Wat zijn de openingstijden?

Maandag 17:00 - 21:00 Dinsdag 10:00 - 16:00 Woensdag 17:00 - 21:00 Donderdag 10:00 - 15:00 Vrijdag 17:00 - 21:00

Doctora Cerebro

Startpagina
Nederland
Hilversum
Doctora Cerebro

� Atención Psicológica en línea
� PTL

10/12/2025

🧠 La vocesita chingadora en la cabeza

Esa que no descansa.
La que critica, minimiza, exagera y te recuerda todo lo que “hiciste mal”.
La que aparece justo cuando estás por intentar algo nuevo.

No nació contigo.
Aprendió a hablar con palabras que alguien más usó contigo.
Y aunque hoy suene como tu voz, no siempre te pertenece.

Esa vocesita cree que te protege,
pero en realidad te mantiene en alerta constante…
viendo todo como tragedia.

Ojalá esa voz fuera más reflexiva y menos trágica,
más curiosa y menos castigadora,
más realista y menos catastrófica.

🌿 En terapia aprendemos a identificarla, cuestionarla
y a construir un diálogo interno más justo y compasivo.

No se trata de callarla,
sino de dejar de creerle todo y cuestionarla.

Y sí… se puede.

09/12/2025

🧠 Psicoterapia breve vs. Psicoanálisis lacaniano

¿Cuál es para ti?

En psicología no existe un solo camino para sanar.
Existen enfoques distintos, cada uno con objetivos, tiempos y estilos de trabajo diferentes.

Psicoterapia breve

Es un enfoque estructurado y orientado al presente, que trabaja con objetivos claros y tiempos delimitados.
Se enfoca en:

Identificar el problema actual

Comprender patrones de pensamiento y conducta

Desarrollar herramientas prácticas para el día a día

✅ Suele ser ideal para personas que:

Buscan alivio en un periodo relativamente corto

Desean trabajar un tema específico

Necesitan claridad, contención y estrategias aplicables

Están atravesando procesos de adaptación, crisis o transición (por ejemplo, migración)

Psicoanálisis lacaniano

Es un enfoque profundo, exploratorio y de largo plazo, centrado en el lenguaje, el deseo y el inconsciente.
No tiene un objetivo cerrado, sino que privilegia la escucha y la interpretación del discurso del paciente.

✅ Suele ser recomendable para personas que:

Desean explorar su historia psíquica a profundidad

No buscan resultados inmediatos

Se interesan por el análisis del inconsciente

Están dispuestas a un proceso prolongado y reflexivo

🌿 ¿Cuál es mejor?

Ninguno es “mejor” que otro.
El mejor enfoque es el que se adapta a tus necesidades, tu momento de vida y tu forma de trabajar.

Como terapeuta, trabajo desde la psicoterapia breve, acompañando procesos con estructura, claridad y enfoque práctico, siempre respetando la profundidad emocional de cada persona.

✨ Elegir terapia también es parte del proceso terapéutico.

05/12/2025

🧠✨ Cuando en terapia descubro que gran parte del conflicto nace en mí

Hay sesiones en las que, poco a poco, las piezas empiezan a acomodarse.
Y aparece esa comprensión profunda —a veces incómoda, pero necesaria—
de que mis reacciones, mis miedos, mis creencias y mis patrones
están influyendo más de lo que imaginaba.

No es culpa, es claridad.
No es señalamiento, es responsabilidad.

Reconocer mi participación en lo que me duele
no me hace débil,
me hace capaz:
capaz de cambiar,
capaz de tomar decisiones distintas,
capaz de construir relaciones más sanas.

🌿 La terapia no solo muestra lo que duele,
también muestra lo que depende de mí.
Y ese es el inicio real del crecimiento.

30/11/2025

💛 ¿Los psicólogos “queremos” a nuestros pacientes?

Es una pregunta que muchas personas se hacen…
y la respuesta es sí, pero no en el sentido habitual.

Los psicólogos no “queremos” a nuestros pacientes como amigos, pareja o familia.
Ese no es el tipo de vínculo que se construye en terapia.

Lo que sí sentimos es algo profundo y muy real:
respeto, cuidado, interés genuino y un compromiso ético con su bienestar.

Queremos que crezcan.
Que se descubran.
Que sanen.
Que encuentren claridad donde antes solo había confusión.
Queremos que se sientan seguros, escuchados y sostenidos en un espacio donde pueden ser auténticos sin miedo.

Eso también es amor,
pero es un amor profesional:
uno que contiene, que acompaña, que observa sin juzgar, que admira
y que siempre, siempre busca el bien del paciente por encima de todo.

Un abrazote a todos mis pacientes y ex pacientes con mucho cariño!

🌿 La relación terapéutica no es cualquier relación.
Es un encuentro humano, profundo y consciente.
Y sí… desde esa humanidad, los psicólogos también sentimos.

30/11/2025

✨ Todos podemos, sin importar qué tan pequeño se comience ✨

A veces creemos que para lograr un cambio necesitamos pasos enormes…
pero la verdad es que todo proceso comienza con algo pequeño:
una conversación, una decisión, un límite, un “hoy sí puedo”.

