Heleen Hulscher Training & Coaching, Van der Lindenlaan 37, Hilversum (2025)

07/11/2025

𝟭𝟲 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿: 𝗦𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗸𝗼𝗽𝗽𝗲𝗹𝘀: 𝗩𝗲𝗿𝘀𝘁𝗲𝗿𝗸 𝗷𝗲 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘁𝗶𝗲 𝗱𝗼𝗼𝗿 𝗮𝗱𝗲𝗺𝘄𝗲𝗿𝗸
Ken je dat? Je wilt graag een diepere connectie met je partner, maar weet niet precies hoe? Je bent welkom met je partner op de Ademdag De Verruiming voor Koppels op zondaKen je dat? Je wilt graag een diepere connectie met je partner, maar weet niet precies hoe? Je bent welkom met je partner op de Ademdag De Verruiming voor Koppels op zonda 16 november.
Door ademwerk creëer je niet alleen meer ruimte in jezelf, maar ook in jullie relatie. Het is een unieke kans om elkaar op een nieuwe, diepere manier te leren kennen.
Ready voor meer verbinding? Schrijf je samen in – het aantal plekken is beperkt!
💰 Investering: €210,- per koppel
🕙Tijd: 10:00-17:30 uur
📍Locatie: PUUR ZENtrum, Almere
ℹ Meer info op: https://heleenhulscher.nl/aanbod/trainingen/spanning-loslaten

26/10/2025

𝗦𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗸𝗼𝗽𝗽𝗲𝗹𝘀: 𝗩𝗲𝗿𝘀𝘁𝗲𝗿𝗸 𝗷𝗲 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘁𝗶𝗲 𝗱𝗼𝗼𝗿 𝗮𝗱𝗲𝗺𝘄𝗲𝗿𝗸! 𝟭𝟲 𝗡𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿
Wil je meer diepgang en verbinding in je relatie, maar weet je niet precies hoe je dat samen kunt bereiken? Je bent welkom met je partner op de Ademdag De Verruiming voor Koppels op 16 November
Tijdens deze bijzondere dag ontstaat er door ademwerk niet alleen meer ruimte in jezelf, maar ook in jullie relatie. Een unieke kans om elkaar op een nieuwe, diepere laag te ontmoeten.
Je hoeft geen ervaring te hebben met ademwerk - alleen open te staan voor deze unieke ervaring.
De dag is zo opgezet dat jullie op een speelse en natuurlijke manier de verbinding kunnen verdiepen.
👛 Investering: €210,- per koppel
🕙Tijd: 10:00-17:30 uur
📍Locatie: PUUR ZENtrum, Almere
ℹ Meer info: https://heleenhulscher.nl/aanbod/trainingen/spanning-loslaten

04/10/2025

𝐀𝐝𝐞𝐦𝐫𝐮𝐢𝐦𝐭𝐞 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐣𝐞𝐳𝐞𝐥𝐟; 𝐳𝐨𝐧𝐝𝐚𝐠 𝟓 𝐨𝐤𝐭𝐨𝐛𝐞𝐫
Op zondag 5 oktober ben je welkom bij mijn ademwerkworkshop in Almere.
Een ruimte om uit te ademen, los te laten, te ontspannen en te verzachten.
Een uitnodiging om in stilte aanwezig te zijn, weer verbinding te voelen met jezelf en te luisteren naar wat er op dit moment in jou leeft.

We gebruiken ademwerk als ingang naar bewustzijn, ontspanning en innerlijke ruimte.
Je hoeft niets te "doen" – alleen aanwezig te zijn en je over te geven aan de wijsheid van je eigen adem. 🌱
Aanmelden via:https://heleenhulscher.nl/aanbod/trainingen/spanning-loslaten

