31/10/2025
❤️ Ken jij de liefdestaal van jouw partner?
Afgelopen week schoof er een koppel bij mij aan. Hun eerste sessie. Twee gespannen gezichten, veel tranen. Begrijpelijk.
Ze zitten al maanden in een neerwaartse spiraal, vol onbegrip en misverstanden, waarin ze steeds vaker botsen. Hij vertelt dat hij zijn best doet, keihard werkt aan zijn onderneming, in de weekenden het huishouden overneemt, alles om haar blij te maken. “Maar het lijkt nooit genoeg te zijn”, geeft hij aan.
Zij zucht diep en zegt: “Hij helpt wel, maar doet dingen waar ik niet om heb gevraagd, en vaak op momenten dat het mij niet past. Dan voelt het niet als hulp, maar als extra gedoe.”
Ze doen allebei hun best, maar spreken niet dezelfde liefdestaal. Hun goede bedoelingen komen niet aan.
De Amerikaanse relatietherapeut Gary Chapman beschreef vijf liefdestalen:
1️⃣ Woorden van bevestiging: kleine zinnetjes die verbinden, zoals “Ik ben trots op je, ik waardeer je, ik ben blij met je.”
2️⃣ Quality time: geen telefoons, geen afleiding, alleen echte aandacht en aanwezigheid.
3️⃣ Cadeaus geven: het gaat hierbij niet om de prijs, maar om de betekenis erachter, het gebaar en dat je voelt “ik denk aan jou”.
4️⃣ Dienstbaarheid: iets uit handen nemen, een taak overnemen zonder dat het gevraagd wordt.
5️⃣ Fysieke aanraking: een knuffel, een hand door je haar, een zoen, een streling.
Als je elkaars liefdestaal kent, kun je de verbinding nog vele malen dieper maken. ❤️
