ander teleur te stellen was sterker dan de zorg voor mezelf.

Het gevolg? Mijn buitenwereld was een spiegel van mijn binnenwereld.

Omdat ik geen grens had, trok ik continu mensen aan die van alles van mij vroegen. Mensen die precies die ruimte innamen die ik ze (onbewust) gaf. Dat was mijn realiteit.

Maar hier zit de echte verschuiving: Nu ik mijn onbewuste script heb herschreven, is er iets bijzonders gebeurd.

Die mensen zijn weg. Letterlijk. Niet alleen die specifieke personen van toen, maar ik ontmoet ook geen nieuwe mensen meer die dit gedrag vertonen.

Mijn omgeving is veranderd omdat míjn interne blauwdruk is veranderd.

Mijn ‘antennes’ reageren simpelweg niet meer op die oude dynamiek.

Dit is geen kwestie van discipline of een trucje aanleren.

Dit gaat over het herprogrammeren van de programma’s in je onbewuste.

Zodra die interne verschuiving plaatsvindt, verandert alles mee zonder dat het moeite kost:
✨ De balans tussen geven en nemen voelt ineens logisch.
✨ De drang om te pleasen maakt plaats voor innerlijke rust.
✨ Respect en duidelijkheid worden je nieuwe standaard.

Jouw realiteit is een reflectie van je onbewuste programma’s.

Als je merkt dat je uitgeput raakt door wat anderen van je vragen, is het tijd om naar je interne script te kijken in plaats van naar de mensen om je heen.

Dit was mijn patroon, maar ik ben heel benieuwd hoe dit voor jou is.

Herken jij dit? In welk patroon kom je keer op keer terecht voor je het er erg in hebt?

Welk type mensen lijk jij wel aan te trekken als een magneet?

Ik spreek vaak mensen die hun eigen handleiding inmiddels wel uit hun hoofd kennen. Ze weten precies waar hun triggers v...
10/02/2026

Ik spreek vaak mensen die hun eigen handleiding inmiddels wel uit hun hoofd kennen.

Ze weten precies waar hun triggers vandaan komen en waarom ze reageren zoals ze reageren. Alles is geanalyseerd.

En toch.

Zodra die ene herinnering voorbijkomt, schiet hun systeem nog steeds in de kramp.

Dat is het moment waarop praten alleen niet werkt.

Je kunt je onbewuste namelijk niet overtuigen met logica; je moet het laten ervaren dat het veilig is.

Tijdens een sessie doen we precies dat. We gaan direct naar de kern om de spanning van het verhaal af te halen, zodat het verleden eindelijk ook echt als het verleden gaat voelen.

Geen zwaarte meer, maar gewoon een herinnering.

Hoe is dat voor jou? Hebben sommige herinneringen voor jou nog steeds meer impact op je dagelijks leven dan je zou willen?

Vaak maken we onszelf wijs dat echte verandering altijd een jarenplan moet zijn. Dat als je pijn diep zit, de weg eruit ...
06/02/2026

Vaak maken we onszelf wijs dat echte verandering altijd een jarenplan moet zijn.

Dat als je pijn diep zit, de weg eruit ook eindeloos lang en zwaar moet duren.

Maar tijdens sessies zie ik regelmatig het tegendeel.

Natuurlijk, het hele proces kost tijd.

Maar de verandering zelf werkt vaak als een lichtknop: je kunt heel lang in het donker zoeken naar de schakelaar, maar het moment dat je hem omzet, is het licht. ⚡️

Dat is de kracht van een shift in je perceptie.

Het is dat ene moment waarop je niet meer alleen met je hoofd begrijpt wat er aan de hand is, maar waarop je het in je hele systeem vóélt veranderen.

De zwaarte valt weg, niet omdat de tijd is verstreken, maar omdat je op een fundamenteel andere manier bent gaan kijken.

Soms is de “quick fix” dus juist de meest fijne en duurzame oplossing die er is, simpelweg omdat we direct bij de kern komen.

Je bent vaak veel dichterbij een complete transformatie dan je denkt.

Klaar om die knop om te zetten?

Check de slides om te zien hoe die blijvende klik werkt en stuur me een DM als dit iets voor jou is.

