Studio Lianne

02/03/2026

01/03/2026

Twijfel je om mij te appen omdat het even niet gaat zoals je hoopte?

Weet dat terugvallen mag. Dat maakt je geen mislukkeling, maar gewoon mens. 🤍

Je hoeft geen uitleg te geven. Geen excuses.
App me gewoon.

Dan pakken we het samen weer rustig op, op jouw tempo. Ik ben er voor je.

Liefs, Lianne
PS Food & Lifestyle

28/02/2026

28/02/2026

Yes! 🙌 Inmiddels zit ik op dag 6 van mijn eigen Re-boost programma van PS Food & Lifestyle en wat voelt dit goed! Ik merk echt verschil: meer energie, lekkerder in mijn vel en gewoon een fijne flow in mijn dagen.

Ik ben trots dat ik dit gewoon doe 💪 Vandaag maak ik met frisse motivatie het boodschappenlijstje voor week 2 en volgende week ga ik de balans opmaken. Super benieuwd naar het resultaat 💪🏻

Op naar nog meer energie en een mooie volgende stap! ✨

27/02/2026

Veel vrouwen eten wat ze denken dat “gezond” is.
Maar hebben vaak trek. En snappen niet waarom volhouden zo’n strijd blijft.

Wat ik dan bijna altijd zie:
👉 te weinig eiwitten.

Eiwitten doen meer dan je verzadigen. Ze helpen je:
– je energie stabiel te houden
– snaaitrek te verminderen
– je spieren te behouden tijdens afvallen

En nee, dat betekent niet dat je alleen maar vlees hoeft te eten .Het gaat om bewust
combineren en weten wat jouw lijf nodig heeft.

Als voedingscoach leer ik dát mijn cliënten: niet minder eten, maar anders eten.
Dat doen we in fases, en de eerste fases doe je dat met de koolhydraatarme en eiwitrijke voedingsmiddelen van

Kun je wel wat hulp gebruiken?

26/02/2026

Net thuis van een inspirerende AI-bijeenkomst bijgewoond bij Zoomin.

Mooi om te zien hoe AI steeds concreter wordt ingezet in de praktijk – van contentcreatie tot data-analyse en procesoptimalisatie.
Veel geleerd en weer volop nieuwe ideeën opgedaan.

25/02/2026

Dag 3 van de Re-boost….
Gisterenavond met lichte hoofdpijn naar bed gegaan, vanmorgen wist ik het zeker…. Ik zit heerlijk in Kytose! (Vetverbranding).
Dus paracetamol erin en extra water drinken, wat zoizo handig is met die droge mond….
Net heerlijk rondje gewandeld met de hondjes, wat heerlijk is in de 🌞, genieten is het. Met in je hoofd waarvoor je het doet, zomerklaar worden💪🏻
Nu een lekkere pannenkoek (van PS) 😋 en dan weer lekker aan het werk, genieten van de zonnestralen vanuit de studio 😍

24/02/2026

Wil jij zelf ook weer fit en energiek voelen dit voorjaar en zomer? Dan is dit hét moment!

Unieke actie:
Start jij deze maand met het 4 weken Power Plan?
- Dan ontvang je een exclusieve goodiebag t.w.v. ruim €65,- 🎁

Het 4 weken Power Plan is dé kickstart naar een gezondere leefstijl:
👉 Lekker eten volgens een eenvoudig plan
👉 Persoonlijke coaching
👉 Resultaat dat motiveert

Wacht niet te lang, deze actie geldt zolang de voorraad strekt😉
👉 Stuur ons een PB of neem contact op om je plek te reserveren! 06-13616849

24/02/2026

Gisteren dag 1 gehad van de Re-boost. Ik zit er gelijk weer lekker in. Ook tussendoor extra rondje gewandeld met de hondjes, vanaf morgen meer 🌞, daar kijken we allemaal naar uit 😍
Vanmorgen begonnen aan dag 2 💪🏻 tussen de middag de kipfilet veranderd in de jam van PS, ik had trek in iets zoets😉