Johnny Kat

Toen ik in 2011 te horen kreeg dat ik huidkanker heb stond mijn wereld op de kop en dat van mijn dierbaren. Vanaf 2013 heb ik me ontwikkeld op dit gebied.

In het proces daarna heb ik bijna alle aspecten van het leven onder de loep genomen. De functies die ik in mijn leven heb mogen uitvoeren en de studies die ik heb gevolgd, heb ik altijd met volle overgave uitgevoerd. Maar mijn passie ligt op een ander vlak, voeding, beweging, psyche en ontspanning, kwam tijdens het proces naar voren. Ondertussen heb ik oa diploma's behaald voor Orthomoleculair therapeut en Integraal leefstijlcoach en studeer ik voor kPNI therapeut en Medische Basis Kennis. De kennis op gebied van voeding, fytotherapie, supplementen, beweging en geestelijke zorg wil ik graag aanbieden aan mensen die daar behoefte aan hebben, preventief of correctief. Wat ik toen nog niet wist, maar al gauw een invulling kreeg, was dat ik mijn eigen patiënt werd. De huidkanker nam absurde vormen aan. In 3 jaar tijd werden 67 plaveiselcel- en basaalcelcarcinomen van mijn lichaam verwijderd... (voor het verwijderen zijn 8 verschillende methodes gebruikt waaronder chemo crème kuren, laser behandeling, bestraling, fotodynamische techniek etc.) Dit kan/kon/mocht toch zo niet doorgaan en mijn zoektocht starte.. Alles wat ik maar kon beïnvloeden heb ik dan ook geprobeerd. Voeding geoptimaliseerd, sporten behoorlijk ingeperkt, psychische ballast opgeruimd en geleerd om te ontspannen, door niet te sporten. Het resultaat 3 kleine plaveiselcelcarcinomen in november 2015. Bij alle andere 3 maandelijkse controles in 2015 werd niets gevonden een heel jaar schoon. Van 67 carcinomen in 3 jaar naar 3 carcinomen in 1 jaar wat voor progressie kun je maken. En ik hoef niet meer 3 maandelijks gecontroleerd te worden maar eens in het half jaar een cadeau.! Gezondheid is een groot bezit en we hebben er allemaal onze mond van vol maar het is geen vanzelfsprekendheid. We zijn ver afgedreven van wat gezond is voor ons lichaam en geest. Het mooiste is om preventief te werken aan onze gezondheid en dat kan al gauw met wat aanpassingen. Maar gelukkig, als de schade niet te groot is, is het bij de meeste moderne ziektes herstelbaar of kan er een aanzienlijke verbetering plaatsvinden. Ik denk dat ik daar een mooi voorbeeld van ben. Wil jij preventief je gezondheid ondersteunen of heb je gezondheidsklachten en wil je daaraan werken maak dan een afspraak met mij. Johnny Kat

16/04/2025

Wist je dit al over omega-3?

Omega-3 vetzuren zijn essentieel voor je gezondheid, maar je lichaam maakt ze niet zelf aan. Je moet ze dus uit voeding of supplementen halen.

Ze ondersteunen o.a.:
• Je hersenfunctie (focus & stemming)
• Gezonde hart- en bloedvaten
• Het tegengaan van ontstekingen in je lichaam

Veel mensen hebben ongemerkt een tekort, door
onze moderne voeding krijgen we vaak véél te weinig omega-3 binnen. En juist dat kan op lange termijn invloed hebben op je energieniveau, immuunsysteem en zelfs je mentale balans.

Mijn tip:
Kies vaker voor vette vis zoals haring, zalm, sardines, makreel, mosselen, garnalen, gamba’s, zee groenten of een goed omega-3 supplement.

> Maak een afspraak via www.johnnykat.nl of stuur me een DM.

Je lijf verdient het beste.

08/04/2025

Heb jij de reacties van de avonturiers al eens gelezen? Hier een ervaring van Geo, een van de eerste deelnemers.

Back to Basics op Kreta – een ervaring om nooit te vergeten
Toen Johnny me vertelde over zijn plan om een ‘Back to Basics’-week op Kreta te organiseren, wist ik meteen: hier wil ik bij zijn. Ik had ooit over zo’n experience gelezen van Richard de Leth en het leek me geweldig dat ook zelf te ervaren.

De week begon met meten: gewicht, vetpercentage, bloeddruk, hartslag, bloedwaardes. Daarna: slapen onder de sterren, leven met de elementen, schaarse voeding, fysieke en mentale uitdagingen – midden in de ruige natuur van Kreta.

Wat er gebeurde? Magisch.
Een flow van loslaten, verbinden, lachen, afzien, verwonderen. De groep – totaal onbekenden voor mij – voelde al snel als een team. Elkaar dragen, motiveren, spiegelen.

De resultaten na een week? Verbluffend. Maar belangrijker nog: de inzichten die ik meeneem.
Belemmeringen zitten vaak niet in je lijf, maar in je hoofd.

Johnny, dank dat ik erbij mocht zijn. Dit gun ik iedereen die vooruit wil in gezondheid én in bewust leven.

05/04/2025

Een reis die je raakt, omdat je terug mag naar jezelf.

We waren te gast bij de podcast van het Ministerie van Zelfzorg, waar Ard Pisa met ons sprak over onze unieke reis in het zuidwesten van Kreta:
Terug naar de basis, terug naar zijn.

Benieuwd wat deze ervaring inhoudt en wat het jou zou kunnen brengen?
Luister de aflevering gratis via de link in de post van het Ministerie van Zelfzorg.
Gebruik hiervoor de waardeboncode: PBBFM8WE (even aanmelden).

