06/02/2026
Ken je iemand of heeft u zelf moeite met bewegen, lopen of balans houden of bent u bezorgd om te vallen dan wel gevallen in het afgelopen jaar? Dan is de Losse heupen club wellicht iets voor u!
In een gezellig gratis oefenprogramma van 13 weken, 1 keer per week leert u welke oefeningen u kunt doen om fysiek fit te blijven, ontvangt u informatie om het valrisico te verkleinen en leert u hoe u veilig van de grond zou kunnen opstaan. Voor vervoer kan gezorgd worden.
Wij starten 9 en 17 maart nieuwe groepen voor valpreventie via de Losse heupen club.
Maandag start ‘In Balans’ bij Monique om 11.00uur en dinsdag start ‘Otago’ bij Sharon om 15.00uur. De locatie is in de oefenzaal van Rijsenhout.
Inschrijven en meer informatie is te vinden via losseheupenclub@teamsportservice.nl of bel naar 088 203 73 80. Een proefles is ook mogelijk.