Puur in Balans, praktijk voor Yoga, Coaching en ZELF bewustzijn

17/04/2025

Waar denk je aan vraagt Facebook. De beweging van de natuur in al haar diversiteit en eigenheid is mijn antwoord.

Wil ook jij spelen met jouw natuurlijke flow en Eigen wijsheid?

Volg dan het mooie jaarprogramma waarin je wordt meegenomen in de uitnodigingen van de seizoenen en jouw eigen unieke manier van jezelf tot uitdrukking brengen. Een programma dat ontstaan is in het samenspel tussen mijn zielsverlangen en die van Michèle Du Parand.

Geïnspireerd door Do-In Yoga, Qigong, de 5 elementen uit de natuur, die we terug zien in de seizoenen en jouw blauwdruk uit de Human Design.

Kies voor een jaar lang inspiratie en nodig jezelf uit om te leven vanuit vertrouwen, vrijheid, gemak en plezier.
Nieuwsgierig naar de inhoud? Aanmelden voor het eerst volgende instroom moment kan tot 25 april.

Yoga en/of coaching; de activiteiten van Puur in Balans zijn voor iedereen, die contact wil maken met zijn eigen unieke ritme en kwaliteiten.

22/08/2024

Afgelopen week weer genoten van een yogales buiten. Wat is het toch heerlijk om de bewegingen te mogen ervaren, terwijl je voeten op het gras staan. Je voelt de zon op je huid schijnen en de wind door je haren. Genietend van de nazomer en het geruis van de bomen. Aankomende maandag gaan we weer naar buiten en daarna start er een nieuw seizoen met lessen, workshops en in september een retraite bij de “zusters van Denekamp”.

Mocht je willen kennismaken met een yoga vorm die je meeneemt in het ritme van de seizoenen stuur mij dan een persoonlijk bericht op 06-11014686.

Jouw lichaam heeft ongetwijfeld soms behoefte aan rust en verstilling en dan weer behoefte aan ruimte, beweging, speelsheid. In de natuur zien we dat in de winter alle energie naar de wortels van de bomen wordt getrokken, terwijl de zomer ons trakteert op een diversiteit aan geuren en kleuren.

In mijn yogalessen leer je rust en ruimte te creëren. Door de fysieke yoga houdingen en meridiaanstrekkingen open je jouw lichaam en maak je ruimte voor je adem en de natuurlijke processen in jouw lichaam. Je oefent om met je aandacht in het moment te verblijven en zonder oordeel aanwezig te zijn.

Vaak wordt mij gevraagd welke yogavorm ik deel. Inmiddels kan ik zeggen, dat mijn stijl zich laat omschrijven als een “beleving”. Mijn basis is het ritme van de seizoenen, waarbij ik afgestemd op de groep en de individuele behoeften, elementen uit de Hatha Yoga, Do-in Yoga, Qigong en Yin Yoga in elkaar laat stromen.

De les kan door iedereen gevolgd worden. Ik geef verschillende alternatieven en aanpassingen, zodat de les voor iedereen toegankelijk is en jou persoonlijk ondersteunt bij het vergroten van jouw Welzijn.

23/04/2024

Vanwege de meivakantie organiseer ik op maandagavond 29 april een heerlijk ontspannen samen zijn met Do-in Yoga en Qigong in het haarlemmermeerse bos. Heb je nog geen ervaring, voel je meer dan welkom. De bewegingen zorgen voor rust en ruimte in lichaam en hoofd. We verzamelen om 18:30 uur voor het oude Vork en Mes.
Heb je interesse, stuur mij een persoonlijk bericht via 06-11014686.

08/02/2024

Heerlijk aan het genieten van de opkomende hout (lente) energie. Je ruikt de bloesem om je heen en de vogels zijn driftig bezig om hun nestjes voor te bereiden op een nieuwe cyclus.

Voor mij betekent het in alle rust de ideeën en inspiratie die afgelopen periode gerijpt zijn te vertalen naar een heerlijk Yoga aanbod. Naast mijn reguliere lessen, deugden workshops en een retraite in september, organiseer ik ook weer een Yoga en Qigong dag in Fort Noxx. Ben jij van de partij?

Eendaagse Yoga en Qigong dag op vrijdag 12 april.

Tussen 11:00 uur en 17:00 uur, duik je in een weldaad van Yoga en Qigong oefeningen, die afgestemd zijn op het ritme van de natuur.

Op deze dag bewegen we langzaam naar de zachte overgangsfase van het aarde element, die ons voorbereidt op het stijgende Yang en de langste dag van het jaar. Deze dag is voor iedereen toegankelijk.

Hoe ziet deze dag eruit:

11:00 uur Start met koffie/thee en iets lekkers.

11:30 uur: Do-in yoga, die in het teken staat van het aarde element en de kwaliteiten van deze voedende fase in het jaar.

Dit element nodigt ons uit om rust in te bouwen en te ervaren wat de krachtige lente energie ons heeft gebracht.

Zo kunnen we straks volledig genieten van het vuur van de zomer en de teugels een beetje laten vieren.

13:00 uur: Lunch met soep, broodjes, fruit en drinken

Aansluitend stilte wandeling in de tuin van het Fort met Qigong.

15:00 uur: Yin yoga serie, om het lichaam op een dieper niveau te benaderen.

Aansluitend krijg je een lekker hapje met een drankje, om vervolgens rond 17:00 uur huiswaarts te gaan.

De bijdragen van € 111,- is inclusief btw, lessen, lunch, genoemd lekkers en drankje naar keuze bij aanvang en aan het einde van deze dag.

Ook interesse in een heerlijke dag tijd voor jezelf. Stuur mij een persoonlijk bericht op 06-11014686.