Wat zijn de openingstijden?

Maandag 13:00 - 20:00 Dinsdag 13:30 - 20:00 Woensdag 09:00 - 17:00 Donderdag 13:00 - 20:00 Vrijdag 09:00 - 17:00 Zaterdag 10:00 - 14:00

Massagepraktijk Lenneke Dam

Startpagina
Nederland
Hoogeveen
Massagepraktijk Lenneke Dam

www.massagepraktijklennekedam.nl Praktijk voor therapeutische massages en ontspanningsmassages

02/12/2025

De feestdagendrukte zorgt er vaak voor dat je onbewust je schouders optrekt, met spanning, stijfheid of zelfs hoofdpijn als gevolg.

Neem vandaag even een moment voor jezelf: Adem diep in, laat je schouders zakken en breng wat warmte aan op de spieren. Kleine acties kunnen al veel verlichting geven.💛

Zorg goed voor jezelf deze maand.

Heb je aanhoudende klachten? Neem dan contact met ons op!
📧klantenservice@massagepraktijklennekedam.nl
📞 06-21461993

26/11/2025

Heb jij last van een winterdip? Je bent niet de enige. Met een paar kleine gewoontes voel je je al snel een stuk energieker!

📧klantenservice@massagepraktijklennekedam.nl
📞 06-21461993

21/11/2025

Zodra het wintersportseizoen begint, komen ook de seizoensgebonden klachten weer naar boven. Een van de meest voorkomende: Bewegingspijn.

Tijdens wintersport gebruik je spieren en gewrichten op een manier die je lichaam niet elke dag gewend is.

Het resultaat? Pijnlijke onderrug, stijve benen, vastzittende schouders of zeurende knie- of heupklachten

Een gerichte massage helpt om spanning uit je overbelaste spieren te halen en de doorbloeding te verbeteren. Perfect om klachten te voorkomen, maar ook om na je winstersport sneller weer soepel te worden.

📧klantenservice@massagepraktijklennekedam.nl
📞 06-21461993

18/11/2025

Massage gaat veel verder dan even ontspannen. Bij een klantgerichte massage kijken we naar waar de spanning vandaan komt en werken we gericht aan herstel van je spieren, houding en bewegingsvrijheid.

Of je nu last hebt van je nek, rug of schouders, een gerichte behandeling helpt je lichaam beter in balans te komen en klachten te voorkomen.

Heb jij last van vastzittende spieren of terugkerende klachten? Neem dan contact op 📧 klantenservice@massagepraktijklennekedam.nl
📞 06-21461993

14/11/2025

Soms hoef je niet méér te doen om goed voor jezelf te zorgen. Juist minder. Gun jezelf vandaag wat rust, ruimte en adem. Je hoeft niet altijd alles tegelijk. 💛

11/11/2025

Wakker worden met een vermoeiende kaak of hoofdpijn? Tandenknarsen is vaak een teken van spanning in je lichaam. Door de spieren in je kaak en nek los te maken, breng je weer rust en ontspanning in dit gebied.

We hebben nog een paar andere tips voor je!

Contact met ons opnemen? Dat kan!
📧 klantenservice@massagepraktijklennekedam.nl
📞 06-21461993

.

07/11/2025

Heb jij last van pijn of tintelingen langs je bil en achterkant van je been? Dit kan wijzen op Ischias. Massage, zoals triggerpoint en bindweefselmassage kan helpen om de spierspanning te verlagen, de doorbloeding te bevorderen en de zenuwontlasting te ondersteunen.

Zit jij met aanhoudende klachten of verergering? Neem contact op, samen kijken we naar een passende behandeling!
📧 klantenservice@massagepraktijklennekedam.nl
📞 06-21461993

04/11/2025

Soms is een regelmatig moment van aandacht voor je lichaam precies wat je nodig hebt. Door elke paar werken een behandeling te plannen, blijft je lichaam soepel en voorkom je dat klachten terugkeren.

31/10/2025

Last van terugkerende hoofdpijn? Vaak ligt de oorzaak in spanning rond je nek en schouders. Een hoofdpijnmassage kan die spanning verminderen en je klachten flink verlichten.

Tijdens de behandeling focussen we op rug, schouder, nek, hals en hoofd. Precies de plekken waar spanning zich ophoopt. Zo pak je niet alleen de pijn aan, maar ook de oorzaak.

Benieuwd of wij jouw pijn kunnen verlichten? Neem contact met ons op!
📧 klantenservice@massagepraktijklennekedam.nl
📞 06-21461993

28/10/2025

🌙Moeite met slapen? Je bent niet de enige. Gelukkig zijn er simpele tips die je nachtrust kunnen verbeteren.

Swipe door de tips en ontdek hoe je met kleine veranderingen beter kunt slapen en uitgeruster wakker wordt.

24/10/2025

De kou kruipt langzaam weer in je spieren. Veel mensen merken in deze tijd van het jaar meer spanning in hun nek, schouders of onderrug. Dat is niet zo gek, kou zorgt ervoor dat je spieren zich sneller aanspannen.

Heb jij last van aanhoudende of terugkerende klachten? Neem dan contact met ons op! Met een gerichte massage helpen wij je lichaam weer soepel te bewegen en de doorbloeding te verbeteren

📧 klantenservice@massagepraktijklennekedam.nl
📞 06-21461993

Adres

Vos Van Steenwijklaan 75
Hoogeveen
7902NP

Openingstijden

Maandag	13:00 - 20:00
Dinsdag	13:30 - 20:00
Woensdag	09:00 - 17:00
Donderdag	13:00 - 20:00
Vrijdag	09:00 - 17:00
Zaterdag	10:00 - 14:00

Telefoon

+31621461993

Website

http://www.massagepraktijklennekedam.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Massagepraktijk Lenneke Dam nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.