Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Take2 Food, Body & Soul, Voedingsdeskundige, Lage Naarderweg 73-A, Hilversum.
Vandaag sta ik stil bij de kracht van leefstijl.
Type 2 diabetes kun je in veel gevallen voorkomen – niet met een streng dieet, maar met bewust leven, stap voor stap.
In mijn Take2-traject kijk ik holistisch: naar voeding, rust, stress én mindset.
Lees de nieuwe blog via https://take2hilversum.nl/blog/
en ontdek hoe jij jouw balans van binnenuit kunt versterken.
12/11/2025
☕ Waarom antioxidanten in thee zo belangrijk zijn
Thee is niet alleen ontspannend, maar ook rijk aan antioxidanten die jouw lichaam beschermen tegen veroudering en stress.
Kies voor biologische thee zonder toevoegingen – goed voor jou én de natuur 🌱
Echte schoonheid begint van binnenuit. Met butterfly pea thee – ook wel blauwe vlinderbloem-thee – geef je jouw huid én lichaam een natuurlijke boost.
Deze bijzondere bloem uit Zuidoost-Azië is niet alleen betoverend blauw, maar zit vol antioxidanten die je huid beschermen tegen veroudering en helpen om van binnenuit te stralen.
👣 Voetjes om van te houden
Heb jij nog nooit een voetreflexbehandeling geprobeerd?
Dan is november jouw maand! 🌿
Eerst een heerlijk voetenbadje, dan even onder de moxa-lamp en daarna genieten van een ontspannende voetreflexmassage.
Pure rust, beter slapen en ontspannen van top tot teen.
💫 Normaal €119, nu éénmalig de helft van de prijs
(alleen geldig als het je eerste voetreflexbehandeling is – geen stempel op de loyalty-kaart)
Wist je dat ultrabewerkte voeding niet alleen je lichaam, maar ook je hersenen beïnvloedt?
Suiker, vet en zout activeren je beloningssysteem alsof het om een verslavende stof gaat – waardoor stoppen moeilijker wordt dan je denkt.
Lees in mijn nieuwste blog hoe dit werkt https://take2hilversum.nl/blog/
31/10/2025
Gun je huid een boost én jezelf een wellnessmoment!
Met de bindweefselmassage voor gelaat en decolleté werken we aan:
💆♀️ Strakkere en gladdere huid
💎 Stimulatie van collageen & elastine
🌿 Ontspanning met cupping, scrub en ijsmassage
😌 Optioneel: thalasso masker voor ultieme rust
Zin in iets lekkers én gezonds?
Ontdek 5 koolhydraatarme traybakes die je zó de oven inschuift. Boordevol groenten, eiwitten en smaak – perfect als je minder koolhydraten wilt eten zonder in te leveren op genieten. https://take2hilversum.nl/blog/
27/10/2025
JE GAAT NIET TE LANGZAAM.
LAAT DE ZELFOPGELEGDE DRUK LOS.
JE BEVIND JE OP HET ZOETE PUNT TUSSEN GOED VOOR JEZELF ZORGEN EN TOCH VOORUITGANG MAKEN MET JE DOELEN.
OP DIT PAD BESTAAT ER NIET ZOIETS ALS ‘ACHTERLOPEN’.
GLIMLACH. ADEM. GA DOOR. https://take2hilversum.nl
26/10/2025
❓Heb jij vaak last van een opgeblazen buik, vermoeidheid of huidklachten na het eten?
Dan vraag je je misschien af: gaat het om een voedselintolerantie of een voedselallergie?
In mijn nieuwste blog leg ik uit:
✅ Wat het verschil is
✅ Welke klachten erbij horen
✅ Hoe je erachter komt wat jij hebt
✅ Wat je eraan kunt doen
👉 Bij Take2 Hilversum kun je de voedselintolerantietest laten doen.
Geen tijd om langs te komen? Dan sturen we je gewoon een thuis-vingerpriktest op.
Vuurcupping klinkt spannend, maar wist je dat de cups helemaal niet heet op je huid worden?
Door het vuur in de cup ontstaat een vacuüm dat je huid zacht omhoogtrekt. Dit stimuleert je doorbloeding, ontspant spieren en helpt je lichaam afvalstoffen sneller af te voeren.
✨ Het resultaat? Minder spanning, meer energie en diepe ontspanning.
👉 Ontdek in mijn nieuwste blog hoe een vuurcupping behandeling werkt en wat het voor jou kan betekenen: https://take2hilversum.nl/blog/
22/10/2025
Wist je dat jouw bloedgroep invloed kan hebben op hoe je voeding verteert en hoeveel energie je uit je eten haalt?
Met het bloedgroepdieet ontdek je:
✅ Welke producten jou juist kracht geven
✅ Wat je beter kunt vermijden
✅ Hoe je meer energie en balans krijgt
Je ontvangt een duidelijke lijst voor jouw bloedgroep én persoonlijke begeleiding om dit makkelijk in je dagelijks leven toe te passen.
Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Take2 Food, Body & Soul nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.
Bij Take2 is er aandacht voor je uiterlijk en je innerlijk.
Bij Take2 kun je terecht voor verschillende schoonheidsbehandelingen en voor begeleiding wanneer je wil afslanken. Ook kun je terecht voor een steuntje in de rug als het even iets minder goed gaat met je.
De schoonheidsbehandelingen zijn niet-chirurgisch, pijnloos en onschadelijk. Wil je de huid verbeteren op gezicht of lichaam of plaatselijk vet permanent laten verwijderen dan ben je bij ons aan het juiste adres.
Het afslanken doen wij met behulp van het PowerSlim concept. Dit is geen dieet maar een manier van leven waarbij je niet mínder gaat eten, maar ánders leert eten en dit onder persoonlijke begeleiding.
Schoonheid zit naar ons idee niet alleen aan de buitenkant maar ook aan de binnenkant. Ben je geestelijk in balans dan straal je dat ook uit. Maar zijn er blokkades of obstakels dan kun je bij ons ook terecht om eens samen van gedachten wisselen om weer lekker in je vel te komen zitten.
Wil je meer informatie of een afspraak voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek? 06-41290317 of info@take2.nl