TuZensa

TuZensa Reiki, Chakra en Klanschaal-healings, Kundalini awakening, Transformatief-coaching.

Diploma's: Reiki 1, 2 & Master, KES-facilitator, Transformatiefcoach en Holistisch therapeut (i.o.).

23/03/2026

Persoonlijke groei. Ontwikkeling. Worden wie je moet zijn.

De rups die een vlinder wordt.

We worden ermee doodgegooid. Overal lees je dat je in je grootste potentieel moet stappen. Dat je méér moet worden dan je nu bent.

Maar wat als je niet méér hoeft te worden?
Wat als je al heel en compleet bent?

Ik geloof dat we hier op aarde komen om de rauwheid van het leven te ervaren. Om emoties te voelen. Verdriet, liefde, angst, vreugde. Dat juist dát de ervaring is waarvoor we hier zijn.

We worden geboren in een gezin, een systeem, een wereld die ons kleurt. Als kind passen we ons aan. We ontwikkelen overlevingsstrategieën. We raken allemaal in zekere zin verwijderd van onze kern, van dat pure licht en die onvoorwaardelijke liefde.

En dan begint de reis terug.
Niet om iemand anders te worden.
Maar om af te pellen wat je niet bent.

Die overlevingsstrategieën hebben je gedragen. Ze hielden je veilig toen je klein was en het niet anders kon. Zonder hen was je misschien ingestort. Daarom voel ik ook liefde voor die delen.

Zelfs voor die ego-stem die je klein houdt. Want ook deze wil je enkel beschermen.

De kunst is niet om ze te bevechten, maar om ze met zachtheid te zien. En telkens opnieuw bewust te kiezen vanuit je hart.

Het leven is geen eindbestemming waar je “af” bent.

Je bent niet kapot.
Je bent niet onderweg naar een verbeterde versie.

Je bent al compleet.
Het is een reis naar binnen.

Naar voelen of een oude bescherming nog dient.

Of je veilig genoeg bent om een laag los te laten — lichamelijk, energetisch, mentaal.

Thuiskomen bij jezelf is geen upgrade.
Het is een herinnering.

Liefs Isa

Lieve vrouw, voel jij je vastzitten? Herhaal jij oude patronen ondanks dat je deze inmiddels wel kent?Durf jij jezelf ni...
16/03/2026

Lieve vrouw, voel jij je vastzitten? Herhaal jij oude patronen ondanks dat je deze inmiddels wel kent?

Durf jij jezelf niet écht te openen omdat je bang bent geraakt te worden? Mis je die diepe verbinding met jezelf en anderen?

In mijn Re-Connect trajecten help ik jou om je pantser langzaam te opnenen.

Zodat jouw levensenergie vrij kan stromen en jij leert jouw grenzen te voelen, patronen echt blijvende te doorbreken en stap voor stap in je eigen kracht gaat staan.

Je hoeft dit niet alleen te doen – ik begeleid je tijdens dit prachtige proces.

💌 Stuur me een DM met ‘RE-CONNECT’ en ontdek hoe mijn trajecten je kunnen helpen om die verbinding met jezelf en anderen terug te vinden.

Het is tijd om los te laten wat niet van jou is en te leven vanuit liefde, vrijheid en kracht. ✨

liefs,
Isa

✨ Het is moeilijk uit te leggen… totdat je het voelt.Je vindt hier een overzicht van de nieuwe data voor mijn intieme Ku...
14/03/2026

✨ Het is moeilijk uit te leggen… totdat je het voelt.

Je vindt hier een overzicht van de nieuwe data voor mijn intieme Kundalini & bodywork groepsceremonies in maart & april.

Kleine groepen, een fijne setting en veiligheid als basis. Geen massale ervaring, maar een gedragen reis waarin jij volledig welkom bent.

We openen ons hart met cacao. We zakken in je lijf met lichaamswerk. En nodigen je levensenergie uit om te stromen. Niet om via je kruin “weg te reizen”, maar juist om dieper in je lichaam te landen.

Niet om te vluchten, maar jezelf in je diepste kern te ontmoeten.

Kundalini werkt magisch omdat het je systeem meeneemt. Wat vastzat, komt in beweging. Wat onderdrukt was, mag gevoeld worden. Wat zwaar en stroperig voelde, kan weer vrij gaan stromen. Je intuïtie wordt helderder. Je hart opener. Je verbinding met jezelf dieper.

Elke ceremonie is een reset. Een thuiskomen. Een herinnering aan wie jij bent voorbij de lagen.

Bekijk het agenda-overzicht hierboven en voel welke datum jou roept.