Affirmaties kunnen voelen als een pleister op een diepe wond: het dekt de boel af, maar het geneest niet. 🩹Als ‘positief...
02/02/2026

Affirmaties kunnen voelen als een pleister op een diepe wond: het dekt de boel af, maar het geneest niet. 🩹

Als ‘positief denken’ je alleen maar uitput, is dat een teken dat je op de verkeerde laag aan het werk bent.

Je probeert je bovenkamer te verbouwen, terwijl de fundering nog wankelt.

Tijdens een sessie kijken we verder dan je gedachten. We gaan naar de bron: je onbewuste overtuigingen.

Zodat die positieve kijk op jezelf geen ‘moetje’ meer is, maar je natuurlijke staat van zijn. ✨

Herken jij die interne strijd tussen wat je wilt voelen en wat je echt voelt?

👇 Laat een ‘🤍’ achter als dit herkenbaar is, of stuur me een DM als je klaar bent om dit bij de bron aan te pakken.

Je brein is niet gemaakt om je gelukkig te maken. Het is in de eerste plaats gemaakt om je veilig te houden.En die inner...
29/01/2026

Je brein is niet gemaakt om je gelukkig te maken. Het is in de eerste plaats gemaakt om je veilig te houden.

En die innerlijke criticus?

Die denkt dat hij zijn werk goed doet.

Zolang je dat mechanisme niet doorziet, blijf je aan symptoombestrijding doen.

👉🏼 Welke zin zegt jouw innerlijke criticus het vaakst tegen je?  

We verschuilen ons vaak achter de zin “Ik ben nu eenmaal zo”, omdat het veilig voelt. Het ontslaat ons van de verantwoor...
27/01/2026

We verschuilen ons vaak achter de zin “Ik ben nu eenmaal zo”, omdat het veilig voelt.

Het ontslaat ons van de verantwoordelijkheid om te veranderen. Maar het houdt ons ook gevangen in patronen die ons allang niet meer dienen.

Het gedrag waar je nu tegen vecht (dat gepieker, die onzekerheid of die bewijsdrang) is ooit ontstaan uit loyaliteit aan jezelf.

Het was destijds de beste manier van je onbewuste om je veilig te houden.

Het was geen karaktertrek, maar een overlevingsstrategie.

Alleen is de situatie van toen allang niet meer de realiteit van nu.

Echte transformatie gaat niet over het ‘managen’ van je karakter of het veranderen van jezelf met harde wilskracht.

Het gaat over het loslaten van de bescherming die je niet meer nodig hebt.

Zodra je die oude patronen loslaat, ontdek je wie je echt bent onder al die lagen.

Aan welk label zit jij nog vast, terwijl je voelt dat het je eigenlijk alleen maar beperkt?

Vandaag vieren we de 16e verjaardag van mijn dochter. En heel eerlijk… Mijn brein kan dit maar moeilijk geloven. Die is ...
24/01/2026

Vandaag vieren we de 16e verjaardag van mijn dochter.

En heel eerlijk… Mijn brein kan dit maar moeilijk geloven. Die is hier gewoon nog niet… 😱
 
Want mijn verstand ziet de datum op mijn telefoon. Ik zie de 16 kaarsjes op de taart. En toch... weigert een deel van mijn brein de update uit te voeren, zo lijkt het.🧠
 
In mijn gevoel is ze nog dat kleine meisje dat ik gisteren naar de basisschool bracht. Het voelt bizar, bijna als een soort glitch in de matrix.

Ik weet dat ze 16 is, maar mijn emotionele blauwdruk loopt hopeloos achter de feiten aan.🤯
 
Ik ben hier eens in gedoken, want ik merkte dat ik dit niet alleen heb met de leeftijd van mijn kinderen, maar met zóveel dingen.
 
Hoezo is de jaren ‘90 al dertig jaar geleden? Waarom voel ik me nog steeds een twintiger terwijl de spiegel iets anders zegt? 🫣🤫
 
Het blijkt dus pure biologie te zijn. Ons brein gebruikt die ‘vertraging’ als een schokdemper om ons te helpen bij grote overgangen en het proces van loslaten. Het is geen hapering, het is zelfbescherming.
 
Ik ben heel benieuwd: op welk punt loopt jouw brein momenteel hopeloos achter op de werkelijkheid?
 
