De Roodkapjes

De Roodkapjes Wie vraagt de Mantelzorger hoe het met hem/haar gaat?

🔋 Laad je op of loop je leeg?Niet alles op je to-do lijstje kost evenveel kracht. Sommige taken geven je juist een boost...
20/01/2026

🔋 Laad je op of loop je leeg?
Niet alles op je to-do lijstje kost evenveel kracht. Sommige taken geven je juist een boost (energiegevers), terwijl andere je batterij ongemerkt leegtrekken (energieslurpers).
* Wat gaf jou vandaag een glimlach? ✨
* Wat voelde als een zware rugzak? 🎒

Balans begint bij bewustwording. Kies vandaag voor één ding dat je batterij weer vult!



Schrijf je alvast in voor de bijeenkomsten in februari via onze website ♥️

Even geen ‘moeten’, maar ontmoeten: Laad je batterij op bij De Roodkapjes! 💚Zorg jij altijd voor een ander? Dan weet je ...
17/01/2026

Even geen ‘moeten’, maar ontmoeten: Laad je batterij op bij De Roodkapjes! 💚

Zorg jij altijd voor een ander? Dan weet je als geen ander dat je eigen batterij soms ongemerkt leegloopt. Bij Stichting de Roodkapjes vinden we dat het tijd is voor jóú.

We nodigen je van harte uit voor onze nieuwe coaching-bijeenkomsten speciaal voor mantelzorgers. In een veilige, warme omgeving gaan we samen aan de slag om de balans terug te vinden.

Boek jouw gratis ticket via de agenda op onze website. Zien wij je volgende maand?

Welkom bij Stichting De Roodkapjes! 🐺❤️Wat fijn dat je ons volgt. Onze missie is om mantelzorgers te begeleiden bij het ...
13/01/2026

Welkom bij Stichting De Roodkapjes! 🐺❤️

Wat fijn dat je ons volgt. Onze missie is om mantelzorgers te begeleiden bij het vinden van een gezonde balans tussen de zorg voor een ander en de zorg voor zichzelf. Wij geloven dat je pas goed voor een ander kunt zorgen als je ook goed voor jezelf zorgt.

Met onze rode camper trekken we door de wijken in de regio Rotterdam om mantelzorgers een moment van rust, erkenning en verbinding te bieden. Door middel van creativiteit, natuur en het delen van ervaringen helpen we overbelasting te voorkomen.

Wat kun je hier verwachten?

♥️Inspiratie en praktische tips voor zelfzorg.

♥️Updates over onze bijeenkomsten en locaties voor 2026.

♥️Hartverwarmende verhalen uit de praktijk.

Samen zorgen we voor de zorgers. Wil je meer weten over onze projecten of onze agenda bekijken? Ga naar de website van Stichting De Roodkapjes.

Rebecca Keus is samen met Patrick en moeder van Meggie (7) en Morgan (6). “Morgan heeft een metabole ziekte (NKH). Dat h...
07/01/2026

Rebecca Keus is samen met Patrick en moeder van Meggie (7) en Morgan (6). “Morgan heeft een metabole ziekte (NKH). Dat houdt in dat zijn lichaam het stofje glycine niet goed kan afbreken, waardoor er epilepsie en een ontwikkelingsachterstand ontstaan.”

Al snel na de diagnose is Rebecca gestopt met haar werk als pedagogisch medewerker. “Morgan had veel zorg nodig, die nam ik thuis op me. Hij heeft een mic-key button, waar hij extra vocht en medicatie doorheen krijgt en voeding wanneer hij ziek is. Hij krijgt veel medicatie en vanwege zijn epilepsie moet er snel gehandeld kunnen worden. Morgan ziet bovendien geen gevaar, waardoor wij hem overal in moeten begeleiden. Eén dag per week is er een zorgverlener bij ons thuis om Morgan te helpen.”

Sinds zijn eerste jaar gaat Morgan naar Kinderdienstencentrum Zonnehof in Naaldwijk. Rebecca brengt hem hier vier keer per week om negen uur naartoe en haalt hem om drie uur weer op. De rit heen en terug duurt een uur. Eén weekend per maand blijft Morgan er ook logeren. “We missen hem als hij niet thuis is,” vertelt Rebecca. “Morgan mist ons ook. Wanneer hij Meggie een tijdje niet gezien heeft, is hij hyper van enthousiasme als hij haar weer om zich heen heeft. En Meggie is heel zorgzaam naar hem toe. De liefde tussen hen is groot.”