Na het luisteren nieuwsgierig geworden of voel je dat dit iets voor jou is?
Mail naar info@johnnykat.nl of stuur een WhatsApp naar 06-81324119.

Liefs, Belinda & Johnny

02/04/2025

🌱 Autofagie: Het wonder van zelfvernieuwing 🌱

Wist je dat je lichaam een ingebouwd reinigingssysteem heeft? Het heet autofagie — een proces waarbij je cellen zichzelf letterlijk ‘opeten’ om te vernieuwen en te herstellen. 💪✨

Door bewust te vasten, intensief te bewegen of simpelweg te kiezen voor de juiste voeding, geef je je lichaam de kans om beschadigde cellen op te ruimen en energie vrij te maken. Het is alsof je je innerlijke schoonmaakploeg een boost geeft! 🧼

Autofagie betekent:
• Loslaten van het oude, ruimte maken voor het nieuwe.
• Je lichaam sterker, energieker en jonger maken.
• Gezondheid optimaliseren door van binnenuit te vernieuwen.

Gun jezelf die detox van binnenuit. 💫 Doe het niet alleen voor je lichaam, maar ook voor je geest. Jij verdient het om op te ruimen wat niet meer dient en ruimte te maken voor groei en kracht. 🌿

Heb jij weleens gevast?

07/03/2025

Ontdek de Kracht van de Magic Truffel / cacao Ceremonie light– Een Reis naar Binnen

In een wereld waar het leven je soms uit balans trekt, biedt een Magic Truffel / cacao Ceremonie een unieke kans om terug te keren naar je kern. Het is meer dan een spirituele ervaring – het is een helende reis door je eigen bewustzijn.

Wat brengt deze ceremonie jou?

✨ Diepe zelfliefde & innerlijke rust
Door de werking van psilocybine opent zich een poort naar je onbewuste. Oude patronen, vastgezette emoties en blokkades worden zichtbaar en mogen verzachten. Je komt thuis bij jezelf.

✨ Inzichten die je verder brengen
De truffels helpen je om vanuit liefdevolle afstand naar jezelf en je leven te kijken. Dit levert vaak verrassende inzichten op die je verder helpen in je persoonlijke groei.

✨ Heling van binnenuit
Of je nu worstelt met trauma, vastloopt in patronen of simpelweg verlangt naar diepere verbinding – de ceremonie ondersteunt je om te helen op fysiek, mentaal en emotioneel niveau.

✨ Een veilige bedding met ervaren begeleiding
Tijdens jouw reis ben je nooit alleen. Er is liefdevolle ondersteuning en ruimte voor wat zich aandient. Met respect voor jouw tempo en proces.

Waarom kiezen voor een Magic Truffel / cacao light Ceremonie?
Omdat je voelt dat er méér is. Omdat je klaar bent om te zakken uit je hoofd en te luisteren naar de stem van je hart. Omdat je wilt thuiskomen bij jezelf.

Benieuwd wat deze reis jou kan brengen?
Meld je dan aan voor aankomende dinsdag 11 maart 2025. De ceremonie is van 18.00 - 22.00 uur en wordt begeleidt door Belinda en Johnny.
In het centrum voor Welzijn & gezondheid in Hoogeveen

Mail naar info@johnnykat.nl en ontdek de kracht van jouw innerlijke reis.

Jij bent de sleutel tot je eigen heling.

04/03/2025

Back to Basic op Kreta - Ga jij dit avontuur aan?

Ben jij klaar om jezelf écht uit te dagen en terug te gaan naar hoe onze oer-voorouders leefden?
Van 4 t/m 10 mei 2025 trekken we door de ruige natuur van zuidwest Kreta. 7 dagen lang:

✨ Minder eet- & drinkmomenten
✨ Intermittent fasting & drinken
✨ Slapen in de natuur of op het strand
✨ Ademhalingsoefeningen
✨ Koude- en warmteprikkels
✨ Leven op het ritme van de dag & nacht
✨ De hele dag in beweging
✨ Volop aandacht voor lichaam, geest & ziel

En… een week zonder mobiel! Alleen jij, de natuur & de groep.

We starten en eindigen met een uitgebreide health check, zodat je direct jouw progressie ziet.

Maximaal 6 plekken, dus wees er snel bij!
Meer info & ervaringen van eerdere deelnemers: www.johnnykat.nl (link in bio).

Zou jij dit met iemand willen doen? Tag diegene hieronder!
Interesse? Stuur een PB, mail naar info@johnnykat.nl of app naar 06-81324119.

26/08/2024

Indian summer in Kreta van 19 tot en met 25 oktober.

De week dat de laatste “terug naar de basis, terug naar zijn” van 2024 wordt gehouden. Er zijn nog plekken vrij.

Wil jij wel eens even weg van alle drukte van onze maatschappij.
Wil jij wel eens voor even een periode verblijven in het NU.
Weg van geschiedenis en toekomst en “gewoon” ZIJN.

Ga dan met Belinda en mij mee op voetreis door de natuur van zuid-west Kreta. En voel hoe het is om in alle eenvoud te leven en te doorvoelen wat je daadwerkelijk nodig hebt.

Wil je meer lezen https://johnnykat.nl/diensten/terug-naar-de-basis-kreta-terug-naar-zijn/

Opgeven kan via mail info@johnnykat.nl of whatsapp 06-81324119 of reactie via PM op deze post

Adres

Het Haagje 109
Hoogeveen
7902LD

Website

http://www.johnnykat.nl/contact

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Johnny Kat nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.