01/09/2025
Ik ben vandaag inmiddels 3 jaar gestopt met alcohol 🍷, ruim 1 jaar gestopt met roken 🚬 (ook al was het “alleen op feestjes”) en ik drink geen koffie meer ☕!
Wat het mij gebracht heeft? Meer energie, meer verbinding met mezelf, beter mijn grenzen kunnen voelen, onafhankelijkheid, helderheid, balans, een hogere frequentie en vooral een diep vertrouwen in mezelf.
Wanneer spreek je van een verslaving?
Veel mensen denken: “ik heb geen verslaving, ik drink alleen in het weekend, ik heb gewoon m’n koffie nodig anders word ik niet wakker, of af en toe een sigaretje hoort erbij.”
Maar verslaving gaat veel verder dan dat.
Het kan zich uiten in:
- Eindeloos scrollen op social media 📱
- Eten om emoties te verdoven of vermoeidheid tegen te gaan🍫
- Dingen kopen om een leeg gevoel te vullen 🛍️
- Seks gebruiken als vlucht of bevestiging ❤️🔥
- Cafeïne of suiker om vermoeidheid te onderdrukken ☕🍬
- Zelfs plantmedicijnen 🌿, als je ze steeds weer inzet om te ontsnappen naar een andere realiteit i.p.v. in het hier en nu aanwezig te zijn
👉 Een eenvoudige test is deze vraag:
Kan ik dit een maand loslaten zonder onrust of verlangen?
Als het antwoord “nee” is, dan is het vaak meer dan alleen een gewoonte, dan zit er een verslavingspatroon.
Een verslaving gebruik je vaak om ongemak te vermijden, een leegte te vullen of snel geluk te ervaren, maar het kost je uiteindelijk vrijheid, balans en zelfvertrouwen.
💔 Want dat is misschien wel het zwaarste: elke keer dat je toegeeft, zeg je onbewust tegen jezelf “ik kan mezelf niet vertrouwen.”
💪 Maar stoppen of minderen is enorm krachtig: het gaat niet alleen over gezonder leven, maar vooral over eigenwaarde terugwinnen.
Je bewijst aan jezelf: “ik ben sterker dan dit, ik ben vrij.”
🌿 Elke keer dat je een verslaving loslaat, win je niet alleen tijd of gezondheid terug, maar vooral een stukje eigenwaarde en ziels kracht.
✨ Door een combinatie van werken met het medicijnwiel, welke je energie zuivert en in balans te brengt,
Quantum Allergy om te resetten op bepaalde patronen en middelen en
het NLP werkmodel kunnen we een krachtige sessie neerzetten die het veel gemakkelijker maakt een verslaving de baas te worden.