25/05/2021
Trainen:
"Het systematisch toebrengen van een prikkel met als doel het prestatievermogen te laten stijgen"
Dit is waar wij dagelijks mee bezig zijn. Door middel van de juiste training, met daarbij de intensiteit die bij de belastbaarheid van de sporter past. We geven praktische tips en handvatten om sporters te helpen bij het realiseren van verschillende sport- en gezondheidsdoelen.
Moet je dan elke training kapot gaan? Is dat trainen?? Is dat wat personal training is??
Nee! Een personal trainer helpt jouw een stapje verder te komen, iets dieper te gaan dan je zelf zou doen, omdat dit nodig is om die trainingsprikkel te krijgen om jou doelen te realiseren, maar soms remmen we sporters af.
Wij zijn er niet op uit om je dagen niet te kunnen laten lopen of misselijk te maken tijdens een training. In tegendeel, wij willen een positief gevoel meegeven waarbij je consistentie in je wekelijkse trainingen gaat toenemen, daarbij je belastbaarheid toeneemt, en je plezier in sport.
Met uiteindelijke doel succesvol je doel bereiken!
sporten kan iedereen, trainen is een ander verhaal ;-)