30/11/2025
Veel mensen denken dat jeugdtrauma alleen bestaat uit chaos, schreeuwen en mega-heftige dingen.
Maar eerlijk?
De meest impactvolle wonden zijn vaak… stil.
Onopvallend.
Verpakt in “we deden ons best” en “zo deden we dat gewoon toen”.
Dit soort kleine patronen -niet mogen huilen, altijd ‘flink’ moeten zijn, alles perfect doen, geen boosheid tonen-
blijft in je systeem hangen als je volwassen bent.
Want je leerde als kind:
✨ “Als ik rustig ben, ben ik veilig.”
✨ “Als ik me aanpas, ben ik geliefd.”
✨ “Als ik niks nodig heb, is er geen probleem.”
✨ “Als ik sterk ben, val ik niemand lastig.”
Allemaal overlevingsstrategieën die je toen hielpen…
maar nu vooral uitputten.
En nee, dit betekent niet dat je ouders slecht waren.
Het betekent alleen dat jij nóg steeds leeft met oude scripts die niet meer passen bij wie je nú bent.
Bewustwording is geen aanval op je verleden.
Het is een uitnodiging aan je toekomst.
Herken je jezelf in meerdere punten?
Dan hoef je niet in paniek te raken,
maar het is wél een teken dat er meer onder de oppervlakte speelt.
En daar mag je naar luisteren.
💛 Als je wilt onderzoeken waar deze patronen vandaan komen (en hoe je ze kunt doorbreken), stuur me gerust een berichtje.
Je hoeft niets alleen te puzzelen.
