Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 20:30 Dinsdag 08:30 - 20:30 Woensdag 08:30 - 20:30 Donderdag 08:30 - 20:30 Vrijdag 08:30 - 20:30

Esther Oosterling

Startpagina
Nederland
Hooglanderveen
Esther Oosterling

Als psycholoog & coach kan ik je helpen inzicht te krijgen in jezelf en je huidige (werk)situatie zo Of heb jij een andere vraag? Zijn leven lang.

You live & You learn

Wil jij:
• jouw talenten laten (op)bloeien?
• met energie en plezier naar je werk?
• grip houden op je loopbaan als je te maken krijgt met een
reorganisatie?
• aan iets werken waar je al geruime tijd mee zit?
• je persoonlijke doelen bepalen en behalen?
• je team meenemen in tijden van verandering?
• als manager je leiderschaps- en coachingskills vergroten? Ik onderzoek graag samen met jou je hulpvraag:
bel mij op 06-53621028
Psychologie- en Coachpraktijk Esther Oosterling of
stuur een mail levenslooppsycholoog@gmail.com

Je kunt ook het contactformulier invullen op de website: http://www.estheroosterling.nl/contact

Ik help je graag met:
- loopbaancoaching
- persoonlijke coaching
- psychologische begeleiding
- teamcoaching

Mijn levensmotto is: 'You live & You learn.' Dat sluit helemaal aan bij de afstudeerrichting die ik heb gekozen: levenslooppsychologie. Levenslooppsychologie gaat uit van het idee dat de menselijke ontwikkeling plaatsvindt in interactie met zijn omgeving. Hij leert met vallen (tegenslag) en opstaan (successen). Geïnspireerd door de positieve psychologie ligt hierbij de nadruk op het bevorderen van welzijn, groei en zelfrealisatie. Vanuit die interesse voor de ontwikkeling die wij als mensen doormaken een leven lang, ben ik als levenslooppsycholoog oprecht geïnteresseerd in jouw verhaal. Ik luister actief en vind het belangrijk om binnen een korte tijd een gevoel van veiligheid en vertrouwen te creëren. Op een ongedwongen manier daag ik je uit om het beste uit jezelf naar boven te halen. Ik ben vasthoudend, resultaatgericht en ik ben niet bang om te confronteren. Ik weet diverse instrumenten passend aan te bieden om zo op een nauwgezette manier aan persoonlijke ontwikkeling te werken.

19/01/2026

Vandaag is het weer Blue Monday. De zogenaamde meest sombere dag van het jaar.

Wetenschappelijk klopt dat niet. Toch herken ik wel dat januari voor veel mensen een maand is die energie kan kosten. De feestdagen zijn voorbij, het is nog donker en het tempo van het gewone leven is weer begonnen.

Wat zo’n label soms doet, is dat het gevoelens groter maakt dan nodig. Terwijl het vaak gaat over vermoeidheid, behoefte aan rust of even niet weten wat helpt.

Misschien is deze dag geen dieptepunt, maar juist een moment om stil te staan bij wat jij nodig hebt. Niet om iets op te lossen, maar om met zelfcompassie te kijken naar jezelf en kleine stapjes te zetten die je ondersteunen.

Op mijn Positieve Psychologie Platform deel ik hier vaker over, met inzichten en praktische handvatten die helpen om met meer veerkracht en vertrouwen door dit soort momenten te gaan: https://www.estheroosterling.nl/positieve-psychologie-platform/psychologie-groei/2274195_is-blue-monday-echt-zo-somber

16/01/2026

Halverwege januari.

De dagen lopen weer vol
en tegelijk zoekt veel nog naar een eigen ritme.

Misschien merk je dat je energie niet altijd gelijk oploopt met alles wat weer begint. Dat is niet vreemd. Verandering vraagt tijd, ook nu.

Zelfcompassie betekent in deze weken dat je vriendelijk blijft voor jezelf. Dat je kijkt naar wat al loopt, wat aandacht vraagt en waar je iets mag bijstellen, zonder oordeel en zonder haast.

