Psycholoog in Hoofddorp

Startpagina
Nederland
Hoofddorp
Psycholoog in Hoofddorp

Psychologenpraktijk in de gemeente Haarlemmermeer. Direct starten met je behandeling en therapie op Psycholoog in Hoofddorp staat voor maatwerk.

Onze praktijk biedt coaching, hypnotherapie en therapie aan in de gemeente Haarlemmermeer. Wij hanteren geen wachtlijsten en we gaan gelijk met elkaar aan de slag. De cliënt staat echt centraal bij ons.

20/12/2025

🧠 ADHD is geen gebrek aan wilskracht. Het is een andere gebruiksaanwijzing.

Veel mensen met ADHD proberen hun symptomen te overwinnen door harder te pushen. Maar wat als vrijheid juist zit in slimmer omgaan met je energie en aandacht?

✨ Een paar praktische tools die écht verschil maken:

📵 Pas op met goedkope dopamine in de ochtend
Je smartphone direct na het wakker worden = een dopamine-explosie die je brein de rest van de dag laat zoeken naar méér prikkels.
👉 Sta liever op met natuurlijk licht, frisse lucht of een rustig moment voor jezelf. Geef je brein een zachte start.

🌅 Licht vóór scherm
Daglicht helpt je interne klok, focus en stemming. Zelfs 5–10 minuten buiten kan al een reset zijn.

🍭 Vermoeid of onrustig? Grijp niet automatisch naar suiker
Suiker lijkt te helpen, maar maakt het vaak erger.
👉 Kies liever voor beweging: een korte wandeling, even stretchen of sporten. Beweging is een van de krachtigste (en gratis) focus-tools voor een ADHD-brein.

❤️ Compassie is geen zwakte
Soms lukt het gewoon even niet. Je bent moe. Overprikkeld. Opgebrand.
Luister daarnaar. Doorzetten kan altijd, maar als je tank leeg is, kost het je op de lange termijn meer dan het oplevert.

🌱 Je hoeft jezelf niet te fixen. Je mag jezelf ondersteunen.
Wees net zo vriendelijk voor jezelf als je zou zijn voor iemand van wie je houdt. Dáár begint echte groei.

10/12/2025

Wat maakt dat wij als moderne mensen vaak zó’n craving hebben naar onze mobiele telefoons? Waarom blijven we eindeloos scrollen door social media, alsof we op de automatische piloot staan?

Steeds meer onderzoek suggereert dat dit geen toeval is. Onze telefoons en social-media apps zijn namelijk (deels onbewust) ontworpen om onze aandacht vast te houden. Zo leggen apps via meldingen, likes en oneindige feeds voortdurend kleine “beloningen” klaar, die de aanmaak van dopamine in ons brein stimuleren — hetzelfde stofje dat ons motiveert bij dingen die écht belangrijk voelen.

Maar er is een belangrijk nuancepunt: intensief gebruik van social media hoeft op zichzelf nog geen probleem te zijn. Onderzoek van Universiteit Utrecht laat zien dat veel gebruiken op zich níet gepaard gaat met problemen — wél wanneer gebruik symptomen vertoont van problematisch of dwangmatig gebruik.

Toch is het de moeite waard om je af te vragen: leven we op deze manier in lijn met onze kernwaarden? Scrollen we op automatische piloot, of vullen we ons leven met momenten die écht betekenisvol voor ons zijn?

Stel je voor: over 20, 30 jaar, kijken we terug op al die schermuren — en beseffen we dan vol bewondering wat we echt wilden bereiken? Of zien we vooral hoe veel kostbare tijd we hebben verspild?

Ik geloof dat we de keuze hebben: We kunnen ons leven laten bepalen door automatische prikkels en likes — of we kunnen kiezen voor het najagen van onze eigen dromen. Voor het leven van onze mooiste leven. Want ja — het vraagt inspanning, focus, discipline. Maar wat is er mooier dan leven vanuit eigen waarden en verlangens?

