https://www.facebook.com/104138121420282/

LUX Body Mind Spirit

Startpagina
Nederland
Hoorn
LUX Body Mind Spirit

LUX Body. Mind. Spirit. is een plek in Hoorn waar je je thuis voelt. Dit holistische centrum is in wording. wordt een online plek waar je je thuis voelt.

Een plek die je helpt om thuis te komen in je lichaam, een plek voor ontspanning, beweging en bewust(er) leven. Een plek waar je reviews en een overzichtelijk aanbod vindt op het gebied van Body, Mind en Spirit. Denk hierbij aan diensten die meer balans brengen in het leven, alternatieve gezondheidszorg, persoonlijke ontwikkeling, bewuster en lichter leven. Het leven mag lichter voelen!

05/12/2025

Ritueel bij de supermaan

⬇️ Scroll down for English

Een nachtwandeling om de laatste volle maan van het jaar te zien en om die laatste supermaan te aanschouwen van de trilogie.

Een supermaan ontstaat wanneer de maan vol is en in haar baan dicht bij de aarde staat. Daardoor lijkt ze groter en straalt ze helderder dan een gemiddelde volle maan.

Deze supermaan voelt als een krachtige poort om af te sluiten en mijn energie opnieuw te richten.

Samen met een goede vriendin schreven we op wat we wilden transformeren en het vuur hielp daarbij.

Wil jij ook een loslaatritueel doen? Met de energie van deze volle maan kun je de komende dagen nog werken.

⬇️ English below ⬇️

Ritual during the supermoon

A night walk to witness the last full moon of the year and to behold the final supermoon of the trilogy.

A supermoon occurs when the moon is full and closest to the earth in her orbit. This makes her appear larger and shine brighter than an average full moon.

This supermoon feels like a powerful gateway inviting me to release and realign my energy.

Together with a dear friend we wrote down what we wanted to transform and the fire supported that process.

Would you like to do a release ritual as well? You can continue to work with the energy of this full moon in the coming days.

04/12/2025

Smudgen

⬇️ Scroll down for English

Aan het begin van een ceremonie smudge ik graag. Bij smudgen worden geurige gedroogde planten of harsen gebrand waarbij de opstijgende rook helpt om de energie te schonen en voor mij is het ook een ritueel om met aandacht en intentie te starten.

Het ritueel is in veel oude tradities en culturen terug te vinden en wordt gezien als een manier om oude energie weg te halen.

De ene keer gebruik ik een hars en de andere keer bijvoet, witte salie of een andere plant of kruid afhankelijk van het gevoel of de intentie van het moment.

Deze keer koos ik voor witte salie, op verzoek van het bruidspaar om de energie van de trouwzaal eigen te maken voor hun ceremonie.

⬇️ English below ⬇️

Smudging

At the beginning of a ceremony I love to smudge. Smudging is the burning of fragrant dried plants and the rising smoke helps to cleanse the energy and for me it is a gentle ritual to begin with intention and presence.

This ritual appears in many ancient traditions and cultures and is seen as a way to release old energy and invite in something new.

Sometimes I use resin and other times mugwort, white sage or another plant or herb depending on the feeling or intention of the moment.

This time I choose white sage as for the couple requested to make the energy of the ceremony room feel warm personal and truly theirs.

02/12/2025

Warme kleuren

⬇️ Scroll down for English

De herfst staat symbool voor het oogsten van alles wat jullie samen hebben opgebouwd en voor het koesteren van wat is.

Juist dat maakt een herfstbruiloft zo bijzonder. Het gaat niet alleen om het ja woord, het gaat om de intentie om er voor elkaar te zijn zelfs wanneer het leven van kleur verandert.

Willen jullie trouwen in de herfst van 2026? Ik denk graag met jullie mee hoe we de schoonheid van dit seizoen een plek kunnen geven in jullie ceremonie.

⬇️ English below ⬇️

Warm colors

Autumn symbolizes harvesting everything you have built together and cherishing what already is.

That is what makes an autumn wedding so special. It is not only about saying yes it is about the intention to show up for each other even when life changes its colors.

Planning to marry in the autumn of 2026? I would love to help you weave the beauty of this season into your ceremony.

01/12/2025

Als je als bruid van kristallen houdt

⬇️ Scroll down for English

Of je nu kiest voor bergkristal, rozenkwarts, amethist of rookkwarts, elk kristal draagt zijn eigen bijzondere energie.

