Marlous de Boer, de Heetkamp 7, Hoogland (2025)

13/10/2023

De theater boekentour "gevoel doet ertoe!" is volgende week dinsdag te zien in Amersfoort!

In deze unieke voorstelling vertellen deze vier auteurs hun persoonlijke verhaal over hun herstel van

Een indrukwekkende avond en met herkenning en een inkijk in de kracht die chronische stress, trauma en onderdrukte emoties kunnen hebben op gezondheid.

Sprekers:
Bram Bakker: Oud zeer; over vroeger dat nog pijn doet
Huub ter Haar: Lijfkracht; sleutel tot ontspanning, heling en ruimte
Saskia de Bruin: Weg met pijn
☘ Barbara Goote ☘ Een burn-out is hard werken

Voor mensen met lichamelijke klachten, professionals uit de zorg en iedereen die geïnteresseerd is in het gedachtegoed van Stichting Emovere

Wil je erbij zijn?
Zet 21 november dan alvast in je agenda. Tickets zijn te koop via: https://shop.eventix.io/b5dc8c35-0f67-11ee-94ba-6a57c78572ab/tickets?shop_code=srrwsk35

Het lijkt me leuk je dan te ontmoeten!

Hartelijke groet,

Marlous

03/10/2023

Bewegen is gezond

Maar wat als bewegen niet zo gemakkelijk gaat door lichamelijke of mentale klachten?

Overtuigingen en oordelen over bewegen, kunnen het knap lastig maken om trouw te blijven aan je eigen lichaam en gevoel.

Ik heb daar zelf jarenlang mee geworsteld. En doe dat soms nog steeds. Mijn sleurel: Het volgen van mijn eigen tempo.

Wil je het hele verhaal volgen?

Luister de nieuwe aflevering van de podcast 'Bianca en Marlous aan de keukentafel' zie link in de bio
coach

13/09/2023

Onder de indruk van de organisatie van Yvonne van der Tas. Vorige week is haar droom om vier filmavonden in het Flevoziekenhuis te organiseren over chronische stress, trauma en de invloed op onze gezondheid verwezenlijkt.

Afgelopen woensdag was ik als sponsor aanwezig bij de eerste film 'In Utero'. Een indrukwekkende documentaire waarin in beeld is gebracht wat de invloed van de omgeving is op de ontwikkeling van een foetus in de baarmoeder.

Het is een fase van ons leven waar we niet vaak bij stil staan. We voelen wel bewondering voor de fysieke groei van de baby. Maar naast de ontwikkeling van benen, armen, hart en longen wordt er ook een basis gelegd in het stresssysteem. Wat zich in de ontwikkeling afstemt op de hoeveelheid stress en rust die er tijdens de zwangerschap is.

Het gevoel vaak "aan" te staan en een hogere gevoeligheid voor stress, emoties en indrukken kan samenhangen met deze prille levensfase. Maar juist doordat deze ontwikkeling in zo'n vroeg fase van het leven zich afspeelt, voelen deze klachten vaak ongrijpbaar. Waardoor er onterecht gedacht wordt dat deze gevoeligheid 'bij iemand hoort' of een onderdeel is van zijn of haar karakter.

Ik juich de aandacht voor dit onderwerp toe. Want hoewel het lichaam nu vaak de klachten in stand houdt, is zij ook flexibel en veerkrachtig.
Het weten waar klachten vandaan komen, opent een nieuw perspectief.

22/06/2023

MIJN REIS NAAR EEN PIJNVRIJE TOEKOMST
Documentaire en lezing van Michelle Kraaij – 28 juni in Barneveld

Na bijna 15 jaar lang chronische pijn te hebben gehad, bijna 30 hulpverleners in de GGZ en medici te hebben gezien, leek er voor Michelle ( Painkillers by Mies ) niets anders op te zitten dan met de pijn te leren leven. Tot ze in aanraking kwam met een andere visie op langdurige klachten. Tegen alle verwachting herstelde ze. Binnen een jaar was ze pijnvrij en rende ze een halve marathon.

Haar zoektocht naar herstel is vastgelegd in een documentaire. Een levendig voorbeeld dat klachten kunnen herstellen vanuit een brede visie op gezondheid!