Dus hup, kom in actie. Zet je telefoon eens bewust opzij. Doe vandaag iets wat écht bij je hart ligt. En leef met intentie.

07/11/2025

Wat gebeurt er eigenlijk in die stiltes?
Iedere therapeut kent ze: die momenten waarin het even stil wordt in de kamer.
Soms ongemakkelijk, soms intens, soms helend.

Uit onderzoek blijkt dat stiltes in therapie niet zomaar lege ruimte zijn.
Ze kunnen juist een actieve, betekenisvolle interventie vormen — mits we ze goed aanvoelen.

Wat zegt de wetenschap?

Stiltes creëren ruimte voor emotionele verwerking en zelfreflectie (Levitt, 2001; Frankel et al., 2006).

Cliënten ervaren stilte vaak als een teken van veiligheid of erkenning, vooral wanneer de therapeut aanwezig blijft (Hill et al., 2012).

Te veel of te lange stiltes kunnen echter spanning oproepen — vooral bij cliënten met hoge angst of trauma (Anderson & Levitt, 2015).

🧭 De kunst lijkt te zitten in het afstemmen:
Dezelfde stilte die voor de één beklemmend voelt, kan voor een ander bevrijdend zijn.
Het is niet de duur van de stilte die telt, maar de kwaliteit van de aanwezigheid die erin voelbaar blijft.

💡 Misschien is stilte wel de plek waar therapie het hardst werkt —
niet door woorden, maar door de ruimte die we durven laten bestaan.

In onze spreekkamers klinkt soms meer groei in stilte dan in welke interventie ook.

31/10/2025

🛋️ Maakt de therapiekamer zelf verschil in behandeling?

Steeds meer onderzoek zegt: ja, een beetje wél.

We weten allemaal hoe belangrijk de therapeutische relatie is voor een goed behandelresultaat.
Maar uit recente studies blijkt dat ook de ruimte waarin die relatie ontstaat invloed heeft — van licht en geluid tot meubels en kleurgebruik.

🪴 Wat blijkt uit onderzoek?

Cliënten voelen zich veiliger en meer op hun gemak in een warme, niet-te-klinische ruimte.

Natuurlijk licht, planten en een gevoel van privacy verlagen spanning en bevorderen concentratie.

Een prettige omgeving versterkt de therapie-alliantie — en daarmee indirect het behandelresultaat.

💡 Kleine dingen, groot verschil:

Rustige kleuren, comfortabel meubilair, zachte verlichting.

Een vleugje natuur.

En vooral: een sfeer waarin mensen durven ademen, nadenken en delen.

De therapiekamer is dus geen decor, maar een stille co-therapeut.
Wie had gedacht dat de kamer zelf soms al een stukje herstel kan brengen?

👀 En tussen ons, psychologen onder elkaar…
bij ons hebben zelfs de kamers een therapeutische insteek 😉
(Nieuwsgierig? We groeien momenteel — en er is nog een stoel vrij.)

30/10/2025

Ja ja, vandaag was het dan eindelijk zover! 🎉
Op 30 oktober werd ons prachtig gerenoveerde, monumentale pand officieel geopend door de wethouder — inclusief rode loper, haha! ❤️

Als nieuwe huurder werden we flink in het zonnetje gezet met complimentjes en bloemen. 🌸
De cateraar zorgde voor heerlijke hapjes en de sfeer was fantastisch.

Het was een prachtige dag!
Een groot dankjewel aan iedereen die direct of indirect betrokken is geweest bij dit mooie project. 🙏

25/10/2025

🌿 Welkom bij ons — waar warmte geen wachttijd kent.

We hebben goed nieuws: bij ons hoef je geen maanden te wachten om aan jezelf te werken.
Nieuwe cliënten kunnen al binnen 4 weken starten met hun behandeltraject. 💪

Wij geloven dat mentale zorg niet op pauze mag staan. Daarom strijden we, met een glimlach, tegen de wachtlijsten — en winnen we stukje bij beetje terrein. Ook met dank aan onze psychologen die volledig online trajecten verzorgen.

