Wat zijn de openingstijden?

Maandag 07:30 - 10:00 17:45 - 22:00 Woensdag 09:00 - 11:30 19:30 - 22:00 Vrijdag 08:45 - 10:00 10:15 - 11:30

Samtoshastudio

Startpagina
Nederland
Hoogland
Samtoshastudio

De yoga- & pilateslessen die ik geef zorgen voor ruimte in je hoofd en in je lijf, souplesse, maken je lichaam sterker, zonder prestatie. Met succes! (samtosha)

Mijn yogalessen zijn voor iedereen. Of je nu de uitdaging van de oefeningen, de ontspanning of juist de verdieping zoekt.Yoga is voor jou bestemd. Ook als je lichamelijke klachten hebt. Yoga betekent verbinden. Door middel van yoga verbind je lichaam,geest en de adem en kom je meer tot je ware zelf. Tijdens Yin Yoga zitten we gedurende langere tijd in een houding. Bij yin yoga stimuleren we het bindweefsel, de meridianen, bewustwording en de ademhaling. Kenmerkend van Yin Yoga is de rust in een les meer meditatief. Pilates richt zich op het verlengen en versterken van de spieren. Het versterken van de onderliggende buikspieren en een goede lichaamshouding. Het bewust worden van je lichaamshouding en zonodig aanpassen. Pilates is ook voor iedereen, ook als je lichamelijke klachten hebt. Ik pas de oefeningen voor je aan. Joseph Pilates, de uitvinder van Pilates had zelf lichamelijke klachten. Om de effecten van zijn slechte gezondheid te elimineren, ontwikkelde hij verscheidene oefeningen. Voor alle lessen geldt, blijf vooral bij jezelf en bij wat jouw lichaam prettig vindt. Met daarin een bepaalde uitdaging voor jezelf. Die zal voor een ieder weer anders zijn. Zoek tevredenheid.

22/05/2018

Genoeg te doen!

19/04/2018

Aanstaande vrijdag is er weer de maandelijkse Yoga nidra van 17.45-18.45. De week van je af laten glijden en ontspannen het weekend in.

09/04/2018

Lieve mensen ook toe aan helemaal niets hoeven, aan tijd voor jezelf , lekker weer, heerlijk eten, hele fijne yogalessen? Er is nog plaats in mijn yogareis. Kom meegenieten in een prachtige rustige omgeving in Spanje. Je bent zo welkom🙏🏻🌸

01/01/2018

Ben jjj erbij het eerste yogafestival Amersfoort?

Happy New Year everybody 🍾

Lig jij nog met piepende oren in bed en zijn de bubbels je naar je hoofd gestegen of ben je al begonnen met je goede voornemens? Staat op die lijst dat je meer tijd aan jezelf wilt besteden? Mooi, dan hebben wij goed nieuws want het eerste Yoga Festival van Amersfoort komt eraan. Stay tuned!

21/12/2017

Lieve yoga vrienden en vriendinnen bedankt voor een geweldig yogajaar! Ik heb van jullie genoten 💚

26/11/2017

Mijn laatste nieuwsbrief van 2017

14/11/2017

Morgen mag ik weer mooie lessen geven🙏🏻

Vol goede moed fiets je naar de yogaschool, in je yoga outfit, maar als je er eenmaal bent aangekomen, gebeurt er dit:

22/10/2017

Ik ben fan!

Bij Yin heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en verleggen. Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lijf beter te voelen.

08/10/2017

Let it go :)

Wind removing pose. This pose always makes me feel better. What it does is makes your intestines work better and stimulates the bowels. It sure does! Lol does this happen to you? 😂😂😂
Thank you for your time and for your support.

Adres

De Bik 1
Hoogland
3828AM

Openingstijden

Maandag	07:30 - 10:00
	17:45 - 22:00
Woensdag	09:00 - 11:30
	19:30 - 22:00
Vrijdag	08:45 - 10:00
	10:15 - 11:30

Telefoon

0652300210

Website

http://yogainamersfoort.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Samtoshastudio nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.