25/09/2025

𝗪𝗮𝗮𝗿 𝗷𝗲 𝗮𝗱𝗲𝗺 𝗶𝘀, 𝗯𝗲𝗻 𝗷𝗶𝗷!
Op zondag 5 oktober geef ik weer een ademwerkworkshop in Almere. Een moment om uit te ademen, los te laten, te ontspannen en je over te geven. Een moment om in stilte aanwezig te zijn en weer verbinding te voelen met jezelf en wat er nu leeft in jou. Een moment om in te ademen, nieuwe energie tot je te nemen en je open te stellen voor alles wat zich openbaart. Heel graag ontmoet ik je daar. Aanmelden via: Ademtraining de Verruiming - Heleen Hulscher

21/06/2025

✨ Het is zover!✨
Een 'toevallige' ontmoeting in 2020 bracht ons samen - en wat bleek? We voelden allebei: dit is wat we samen te doen hebben!

Met veel liefde voor het pad van persoonlijke ontwikkeling, en samen meer dan 100 jaar levenservaring 😁op verschillende vlakken, blijkt dat we elkaar aanvullen op het gebied waarin we een gemene deler hebben: Adoptie.
In de ontdekkingsreis naar wie ik ben, waarin mijn adoptieverleden helemaal mee mag doen zonder dat het volledig bepaalt wie ik ben, kan ik er niet meer omheen dat het thema adoptie telkens weer op mijn levenspad komt.
De vreugdevolle ontmoeting met 💞en onze gesprekken over adoptie hebben ertoe geleid dat we onze krachten als trainers en coaches gaan bundelen en die beschikbaar gaan stellen voor geadopteerden in een persoonlijk leiderschapstraining.

Vandaag op 21 juni - de dag waarop het licht het langst aanwezig is - dragen we onze intentie met heel veel enthousiasme en plezier de wereld i. Vanaf dit najaar organiseren we verschillende bijeenkomsten, waarin thuiskomen bij jezelf, verbinding, groei en gezelligheid centraal staan 🌱.

Ben jij geadopteerd, dan horen we graag wat voor jou de thema's zijn waar jij tegen aanloopt.
Zin om bij een van deze bijeenkomsten aan te sluiten of heb je vragen, stel ze ons gerust. We spreken je graag.

Liefs: Heleen & Sharada❣️

Meer info: https://soundoflife.nl/event/introductieworkshop-in-verbinding/

21/05/2025

🌟 Voel jij je ook constant gespannen? Dit is waarom ontspanning zo belangrijk is!

Herken je dat gevoel? Je ligt 's avonds in bed en je gedachten blijven maar malen. Je schouders zitten vast, je nek voelt stijf, en ontspannen lijkt bijna onmogelijk. Je bent niet de enige - veel mensen worstelen dagelijks met spanning en stress.

Wist je dat chronische spanning niet alleen je mentale welzijn beïnvloedt, maar ook fysieke klachten kan veroorzaken? Van hoofdpijn tot maagklachten, en van vermoeidheid tot concentratieproblemen.

Het goede nieuws is dat je hier zelf iets aan kunt doen!

In mijn training 'Spanning Loslaten' leer je praktische technieken om weer rust in je lichaam en geest te brengen. Je ontdekt hoe je spanning kunt herkennen, accepteren en vooral: loslaten. Want jij verdient het om ontspannen door het leven te gaan!

👉 Wil jij ook leren hoe je spanning los kunt laten? Meld je dan nu aan voor de training via de website: https://bit.ly/3ODAdgN

19/05/2025

🎯 Stop met overleven, begin met léven!

Herken je het gevoel dat je dagen voorbij vliegen zonder dat je er echt bij stil staat? Dat je van de ene deadline naar de andere rent, constant in de 'doe-modus'? Je bent niet alleen. Veel mensen zijn zo gewend geraakt aan spanning, dat ze vergeten zijn hoe het voelt om écht te ontspannen.

In mijn training leer je hoe je uit die overlevingsmodus kunt stappen. Je ontdekt hoe je signalen van je lichaam kunt herkennen en er adequaat op kunt reageren. Want je lichaam is voortdurend met je in gesprek - het is tijd om weer te leren luisteren.

