Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 17:00 Dinsdag 09:00 - 17:00 Woensdag 09:00 - 17:00 Donderdag 09:00 - 17:00 Vrijdag 09:00 - 17:00

De Roodkapjes

Wie vraagt de Mantelzorger hoe het met hem/haar gaat?

09/11/2025

In de laatste maanden van het jaar organiseren De Roodkapjes opnieuw hun traditionele lichtjeswandelingen op vier verschillende locaties. Tijdens deze sfeervolle avonden worden mantelzorgers uitgenodigd om letterlijk en figuurlijk een moment van licht en rust te ervaren. Deelname is kosteloos; mantelzorgers kunnen een ticket reserveren via www.deroodkapjes.nl/agenda.

010 010 010

01/11/2025

Vandaag vieren wij onze verjaardag! 🎈

maakte dit leuke gedicht om ons te feliciteren met deze mijlpaal 🎉

Wil je kans maken op de bundel ‘Bloemrijk’? Zet dan ‘FEEST’ in de comments. Wij verloten een bundel onder de reacties!

29/10/2025

Mantelzorgers geven vaak alles voor een ander. In de drukte van zorgen, regelen en volhouden, vergeten ze soms stil te staan bij wat er wél goed gaat. Juist in zware tijden is het belangrijk om ook de kleine lichtpuntjes te vieren.

Een glimlach van degene voor wie je zorgt. Een taak die je toch maar weer hebt geregeld. Een momentje voor jezelf. Dat zijn allemaal successen en die verdienen het om gezien en gevierd te worden.

Want het zorgen voor een ander is makkelijker vol te houden als je ook goed zorgt voor jezelf. Door bewust stil te staan bij wat lukt, geef je jezelf moed, kracht en een positieve mindset.

In november en december organiseren wij lichtjeswandelingen. In de agenda op onze website kun je je daarvoor inschrijven. Je mag natuurlijk ook altijd samen met iemand komen.

28/10/2025

Zijn jullie ons tegengekomen in de nieuwste editie van Mantelkracht?

23/10/2025

Mijn naam is Leon, ik ben 56 jaar en woon samen met mijn lieve gezin in ’s-Gravenzande. Als Roodkapje ga ik één à twee keer per maand op pad met onze herkenbare rode zelfzorg bus. Samen met een collega mag ik mantelzorgers een moment van ontspanning laten ervaren. Even los van alle dagelijkse drukte, even op adem komen.

Voor mij betekent zelfzorg: ruimte maken voor jezelf. Even alle invloeden van buitenaf loslaten en weer contact maken met wat er vanbinnen leeft. De natuur is daarin een heilzame bron. Soms moet je juist even stilstaan, om daarna weer verder te kunnen.
Vanaf het eerste moment voelde De Roodkapjes als een warme en liefdevolle club mensen. En dat is voor mij de basis van elke vorm van zorg: warmte en oprechte aandacht.

Aan andere mantelzorgers wil ik graag meegeven: voel je welkom. Juist als je weerstand voelt om een keer mee te gaan, gun jezelf dan de kans. Achter die weerstand schuilt vaak iets heel moois.

Wil je het hele verhaal van Leon lezen? Dat kan in de eerstvolgende nieuwsbrief. Je kunt je hiervoor aanmelden via onze website.

19/10/2025

De natuur helpt bij je mentale gezondheid.
Zelfs kort contact met natuur – minder dan een kwartier – kan al veel opleveren. En hoe langer je in het groen bent, hoe meer stress je kwijtraakt 🍁🍂

Dit is precies de reden waarom De Roodkapjes 🍄 graag met mantelzorgers naar buiten gaan.

Wij nodigen jou uit om met ons mee te gaan. In Rotterdam komen wij maandelijks in alle 14 gebieden van de stad en organiseren daar 2 uur durende bijeenkomsten voor mantelzorgers om tot ontspanning te komen.

15/10/2025

Aanstaande vrijdag 17 oktober zijn deze twee Roodkapjes te vinden in Rotterdam IJsselmonde/Feijenoord. Er zijn nog tickets te boeken, dus schrijf je nu in voor een ochtendje ontspanning op dit prachtige stukje natuur in de Nieuwe Maas, onder de Van Brienenoord Brug.

Wil je weten waar we later deze maand te vinden zijn? Check dan de agenda op onze website.

Onze bijeenkomsten zijn gratis bij te wonen als je mantelzorg geeft aan een naaste in de regio Rotterdam.

010

30/09/2025

Morgen is het oktober! Een heerlijk herfstmaand. Deze maand gaan we dan ook aan de slag met het thema ‘loslaten’.

Onze bijeenkomsten vinden altijd plaats in de groene omgeving van een bos of park. Een ontspanningsoefening en een creatieve opdracht zijn altijd onderdeel van onze bijeenkomsten.

We komen samen in kleine groepen zodat er ruimte is voor jouw verhaal.
Als je voor het eerst deelneemt: onze bijeenkomsten zijn gratis bij te wonen en je krijgt het prachtige ‘Me Time Journal’ voor mantelzorgers cadeau! 🎁

010 010 010 rotterdam010 schiebroek010

28/09/2025

De herfst 🍂 laat ons zien hoe krachtig loslaten kan zijn. Bomen laten hun bladeren vallen om zich voor te bereiden op rust en herstel, zodat ze in de lente weer sterker terugkomen 🌱

Zo kan het ook voor ons zijn. Door verwachtingen, zorgen of patronen los te laten, ontstaat er ruimte. Ruimte om op te laden, ruimte voor jezelf, en ruimte voor nieuwe dingen.
Loslaten is net zo belangrijk als groeien. Het leert ons flexibel te zijn, ons aan te passen en open te staan voor verandering.

Loslaten is het thema tijdens onze bijeenkomsten in oktober. Ga je met ons mee naar buiten?

Adres

Comm. Jasweg 12
Hoek Van Holland
3151TB

Openingstijden

Maandag	09:00 - 17:00
Dinsdag	09:00 - 17:00
Woensdag	09:00 - 17:00
Donderdag	09:00 - 17:00
Vrijdag	09:00 - 17:00

Telefoon

+31645515001

Website

http://www.deroodkapjes.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer De Roodkapjes nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.