Chiropractie Hilversum

Chiropractie Hilversum Op deze pagina geven we u tips voor een gezonde leefstijl en houden we u op de hoogte van de laatste nieuwtjes binnen chiropractie en de praktijk.

Op deze informatieve webpagina’s laten wij u nader kennismaken met onze praktijk Chiropractie. Chiropractie Hilversum is al 30 jaar gevestigd in Hilversum. De praktijk bestaat uit vier ervaren chiropractoren elk met hun eigen specialisatie. Daardoor zijn wij in staat om de meest uiteenlopende klachten te behandelen. Chiropractie is een wereldwijd bekende vorm van geneeskunde, waarin de wervelkolom en het zenuwstelsel centraal staan. Chiropractie gaat ervan uit dat veel gezondheidsproblemen vanuit de wervelkolom en het zenuwstelsel ontstaan. Als zich in de wervelkolom of het bewegingsapparaat stoornissen voordoen, dan wordt dit gesignaleerd door het centrale zenuwstelsel. De opleiding tot chiropractor bestaat uit een 5-jarige universitaire studie, met daarna nog een extra stage-jaar. Uitgebreide medische kennis van orthopedie, neurologie, rontgendiagnostiek, etc., vormen samen met de vele praktijkuren een belangrijke basis voor ons gespecialiseerde werk. De meeste klachten die een Chiropractor behandelt zijn gerelateerd aan de rug, schouders en nek. Ook hoofdpijn, migraine, tintelingen of gevoelloosheid in armen of benen komen veel voor. Pijn en stijfheid door bijvoorbeeld artrose (slijtage) kunnen doorgaans sterk verminderen door een Chiropractische behandeling. Andere klachten buiten de wervelkolom kunnen eveneens behandeld worden: spierklachten en gewrichtspijnen in bijvoorbeeld de ellebogen (tennisarm), knieën, enkels en voeten. Zelfs bij artritis kan pijnverlichting en functieverbetering van de gewrichten bereikt worden met behulp van een Chiropractische behandeling. Al enige jaren maken verschillende bedrijven tot volle tevredenheid gebruik van Chiropractie Hilversum. Sommigen claimen zelfs meer dan 80% vermindering van ziekteverzuim te hebben! Daarom geven wij graag meer uitleg over het nut van chiropractie tijdens speciale informatie-avonden voor bedrijven.

Even snel iets oppakken, het geb***t de hele dag door. Je raapt een tas van de grond, tilt je kind op of pakt een pakket...
04/03/2026

Even snel iets oppakken, het geb***t de hele dag door. Je raapt een tas van de grond, tilt je kind op of pakt een pakketje dat nét wat zwaarder is dan verwacht.

Omdat het zo vanzelf gaat, krijgt je rug vaak meer te verduren dan je doorhebt.

Met een kleine aanpassing maak je al een groot verschil. Ga iets dichterbij staan, buig vanuit je knieën en houd het gewicht dicht bij je lichaam terwijl je rustig omhoogkomt.

Het kost misschien een seconde extra, maar voelt vaak meteen een stuk prettiger.

Probeer er vandaag eens bewust op te letten. Met die kleine momenten maak je juist het verschil.

www.chiropractiehilversum.nl

Sta vandaag eens bewust stil bij hoe weinig het eigenlijk vraagt om beter voor je lichaam te zorgen. Geen sportmoment, ...
25/02/2026

Sta vandaag eens bewust stil bij hoe weinig het eigenlijk vraagt om beter voor je lichaam te zorgen.

Geen sportmoment, geen schema, geen voorbereiding. Soms is één minuut al genoeg.

Even opstaan van je stoel. Je schouders losmaken. Je rug strekken. Of een klein rondje lopen terwijl je ergens op wacht. Het zijn mini-momenten die nauwelijks tijd kosten, maar wél verschil maken voor hoe je lichaam aanvoelt.

Juist omdat die investering zo klein is, kun je het makkelijk tussendoor doen. Zonder omkleden. Zonder planning. Zonder het gevoel dat je “meer” zou moeten doen. Elk kort beweegmoment helpt om spanning te verminderen en je lichaam weer even te resetten.

Eén minuut is al winst.

Gun je lichaam dat ene moment. Dat kan vandaag al.

www.chiropractiehilversum.nl

Het mooiste moment in mijn werk? Dat is telkens weer wanneer ik iemand zie opknappen , juist nadat diegene vaak al een l...
18/02/2026

Het mooiste moment in mijn werk?
Dat is telkens weer wanneer ik iemand zie opknappen , juist nadat diegene vaak al een lange zoektocht achter de rug heeft.

We horen het regelmatig: “Waarom heeft niemand dit eerder gezien?”
Terwijl het voor mij vaak gaat om klachten die mechanisch goed te verklaren zijn. Klachten die met de juiste aanpak binnen een aantal behandelingen duidelijk verbeteren, en soms zelfs helemaal verdwijnen.

Dat zijn confronterende momenten.
Maar vooral ook hoopgevende.
Omdat je iemand opnieuw laat ervaren dat herstel wél mogelijk is.