Voel je een JA? Stuur me een bericht of claim je plek via de link in bio.

Kom. Voel. Zak. Ontmoet jezelf.

Liefs Isa

Toen Iris begon aan het Re-Connect traject, wist ze waar ze naar verlangde. Ze was zich bewust van haar niet-helpende ov...
12/03/2026

Toen Iris begon aan het Re-Connect traject, wist ze waar ze naar verlangde.

Ze was zich bewust van haar niet-helpende overtuigingen en patronen. En toch lukte het haar niet om daar blijvende verandering in aan te brengen.

Tijdens Re-Connect THE AWAKENING begon ze deze patronen stap voor stap te doorbreken.

Juist door de combinatie van familieopstellingen, kundalini activaties, fascia release bodywork en coaching. Niet alleen door te praten, maar juist ook door te voelen, ervaren en ruimte te maken in diepere lagen.

Dit zorgde ervoor dat oude emoties op alle lagen mochten worden doorvoeld. Inzichten bleven niet alleen ‘in haar hoofd’, maar konden ook écht in haar lichaam en energie worden geïntegreerd.

De familieopstellingen gaven haar waardevolle inzichten

— puzzelstukjes vielen op hun plek. De teachings waren concreet en toepasbaar. Ook de werkboeken ondersteunden haar proces en hielpen om alles verder te integreren.

Haar grootste groei?

– Haar grenzen leren aangeven vanuit verbinding, niet vanuit angst.
– Haar beperkende overtuigingen herkennen, ruimte geven en kiezen voor liefdevolle alternatieven.
– Zachter en milder worden naar zichzelf én haar omgeving.

In een paar maanden vond Iris de sleutel naar haar innerlijke vrijheid. Ze leeft niet langer vanuit oude wonden, maar vanuit haar hart.

Voel jij dat er diep van binnen blokkades zijn die je tegenhouden? Dat het tijd is om ook in deze diepere lagen te werken?

Ik nodig je uit om op innerlijk avontuur te komen binnen Re-Connect of tijdens een ceremonie.

Stuur me een DM met RE-CONNECT als je meer wilt weten.

Liefs,
Isa

Toen Iris begon aan het Re-Connect traject, wist ze waar ze naar verlangde. Ze was zich bewust van haar niet-helpende ov...
11/03/2026

Toen Iris begon aan het Re-Connect traject, wist ze waar ze naar verlangde.

Ze was zich bewust van haar niet-helpende overtuigingen en patronen. En toch lukte het haar niet om daar blijvende verandering in aan te brengen.

Tijdens Re-Connect THE AWAKENING begon ze deze patronen stap voor stap te doorbreken.

Juist door de combinatie van familieopstellingen, kundalini activaties, fascia release bodywork en coaching.

Niet alleen door te praten, maar juist ook door te voelen, ervaren en ruimte te maken in diepere lagen.

Dit zorgde ervoor dat oude emoties op alle lagen mochten worden doorvoeld. Inzichten bleven niet alleen ‘in haar hoofd’, maar konden ook écht in haar lichaam en energie worden geïntegreerd.

De familieopstellingen gaven haar waardevolle inzichten

— puzzelstukjes vielen op hun plek. De teachings waren concreet en toepasbaar. Ook de werkboeken ondersteunden haar proces en hielpen om alles verder te integreren.

Haar grootste groei?

– Haar grenzen leren aangeven vanuit verbinding, niet vanuit angst.

– Haar beperkende overtuigingen herkennen, ruimte geven en kiezen voor liefdevolle alternatieven.

– Zachter en milder worden naar zichzelf én haar omgeving.

In een paar maanden vond Iris de sleutel naar haar innerlijke vrijheid. Ze leeft niet langer vanuit oude wonden, maar vanuit haar hart.

Voel jij dat er diep van binnen blokkades zijn die je tegenhouden? Dat het tijd is om ook in deze diepere lagen te werken?

Ik nodig je uit om op innerlijk avontuur te komen binnen Re-Connect of tijdens een ceremonie.

Stuur me een DM met RE-CONNECT als je meer wilt weten.

Liefs,
Isa

08/03/2026

Er was een tijd dat ik volledig vanuit mijn hoofd leefde.

Ik deed alles zoals ik dacht dat er van mij verwacht werd.

Ik was constant bezig met anderen.
Zorgen dat zij tevreden waren.

Want als dat niet zo was… dan was ik degene die het fout had gedaan.

In dat zorgen voor iedereen raakte ik mezelf kwijt.
Ik was verleerd hoe het voelde om in contact te staan met mezelf.

