Stoked about Yoga

Stoked about Yoga Je gevoel van vrijheid, balans en vreugde (terug) vinden in al je drukte en verantwoordelijkheden die je in je leven ervaart .

Ik nodig je uit om te ervaren wat yoga voor jou kan betekenen. Mijn yogastijl is puur, eerlijk en in alle vrijheid. Vrijheid van doen, van bewegen, van je grens aangeven. De vrijheid van een lach tussendoor, van je adem ervaren en stilte opnemen in je lichaam.

Ik heb gisteren een nieuwsbrief gestuurd met het nieuws dat Stoked About Yoga gaat stoppen.Na 8 jaar Stoked About Yoga g...
18/08/2024

Ik heb gisteren een nieuwsbrief gestuurd met het nieuws dat Stoked About Yoga gaat stoppen.

Na 8 jaar Stoked About Yoga ga ik stoppen met yogalessen geven. Dit is heel wat voor mij en misschien ook voor jou. 
De reden hiervoor is dat ik heel graag mijn leven anders wil gaan inrichten. Ik wil dolgraag weer gewoon overdag werken, om aan het einde van de dag een voldaan gevoel te hebben, maar vooral: de avonden weer vrij te zijn.
Voor nu is het tijd voor mij om een andere balans te vinden. Om weer andere ervaringen op te doen. Om te groeien en te ontwikkelen op een ander vlak.  
Ik heb de afgelopen jaren heel veel geleerd en ben super dankbaar voor het pad dat ik heb bewandeld. Ik heb nergens spijt van, heb niets verloren en heb enorm genoten van het ondernemen. 

Ik kijk er naar uit om me terug te trekken en om weer als yoga student verder te gaan. Yoga zit helemaal in en om me heen, dus ik ga natuurlijk door, maar ik stop (voorlopig) met het delen daarvan. 

Tot aan de herfstvakantie (laatste les 25 oktober) ga ik uiteraard nog met heel veel plezier de lessen verzorgen en mensen begeleiden met ademcoaching in de studio. 
Ik ga me eerst focussen op nieuw werk en dan ga ik nog bedenken wat ik doe met Pak je Adem. Wat ik na oktober ga doen? Ik heb werkelijk waar nog geen idee. Ik ga het liefst weer aan de slag voor een bedrijf met leuke collega’s om me heen en wil graag 3 á 4 dagen gaan werken in de omgeving van Hoofddorp. Misschien heb jij wel een idee?
 
Maar eerst ga ik natuurlijk Stoked About Yoga netjes af ronden. Zoals gezegd, met heel veel liefde en plezier.  Daarna zie ik wel wat er op mijn pad komt. Ik heb er alle vertrouwen in dat dat iets moois gaat zijn.

Liefs,
Lynet

Een prachtige vakantie achter de rug in de Azoren. We hebben vier eilanden bezocht en wat is het móói daar. De eilanden ...
09/08/2024

Een prachtige vakantie achter de rug in de Azoren. We hebben vier eilanden bezocht en wat is het móói daar. De eilanden zijn zo groen, wat een natuur. We hebben er een onvergelijkelijk reis van gemaakt.
Nu nog even door met vakantie vieren. Ik begin weer 19 augustus met les geven. Als het weer het toe laat geef ik de eerste weken buiten les aan de Toolenburgse plas. Keep you posted!

OMDENKEN EN VIERENIk had vroeger echt een hekel aan tanken. Vanaf het begin van mijn rij-carrière al. Ik vond het echt s...
24/03/2024

OMDENKEN EN VIEREN

Ik had vroeger echt een hekel aan tanken. Vanaf het begin van mijn rij-carrière al. Ik vond het echt stom, stinken, voelde me bekeken en gewoon echt bahhhhh. Totdat ik een helder moment kreeg (daar heb ik jaren over gedaan :) “Ly, zet het eens om!”. Omdenken, geweldig, soms moeilijk, maar wel het proberen waard. Nu tank ik, oke nog steeds doe ik liever boodschappen, maar ik tank nu wel met een veel betere vibe. Elke keer denk ik dan ‘wat geweldig auto dat jij bestaat en dat ik je kan voeden, zodat we weer op samen op pad kunnen, dank je wel, dank je wel, dank je wel’.     
Nu had ik laatst weer een helder moment over iets wat ik echt niet leuk vind om te doen... Promoten... Ik vind dat het minst leuke aan m’n werk. Maar ja ik kan daar moeilijk over blijven doen, of ik kan het gaan omdenken. Dus hierbij, met veel plezier promoot ik nog eens mijn nieuwe online adem programma!
Al super dankbaar voor de aanmeldingen die ik heb ontvangen. Mocht je het nog niet zijn aangesloten, ik denk dat het wel wat voor je is :) 
Het is leerzaam, super ontspannen, echt een “me” time, self care moment, waarin je je ervaring voor de rest van je leven mee neemt. 
Het enige wat je nodig hebt is een laptop, tablet of je mobiel, een fijne plek waar je even niet gestoord kunt worden, een deken, een klein beetje ruimte, een mat of je bed, een kopje thee misschien bij de hand en dan is het vervolgens: luisteren, doen, voelen en ervaren. 