Is het de leeftijd van je kinderen, je eigen leeftijd, of die ene herinnering die als ‘gisteren’ voelt? Laat het me weten in de comments!👇🏼

“Waarom zijn ze niet gewoon blij voor me?” Het is één van de meest gehoorde frustraties.  Ook deze week kwam het weer ee...
23/01/2026

“Waarom zijn ze niet gewoon blij voor me?”
 
Het is één van de meest gehoorde frustraties.
 
Ook deze week kwam het weer een paar keer ter sprake bij cliënten die juist heel hard aan zichzelf werken: “Ik maak eindelijk stappen, ik voel me sterker, maar mijn omgeving lijkt alleen maar kritischer te worden.”
 
Heel herkenbaar. Ik heb hier zelf natuurlijk ook weleens me te maken gehad. Zodra je een andere koers vaart, krijg je (tijdelijk) te maken met tegenwind van de mensen om je heen.
 
Dat is pijnlijk, maar het is voor een groot deel gewoon biologie. Ons brein houdt van voorspelbaarheid.
 
Wanneer jij verandert, verstoor je de vertrouwde balans bij de ander. En jouw groei dwingt hen onbewust om naar hun eigen keuzes te kijken.
 
Die weerstand is meestal geen gebrek aan gunning, maar een reactie op het verlies van hun eigen gemak.
 
Veranderen is één ding, maar jezelf staande houden in een omgeving die (nog) niet meebeweegt is de volgende uitdaging.
 
Herken jij dit? Dat jouw groei voor wrijving zorgt en vind je het lastig om dan door te zetten en echt bij jezelf te blijven?
 
Ik schreef er een artikel over, inclusief 7 waardevolle tips die je direct kunt gebruiken. (Link in bio)

Openheid en echtheid 🤍 Dat zijn voor mij hele belangrijke waarden. Maar ik zal eerlijk zijn: mezelf ECHT laten zien op s...
18/01/2026

Openheid en echtheid 🤍
 
Dat zijn voor mij hele belangrijke waarden.

Maar ik zal eerlijk zijn: mezelf ECHT laten zien op social media vind ik nog steeds spannend. Toch doe ik het, al is het maar in het kader van ‘practice what you preach’.

Ik kan mijn cliënten niet vragen om hun patronen te doorbreken als ik zelf altijd veilig in mijn comfortzone blijf.
 
Mensen vragen me heel vaak: “Hoe kom je erbij om hypnotherapeut te worden?”

Het oprechte antwoord is simpel: uit noodzaak. Ik ben dit werk gaan doen omdat ik zelf jarenlang vastliep en nergens de rust vond.
 
Pas toen ik met hypnotherapie mijn eigen ‘rommel’ opruimde, stopte het rennen.

Het was nooit het plan om hier mijn werk van te maken, maar het werkte zo bizar goed dat ik niks liever wilde dan dat anderen dit ook konden ervaren.
 
Het werd tijd om dit verhaal eindelijk te delen.

Ik laat je namelijk graag zien dat je zelfs met een cv van 10 a4tjes en zelfvertrouwen dat dik in de min stond, ergens kunt uitkomen waar het wél klopt.

En het mooie is: daar hoef je dus echt geen 25 jaar over te doen. Ik help je graag om die knop een stuk sneller om te zetten. 

Ps. Vind je dit erg veel tekst? Beetje langdradig misschien… daar werk ik aan!👊🏼😉

#

Vaak denken we dat we harder moeten werken aan onszelf. Dat we meer kennis nodig hebben, meer discipline of nog een zelf...
17/01/2026

Vaak denken we dat we harder moeten werken aan onszelf. Dat we meer kennis nodig hebben, meer discipline of nog een zelfhulpboek.

Maar in mijn sessies zie ik dat het vaak andersom werkt. Echte verandering gaat niet over iets toevoegen, maar over het loslaten van wat je niet meer dient. Zodat je weer uitkomt bij de basis die er altijd al zat.

👇🏼 Heb je een vraag over hoe dit voor jou werkt? Stel hem hieronder of stuur me een berichtje.

Adres

Van Den Wall Bakelaan 2 (Postadres)
Hilversum
1222PB

Openingstijden

Maandag 09:00 - 18:00
Dinsdag 09:00 - 18:00
Woensdag 09:00 - 18:00
Donderdag 09:00 - 18:00
Vrijdag 09:00 - 18:00

Telefoon

+31619189523

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer MindSolve nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram