02/10/2023
Ken je dat? Dat je je kind naar bed brengt, eigenlijk nog wel wat dingen te doen hebt, maar dat je kind maar ๐ฏ๐ช๐ฆ๐ต ๐ฌ๐ข๐ฏ ๐ด๐ญ๐ข๐ฑ๐ฆ๐ฏ? Er steeds ๐ถ๐ช๐ต ๐ฌ๐ฐ๐ฎ๐ต, je ๐ณ๐ฐ๐ฆ๐ฑ๐ต, of ๐ฑ๐ช๐ฆ๐ฌ๐ฆ๐ณ๐ต en niet kan slapen? โฃ
โฃ
Opeens zijn er nog ๐ท๐ถ๐ถ ๐ท๐ณ๐ข๐จ๐ฆ๐ฏ ๐ฆ๐ฏ ๐ท๐ฆ๐ณ๐ฉ๐ข๐ญ๐ฆ๐ฏ ๐ฅ๐ช๐ฆ ๐๐ ๐ฉ๐ฆ๐ฆ๐ญ ๐ฃ๐ฆ๐ญ๐ข๐ฏ๐จ๐ณ๐ช๐ซ๐ฌ ๐ป๐ช๐ซ๐ฏ. Of er moet toch nog echt een keer geplast worden, er ligt nog een knuffel beneden, de deken ligt niet goed, de deur moet op een kier, of liever open, nee toch ietsje meer dicht, er doet iets pijn, er moet ergens een zalfje op, het is te heet, of te koud en ๐ฆ๐ฆ๐ฏ ๐ฉ๐ข๐ญ๐ง ๐ถ๐ถ๐ณ ๐ญ๐ข๐ต๐ฆ๐ณ (๐ฐ๐ง ๐ฏ๐ฐ๐จ ๐ญ๐ข๐ฏ๐จ๐ฆ๐ณ) ๐ด๐ญ๐ข๐ข๐ฑ๐ต ๐ซ๐ฆ ๐ฌ๐ช๐ฏ๐ฅ ๐ฏ๐ฐ๐จ ๐ด๐ต๐ฆ๐ฆ๐ฅ๐ด ๐ฏ๐ช๐ฆ๐ต? โฃ
โฃ
๐ ๐ฃ๐๐๐ซ ๐ญ๐๐ซ๐ฎ๐ ๐๐๐๐ก๐ญ ๐ข๐ค ๐๐๐ก๐ญ ๐ฌ๐จ๐ฆ๐ฌ '๐ฌ ๐๐ฏ๐จ๐ง๐๐ฌ ๐๐๐ญ ๐ข๐ค ๐ ๐๐ค ๐ฐ๐๐ซ๐. Het was beneden nog een troep. De vaatwasser stond nog niet aan en er waren nog klusjes die gedaan moesten worden en niets hielp bij het in slaap brengen van mijn dochter. ๐๐ฆ ๐ฉ๐ข๐ฅ๐ฅ๐ฆ๐ฏ ๐ข๐ญ๐ญ๐ฆ๐ด ๐จ๐ฆ๐ฑ๐ณ๐ฐ๐ฃ๐ฆ๐ฆ๐ณ๐ฅ. โฃ
Laten huilen en schreeuwen boven (want volgens anderen verwen je je kind en moet je gewoon even doorzetten, duurt 5, max 10 minuten... wat blijkt: mijn kinderen zijn ook doorzetters, die houden rustig 1.5 uur vol), terwijl wij tenenkrommend beneden zaten (en ik zelfs soms huilend, want dit vond ik ook niet okรฉ).โฃ
โฃ
Er naast blijven liggen (waar ik na een half uur ook wel klaar mee was, want er moest nog wat gebeuren..). โฃ
โฃ
Boven blijven, negeren, steeds een stukje verder zitten. Gek werd ik er van. โฃ
โฃ
Tot ik de kinderyoga opleiding ging doen. Best gek, want ik vond zelf eigenlijk, dat ik als juf en pedagoog dit toch echt wel onder controle moest hebben.. Maar met een baby, slaaptekort en een kind wat niet in slaap kon komen wist ik heb ook echt gewoon even niet. โฃ
โฃ
In de kinderyoga opleiding leerde ik meer over hooggevoelige kinderen, ontprikkelen, massage, verwerken van emoties e.d. Ik had er zelf al veel over gelezen, maar alles viel steeds een stukje meer op zijn plek. En ja, ook discipline en een stukje striktheid. Zelf in mijn kracht zijn en ook vertrouwen hebben in mijn man en dat hij het soms anders doet. En dat dat ook okรฉ is. โฃ
โฃ
Sindsdien hebben we elke avond een soort ritueel. Mijn man een iets ander ritueel dan ik. Wat ik niet voor mogelijk achtte, gebeurde toch. Lekker slapende kinderen, een redelijk kort ritueel, maar toch heel fijn en knus, met aandacht. Overzicht, rust en ook duidelijkheid. Voor ons รฉn voor de kinderen. โฃ
โฃ
En het allerbelangrijkste: ๐๐ฆ ๐ฌ๐ช๐ฅ๐ด ๐จ๐ข๐ข๐ฏ ๐ฎ๐ฆ๐ต ๐ฆ๐ฆ๐ฏ ๐ง๐ช๐ซ๐ฏ ๐จ๐ฆ๐ท๐ฐ๐ฆ๐ญ ๐ด๐ญ๐ข๐ฑ๐ฆ๐ฏ. Geen gedoe, geen tranen. En natuurlijk zijn er uitzonderingen, of er is een kind boos omdat ik weiger aan iets toe te geven. Maar dat heb ik ook moeten leren, dat hoort er bij. ๐๐ฆ๐ต ๐ช๐ด ๐ฏ๐ช๐ฆ๐ต รก๐ญ๐ต๐ช๐ซ๐ฅ ๐ฉ๐ข๐ณ๐ฎ๐ฐ๐ฏ๐ช๐ด๐ค๐ฉ (๐ช๐ฆ๐ต๐ด ๐ธ๐ข๐ต ๐ช๐ฌ ๐ญ๐ข๐ด๐ต๐ช๐จ ๐ท๐ช๐ฏ๐ฅ), ๐ฎ๐ข๐ข๐ณ ๐ฅ๐ข๐ต ๐ฎ๐ข๐จ. Boosheid mag er zijn en ook geuit worden. Toch gaat iedereen vlot slapen en is er rust. โฃ
โฃ
Er zijn eigenlijk een paar belangrijke dingen die we hebben veranderd, waardoor die rust er is. Bijvoorbeeld: ๐๐ถ๐ด๐ต ๐ช๐ฏ ๐ฎ๐ช๐ซ๐ฏ ๐ฉ๐ฐ๐ฐ๐ง๐ฅ. Wij hebben de regel dat ze fimpjes mogen kijken als 1 van ons gaat koken. Maar voordat dat mag, moet het huis opgeruimd zijn. Dus iedereen die thuis is ruimt op. Daarna mogen de filmpjes opgestart worden en ga ik koken. ๐๐ข๐ฏ ๐ช๐ด ๐ฆ๐ณ ๐ข๐ญ ๐ฆ๐ฆ๐ฏ ๐ฐ๐ฑ๐จ๐ฆ๐ณ๐ถ๐ช๐ฎ๐ฅ ๐จ๐ฆ๐ท๐ฐ๐ฆ๐ญ. Na het eten maken we geen grote troep meer. Er mag gerust nog iets uit de kast worden gehaald, of we doen iets samen, zijn lekker buiten o.i.d. Bart doet vaak de 'uitkleedstoei' en als ik alleen thuis ben is dat of een stoei of een stopdans. Muziek aan en bij iedere stop gaat er een kledingstuk uit, worden er tanden gepoetst (badkamer beneden) of iets anders wat gedaan moet worden. En soms gewoon 'gewoon'. Alles doen en naar boven. โฃ
โฃ
Dan is iedereen klaar voor bed + het huis is al lekker opgeruimd. Voor mijn hoofd is dat een wereld van verschil, want nu ga ik zelf met een relaxt gevoel het bedritueel in. Er hoeft daarna niet meer zoveel, er wacht geen chaos op me.โฃ
โฃ
En zo zijn er nog wel meer tips die heel fijn werken en waardoor je kind ontspannen gaat slapen. Wil je daar meer over weten? Dan nodig ik je uit op ๐๐จ๐ง๐๐๐ซ๐๐๐ ๐๐ ๐จ๐ค๐ญ๐จ๐๐๐ซ ๐จ๐ฆ ๐๐:๐๐๐ฎ ๐๐ข๐ฃ ๐๐ ๐๐จ๐จ๐ ๐ก๐ ๐๐๐๐ซ๐๐ง! (zie vorige post).