 
Tot en met morgen kun je nog meevieren voor de vroegboekkorting van 65,- EUR!

Meer info en/of boeken zie link in bio.

4 je adem.Deze week vier ik mijn nieuwe levensjaar en hoe bijzonder dat het ook allemaal samenkomt met mijn nieuwe onlin...
15/03/2024

4 je adem.
Deze week vier ik mijn nieuwe levensjaar en hoe bijzonder dat het ook allemaal samenkomt met mijn nieuwe online ademprogramma dat “4 je adem” heet.
4 je met me mee?

Jezelf naar rust ademen, het kan je zoveel opleveren! Ten eerste het werkt stress verlagend en wat dacht je van meer energie, focus, helderheid, inspiratie, nieuwe ideeën, inzichten en je beter met uitdagingen en emoties kan omgaan.

Samenvattend: een gelukkiger gevoel.

Lees alle informatie op mijn website!

4 je adem!

Start 2 april
Nu met vroegboekkorting 65,- EUR
Vier dinsdagavonden 20:00 - 21: 00 Online live of opname

Vandaag vier ik mijn 48ste verjaardag. Blij en dankbaar dat ik in goede gezondheid een jaartje ouder ben geworden. Ook s...
13/03/2024

Vandaag vier ik mijn 48ste verjaardag.
Blij en dankbaar dat ik in goede gezondheid een jaartje ouder ben geworden. Ook super happy voor alle liefde van iedereen en alles om me heen.
x ly

4 je adem. Doe je mee?Ik ben super enthousiast over mijn nieuwe ademprogramma: 4 je adem!We komen hiervoor vier weken la...
11/03/2024

4 je adem. Doe je mee?
Ik ben super enthousiast over mijn nieuwe ademprogramma: 4 je adem!
We komen hiervoor vier weken lang in april online samen, waarbij ik je verschillende ademtechnieken laat ervaren.

De grootste bron van levenskracht zit in jezelf en dat ervaren is goud!

Het programma start op 2 april en tot en met 25 maart is er voor de snelle beslissers een vroegboekkorting.
Lees alles informatie op mijn website (link bio) en schrijf je snel in. Ik ga ervoor zorgen dat je tools aangereikt krijgt die je de rest van leven kunt inzetten. Ontdek zelf wat ademhaling allemaal voor je kan doen!

EVEN SNELEven snel de was doen. Even snel boodschappen. Even snel wat eten. Even snel de hond uitlaten. Even snel dit, e...
18/01/2024

EVEN SNEL
Even snel de was doen. Even snel boodschappen. Even snel wat eten. Even snel de hond uitlaten. Even snel dit, even snel dat en een kopje koffie voor onderweg. Het inzicht kwam afgelopen december, toen ik zelf merkte dat ik alles wel even snel wilde doen en dat ook deed. Dit moet ik gaan veranderen. Het kost wat oefening en nog steeds doe ik wel even snel wat dingen, maar het is echt stukken minder geworden. Een goede stok achter de deur is toch wel ‘mijn’ tinnitus. Ik moet mijn rust extra goed bewaren. Mijn tinnitus is ontstaan door óf onrust/stress, óf heeft een hormonale oorzaak. Een gevalletje van iets te veel druk op mezelf leggen zou ook nog goed kunnen. Éen van mijn kwaliteiten 😉 Anyway ik moet mijn rust dus goed bewaren. Ook al ben ik yoga docente en ademcoach, balans en harmonie blijven voor mij ook een oefening.
De quote ‘het leven is te kort om gehaast te zijn’ van Henry David Thoreau is wel heel toepasselijk voor mij. Hoe is deze voor jou?

Ervaar jij onrust, stress of bepaalde druk die je jezelf oplegt? Boek een ademcoach sessie, dan gaan we hiermee aan de slag!
Mail naar pakjeadem@gmail.com

Adres

Graftermeerstraat 63A
Hoofddorp
2131AB

Openingstijden

Maandag 09:30 - 10:45
19:00 - 21:45
Vrijdag 09:00 - 10:00
Zaterdag 09:00 - 10:15

Telefoon

+31682242299

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Stoked about Yoga nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Yoga is voor iedereen.

Wil je meer rust ervaren? Beter met je emoties leren omgaan? Je lichaam beter leren kennen? Je jonger en sterker voelen? Dit zijn zomaar een paar voordelen wat yoga je kan bieden. Nieuwsgierig wat het jou gaat brengen?

De lessen die ik aanbied zijn een mooie combinatie van Yin en Yang. Yin yoga heeft als doel het versterken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Je zoekt stilte in je lichaam en je spieren zijn inactief. Bij Yang vraag je een activiteit van je spieren. Hierbij bewegen we in combinatie met de adem. Bij de flow lessen is de Yang echt Vinaysa yoga en bij de Relax les is het wat zachter en rustiger. Yin Yang Flow of Yin Yang Relax, wat spreekt jou het meeste aan? Ik geef ze beide met even veel passie en plezier.