Onze spreekkamers zijn gevuld met warmte, rust en echte aandacht. En eerlijk gezegd… dat komt niet alleen door de mooie lampen 😉 — maar vooral door onze therapeuten, die met hart en humor klaarstaan voor iedereen die de stap durft te zetten.

💛 Voel je welkom.
Wij zijn er — met tijd, aandacht en een warme kop koffie of thee.

22/10/2025

🌿 Een nieuwe plek, een nieuw begin.

Op onze nieuwe plek mag een fijn tuintje natuurlijk niet ontbreken. Een plek om even te onthaasten, een frisse neus te halen en — als de zon meewerkt — wat zonnestralen mee te pikken. ☀️

We voelen ons dankbaar voor onze nieuwe plek, midden in het hart van Hoofddorp Centrum. Op naar mooie momenten, fijne ontmoetingen en veel inspiratie op deze nieuwe locatie! 💚

20/10/2025

Vandaag is het zover!
Met trots openen we de deuren van onze nieuwe praktijk.
We zijn verhuisd naar een prachtig, monumentaal pand — een plek die warmte, rust en professionaliteit uitstraalt.

We hopen dat onze cliënten zich hier net zo welkom en op hun gemak zullen voelen als wij dat doen.

✨ Wees van harte welkom! ✨

10/09/2025

Vanaf nu: óók volledig online behandeltrajecten bij Psycholoog in Hoofddorp! 💻

We snappen het helemaal: soms wil je therapie in je joggingbroek, vanaf de bank, met koffie uit je favoriete mok.
Daarom bieden we nu ook volledig online behandeltrajecten aan – voor wie graag tijd bespaart, flexibel wil plannen, of simpelweg geen zin heeft in files. 🚗

Maar wees gerust:
➡️ Onze behandelkamers staan nog steeds gewoon op je te wachten.
➡️ Dus fysiek óf online? Aan jou de keuze!

Of je nu liever komt of klikt – wij zijn er voor je.

04/09/2025

🔑 Het is bijna zover!

Na maanden van intensieve renovatie staat de oplevering van ons nieuwe onderkomen bijna voor de deur.

De Oude Pastorie heeft een volledige transformatie ondergaan! Tijdens nauwkeurig historisch onderzoek ontdekten we dat het pand oorspronkelijk een andere kleur had. Op initiatief van de projectontwikkelaar is deze kleur met respect voor het verleden teruggebracht. Wat ons betreft komt de Oude Pastorie nu nóg beter tot zijn recht. 🤍🏛️

Op dit moment wordt er hard doorgewerkt om het helemaal af te maken. We houden jullie op de hoogte van alle ontwikkelingen!

-instelling

16/08/2025

We gaan verhuizen!

Met veel plezier kondigen we aan dat onze psychologenpraktijk binnenkort een nieuw thuis krijgt! We verhuizen naar een prachtige, historische locatie: de oude pastorie in Hoofddorp.

De pastorie is volledig verbouwd en met veel zorg en aandacht opgeknapt tot een moderne, sfeervolle praktijkruimte. Een plek waar het verleden en het heden samenkomen — met de rust en het karakter van vroeger, én het comfort van nu.

We houden jullie natuurlijk op de hoogte van de verhuizing. Zodra er meer informatie beschikbaar is delen we dat direct.

Ons nieuwe adres (binnenkort):
De oude pastorie
Hoofdweg 772 – Hoofddorp

Hartelijke groet,
Het team van Psycholoog in Hoofddorp

https://haarlemmermeergemeente.nl/informeer-online/transformatie-voormalige-pastorie-naar-psychologenpraktijk

24/11/2023

Wij zijn op zoek naar een Klinisch Psycholoog die ons team in Hoofddorp komt versterken!

Adres

Wijkermeerstraat 7
Hoofddorp
2131HB

Website

http://www.psycholooginhoofddorp.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Psycholoog in Hoofddorp nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.