Om mezelf lief te hebben.
Om mezelf graag te zien.
Om mezelf te steunen.
Om voor mezelf te kiezen.
Om te voelen wat ik wilde, waar ik behoefte aan had..

Het afsluiten voor wie ik vanbinnen was, was ooit nodig om te overleven. Maar wat me beschermde,
doofde later mijn innerlijke vuur, mijn levenslust, joy en innerlijk kompas.

Ik had geen doel meer.
Ik leefde op automatische piloot.
Ik functioneerde.
Maar ik kon n niet echt vollop genieten.

En dromen?

Ik kon niet eens voelen wat ik vandaag nodig had.
Laat staan waar ik écht naar verlangde of van droomde.

Dat is wat er gebeurt als je te lang leeft vanuit overleving. Je pantser houdt je veilig..…maar ook op afstand van jezelf. Afgesneden van wie jij ten diepste echt bent.

Totdat je besluit dat je niet langer alleen wilt overleven, maar wilt leven.

Dat je weer wilt voelen, weer wilt verlangen, weer wilt stralen van binnen uit.

Als jij dit herkent, weet dan dat er niets mis is met jou.

Je bent jezelf niet kwijt, je bent jezelf vergeten.

Zodra jij weer jezelf kiest zal je haar weer tegenkomen, herinneren, in de diepte opnieuw ontmoeten.

En als ik de weg terug naar mezelf kon maken, dan kan jij dat ook.

Liefs,
Isa 🤍

Veel van ons hebben geleerd om sterk te zijn.Om door te gaan.Om emoties weg te slikken.Maar emoties willen bewegen.Wanne...
05/03/2026

Veel van ons hebben geleerd om sterk te zijn.
Om door te gaan.
Om emoties weg te slikken.

Maar emoties willen bewegen.

Wanneer je ze blijft tegenhouden,
bouwt de spanning zich op in je lijf.
Je raakt sneller getriggerd.
Je probeert controle te houden.

Terwijl echte kracht juist zit in toelaten.

Wanneer je jezelf leert dragen met zachtheid, warmte en compassie,
vergroot je je draagkracht.
Je zenuwstelsel komt tot rust.

Dit is het begin van onvoorwaardelijke zelfliefde.
Juist wanneer het schuurt.

Wil jij dit niet alleen begrijpen, maar ook echt toepassen?
In mijn Re-Connect trajecten begeleid ik je om te leren dragen wat je voelt, zonder jezelf te verliezen.

Voel je dat dit jouw volgende stap is?
Comment ‘Re-connect’ voor een gratis kennismaking ✨

Liefs,
Isa

Zolang je lichaam spanning vasthoudt,blijft je systeem reageren vanuit overleving.In je fascia ligt opgeslagen wat je ni...
02/03/2026

Zolang je lichaam spanning vasthoudt,
blijft je systeem reageren vanuit overleving.

In je fascia ligt opgeslagen wat je niet kon verwerken:
spanning, emoties en emotionele gebeurtenissen uit het verleden.
En juist dit houdt je tegen.

Omdat het lijf eerst mag openen,
is bodywork een essentieel onderdeel van mijn trajecten.

Pas dan kan de kundalini-energie vrijer stromen
en krijgt jouw bewustzijn ruimte
om het verhaal van je leven te herschrijven,
niet vanuit overleving, maar vanuit je hart.

Mind – Body – Energy zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden.
Waardoor werken in deze lagen voor blijvende verandering zorgt.

Je kunt met mij samenwerken in een 6-weken traject,
een 4-maanden mentorship
of kennismaken tijdens mijn events.

Are you ready?

Liefs,
Isa

18/12/2025

Er is ook voor jou een zachtheid die op je wacht.
Een stem van binnenuit die zegt: het is veilig nu, jij bent veilig.

Je mag smelten.
Je mag openen.

In het lichaamswerk dat ik aanbied, gaan we samen op zoek naar de plekken in jou die liefdevolle aanraking nodig hebben. Als toegangspoort naar jou binnenwereld.

Die pantsers die jouw pure aanwezigheid en veiligheid willen voelen.

Waar spanning ligt opgeslagen, waar je ooit bent gestopt met voelen, waar je beschermingslaag je heeft verhard.

Daar brengen we adem, aanraking en absolute aanwezigheid.

Tot het pantser verzacht, je lijf ontspant en je lichaam zich weer herinnert wat stroming is.

Via de Kundalini activatie openen we vervolgens je energetisch systeem, zodat je levensenergie weer vrij kan bewegen. En jij jouw innerlijke licht ontmoet, jouw innerlijke vuur.

Hierdoor sta je in contact met de jij onder de lagen emotionele ballast uit het verleden, de echte jij; zachter, voller, levendiger.

En in de laag van de mind werken we aan ander gedrag, inzicht, keuze opties, mindshifts.

Waardoor er ruimte ontstaat in alle lagen. En trust me DAT maakt echt het verschil ♥️

Ruimte waar oude verhalen plaatsmaken voor nieuwe: verhalen die niet uit angst, maar uit liefde geboren zijn vanuit je hart.

Vanuit de vrouw die je diep vanbinnen altijd al was.

Het is een reis van loslaten en herinneren.
Van pantser naar puur.
Van overleven naar leven.
Van afpellen en groeien.

Zodat jij weer van binnenuit straalt als de vrouw die je altijd al was.

Als coach nodig ik je uit om te voelen: waar in jouw lichaam wacht die zachtheid nog op jou?

Vanaf januari heb ik weer plek voor jouw om in te stappen in 1 van mijn trajecten.

Waar jij thuiskomt bij jezelf zodat jij vanuit die plek vol gas in 2026 het leven gaat creëren dat echt bij je past.

Waardoor je meer joy, innerlijke balans, onvoorwaardelijke zelfliefde, zachte kracht en geluk gaat ervaren. Terwijl jij kiest vanuit je hart, leunt op jezelf en het leven. Jezelf draagt door elke storm en jezelf en het leven viert.

Dm '2026' om te horen welke stappen jij kunt zetten in 2026♥️

Liefs Isa

10/12/2025

Vandaag ontving ik een krachtige, succesvolle vrouw, L. Een advocate die als jong meisje is gaan geloven dat ze niet goed genoeg was.

Die inprint droeg ze onbewust mee. Het werd haar bewijsdrang: wél goed genoeg zijn, wél succesvol.
Haar overlevingsstrategie ontstond en haar mannelijke energie nam het over. Wilskracht, hard werken, grenzen negeren, verantwoordelijkheden dragen voor iedereen.

De afgelopen jaren volgde ze steeds meer haar hartsverlangen en haar eigen ritme. Maar ondanks dat ze haar verhaal kent en verlangt naar haar zachte vrouwelijke kracht, lukte het niet om de oude patronen écht los te laten. Haar innerlijke kompas vertrouwde ze nog niet volledig.

Haar hoofd wist het wel, maar haar lichaam droeg nog steeds het oude verhaal. Het pantser waaronder ze ooit moest schuilen. Wat haar beschermde, maar nu te klein was geworden.

Vandaag mocht ze in haar lijf zakken en voelen waar haar overlevingsmechanismen vastzaten in haar fascia. Haar benen trilden onder mijn armen, precies daar waar haar bescherming haar nog klein hield. Ze opende zich en toen de levensenergie weer begon te stromen, ontstond ruimte en zachtheid.

Een herinnering aan het leven kunnen dragen zonder pantser.

Bij haar buik bleek vooral de linkerkant gevoelig, de vrouwelijke energie. Het deel dat zolang geen ruimte kreeg. Met elke de-armouring smolt haar pantser, haar buik en heupen openden zich, en ze zakte in haar baarmoeder. Dit voelde als thuiskomen en een diep verlangen om weer te kunnen ontvangen werd voelbaar.

Ons lichaam is vaak de laatste plek waar oude herinneringen blijven hangen.

In mijn fascia bodywork sessies smelten we dat verhaal, zodat jij in het nu andere keuzes kunt maken, vanuit je hart, niet vanuit overleven.

Dankbaar dat ik ben aangesloten bij Authentic Leaders, een plek waar ondernemers en leiders thuiskomen in wie ze werkelijk zijn. Waar zakelijk en professionele groei ontstaat vanuit rust en belichaamde kracht.

Wil jij op jouw manier gaan leiden en zichtbaar worden?

Instappen kan in ons 6-maanden traject, het 8-weekse programma of tijdens het live event op 16 januari.

Stuur “Authentic” in mijn DM en ik stuur je alle info met liefde toe.

Liefs Isa

Vorige week ontving ik een krachtige vrouw in mijn praktijk.Ze vertelde me dat ze bang was om écht te voelen. Bang voor ...
08/12/2025

Vorige week ontving ik een krachtige vrouw in mijn praktijk.

Ze vertelde me dat ze bang was om écht te voelen. Bang voor wat er in haar omhoog zou komen. Bang dat de emoties te overweldigend zouden zijn, te luid, te groot. Bang dat ze het niet zou aankunnen of juist bang voor de boosheid die ze misschien tegen zou komen.

En ik begrijp dat zo.💔

Als je lang bent afgesloten van je emoties voelt het alsof je opeens een onbekende wereld instapt. Een wereld waar je geen controle hebt en waar je lichaam nog niet weet of het veilig is. Dan voelt het alsof jij het niet aankan, terwijl het eigenlijk jouw lichaam is dat nog geen bedding kent om te openen.

Daarom staat bij mij veiligheid altijd aan de basis.
We beginnen met verzachten, thuiskomen, landen in jezelf.

We voelen eerst waar de angst zit, we nodigen haar helemaal uit om er te zijn, want deze angst is vaak je eerste beschermingslaag. Ze heeft je jarenlang veilig gehouden, en juist daarom mag ze eerst gezien worden voordat we dieper gaan.

En zodra deze laag in liefde mag smelten, zakt je lichaam vanzelf iets verder open.

Veilig.
Op jouw tempo.
Zonder haast.
Laagje voor laagje.
Pantser voor pantser.

Precies daarom werk ik niet met één enkele sessie.

Dit werk vraagt aandacht, tijd, liefde en toewijding.

Echte aanwezigheid, zonder iets te willen fixen.
Een liefdevolle uitnodiging om te openen zoals een delicate bloem dat doet: met rust, met ruimte en heel voorzichtig,zodat jouw lijf zich weer kan herinneren dat voelen veilig is.

Voor de krachtige vrouwen die wél willen voelen, die uit hun hoofd willen zakken naar hun lijf, die hun be**en weer willen bewonen en durven te leunen in zichzelf en op de wereld om hen heen vanuit zachte vrouwelijke kracht in plaats van overleving:

Alleen in december bied ik een eenmalig aanbod aan:

2 fascia bodywork sessies voor €444,-.

Een reis terug naar jouw lichaam, jouw bedding, jouw waarheid.

Ben jij klaar om te openen? Stuur me een DM.

Liefs Isa

28/11/2025

Onder de vlag van spiritualiteit is een nieuwe prestatiecultuur ontstaan.

Het najagen van een perfect, volmaakt leven.
Van de ene cacao ceremonie naar de andere ademcirkel.

Steeds weer zoeken naar “wat er mis met je is”.

Het vermijden van mensen die je triggeren. Het constant bezig zijn met oefeningen om je energie zo hoog mogelijk te houden.

Waar je nu staat is niet genoeg en dus jagen we op een betere versie, mooier, leuker, grootser.

En in dat najagen vergeten we dat heling niet gaat over iemand anders worden. Niet over een perfecte versie. Niet over elke dag mediteren, vroeg opstaan of nooit meer uit de bocht vliegen naar je kinderen. 

We verlangen als rups zo graag vlinders te worden want op social media lijkt iedereen al te vliegen in overvloed, glitter en perfectie.

Maar hier komt het: Ik geloof niet in de metafoor van rups naar vlinder. Sterker nog: je hoeft niet op zoek naar de perfecte versie van jezelf.

Wat je wél mag doen, is thuiskomen in jezelf zoals je nu bent. Leren jezelf lief te hebben, met alles erop en eraan.

Ja, ook die dagen waarop het niet stroomt. Die momenten waarop je ziet dat je jezelf niet op de eerste plek hebt gezet. Die momenten waarop het leven even schuurt.

Het leven hier op aarde geeft ons uitdagingen, hoe geheeld je ook bent, ze blijven komen.

De vraag is:
♥️Kun jij jezelf dragen als het tegenzit, en vieren als het meezit?
♥️Kun jij ontdekken waar oude verhalen nog automatisch keuzes voor je maken en steeds vaker terugkeren naar je hart om van daaruit keuzes te maken vanuit liefde.

Daarom zie ik groeien meer in de metafoor van de slang die zijn huid vervelt.🐍🐍

Dat proces is rauw, confronterend, soms pijnlijk maar die oude huid is simpelweg te klein geworden. 

Hij mag worden losgelaten in liefde, zodat de slang kan blijven groeien. Want alles dat leeft op aarde groeit elke dag! 

En die slang blijft altijd zichzelf. Alleen elke keer een beetje puurder, vrijer, zachter.

Voel je dat jouw oude huid begint te knellen?

Ik loop graag een stukje met je mee zodat jij laag voor laag thuiskomt in wie je nu al bent.

Liefs Isa 

Adres

Hoofddorp
Hoofddorp

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer TuZensa nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar TuZensa:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram