05/11/2025
Chinese FIve Elements & Yin Yoga: Metal
🍁 Moeite met loslaten? Dan is deze herfstworkshop perfect voor jou! 🍂
De derde editie van de Chinese Five Elements & Yin Yoga workshop staat helemaal in het teken van de herfst en het bijbehorende element metaal. Emotioneel en energetisch gezien staan dit seizoen en element voor verdriet en rouw, maar ook voor de kracht van loslaten en afronden. En juist dat loslaten is zo belangrijk, maar tegelijk ook erg lastig. Vaak houden we graag vast aan dat wat er is, het comfortabele en bekende. Zélfs als het ons niet meer dient… Maar als we de kracht van het loslaten onder de knie hebben geeft dit zoveel ruimte en (innerlijke) rust. Waarna er weer volop plek is voor creatie en groei.
Heb jij moeite met loslaten of met de herfst in het algemeen? Dan is dit de perfecte workshop voor jou. Maar natuurlijk ook als jij je juist helemaal thuis voelt in deze tijd van het jaar. Dan kun je je lekker onderdompelen in de herfst sferen van deze workshop!
Marie Louise vertelt je vanuit de Chinese elementenleer alles over het element metaal, de herfst en de bijbehorende organen; de dikke darm en de longen. En hoe je d.m.v. voeding en leefstijl dit element en organen kunt ondersteunen, waardoor je je fijner en rustiger voelt in deze tijd. Zodat je dit seizoen en bijbehorende energie vóór je i.p.v. tégen je kunt laten werken.
Angela neemt je daarna mee in een ontspannende Yin en Pranayama (ademhaling) les met veel aandacht voor de longen, dikke darm en bijpassende meridianen. Oefeningen die je ook thuis kunt doen, om zo in de zachte en zwaardere energie van de herfst te zinken. We sluiten de workshop af met een bijpassend hapje en drankje, dat het metaal element ondersteunt.
De workshop is op vrijdag 21 november van 19.00 tot 21.30/21.45 uur (inclusief afsluiting). De prijs voor deze 2,5 durende workshop incl. hand-out en hapje/drankje is € 65,-. Ben je actief member van HoliBody (dus alleen met een lopend Light of Unlimited Membership), dan ontvang je 10% korting en betaal je € 58,50. Je kunt je plek direct boeken via https://holibody.trainin.app/shop/PL2V7L/chinese-five-elements-yin-yoga.
Zie we jou de 21ste? 🤎🧡💛