Door middel van bewezen ontspanningstechnieken en mindfulness-oefeningen help ik je om weer in contact te komen met jezelf. Je leert hoe je spanning kunt loslaten en hoe je meer kunt genieten van het hier en nu. Want het leven is te kostbaar om alleen maar te overleven!

🌈 Klaar om de switch te maken van overleven naar léven? Klik door voor meer informatie over de training! Stel je vraag via WhatsApp naar 06 3070 8858 of maak een afspraak via mijn website: https://bit.ly/3ODAdgN

14/05/2025

🌺 Start Vandaag met Meer Rust in je Leven!

Ken je dat gevoel dat je constant 'aan' staat? Dat je zelfs tijdens je vrije momenten moeilijk kunt ontspannen? Je bent niet alleen. In onze drukke maatschappij zijn we vaak vergeten hoe we écht kunnen ontspannen.

In mijn training leer je niet alleen om spanning los te laten, maar ook om een nieuwe relatie met jezelf op te bouwen. Een relatie gebaseerd op zelfcompassie, begrip en acceptatie. Want als je leert om goed voor jezelf te zorgen, heeft dat een positief effect op alle aspecten van je leven.

Je krijgt praktische tools aangereikt die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven. Van ademhalingstechnieken tot mindfulness oefeningen - alles wat je nodig hebt om meer rust en balans te creëren.

🎁 Gun jezelf het geschenk van innerlijke rust. Meld je nu aan voor de training!

09/05/2025

💆‍♀️ Ontdek de kracht van zelfcompassie - Begin vandaag nog!

Ken je dat stemmetje in je hoofd dat altijd kritisch is? Dat je vertelt dat je niet goed genoeg bent of harder moet werken? Het is tijd om daar verandering in te brengen! Want juist door vriendelijk te zijn voor jezelf, kun je beter omgaan met spanning en stress.

Zelfcompassie is geen zwakte, maar juist een teken van kracht. Het stelt je in staat om jezelf te accepteren zoals je bent, met al je perfecte imperfecties. In mijn training leer je hoe je die innerlijke criticus kunt transformeren naar een ondersteunende, begripvolle stem.

Door middel van praktische oefeningen en bewezen technieken help ik je om een nieuwe relatie met jezelf op te bouwen. Een relatie gebaseerd op begrip, acceptatie en liefde. Want als je leert om goed voor jezelf te zorgen, heeft dat een positief effect op alle aspecten van je leven.

❤️ Ready om die eerste stap te zetten naar meer zelfcompassie? Schrijf je nu in voor de training! https://bit.ly/3ODAdgN

05/05/2025

💆‍♀️ Ontdek de kracht van zelfcompassie - Begin vandaag nog!

Ken je dat stemmetje in je hoofd dat altijd kritisch is? Dat je vertelt dat je niet goed genoeg bent of harder moet werken? Het is tijd om daar verandering in te brengen! Want juist door vriendelijk te zijn voor jezelf, kun je beter omgaan met spanning en stress.

Zelfcompassie is geen zwakte, maar juist een teken van kracht. Het stelt je in staat om jezelf te accepteren zoals je bent, met al je perfecte imperfecties. In mijn training leer je hoe je die innerlijke criticus kunt transformeren naar een ondersteunende, begripvolle stem.

Door middel van praktische oefeningen en bewezen technieken help ik je om een nieuwe relatie met jezelf op te bouwen. Een relatie gebaseerd op begrip, acceptatie en liefde. Want als je leert om goed voor jezelf te zorgen, heeft dat een positief effect op alle aspecten van je leven.

❤️ Ready om die eerste stap te zetten naar meer zelfcompassie? Schrijf je nu in voor de training! --> https://bit.ly/3KpuxUX

Heleen Hulscher Training & Coaching

07/11/2025

26/10/2025

04/10/2025

25/09/2025

21/06/2025

21/05/2025

19/05/2025

14/05/2025

09/05/2025

05/05/2025

Adres

Telefoon

Website

Meldingen

Contact De Praktijk

Snelkoppelingen

Delen

Type