Yoga Studio Shanti

Startpagina
Nederland
Hilversum
Yoga Studio Shanti

Yoga voor Iedereen!! Iedereen is Welkom!

24/10/2025

Yoga Nidra en Ademsessie

Een herfstboost voor je lichaam en geest voor maar € 40,-!

Zit je wat vast in je lichaam of geest en wil je je lichaam en geest een herfstboost geven?
Probeer dan een combinatiesessie van Yoga Nidra en een Ademsessie:

Yoga Nidra is een geleide meditatie, die je naar diepe ontspanning brengt. Je hoeft geen oefeningen te doen, alleen te luisteren naar de stem van Sehnaz, die je tot een diepe ontspanning brengt, terwijl je nog wel helemaal 'aanwezig' bent.

Vanuit deze diepe ontspanning wordt er ingezoomd op de ademing. Vanuit een natuurlijke, ontspannen ademing word je door Claudia begeleid naar een ademtechniek, de verbonden ademing, waarbij goed zichtbaar wordt waar spanning zich vastzet of heeft gezet in je lichaam. Je wordt begeleid in het creëren van ruimte waar het lichaam en je geest het nodig heeft.
Daarna volgt de integratie, waarbij de yoga nidra en de ademsessie zijn werk gaan doen. Je mag er bij in slaap vallen.
We sluiten af met thee en wat lekkers.

De Yoga Nidra wordt begeleid door Sehnaz, yogadocente.
De Ademsessie wordt begeleid door Claudia, ademcoach.

Wanneer: zaterdag 15 November 14u00-16u30
Waar: Yogastudio Shanti, Professor Kochstraat 30, Hilversum
Prijs: € 40,-
Aantal: maximaal 6 personen
Informatie: en aanmelden: https://yogastudioshanti.nl/lesrooster/ of 06 55 51 75 13

13/10/2025

- Yoga Nidra
- Voetenbadje met magnesium en/of massage van nek, schouders, armen, hoofd
- Thee en iets lekkers

Zaterdag 25 Oktober
Yoga Studio Shanti
Professor Kochstraat 30
Kosten: € 25,- zonder massage
: € 37,50 met massage
Tijd: 13.00-16.00 uur

Laat mij je meenemen in een ontspannende reis!
Gun jezelf een moment van rust en ontspanning.
Het fijne van Yoga Nidra is, dat je alleen maar hoeft te liggen tijdens de sessie en helemaal mag ontvangen en niets hoeft te doen.
Door Yoga Nidra ontspan je niet alleen fysiek, maar ook mentaal en emotioneel.

17/09/2025

Yoga Nidra met Ademsessie
Herfstaanbieding € 40,-

Er is een beperkt aantal plaatsen beschikbaar, dus vol = vol

Zit je wat vast in je lichaam of geest en wil je je lichaam en geest een herfstboost geven?
Probeer dan een combinatiesessie van Yoga Nidra en een Ademsessie:

Yoga Nidra is een geleide meditatie, die je naar diepe ontspanning brengt. Je hoeft geen oefeningen te doen, alleen te luisteren naar de stem van Sehnaz, die je tot een diepe ontspanning brengt, terwijl je nog wel helemaal 'aanwezig' bent.

Vanuit deze diepe ontspanning wordt er ingezoomd op de ademing. Vanuit een natuurlijke, ontspannen ademing word je door Claudia begeleid naar een ademtechniek, de verbonden ademing, waarbij goed zichtbaar wordt waar spanning zich vastzet of heeft gezet in je lichaam. Je wordt begeleid in het creëren van ruimte waar het lichaam en je geest het nodig heeft.
Daarna volgt de integratie, waarbij de yoga nidra en de ademsessie zijn werk gaan doen. Je mag er bij in slaap vallen.
We sluiten af met thee en wat lekkers.

De yoga nidra wordt begeleid door Sehnaz, yogadocente.
De ademsessie wordt begeleid door Claudia, ademcoach.

Wanneer: zaterdag 11 oktober 14u00-16u30
Waar: Yogastudio Shanti, Professor Kochstraat 30, Hilversum
Kennismakings Prijs: €40,00
Aantal: maximaal 6 personen
Informatie: en aanmelden: https://yogastudioshanti.nl/lesrooster/ of 06 55 51 75 13

27/08/2025

Een heerlijke Dagretreate bij Yoga Studio Shanti!
Ben je na de vakantie drukte alweer toe aan wat ontspanning?
Verlang je naar een heerlijk voetenbadje met magnesium of een massage van nek, schouders, armen, hoofd, of allebei?
Het is allemaal mogelijk bij Yoga Studio Shanti

Een dag waar ontspanning centraal staat.
Gun je zelf of een ander een dag van rust, genieten en ontspannen.

Wat gaan we allemaal doen:

- Een lange Yin Yogales
- Een heerlijke vegetarische lunch
- Voetenbad met magnesium
- en/of massage nek, schouders, armen,hoofd met warme olie
- Yoga Nidra sessie
- Thee en iets lekkers

Wanneer: Zaterdag 13 september
Tijd: 10.00-16.30 uur
Waar: Yoga Studio Shanti
Professor Kochstraat 30
Kosten zonder massage: € 55,-
Kosten met massage: € 67,50

Voor meer info of aanmelden, app, of mail 🙏

01/08/2025

- Yoga Nidra
- Voetenbadje met magnesium
- Thee en iets lekkers

Zaterdag 23 Augustus

Laat mij je meenemen in een ontspannende reis!
Gun jezelf een moment van rust en ontspanning.

We beginnen de les met een fijne Yoga Nidra sessie.
En daarna een heerlijke voetenbad met magnesium,
Afsluitend thee en iets lekkers.

Het fijne van Yoga Nidra is, dat je alleen maar hoeft te liggen tijdens de sessie en helemaal mag ontvangen en niets hoeft te doen.
Door Yoga Nidra ontspan je niet alleen fysiek, maar ook mentaal en emotioneel.

Yoga Studio Shanti
Professor Kochstraat 30
Kosten: € 25,-
Tijd: 13.00-15.30 uur

Adres

Professor Kochstraat 30
Hilversum
1221KG

Website

http://yogastudioshanti.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Yoga Studio Shanti nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.