Na Nicoline, Wouter en Nienke is het nu de b***t aan Joris om zijn verhaal te delen in de blogserie ‘Waarom wij chiropractor zijn geworden’.
Een eerlijk inkijkje in wat ons drijft en waarom we doen wat we doen.

Lees het blog van Joris via:
https://chiropractiehilversum.nl/waarom-wij-chiropractor-zijn-geworden-deel-4/

www.chiropractiehilversum.nl

Sinds januari is Carola aan het werk als praktijkassistente, en daar zijn we ontzettend blij mee. Met haar enthousiasme ...
11/02/2026

Sinds januari is Carola aan het werk als praktijkassistente, en daar zijn we ontzettend blij mee.

Met haar enthousiasme en hulpvaardige instelling zorgt ze ervoor dat iedereen zich welkom voelt in de praktijk.

In haar vrije tijd blijft ze graag in beweging. Je vindt haar regelmatig in de sportschool of buiten aan de wandel.

Daarnaast geniet ze volop van het leven met haar dochter en gaat ze graag uit eten of leuke dingen doen met haar vriend en vriendinnen.

We heten Carola van harte welkom en zijn blij dat ze ons team komt versterken.

www.chiropractiehilversum.nl

Veel mensen merken rond hun 40e of 50e dat hun lichaam anders reageert dan vroeger. Herstel duurt wat langer. Spieren vo...
04/02/2026

Veel mensen merken rond hun 40e of 50e dat hun lichaam anders reageert dan vroeger.
Herstel duurt wat langer. Spieren voelen sneller vermoeid. En kleine klachten lijken soms te blijven hangen. Dat kan frustrerend zijn.

Maar het is belangrijk om te weten: dit is géén teken dat je 'niks meer kunt'. Je lijf werkt gewoon een beetje anders dan vroeger.

In deze fase van je leven vraagt je lichaam om meer hersteltijd en duidelijkere grenzen. Waar je vroeger alles op wilskracht kon oplossen, is het nu slimmer om het wat bewuster aan te pakken. Rustiger opbouwen, vaker een pauze nemen en écht luisteren naar wat je lijf aangeeft. Dat luisteren is geen zwakte. Het is juist een kracht.

Wanneer je signalen zoals lichte vermoeidheid, stijfheid, een zeurende klacht serieus neemt, voorkom je vaak dat kleine dingen groter worden. Door niet steeds door te duwen, geef je je lichaam de kans om zich aan te passen en sterker te blijven.

Minder forceren kan veel opleveren: meer energie gedurende de dag, een sneller herstel en minder terugkerende klachten.

Zie het als samenwerken met je lichaam, in plaats van ertegen vechten.

Deze fase vraagt niet om minder doen, maar om slimmer doen. En als je daarin investeert, kan je lichaam je nog jarenlang blijven dragen in alles wat je wilt doen.

www.chiropractiehilversum.nl

In de winter zitten we vaak meer dan we doorhebben. Op de bank met een dekentje. Aan tafel met een kop thee. Achter een ...
28/01/2026

In de winter zitten we vaak meer dan we doorhebben. Op de bank met een dekentje. Aan tafel met een kop thee.
Achter een scherm voor werk of ontspanning.

En zelfs als je goed zit, blijft één ding belangrijk om te onthouden: lang in dezelfde houding zitten is sowieso belastend voor je lichaam. Spieren worden minder actief, gewrichten bewegen minder en je rug moet steeds harder werken om alles te blijven dragen. Dat kan zich uiten in stijfheid, een zeurend gevoel of vermoeidheid in je rug en nek.

Het goede nieuws? Je hoeft echt niet ineens fanatiek te gaan sporten of je hele dag om te gooien. Kleine momenten maken al een groot verschil.

Even opstaan. Een iets andere houding aannemen. Een rondje lopen door het huis. Je schouders losdraaien of je rug strekken.

Die korte onderbrekingen geven je spieren en gewrichten precies wat ze nodig hebben: beweging en afwisseling. Zo blijft je lijf soepeler en voorkom je dat spanning zich langzaam opbouwt.

Tip voor vandaag:
Geef jezelf elk uur een klein ‘beweegmomentje’. Dat kan zo simpel zijn als even staan tijdens een telefoontje of een paar stappen zetten terwijl je wacht op de koffie.

Klein voor jou, groot voor je lichaam. En dát is een gewoonte die je makkelijk volhoudt.

www.chiropractiehilversum.nl

De voorjaarsvakantie staat weer voor de deur. En voor sommigen is dat de tijd voor wintersport! Lekker op de latten, de ...
21/01/2026

De voorjaarsvakantie staat weer voor de deur. En voor sommigen is dat de tijd voor wintersport! Lekker op de latten, de hele dag buiten, prachtige uitzichten, heerlijk actief bezig zijn en volop van de natuur genieten.

Maar de wintersport brengt soms ook specifieke uitdagingen voor je lichaam met zich mee… Vooral voor je rug en je gewrichten.