Het geeft lucht, dat Morgan bij Zonnehof zijn plek gevonden heeft. “De spanning is dan even wat minder,” vertelt Rebecca. “En als we met zijn vieren thuis zijn, proberen we dubbel te genieten.” Ook Meggie krijgt alle aandacht. “In de vakantie splitsen we op. Te veel prikkels zijn voor Morgan niet goed. Een paar dagen naar de Beekse Bergen lukt met zijn vieren dankzij een leenbed van Atlas Kidtech. Dat voorkomt dat Morgan zich bezeert. Er wordt dan een bepolsterd bed neergezet met hoge hekken. Voor een weekje weg gaat een van ons twee met Meggie mee. Die qualitytime is ook heerlijk.”

Waardevol
“Sinds een maand ga ik drie keer per week met een vriendin en mijn broer naar de sportschool. Daar krijg ik echt energie van. En ik vind het gezellig om met een vriendin te gaan lunchen en winkelen. Dat zijn dierbare momenten.”

Rebecca en haar gezin volgen? Dat kan op Insta .of.meggie.morgan

Het is 2026. De eerste week van het nieuwe jaar zit er bijna op en de kans is groot dat je alweer in de starthouding sta...
05/01/2026

Het is 2026. De eerste week van het nieuwe jaar zit er bijna op en de kans is groot dat je alweer in de starthouding staat. We maken lijstjes, stellen doelen en vinken taken af. Maar in die chaos vergeten we vaak het allerbelangrijkste: onszelf.

Om je daarbij te helpen, stellen wij De Helpende Mand van De Roodkapjes aan je voor. Geen mand vol ingewikkelde schema’s, maar een mand gevuld met praktische tips en tricks die je weer even terugbrengen naar de kern.

Wat zit er in De Helpende Mand?
🍎De ‘pauze-knop’: Tips om uit de waan van de dag te stappen.
🍪Wegwijzers: Tips die je helpen de weg terug naar jezelf te vinden.
🕯️Lichtpuntjes: Kleine acties die je dag net even wat lichter maken.

Benieuwd wat er specifiek voor jou in de mand zit?
Maandelijks geven wij je tips en inspiratie, niet alleen online, maar ook tijdens onze bijeenkomsten.

Maak van 2026 het jaar waarin je jezelf niet langer voorbijloopt.

Yvonne Jaspers schreef een Kerstboodschap speciaal voor ons 🎄♥️“Een kerstberichtje aan jullie allemaal, Misschien denk j...
25/12/2025

Yvonne Jaspers schreef een Kerstboodschap speciaal voor ons 🎄♥️

“Een kerstberichtje aan jullie allemaal,

Misschien denk je dat het vanzelfsprekend is dat jij zorgt voor je zieke ouders, broer, zus, kind, buurvrouw of vriend. Misschien vind je dat je dat altijd maar gewoon moet ‘kunnen’. Maar lieve mantelzorger, je bent zo ongelofelijk belangrijk. Jouw zorg geeft iemand anders een stukje leven terug.

Ik wens jou een warme Kerst waarin je ook een beetje voor jezelf kan zorgen. Waarbij je jezelf kan opladen en kan zijn met de mensen van wie je het meest houdt. Waarbij je even kan stilstaan bij de gedachte dat jouw liefde en toewijding het verschil maken.

En dat is heel bijzonder!”

Liefs, Yvon

Yvon volgen? Dat kan op Insta .official

Wij zien jullie graag terug in het nieuwe jaar! 🌟💫✨     #2026
19/12/2025

Wij zien jullie graag terug in het nieuwe jaar! 🌟💫✨

#2026

Wat is het jaar voorbijgevlogen! Nu de dagen korter worden, is het tijd voor rust en bezinning.De komende weken staan wi...
17/12/2025

Wat is het jaar voorbijgevlogen! Nu de dagen korter worden, is het tijd voor rust en bezinning.

De komende weken staan wij even ‘uit’. We nemen de tijd om in stilte op te laden en om “onderhoud te geven aan onze motor”. Want om er straks in het nieuwe jaar weer met volle kracht voor jullie te kunnen zijn, is deze pauze essentieel.

In februari starten we met veel plezier weer met nieuwe bijeenkomsten met de Zelfzorgbus. Je kunt je plekje in de bus weer reserveren; de agenda wordt vanaf half januari geopend op onze website.

We wensen iedereen fijne feestdagen en kijken ernaar uit jullie in het nieuwe jaar weer te ont-moeten! 🎄🫶

Mijn naam is Amanda, ik ben 31 jaar getrouwd met Leon en trotse moeder van drie dochters.De ziekte van mijn man brengt a...
15/12/2025

Mijn naam is Amanda, ik ben 31 jaar getrouwd met Leon en trotse moeder van drie dochters.