In mijn Positieve Psychologie Post schrijf ik hierover, onder andere in ‘Wat deze tijd je wil laten zien’ en ‘Zelfcompassie in de winter’.
Je vindt ze via de link in bio.

Met perspectief vooruit.

04/01/2026

Zondag.
Hier ligt alles onder een laag sneeuw. Het is stiller dan anders.

Voor veel mensen is dit de laatste vrije dag voordat morgen het werk weer begint. Dat kan iets dubbels geven. Rust van het weekend en tegelijk al gedachten over wat komt.

Zelfcompassie in de winter betekent voor mij dat je die overgang serieus neemt. Dat je jezelf niet opjaagt. Dat je vandaag mag vertragen, ook al begint morgen weer een nieuwe week.

Zoals sneeuw de scherpe randen even verzacht, zo kan mildheid dat ook doen. Niet door alles stil te zetten, maar door ruimte te geven aan hoe het nu voor je is.

In mijn Positieve Psychologie Post schrijf ik hierover in het artikel ‘Zelfcompassie in de winter’. Je vindt het via de link: https://www.estheroosterling.nl/positieve-psychologie-platform

Met perspectief vooruit ❄️

02/01/2026

2 januari 2026

Het nieuwe jaar mag nog even landen.
Deze dagen vragen niet om snelheid of plannen, maar om ruimte. Tijd waarin niets hoeft, waarin je mag voelen hoe het eigenlijk met je gaat.

De woorden op deze afbeelding passen daar precies bij. Tijd die je met aandacht beleeft, is geen verloren tijd. Juist in deze tussenruimte ontstaat vaak inzicht en rust.

In mijn Positieve Psychologie Post (https://www.estheroosterling.nl/positieve-psychologie-platform) sta ik hierbij stil. In ‘Wat deze tijd je wil laten zien’ en ‘Zelfcompassie in de winter’ nodig ik je uit om deze overgang serieus te nemen, met mildheid voor jezelf en met kleine stapjes vooruit.

Met perspectief vooruit.

31/12/2025

Een Positief 2026!

Die wens klinkt hoopvol.
En tegelijk weet ik dat deze overgang naar een nieuw jaar niet voor iedereen licht voelt. Voor veel mensen roept deze periode juist gemengde gevoelens op. Terugkijken, loslaten, onzekerheid over wat komt.

Juist dan hoeft het niet groots. Geen goede voornemens. Geen opgelegd optimisme. Zelfcompassie kan helpen door de lat lager te leggen en vriendelijker te zijn voor jezelf. Door te erkennen hoe het nu voor je is en daar niets van te vinden.

Een positief nieuw jaar begint soms heel klein: met rust, ruimte en met één stap die past bij jouw tempo.

In mijn Positieve Psychologie Post sta ik hierbij stil. In ‘Wat deze tijd je wil laten zien’ en ‘Zelfcompassie in de winter’ nodig ik je uit om met mildheid terug en vooruit te kijken.

Je vindt de artikelen op mijn platform: https://www.estheroosterling.nl/positieve-psychologie-platform

Met perspectief vooruit ook in 2026!

28/12/2025

In deze dagen tussen oud en nieuw ontstaat er ruimte om terug te kijken.
Niet omdat alles af is, maar omdat het leven even vertraagt.

Het afgelopen jaar heeft je wellicht veel laten zien. Over verandering, over veerkracht, over wat energie kost en wat juist voedt. Soms worden inzichten pas zichtbaar als de druk eraf gaat en er ruimte komt om te reflecteren.

Vooruitkijken hoeft nu nog niet groots. Het begint vaak met aandacht. Met mild zijn voor jezelf. Met voelen wat je wilt meenemen en wat je mag laten liggen.

In mijn nieuwste Positieve Psychologie Post schrijf ik hierover in het artikel ‘Wat deze tijd je wil laten zien’. Een rustige uitnodiging om stil te staan, met zelfcompassie en met perspectief vooruit.

✨ Reflectievraag
Wat heeft dit jaar jou willen leren, en wat neem je mee het nieuwe jaar in?

Je vindt de Positieve Psychologie Post via de link in bio.

persoonlijkegroei metperspectiefvooruit

22/12/2025

Een Positieve Tijd.

De winter laat vaak twee bewegingen tegelijk zien.
Er is ruimte en licht, maar ook kou, stilte en vertraging. Het landschap verandert, net als ons eigen ritme. Juist daarin schuilt iets waardevols.

In de nieuwste editie van mijn Positieve Psychologie Post sta ik stil bij die beweging. Bij hoe je in deze periode kleine momenten van rust kunt herkennen en versterken. Hoe positieve psychologie helpt om aandacht te geven aan wat wel werkt. En hoe mildheid richting kan geven wanneer je merkt dat je energie niet onbeperkt is.

Dit nummer is bedoeld om rustig te lezen. Niet om iets te moeten, maar om even mee te bewegen met wat deze tijd van het jaar uitnodigt. In jouw tempo, op een moment dat voor jou klopt.

Je kunt Een Positieve Tijd lezen via mijn Positieve Psychologie Platform.
De link vind je in mijn bio.

14/12/2025

Een Positieve Tijd.

De winter brengt vaak twee bewegingen tegelijk. Aan de ene kant is er licht, gezelligheid en verbinding. Aan de andere kant voelen veel mensen dat juist deze periode veel kan vragen. Verwachtingen, afronden en vooruitkijken lopen door elkaar heen.

In mijn nieuwste editie van de Positieve Psychologie Post sta ik stil bij die dubbele beweging. Je leest hoe je juist in deze weken kleine momenten van rust kunt herkennen en versterken. Hoe positieve psychologie helpt om aandacht te geven aan wat wél werkt. En hoe mildheid ruimte kan creëren wanneer je merkt dat je energie niet onbeperkt is.

Deze editie is bedoeld om even bij stil te staan. Om te lezen op een rustig moment. Om mee te nemen wat voor jou helpend is richting het nieuwe jaar.

Je kunt Een Positieve Tijd nu lezen via mijn Positieve Psychologie Platform.
De link vind je in mijn bio.

Veel leesplezier!

24/10/2025

Wat doe je als je lijf niet meer meebeweegt met wat jij wilt?

Soms verandert er iets wat je niet hebt gekozen — je gezondheid bijvoorbeeld.
Wat ooit vanzelf ging, vraagt ineens meer aandacht. Grenzen verschuiven, plannen moeten anders, en soms voel je het vertrouwen even wegglippen.

Rouwen om wat niet meer lukt is geen teken van opgeven.
Het is juist zorg voor jezelf.
Pas als je ruimte maakt voor verlies, ontstaat er weer ruimte om te ontdekken wat nog wél kan.
Misschien in een ander tempo, maar niet minder waardevol.

In mijn artikel over ‘Verandering en gezondheid’ deel ik hoe positieve psychologie en zelfcompassie kunnen helpen als je lijf niet meer meebeweegt zoals je wilt.

Lees het artikel in de Positieve Psychologie Post met het thema Verandering:
https://www.estheroosterling.nl/positieve-psychologie-platform (Link ook in bio)

Wat helpt jou om mild te blijven voor jezelf als het even niet gaat zoals je had gehoopt?

06/10/2025

Een bos bloemen als afsluiting. Een symbool voor verandering 🌸

Niet alleen voor wat afgerond is,
maar vooral voor de weg die iemand heeft afgelegd. De stappen, de keuzes, het vertrouwen dat ik even mocht vasthouden.

Begeleiden gaat voor mij niet over kant-en-klare antwoorden, maar over vertragen, onderzoeken en stap voor stap weer vooruitgaan.

Bloemen voelen dan niet als een einde,
maar als een nieuw begin.

In mijn Positieve Psychologie Post schrijf ik vaker over zulke momenten van groei en veerkracht.
De editie over Verandering lees je via (link in bio)🌺.

31/07/2025

Wat helpt jou bij verandering?

Verandering raakt ons allemaal.
Soms kies je ervoor, soms overkomt het je.

In mijn praktijk zie ik hoe mensen soms overspoeld raken maar ook hoe ze weer opkrabbelen, groeien en nieuwe kracht vinden.

Wat helpt jou eigenlijk om met veranderingen om te gaan?
Wat geeft jou houvast, of helpt je om weer verder te kunnen gaan?
Ik ben benieuwd. Deel het hieronder.

En als je inspiratie zoekt: mijn nieuwste Positieve Psychologie Post staat online. Gratis te lezen via mijn platform (bio link): https://www.estheroosterling.nl/positieve-psychologie-platform

29/07/2025

Een nieuwe plek, een vertrouwde basis

De afgelopen tijd was het wat stil van mijn kant op social media. Ik deelde weinig, terwijl er toch van alles bewoog in mijn leven en werk.

Onlangs verhuisde ik naar mijn nieuwe praktijkruimte: een warme en rustige plek. Een plek die precies past bij hoe ik wil werken: met aandacht, verdieping en ruimte voor echte gesprekken. 
En met deze verhuizing kwam ook het verlangen terug om weer meer te delen.
- Over wat ik zie, ontdek en meemaak in mijn praktijk.
- Over verandering, veerkracht en zelfcompassie.
- Over hoe je sterker kunt staan, juist als het schuift in je leven.

De nieuwste editie van de Positieve Psychologie Post staat nu online en is gratis te lezen op mijn platform: estheroosterling.nl/positieve-psychologie-platform

Misschien herken je er iets in. Misschien nodigt het je uit om zelf een stap te zetten. Je bent van harte welkom.

Adres

Hooglanderveen

Openingstijden

Maandag	09:00 - 20:30
Dinsdag	08:30 - 20:30
Woensdag	08:30 - 20:30
Donderdag	08:30 - 20:30
Vrijdag	08:30 - 20:30

Telefoon

+31653986358

Website

http://www.estheroosterling.nl/contact

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Esther Oosterling nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Esther Oosterling:

Snelkoppelingen

Adres
Telefoon
Openingstijden
Meldingen
Contact De Praktijk
Claim of vermeld de vermelding

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Hooglanderveen wordt?

Our Story

Met perspectief vooruit - ervaar de kracht van positieve psychologie! Wil jij: • jouw talenten laten (op)bloeien? • met energie en plezier naar je werk? • grip houden op je loopbaan als je te maken krijgt met een reorganisatie? • aan iets werken waar je al geruime tijd mee zit? • je persoonlijke doelen bepalen en behalen? • je team meenemen in tijden van verandering? • als manager je leiderschaps- en coachingskills vergroten? Of heb jij een andere vraag? Ik onderzoek graag samen met jou je hulpvraag: bel mij op 06-53621028 Psychologie- en Coachpraktijk Esther Oosterling of stuur een mail levenslooppsycholoog@gmail.com Je kunt ook het contactformulier invullen op de website: http://www.estheroosterling.nl/contact Ik help je graag met: - loopbaancoaching - persoonlijke coaching - psychologische begeleiding Mijn levensmotto is: 'You live & You learn.' Dat sluit helemaal aan bij de afstudeerrichting die ik heb gekozen: levenslooppsychologie. Levenslooppsychologie gaat uit van het idee dat de menselijke ontwikkeling plaatsvindt in interactie met zijn omgeving. Hij leert met vallen (tegenslag) en opstaan (successen). Zijn leven lang. Geïnspireerd door de positieve psychologie ligt hierbij de nadruk op het bevorderen van welzijn, groei en zelfrealisatie. Vanuit die interesse voor de ontwikkeling die wij als mensen doormaken een leven lang, ben ik als levenslooppsycholoog oprecht geïnteresseerd in jouw verhaal. Ik luister actief en vind het belangrijk om binnen een korte tijd een gevoel van veiligheid en vertrouwen te creëren. Op een ongedwongen manier daag ik je uit om het beste uit jezelf naar boven te halen. Ik ben vasthoudend, resultaatgericht en ik ben niet bang om te confronteren. Ik weet diverse instrumenten passend aan te bieden om zo op een nauwgezette manier aan persoonlijke ontwikkeling te werken.