Cada avance, por mínimo que parezca, es una victoria.
Cada intento cuenta.
Cada día que eliges trabajar en ti, suma.

🌿 Gracias por la confianza que han puesto en mí.
Acompañar sus procesos, sus dudas, sus avances y su crecimiento
es un honor que valoro profundamente.

Recuerden:
no se trata de ir rápido,
se trata de ir presentes, conscientes y con intención.
Y desde ahí… todos podemos.

29/11/2025

🇳🇱✨ Visita Netherlands: un país pequeño con experiencias enormes ✨🇳🇱

Países Bajos no solo es tulipanes, canales y bicicletas (aunque sí, también mucho de eso 🌷🚲).
Es un país que sorprende en cada esquina:
la arquitectura moderna junto a casas del siglo XVII,
los mercados llenos de vida,
los museos que cuentan historias del mundo,
y una cultura donde la sencillez y la libertad se sienten en el aire.

Ya sea que quieras perderte en las calles de Ámsterdam,
visitar pueblos de cuento como Giethoorn o Marken,
descubrir playas inesperadas en Den Haag,
o disfrutar la vida local con un stroopwafel caliente en mano…
Netherlands siempre tiene algo que ofrecer.

🌿 Ven a conocerlo con tu corazón abierto.
Es un país que te cambia la mirada,
te enseña otra forma de vivir
y te regala momentos que se quedan contigo mucho tiempo.

📍 Y si ya vives aquí… te invito a redescubrirlo con nuevos ojos.

27/11/2025

✨ Curso intensivo de integración neerlandesa… en 30 segundos 🇳🇱💥

Migrar te cambia la vida de formas que nadie te explica.
Un día estás emocionada, al siguiente confundida,
y al que sigue intentando entender el clima, las bicis,
las costumbres, la “directness” y tu propio proceso emocional… todo al mismo tiempo.

Ser expat es hermoso, sí.
Pero también es solitario, acelerado, retador
y profundamente transformador.

Si este video te hizo reír,
o te hizo sentir vista…
no es casualidad.
Adaptarse es un viaje interno que casi todos vivimos —aunque pocos lo hablan.

🌿 Acompaño a expats en Países Bajos y en cualquier parte del mundo a transitar esta etapa con herramientas, contención y claridad emocional.
No tienes que hacerlo sola/o.

✨ Agenda tu sesión conmigo.
Enlace en mi bio.

12/11/2025

🧠 Cuando tu cerebro no te deja avanzar en terapia 🧠

A veces no es falta de ganas.
No es que no quieras sanar o cambiar.
Es que tu cerebro está intentando protegerte.

El cerebro humano está diseñado para evitar el dolor.
Cuando se activa un recuerdo, una emoción o una experiencia que percibe como amenaza,
puede bloquearte, distraerte o incluso hacerte sentir agotado justo cuando estás por tocar algo importante.

💭 En terapia, eso se siente como:

No poder hablar de ciertos temas.

Sentir que “ya superaste” algo, pero volver al mismo punto.

Olvidar partes de tu historia.

Desconectarte emocionalmente cuando surge algo doloroso.

Y está bien.
No es retroceso, es mecanismo de defensa.
Tu mente solo abre las puertas cuando siente que estás listo.

🌿 Avanzar en terapia no siempre se nota como progreso inmediato.
A veces sanar significa simplemente sostenerte, quedarte presente y permitirte sentir poco a poco.

La terapia no es una carrera; es un proceso de reconexión.
Y tu cerebro, aunque parezca que te frena,
en realidad está aprendiendo que ya no necesita protegerte de todo. 💫

07/11/2025

Llame ya 🤳
+31614777027
www.doctoracerebro.com

🌳 Traumas heredados: lo que no se habla, se repite 🌳

A veces cargamos con emociones, miedos o patrones que no entendemos del todo.
Reaccionamos de formas que no parecen tener sentido… hasta que miramos hacia atrás.

Los traumas heredados son esas heridas que no empezaron contigo,
pero que viven dentro de ti porque fueron transmitidas —de manera inconsciente—
a través de la historia familiar.

💭 Frases como:
“En mi familia nadie sabe poner límites.”
“Todos terminamos en relaciones donde nos sentimos poco valorados.”
“O me da miedo que me abandonen, aunque nunca me haya pasado.”
no siempre nacen en esta generación.
A veces son ecos emocionales de lo que vivieron quienes vinieron antes.

🪞 No heredamos solo rasgos físicos o costumbres,
también heredamos formas de amar, de sufrir y de sobrevivir.

Pero no todo está perdido.
Reconocer esos patrones es el primer paso para romper el ciclo.
Tú puedes decidir sanar lo que tus padres o abuelos no pudieron nombrar.
No por ellos, sino por ti… y por quienes vienen después. 🌷

Adres

Hilversum
1222HM

Openingstijden

Maandag	17:00 - 21:00
Dinsdag	10:00 - 16:00
Woensdag	17:00 - 21:00
Donderdag	10:00 - 15:00
Vrijdag	17:00 - 21:00

Telefoon

+31614777027

Website

http://doctoracerebro.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Doctora Cerebro nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.