Hoe bijzonder is het om je bruidsboeket bij je te dragen en tegelijk een kristal vast te houden dat je ondersteunt op jullie onvergetelijke dag.

Liefde, helderheid, zachtheid, bescherming of nieuwe intenties. Er is altijd een kristal dat bijdraagt aan de energie.

Zelf word ik hier helemaal blij van! Voor nog meer prachtige trouwboeketten zie .

⬇️ English below ⬇️

If you love crystals as a bride

Whether you choose clear quartz, rose quartz, amethyst or smoky quartz, each crystal carries its own gentle energy.

How beautiful it is to hold your bouquet while carrying a crystal that supports you on this unforgettable day.

Love, clarity, softness, protection or new intentions. There is always a crystal that aligns with the energy you wish to bring.

This makes me so happy! For more gorgeous bouquet inspiration have a look at

30/11/2025

Ritme en ritueel

⬇️ Scroll down for English

Rituelen, symboliek en natuurelementen, ik houd ervan. Ik verwerk ze graag in mijn ceremonies omdat ze helpen om bewuster aanwezig te zijn en dieper te voelen.

Afgelopen vrijdag deed ik dat ook tijdens de ceremonie die ik als organisator van Ecstatic Dance in Hoorn tweewekelijks verzorg.

Tijdens de dans legde ieder op zijn eigen moment een item op het doek en zo ontstond stap voor stap een canvas vol liefde geven, vol loslaten, vol zuiveren en vol zaaien.

We werkten met rozenblaadjes die symbool staan voor liefde en verzachting. Met dennenappels die helpen om los te laten. Met bonen die het zaaien en laten groeien van wensen ondersteunen. En met laurier die helderheid brengt en energetisch reinigt.

Het raakte me om te zien hoe de dans zich verdiepte door deze gelaagdheid.

Met de komende volle maan worden alle natuurelementen bekrachtigd of getransformeerd door het vuur.

⬇️ English below ⬇️

Rhythm and ritual

Rituals, symbolism and natural elements inspire me deeply. I love weaving them into my ceremonies because they invite presence and help everyone feel more connected.

Last Friday I brought them into the ceremony I facilitate twice a month for Ecstatic Dance in Hoorn.

During the dance everyone placed an item on the cloth in their own moment which slowly created a shared canvas filled with giving love, releasing, cleansing and planting intentions.

We worked with rose petals for softness and love, pinecones for letting go, beans for planting and growing wishes and bay leaves for clarity and energetic cleansing.

It moved me to witness how the dance deepened through these layers.

With the coming full moon all elements will be blessed or transformed through the fire.

If you enjoy insights on rituals and symbolism feel free to follow along for more stories and inspiration.

26/11/2025

Terug naar mijn dagelijkse ritueel

⬇️ Scroll down for English

Herken je dat? Dat je soms wordt meegenomen door alle drukte en bijna ongemerkt vergeet om goed voor jezelf te zorgen?

Ik realiseerde me ineens dat wat een jaar geleden nog mijn dagelijkse ritueel was, helemaal was weggevallen.
Elke ochtend wandelde ik en maakte ik bewust tijd voor mezelf.

Natuurlijk loop ik nog vaak ergens naartoe, maar het voelde niet meer als dat moment dat ik echt voor mezelf reserveerde om buiten te zijn en te landen in mijn lijf.

Sinds afgelopen maandag ben ik weer begonnen om elke dag te wandelen en ik geniet er zo van!

⬇️ English below

Back to my daily ritual

Do you recognize that feeling when life gets busy and you suddenly notice you have stopped taking good care of yourself.

A year ago my daily ritual was a morning walk but that moment had slowly disappeared. I still walk to places but it no longer felt like the time I consciously created to be outside and arrive in my body.

Since last Monday I started walking every day again and what a time of ease and enjoyment.

25/11/2025

De belofte die jullie dragen

⬇️ Scroll down for English

Tijdens een ceremonie raken jullie elkaars handen aan wanneer een ritueel begint, wanneer jullie geloften worden uitgesproken en wanneer de ringen worden uitgewisseld. In die momenten nodig ik jullie uit om bewust even te genieten.

Het zijn jullie handen die de ringen dragen lang na de ceremonie. De ringen aan jullie vinger herinneren aan de belofte die jullie elkaar deden en aan de bewuste keuze om samen jullie leven te delen.

⬇️ English below ⬇️

The promise you carry

During a wedding ceremony your hands touch when a ritual begins, when you speak your vows and when you exchange your rings. In that moment I invite you to pause to feel what moves between you.

These are the same hands that carry your rings long after the ceremony. The rings on your fingers remind you of the promise you made and the conscious choice to walk through life together.

23/11/2025

Verbonden

⬇️ Scroll down for English

Cirkels hebben iets oerouds en herkenbaars. In een cirkel ziet iedereen elkaar en iedereen wordt gezien. Tijdens ceremonies of rituelen wordt er vaak in een cirkel gestaan om samen bewust aanwezig te zijn in het moment.

Wanneer ik naar deze boom kijk voel ik dezelfde zachte kracht als in een cirkel tijdens een ceremonie die ik mag verzorgen. Of dat nu een vrouwencirkel is, een volle maanviering of de openingscirkel van een Ecstatic Dance. Iedereen is zichzelf en tegelijkertijd verbonden.

⬇️ English below ⬇️

Connected

Circles carry an ancient and familiar energy. In a circle everyone sees each other and everyone is seen. During ceremonies or rituals people often stand together in a circle to be consciously present in the moment.

When I look at this tree I feel the same gentle strength as in a circle during a ceremony I am honoured to guide. Whether it is a women’s circle, a full moon gathering or the opening circle of an Ecstatic Dance. Everyone is themselves and at the same time part connected.

22/11/2025

Dubbele cijfers en godinnenenergie

⬇️ Scroll down for English

Dubbele cijfers geven me regelmatig het gevoel dat ik op het juiste pad ben. Een uur geleden keek ik op de ovenklok en zag ik dat het nog 5.55 minuten zou duren voordat de oven klaar was en nu zie ik 22.22 uur op 22 november.

Het dubbele getal 22 wordt gezien als een meestergetal dat gaat over vertrouwen, intuïtie, innerlijke kracht en het bouwen aan wat werkelijk betekenis heeft. Ik mag meer vertrouwen op wat van binnen al kloppend voelt.

Op de foto zie je een screenshot van mijn mobiele telefoon met de afbeelding van Hera. Op mijn telefoon heb ik vaak een mantra, tekst of afbeelding staan die me herinnert aan waar ik me wil meer mee verbinden. Nu is dat de energie van godin Hera.

En als je nieuwsgierig bent naar mijn startscherm van mijn telefoon daar staat een afbeelding van godin Brigid, met een mantra die inspiratie en een creatieve vonk in mij aanwakkert.

⬇️ English

Double numbers and goddess energy

Double numbers often give me the feeling that I am on the right path. An hour ago I looked at the oven timer and saw that it would take another 5.55 minutes before the oven was ready and now I see 22.22 on this twenty second of November.

The double number 22 is seen as a master number that represents trust, intuition, inner strength and building what truly matters inviting me to trust more deeply in what already feels aligned within.

In the photo you see a screenshot of my phone with the image of Hera. On my phone I often keep a mantra, text or image that reminds me of what I want to connect with. Right now that is the energy of the goddess Hera.

And if you are curious about the home screen of my phone there you will find an image of the goddess Brigid with a mantra that sparks inspiration and creativity within me.

17/11/2025

Bij de boom

⬇️ Scroll down for English

Met een zonnige dag als vandaag geniet ik extra van de herfst. Van de natuur krijg ik energie, voel ik me verbonden met alles om me heen en zoek ik het liefst contact met een boom.

Gewoon even staan met mijn ogen dicht en mijn armen om de stam. En een andere keer ga ik met mijn rug tegen de boom staan en laat ik me steunen.

Heerlijk om te aarden net als de boom. In die momenten voel ik dat ik weer dichtbij mezelf kom. Het brengt me rust en ruimte van binnen. Buiten zijn en in de natuur zijn geeft me verbondenheid en ideeën stromen.

Wat is jouw ervaring met boomknuffelen?

Bedankt Melanie 🙏🧡

⬇️ English below ⬇️

By the tree

On a sunny day like today I enjoy autumn even more. Nature gives me energy and helps me feel connected with everything around me and I love seeking contact with a tree.

Simply standing there with my eyes closed and my arms around the trunk. And another time I stand with my back against the tree and let myself be supported.

I love grounding just like the tree. In those moments I come back close to myself. It brings me calm and spaciousness inside. Being outside and in nature gives me a sense of connection and new ideas flow.

Wat is your experience with hugging a tree?

Thanks Melanie 🙏🧡

Adres

Hoorn

Telefoon

+31646014322

Website

facebook.com

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer LUX Body Mind Spirit nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.