Namens onze regiogroep van .emovere (Amersfoort) organiseer ik met Danielle Urbanus Into the Center - Danielle Urbanus een avond waarop deze documentaire te zien is. Michelle Kraaij is aanwezig en zal aanvullend haar verhaal vertellen en in gesprek gaan met het publiek.

Wil jij dit inspirerende verhaal horen en zien?
Leuk om jou daar te ontmoeten!

Woensdag 28 juni, start 19:30 (inloop vanaf 19:15).
Locatie Barneveld
Kaarten: €10,-

Warme groet,

Marlous de Boer

17/09/2022

Ik ben enthousiast! Zoals je mogelijk wel van mij weet, is het mijn missie om binnen regio Amersfoort meer bekendheid te krijgen voor een bredere kijk op gezondheid. En dan in het bijzonder rondom aanhoudende en medisch onverklaarbare klachten (SOLK).

Vanuit mijn ervaring als professional en eigen ervaring met SOLK heb ik gezien dat een andere kijk op klachten wél een verklaring kan geven. En dat dit (behandel)mogelijkheden biedt tot herstel.

Waar ik dan zo enthousiast over ben? Samen met Jolanda van der Burg van ga ik een bijeenkomst organiseren om de vrienden van Stichting Emovere in de regio Amersfoort met elkaar te verbinden.

STICHTING EMOVERE zet zich in om in Nederland de bewustwording te vergroten en kennis te verspreiden over hoe medisch onvoldoende verklaarde lichamelijke klachten tóch vaak verholpen kunnen worden.

Ervaringsdeskundige en zorgprofessionals die dit gedachtegoed steunen, kunnen aansluiten bij de stichting. Inmiddels is deze groep al uitgegroeid tot meer dan 800 vrienden. Vanuit deze groeiende groep, is de behoefte ontstaan om elkaar regionaal te ontmoeten en te verbinden.

Jolanda en ik zijn de coördinatoren voor de regio Amersfoort. Binnenkort organiseren wij de eerste bijeenkomst (nu al voor 12 vrienden), waarbij we naast elkaar te ontmoeten, ook willen inventariseren wat de behoefte aan dit contact is. Denk daarbij aan; met wie kan ik een keer contact opnemen om te sparren, met wie kan ik samen optrekken om het gedachtegoed verder te verspreiden in mijn buurt, of naar wie kan ik eventueel doorverwijzen?

Wil jij daar graag bij aansluiten? Stuur mij of Jolanda een bericht. Dan ontvang je binnenkort een uitnodiging van ons!

👉Kom jij niet uit Amersfoort, maar spreekt jou dit wel aan? Over het hele land zijn regionale groepen, waar jij bij kan aansluiten. Meld je aan via de website van .emovere Dan wordt je verbonden aan de coördinator(en) van jouw regio.

#033

31/08/2022

EERSTE HULP bij overprikkeling⁠
⁠
Geluiden die hard binnen komen, licht wat (te) fel is⁠
Of overprikkeld raken door (lichte) inspanning.⁠
⁠
In m'n praktijk krijg ik regelmatig de vraag hoe met overprikkeling om te gaan. ⁠
⁠
Wat ik een super fijn hulpmiddel vindt bij acute overprikkeling is diepe druk stimulatie. Hierbij geef je op je lichaam een diepere druk, waardoor je lichaam het signaal krijgt om te ontspannen. ⁠
⁠
Verzwaringsdekens zijn een manier om deze druk te geven. Maar het werkt ook door wat zwaars op je schoot te leggen. Of door een ander wat druk op je schouders te krijgen. ⁠
⁠
Waarom ben ik zo enthousiast over diepe druk? ⁠
☘ Het vraag van jou vrijwel geen concentratie of inspanning⁠
☘ Maar ondersteunt je lichaam wel om tot rust te komen.⁠
⁠
Wil je meer over diepe druk weten? ⁠
Lees het artikel op mijn website: www.marlousdeboer.nl⁠
⁠
⁠
Lekkerder in je vel bij langdurige klachten⁠
Marlous de Boer l Lichaamsgerichte therapeut en trainer⁠
⁠
⁠

29/04/2022

Moederdagcadeau: Voor onze moeders én onszelf als moeder

Een ontspannen en liefdevol cadeau, voor jou als moeder of om cadeau te geven. Voor moederdag geef ik een korting van €10,- op een Reiki Behandelingen. Koop je een bon voor jullie beide? Dan krijg je €20,- per behandeling cadeau. Deze aanbieding is geldig t/m zondag 8 mei. Prijs & Kortingscodes onderaan 👇

Reiki is de levensenergie die in ons allen zit. Tijdens een behandeling wordt dit via een handoplegging doorgegeven, waardoor jouw energie gemakkelijk door je lijf stroomt en het zelf herstellend vermogen van je lichaam wordt aangesproken.

Wat merk je daar van? Voor iedereen is de ervaring anders, maar veel mensen ervaren tijdens de behandeling een diepere ontspanning. Een uur volledig de tijd voor jezelf, waarbij je kan genieten van de rust en aandacht voor jou 🌸

Tijdens de behandeling lig je op een massagetafel en zal ik in samenspraak met jou m'n handen op verschillende plekken leggen. Je houdt je kleding aan en de aanraking is zacht.

Kortingscodes:
✳Gebruik bij 1 bon de kortingscode "cadeau"
De behandeling van 60 minuten is tijdelijk €50,- in plaats van €60,-
✳Gebruik bij twee bonnen de kortingscode "moederdag"
Twee behandelingen van 60 minuten zijn €80,- in plaats van €120,-
https://www.marlousdeboer.nl/product/cadeaubon-reikibehandeling/

Warme groet,

Marlous

27/04/2022

YES!!! De nieuwe data voor de workshop staat! Ik ben ontzettend blij en trots! Het voelde als hele stap om naast de vertrouwde één op één trajecten nu ook groepen te gaan begeleiden. Maar nu de data eenmaal staan heb ik veel zin om te beginnen!

De workshop is voor vrouwen met langdurige lichamelijke klachten en/of onrust om weer meer rust te vinden en lekkerder in je vel te zitten. Klachten zoals vermoeidheid, pijnklachten, concentratieproblemen en/of gevoeligheid voor prikkels.

Langdurige stress en/of fysieke klachten heeft invloed op je zenuwstelsel en daarmee op je hele lichaam. Door deze onbalans kunnen fysieke klachten ontstaan en/of in stand worden gehouden. Tijdens de workshop is er aandacht voor ontspanning en kalmering van je lichaam, om een start te maken deze balans weer te herstellen. Ik vertel meer over de impact hiervan op je lichaam en geef handvatten mee om daar thuis mee verder te gaan.

Door de startfase van de workshop, kan je de eerste twee data mee doen voor een gereduceerd tarief. In ruil daarvoor is feedback welkom!

Wanneer: zondag 22 mei en zaterdag 25 juni
Waar: Centrum Inanna l Muurhuizen 42 l Amersfoort
Kosten: €15,-

Later deze week kan je de workshop boeken via mijn website. Wil jij je nu al aanmelden? stuur een mailtje naar info@marlousdeboer.nl

24/02/2022

Ik ben benieuwd wat jouw antwoord is!

Bij mij was het antwoord C, rusteloze benen. Echt om gek van te worden als je lekker wil slapen! Mij heeft het geholpen om magnesiumolie te gaan gebruiken. Als ik de onrust in mijn benen voelde opkomen, smeerde ik dit op mijn benen en onder m'n voeten. Het werkte bij mij heel snel!

In periode van stress gebruikt je lichaam extra magnesium. Voor even niet erg, maar als je langdurig gespannen bent, kan je een magnesiumtekort krijgen. Verkramping in je spieren kan daar een symptoom van zijn.

Heb jij ook een tip om lekker te slapen? Laat het weten in de comments!

-out #

Marlous de Boer

13/10/2023

03/10/2023

13/09/2023

22/06/2023

17/09/2022

31/08/2022

29/04/2022

27/04/2022

24/02/2022

Adres

Telefoon

Website

Meldingen

Snelkoppelingen

Delen

Type