De ziekte van mijn man brengt al jaren onzekerheid met zich mee. Mede daardoor weet ik hoe belangrijk steun en verbinding zijn. Toen ik stichting De Roodkapjes via sociale media voorbij zag komen, werd ik nieuwsgierig. De foto’s van wandelingen in de natuur spraken mij enorm aan. Rond diezelfde tijd maakte ik van dichtbij mee, hoe een vriend en zijn vrouw hun leven volledig moesten omgooien na zijn racefiets ongeluk. Dat raakte me diep. Ik nodigde zijn vrouw uit om mee te gaan wandelen met de Roodkapjes – om even op adem te komen.

De ervaringen als Roodkapje deed mij nog duidelijker voelen hoe waardevol verbinding, oprechte aandacht en interesse in de ander is. Samen met het warme fijne team van de Roodkapjes merk ik hoe we met elkaar van betekenis kunnen zijn voor de mantelzorgers.

Zelfzorg betekent voor mij; buiten zijn, sporten en tuinieren, manieren om uit mijn hoofd en in mijn lijf te komen. De natuur helpt me om balans en veerkracht te vinden, juist in onzekere periodes die het ziekteproces van mijn man met zich meebrengt. Ook schrijven is voor mij een manier om mijn gedachten te ordenen. Dit doe ik onder andere in het Me-Time Journal. Het is een prachtig boekje waarin je kunt reflecteren en opladen. De nieuwe mantelzorgers die met ons mee op pad gaan, ontvangen dit als welkomst cadeau.

Wat ik mantelzorgers wil meegeven; deel je verhaal, je hoeft het niet alleen te doen. Ga ontdekken waar jij blij van wordt en energie van krijgt en vooral wees lief en mild voor jezelf.

“Connection is why we’re here; it is what gives purpose and meaning to our lives“ -Brene Brown



📸

“Mantelzorger, ik? Ik ben toch gewoon de moeder van Pippi? Zolang ze speelt, danst en gelukkig is, voel ik me een geluks...
10/12/2025

“Mantelzorger, ik? Ik ben toch gewoon de moeder van Pippi? Zolang ze speelt, danst en gelukkig is, voel ik me een geluksvogel.
Toch doe ik mezelf en andere mantelmoeders tekort als ik zo denk, realiseer ik me. Want een kind met een beperking vraagt andere dingen van je dan een kind zonder beperking. Ik vind het belangrijk dat er aandacht komt voor moeders die moeten vechten voor hun kind en dagelijks extra zorgen dragen.”

Pippi is geboren met het syndroom van Down en in het eerste jaar ging ik met haar ziekenhuis in, ziekenhuis uit. “Ik voelde me toen zo verscheurd, omdat ik ook graag bij mijn andere kinderen wilde zijn. En dan al die praktische zaken erbij. Het fysieke verzorgen houdt bij Pippi meer in; het afstemmen van zorgafspraken komt erbij, het aanvragen van een pgb en dat toegekend zien te krijgen, een leuke school vinden…”

Moeders van kinderen met een beperking worden leeuwen, zegt Susanne. “Ze zijn hun spreekbuis, komen voor hen op, bewaken hun grenzen. Maar hun eigen grens kan daardoor vervagen, want als moeder vind je al snel dat het er allemaal bij hoort. Je voelt je geen mantelzorger en misschien gaat het daar soms mis. Want in die vanzelfsprekendheid schuilt het gevaar dat je jezelf wegcijfert. Dat wegcijferen doe ik misschien sowieso wel te makkelijk; een ander heeft het altijd zwaarder dan ik. Maar daarmee bagatelliseer ik mijn eigen zorgen. En om hulp vragen vind ik lastig. Ik kan het zelf wel, help liever een ander.”

Het hele interview is ook te lezen in onze december nieuwsbrief.



Verwonder je in de natuur door je zintuigen te gebruiken in de wereld om je heen. Luister naar de vogels 🐦‍⬛, voel aan h...
08/12/2025

Verwonder je in de natuur door je zintuigen te gebruiken in de wereld om je heen.

Luister naar de vogels 🐦‍⬛, voel aan het mos of neem de geur van de naaldbomen 🌲 in je op.

Wanneer neem jij de tijd om stil te staan bij de details, zoals patronen of kleuren om je heen? Als je dat doet zul je de magie 💫van het alledaagse ontdekken.

De bijeenkomsten van De Roodkapjes vinden altijd buiten plaats in het bos of park. Dat doen bij heel bewust, want ervaringen in de natuur geven je een rustiger gevoel en minder stress.

Adres

Comm. Jasweg 12
Hoek Van Holland
3151TB

Openingstijden

Maandag 09:00 - 17:00
Dinsdag 09:00 - 17:00
Woensdag 09:00 - 17:00
Donderdag 09:00 - 17:00
Vrijdag 09:00 - 17:00

Telefoon

+31645515001

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer De Roodkapjes nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram