TuZensa

TuZensa Reiki, Chakra en Klanschaal-healings, Kundalini awakening, Transformatief-coaching.

Diploma's: Reiki 1, 2 & Master, KES-facilitator, Transformatiefcoach en Holistisch therapeut (i.o.).

Er komt een moment dat je weet dat begrijpen alleen niet meer genoeg is.Je kent je patronen. Je hebt erover gepraat, ero...
20/04/2026

Er komt een moment dat je weet dat begrijpen alleen niet meer genoeg is.

Je kent je patronen. Je hebt erover gepraat, erover nagedacht, erover geschreven. En toch — iets blijft hangen. In je schouders. Je kaken. Je adem. Een spanning die woorden niet bereiken.

Dat is het moment waarop échte healing begint. Niet in je hoofd. Maar in je lijf. In je energie. In de lagen die dieper liggen dan je verhaal.

Dit is voor de vrouw die de stap durft te nemen. Die voelt dat er meer is — en klaar is om het te ervaren in plaats van te begrijpen.

In een Fascia Release sessie laten we de spanning los die je lijf jaren heeft vastgehouden. Laag voor laag. Met liefdevolle aanraking mag het oude er eindelijk uit.

In een Kundalini Activatie nodig ik jouw levensenergie uit om weer te stromen. Zacht. Zonder forceren. Jij hoeft niets te doen — je energie weet precies wat nodig is.

Meer ruimte. In je lijf en in je leven. Dieper contact met wie je werkelijk bent. Keuzes die voelen als thuiskomen. En een vrijheid die je niet meer kunt verklaren — alleen maar voelen.

Je begint altijd met een kennismakingssessie. Geen verplichting. Geen druk. Gewoon voelen wat er mogelijk is — voor jou, op jouw tempo.

🤍 Nieuwsgierig? Plan een gratis call of stuur me een DM.

📍 Studio Hoofddorp

Liefs, Isa

Na een operatie bouwt je lijf een pantser. En het weet niet hoe het dat weer mag loslaten.De fascia — het bindweefselnet...
18/04/2026

Na een operatie bouwt je lijf een pantser. En het weet niet hoe het dat weer mag loslaten.

De fascia — het bindweefselnetwerk dat alles in je lijf met elkaar verbindt — komt na een ingreep onder spanning te staan.

Er ontstaan verklevingen die kunnen leiden tot stijfheid, pijn en bewegingsbeperking. Niet omdat er iets mis is. Maar omdat je lijf heeft gedaan wat het moest doen: beschermen.

In die vastgezette fascia zit niet alleen fysieke spanning. Er zit ook het verhaal van wat je lijf heeft meegemaakt.

De schrik. Het verlies. De aanpassing. De overleving.
En ook dat mag verzachten.

Boek een kennismakingssessie Fascia Release Bodywork en ontdek welk pantser jij mag loslaten. 🤍

Liefs, Isa

Je bent al jaren bezig met jezelf. Met helen, groeien, loslaten. En toch voelt het alsof het nooit genoeg is.Ik herken h...
15/04/2026

Je bent al jaren bezig met jezelf. Met helen, groeien, loslaten. En toch voelt het alsof het nooit genoeg is.

Ik herken het. Ooit was ik ook op jacht.

Ergens zijn persoonlijke ontwikkeling en groei hetzelfde geworden als de westerse jacht op meer. Alleen noemen we het nu anders.

En ondertussen vermijden we precies wat we zeggen te willen voelen — de diepe, donkere, ongemakkelijke gevoelens.

We zijn niet alleen gekomen om te zweven. We zijn gekomen om het aardse leven voluit te leven. Hemel én aarde. Beide.

Healing is niet zoeken naar meer. Het is thuiskomen in wie je bent. Leren te zijn met alles wat er aandacht wil.

Niet omdat je niet meer wilt groeien, maar omdat je zoveel liefde voelt voor wie je vandaag al bent. Groei gaat als vanzelf vanuit onvoorwaardelijke liefde. Zonder te jagen. Zonder tekort.

Gewoon volledig aanwezig in jouw leven.

Doe je mee? Stuur me een DM en ik vertel je hoe ik je op deze reis kan begeleiden. 🤍

Liefs, Isa

Je weet wat je patronen zijn. Je weet waar het vandaan komt. En toch blijf je er tegenaan lopen. 🌿Dat is niet omdat je h...
14/04/2026

Je weet wat je patronen zijn. Je weet waar het vandaan komt. En toch blijf je er tegenaan lopen. 🌿

Dat is niet omdat je het niet goed genoeg doet. Het komt omdat verandering niet alleen in je hoofd ontstaat.

In je fascia liggen oudere herinneringen opgeslagen. Nog voordat jij een bewuste keuze kunt maken, heeft je lijf al gereageerd. Vanuit bescherming. Vanuit reflex.

Echte verandering ontstaat als je ook in díe diepere lagen ruimte maakt. Door te voelen. Door te laten stromen.

Door echte aanwezigheid voor wat er erkend wil worden.
En precies daarom werk ik met de Re-connect methode — niet alleen praten, maar die diepte ingaan. Op 3 lagen: Mind · Body · Energie.

2 trajecten, volledig afgestemd op waar jij nu bent.

✦ The Healing Triangle — 6 weken 3 sessies. 3 technieken. 3 lagen. 1 shift. Release spanning uit je fascia, ontwaak je energie en doorzie verborgen dynamieken.

✦ The Awakening — 5 maanden mentorship Een diep ontwaken in wie je werkelijk bent. Voorbij je oude verhalen. Leven vanuit je blauwdruk. De regie terug. Weer verliefd op jezelf en het leven.

Voor de krachtige vrouw die voelt dat er meer is maar daar nog niet bijkomt. Voor de vrouw die klaar is met de gejaagdheid en wil aankomen in haar zachte kracht.

Jij hoeft niet anders te worden. Jij mag thuiskomen bij de versie die je nu bent. 🤍

DM RE-CONNECT en ik neem contact met je op om samen de mogelijkheden te bespreken. ✨

Liefs, Isa

Je lijf beschermt je. Ook als jij dat allang niet meer wilt.Die spanning in je schouders, de vermoeidheid van altijd maa...
09/04/2026

Je lijf beschermt je. Ook als jij dat allang niet meer wilt.

Die spanning in je schouders, de vermoeidheid van altijd maar sterk zijn, de stroefheid die geen logische verklaring heeft — dat is een herinnering die jij misschien allang bent vergeten, maar die je lijf nog elke dag met zich meedraagt.

En juist die bescherming houdt je gevangen, in hetzelfde gedrag, in dezelfde cirkels, in hetzelfde oude verhaal.

Een Fascia Release Bodywork sessie werkt daar direct op. Niet door te praten over wat er is gebeurd, maar door je lijf letterlijk de ruimte te geven om te (door)voelen.

Zodat je levensenergie weer vrijer kan stromen.

Jij hoeft niet in die bescherming te blijven. 💖

Boek nu een kennismakingssessie en ontdek welk pantser jij mag verzachten.

Liefs, Isa

Lieve vrouw, welkom. Of welkom terug.Misschien volg je me al een tijdje. Misschien ben je hier net terechtgekomen. Hoe d...
07/04/2026

Lieve vrouw, welkom. Of welkom terug.

Misschien volg je me al een tijdje. Misschien ben je hier net terechtgekomen. Hoe dan ook — fijn dat je er bent.
Ik ben Isa. Coach, Kundalini Facilitator en lichaamswerker. En achter TuZensa staat gewoon een mens.

Een vrouw die moeder is.
Die soms rebels haar eigen pad volgt.
En die diep gelooft dat echte verandering pas ontstaat wanneer we niet alleen praten, maar ook zakken in ons lijf en onze energie weer laten stromen.

In mijn werk komen een paar werelden samen.
Het nuchtere en het intuïtieve.
Het aardse en het energetische.
Zachtheid én eerlijkheid.

Mijn grootste liefde in dit werk is het creëren van een bedding waarin vrouwen zichzelf weer durven te ontmoeten. Waar het pantser langzaam mag zakken en waar ruimte ontstaat voor iets nieuws.

De woorden in deze carrousel komen recht uit mijn hart.
Zodat je een beetje kunt voelen wie ik ben achter de plaatjes hier op Instagram.

Swipe door de carrousel als je me wat beter wilt leren kennen — wie ik ben, hoe ik werk en wat je bij mij kunt verwachten.

En voel je vrij om me een bericht te sturen als je nieuwsgierig bent naar mijn werk of voelt dat er iets in jou wil openen.

🤍

Liefs,
Isa

Hoe weet je of je trauma vastzit in je lichaam?Misschien ervaar je fysieke spanning die niet weggaat, chronische pijn, o...
02/04/2026

Hoe weet je of je trauma vastzit in je lichaam?

Misschien ervaar je fysieke spanning die niet weggaat, chronische pijn, of voelt je lichaam vaak zwaar en vermoeid zonder duidelijke reden.

Of je bevriest in bepaalde situaties, klapt dicht en ervaart een gedachtestroom die niet stopt.

Dit kan erop wijzen dat er onbewust trauma in je lichaam, in je fascia vastzit.

Trauma is niet alleen een herinnering in je hoofd — het nestelt zich in de diepere lagen. En juist hier komt ons onbewuste automatische gedrag vandaan, nog voordat jij het doorhebt.

Jouw lichaam draagt verhalen en ervaringen die gezien en geheeld mogen worden. 💖

Wil jij ontdekken hoe je deze dieperliggende patronen kunt doorbreken en weer voluit kunt leven?

Stuur me een DM en ik vertel je hoe ik je op deze reis kan begeleiden.

Liefs Isa

Je bent sterk. Je houdt alle ballen in de lucht, zorgt voor iedereen en gaat door op wilskracht. Maar vanbinnen voel je ...
25/03/2026

Je bent sterk. Je houdt alle ballen in de lucht, zorgt voor iedereen en gaat door op wilskracht. Maar vanbinnen voel je dat je jezelf ergens bent kwijtgeraakt.

Je hebt al innerlijk werk gedaan, kent je patronen en je verhaal, en toch blijf je terugvallen in oude reacties.

Je hoofd neemt de leiding, je lijf voelt onrust en echt plezier lijkt verder weg dan je zou willen.

Dit is voor de vrouw die niet nóg meer wil begrijpen, maar wil zakken, voelen en openen.

Die haar zachte kracht wil terugpakken en wil leven vanuit haar hart in plaats van vanuit overleven, moetjes en maskers.

In mijn praktijk werken we niet alleen met inzicht, maar met de diepere lagen waar oude spanning en emoties zijn opgeslagen.

Via mijn Re-Connect methode – Mind, Body & Energy – zakken we in je lijf met fascia release bodywork, activeren we je levensenergie met Kundalini en doorbreken we patronen via systemisch werk en coaching.

Niet om je te fixen, maar om je te laten thuiskomen.

Zodat je uit je overlevingsharnas stapt, ruimte voelt in je lichaam, helderheid krijgt in je keuzes en weer leeft op jouw voorwaarden.

Je leert niet alleen anders denken, maar anders voelen, kiezen en zijn. Vanuit rust. Vanuit onvoorwaardelijke liefde. Vanuit jouw kern, wie je nu al ten diepste bent
Er is maar één persoon nodig om jouw leven te veranderen. En dat ben jij.

Voel je dat dit jouw moment is?
Stuur “RE-CONNECT” in een DM of plan een kennismaking via de link in bio.

Ik ontvang je met open armen.
‌
Liefs Isa

18/12/2025

Er is ook voor jou een zachtheid die op je wacht.
Een stem van binnenuit die zegt: het is veilig nu, jij bent veilig.

Je mag smelten.
Je mag openen.

In het lichaamswerk dat ik aanbied, gaan we samen op zoek naar de plekken in jou die liefdevolle aanraking nodig hebben. Als toegangspoort naar jou binnenwereld.

Die pantsers die jouw pure aanwezigheid en veiligheid willen voelen.

Waar spanning ligt opgeslagen, waar je ooit bent gestopt met voelen, waar je beschermingslaag je heeft verhard.

Daar brengen we adem, aanraking en absolute aanwezigheid.

Tot het pantser verzacht, je lijf ontspant en je lichaam zich weer herinnert wat stroming is.

Via de Kundalini activatie openen we vervolgens je energetisch systeem, zodat je levensenergie weer vrij kan bewegen. En jij jouw innerlijke licht ontmoet, jouw innerlijke vuur.

Hierdoor sta je in contact met de jij onder de lagen emotionele ballast uit het verleden, de echte jij; zachter, voller, levendiger.

En in de laag van de mind werken we aan ander gedrag, inzicht, keuze opties, mindshifts.

Waardoor er ruimte ontstaat in alle lagen. En trust me DAT maakt echt het verschil ♥️

Ruimte waar oude verhalen plaatsmaken voor nieuwe: verhalen die niet uit angst, maar uit liefde geboren zijn vanuit je hart.

Vanuit de vrouw die je diep vanbinnen altijd al was.

Het is een reis van loslaten en herinneren.
Van pantser naar puur.
Van overleven naar leven.
Van afpellen en groeien.

Zodat jij weer van binnenuit straalt als de vrouw die je altijd al was.

Als coach nodig ik je uit om te voelen: waar in jouw lichaam wacht die zachtheid nog op jou?

Vanaf januari heb ik weer plek voor jouw om in te stappen in 1 van mijn trajecten.

Waar jij thuiskomt bij jezelf zodat jij vanuit die plek vol gas in 2026 het leven gaat creëren dat echt bij je past.

Waardoor je meer joy, innerlijke balans, onvoorwaardelijke zelfliefde, zachte kracht en geluk gaat ervaren. Terwijl jij kiest vanuit je hart, leunt op jezelf en het leven. Jezelf draagt door elke storm en jezelf en het leven viert.

Dm '2026' om te horen welke stappen jij kunt zetten in 2026♥️

Liefs Isa

10/12/2025

Vandaag ontving ik een krachtige, succesvolle vrouw, L. Een advocate die als jong meisje is gaan geloven dat ze niet goed genoeg was.

Die inprint droeg ze onbewust mee. Het werd haar bewijsdrang: wél goed genoeg zijn, wél succesvol.
Haar overlevingsstrategie ontstond en haar mannelijke energie nam het over. Wilskracht, hard werken, grenzen negeren, verantwoordelijkheden dragen voor iedereen.

De afgelopen jaren volgde ze steeds meer haar hartsverlangen en haar eigen ritme. Maar ondanks dat ze haar verhaal kent en verlangt naar haar zachte vrouwelijke kracht, lukte het niet om de oude patronen écht los te laten. Haar innerlijke kompas vertrouwde ze nog niet volledig.

Haar hoofd wist het wel, maar haar lichaam droeg nog steeds het oude verhaal. Het pantser waaronder ze ooit moest schuilen. Wat haar beschermde, maar nu te klein was geworden.

Vandaag mocht ze in haar lijf zakken en voelen waar haar overlevingsmechanismen vastzaten in haar fascia. Haar benen trilden onder mijn armen, precies daar waar haar bescherming haar nog klein hield. Ze opende zich en toen de levensenergie weer begon te stromen, ontstond ruimte en zachtheid.

Een herinnering aan het leven kunnen dragen zonder pantser.

Bij haar buik bleek vooral de linkerkant gevoelig, de vrouwelijke energie. Het deel dat zolang geen ruimte kreeg. Met elke de-armouring smolt haar pantser, haar buik en heupen openden zich, en ze zakte in haar baarmoeder. Dit voelde als thuiskomen en een diep verlangen om weer te kunnen ontvangen werd voelbaar.

Ons lichaam is vaak de laatste plek waar oude herinneringen blijven hangen.

In mijn fascia bodywork sessies smelten we dat verhaal, zodat jij in het nu andere keuzes kunt maken, vanuit je hart, niet vanuit overleven.

Dankbaar dat ik ben aangesloten bij Authentic Leaders, een plek waar ondernemers en leiders thuiskomen in wie ze werkelijk zijn. Waar zakelijk en professionele groei ontstaat vanuit rust en belichaamde kracht.

Wil jij op jouw manier gaan leiden en zichtbaar worden?

Instappen kan in ons 6-maanden traject, het 8-weekse programma of tijdens het live event op 16 januari.

Stuur “Authentic” in mijn DM en ik stuur je alle info met liefde toe.

Liefs Isa

Vorige week ontving ik een krachtige vrouw in mijn praktijk.Ze vertelde me dat ze bang was om écht te voelen. Bang voor ...
08/12/2025

Vorige week ontving ik een krachtige vrouw in mijn praktijk.

Ze vertelde me dat ze bang was om écht te voelen. Bang voor wat er in haar omhoog zou komen. Bang dat de emoties te overweldigend zouden zijn, te luid, te groot. Bang dat ze het niet zou aankunnen of juist bang voor de boosheid die ze misschien tegen zou komen.

En ik begrijp dat zo.💔

Als je lang bent afgesloten van je emoties voelt het alsof je opeens een onbekende wereld instapt. Een wereld waar je geen controle hebt en waar je lichaam nog niet weet of het veilig is. Dan voelt het alsof jij het niet aankan, terwijl het eigenlijk jouw lichaam is dat nog geen bedding kent om te openen.

Daarom staat bij mij veiligheid altijd aan de basis.
We beginnen met verzachten, thuiskomen, landen in jezelf.

We voelen eerst waar de angst zit, we nodigen haar helemaal uit om er te zijn, want deze angst is vaak je eerste beschermingslaag. Ze heeft je jarenlang veilig gehouden, en juist daarom mag ze eerst gezien worden voordat we dieper gaan.

En zodra deze laag in liefde mag smelten, zakt je lichaam vanzelf iets verder open.

Veilig.
Op jouw tempo.
Zonder haast.
Laagje voor laagje.
Pantser voor pantser.

Precies daarom werk ik niet met één enkele sessie.

Dit werk vraagt aandacht, tijd, liefde en toewijding.

Echte aanwezigheid, zonder iets te willen fixen.
Een liefdevolle uitnodiging om te openen zoals een delicate bloem dat doet: met rust, met ruimte en heel voorzichtig,zodat jouw lijf zich weer kan herinneren dat voelen veilig is.

Voor de krachtige vrouwen die wél willen voelen, die uit hun hoofd willen zakken naar hun lijf, die hun be**en weer willen bewonen en durven te leunen in zichzelf en op de wereld om hen heen vanuit zachte vrouwelijke kracht in plaats van overleving:

Alleen in december bied ik een eenmalig aanbod aan:

2 fascia bodywork sessies voor €444,-.

Een reis terug naar jouw lichaam, jouw bedding, jouw waarheid.

Ben jij klaar om te openen? Stuur me een DM.

Liefs Isa

Adres

Hoofddorp
Hoofddorp

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer TuZensa nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar TuZensa:

Snelkoppelingen

Delen

Type