Hoe zorg je dat je soepel en pijnvrij op je ski’s of snowboard staat en hoe verklein je de kans op vervelende blessures? In dit artikel krijg je 9 tips die ervoor zorgen dat je de hele week maximaal geniet van een onbezorgde wintersportvakantie!

https://chiropractiehilversum.nl/onbezorgd-skien-zonder-pijnlijke-rugspieren-of-gewrichten

www.chiropractiehilversum.nl

Het is ècht winter!Na een periode van sneeuw staat het volgende koufront alweer voor de deur. Misschien geniet je volop ...
14/01/2026

Het is ècht winter!
Na een periode van sneeuw staat het volgende koufront alweer voor de deur.

Misschien geniet je volop van de winterse plaatjes… maar het kan ook zijn dat je vooral de nadelen ervaart.

Niet alleen gladde wegen en treinvertragingen, maar ook een lichaam dat stijver, strammer of pijnlijker aanvoelt. Herkenbaar? Dan ben je zeker niet de enige.

Nicoline schreef hierover een blog: https://chiropractiehilversum.nl/winterkou-niets-voor-jou/ Lees mee en ontdek wat je zelf kunt doen om beter door de koude dagen heen te komen.

Want met soepele spieren en een lichaam dat goed beweegt, is het nét wat makkelijker om van de winter te genieten.

www.chiropractiehilversum.nl

Een nieuw jaar, een frisse start!En een mooi moment om stil te staan bij hoe je je voelt – én bij wat je dit jaar anders...
07/01/2026

Een nieuw jaar, een frisse start!

En een mooi moment om stil te staan bij hoe je je voelt – én bij wat je dit jaar anders of beter voor jezelf wilt doen.

Misschien wil je vrijer bewegen, minder last hebben van pijn of simpelweg met meer energie door je dag gaan. Kleine stappen maken daarin vaak al een groot verschil.

Door goed voor je lichaam te zorgen, leg je een sterke basis voor alles wat je wilt doen en bereiken.

Maak van dit nieuwe jaar een jaar waarin je luistert naar je lijf en er actief mee aan de slag gaat. Je hoeft het niet perfect te doen – beginnen is al genoeg.

www.chiropractiehilversum.nl

Dankjewel voor het vertrouwen dit jaar. We wensen je een warme, ontspannen afsluiting van het jaar en een nieuw jaar vol...
31/12/2025

Dankjewel voor het vertrouwen dit jaar. We wensen je een warme, ontspannen afsluiting van het jaar en een nieuw jaar vol energie, beweging en gezondheid.

Maak er een mooie avond van en tot in het nieuwe jaar! ✨

www.chiropractiehilversum.nl

Kerst is misschien wel het mooiste moment om even écht tot jezelf te komen.Tussen alle plannen, lichtjes en gezelligheid...
24/12/2025

Kerst is misschien wel het mooiste moment om even écht tot jezelf te komen.

Tussen alle plannen, lichtjes en gezelligheid kan je lichaam stiekem snakken naar rust. En juist in die stilte — al zijn het maar een paar minuten — merk je weer wat je nodig hebt.

✨ Probeer vandaag eens:
Sluit je ogen, haal een diepe adem en voel hoe je schouders ontspannen. Laat je gedachten even voorbij waaien.
Geen moeten. Geen haast. Alleen ruimte voor jou.

Zo’n klein moment van opladen doet meer dan je denkt. Het verzacht spanning in je rug, brengt je ademhaling tot rust en geeft je energie een zachte boost. Je hoeft niets groots te doen… alleen even aandacht schenken aan jezelf.

Gun jezelf dat. Je bent het waard.
💛 Fijne, rustige en liefdevolle feestdagen gewenst!

www.chiropractiehilversum.nl

Morgen, donderdag 18 december, werkt Emma voor de allerlaatste keer bij ons aan de balie. Al die jaren was zij een vertr...
17/12/2025

Morgen, donderdag 18 december, werkt Emma voor de allerlaatste keer bij ons aan de balie.
Al die jaren was zij een vertrouwd gezicht: betrokken, vriendelijk en altijd met oprechte aandacht voor onze patiënten. Daar zijn we haar ontzettend dankbaar voor!

Gelukkig nemen we geen volledig afscheid 😊
Op woensdagen blijven we Emma gewoon zien bij Chiropractie Hilversum, wanneer zij bij ons werkt vanuit haar eigen praktijk voor oefentherapie. Fijn dat we op die manier verbonden blijven!

Kom je morgen langs? Loop gerust even binnen om haar persoonlijk gedag te zeggen.
Of laat hieronder een berichtje achter, dat vindt ze vast leuk om te lezen.

Emma, dankjewel voor alles wat je voor ons en onze patiënten hebt betekend. We wensen je heel veel succes en plezier in alles wat komt! 🌷

www.chiropractiehilversum.nl

Adres

Kerkelandenlaan 3 L
Hilversum
1216RN

Openingstijden

Maandag 08:00 - 13:00
14:00 - 17:15
Dinsdag 08:30 - 13:00
14:00 - 17:45
Woensdag 08:00 - 13:00
14:00 - 17:15
Donderdag 08:30 - 13:00
14:00 - 17:45
Vrijdag 08:00 - 13:00
14:00 - 17:00

Telefoon

+31356244633

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Chiropractie Hilversum nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Chiropractie Hilversum:

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram