Relax4women

09/02/2025

Tijd voor je zelf last-minute plek voor massage in Middenmeer. Stuur een app 0648498012 of messenger bericht.
Delen is💕

06/02/2025

Op social media wemelt het van de gezondheidsclaims. Influencers voorzien dagelijks advies aan hun volgers en prijzen producten aan die goed zouden zijn voor je gezondheid. Maar kloppen deze beweringen wel? Wat is nou eigenlijk 'gezond' en wat is 'gelul'?

24/12/2024

24/10/2024

Wees lief voor je zelf en gun je zelf een massage.
In Middenmeer is een plek vrij gekomen.
Stuur even een pb of app en wie weet lig jij straks te genieten op de massage tafel van een heerlijke massage.

11/07/2024

Ook voor mij is even de batterij opladen belangrijk. Daarom is de praktijk innHoorn en Middenmeer gesloten van 1 augustus t/m 31 augustus.
In de maand juli heb ik nog plek op de volgende dagen en tijden
Middenmeer
18 juli om 14.00 15.00 16.00

Hoorn
24 juli om 20.00

Mocht je een afspraak willen maken app dan naar
0648498012.

27/05/2024

Toe aan een massage er is nog een plek vrij op 28 mei om 15.15 in Middenmeer app of pb voor een afspraak

01/04/2024

Zo belangrijk om de balans te vinden tussen inspanning en ontspanning. Neem daarom ook af en toe een massage voor de ontspanning.
Wil een afspraak maken app of mail of bezoek mijn website voor info
wwwrelax4women.nl
relax4women@hotmail.com
0648498012

30/03/2024

Zomertijd (daylight saving time)

Zo voel ik me ook altijd als de klok ⏰ weer een uur vooruit gaat, “waar is dat uurtje toch gebleven 🤔?” Uit onderzoek blijkt dat zomertijd verschillende “ bijverschijnselen” heeft :
- Verminderde alertheid
- Hoge vermoeidheid
- Lage productiviteit
- Vreetbuien

Vervolgens maakt men zich van te voren al er druk over of slepen zich een week lang met moeite door de dag heen omdat “ de zomertijd is ingegaan”. Terwijl we wel rustig in de andere weekenden van de rest van het jaar eigenlijk hetzelfde doen door een paar uur uit te slapen en het slaapritme compleet om te gooien…. Met dezelfde “ bijverschijnselen” als gevolg 🤔. Moraal van het verhaal: maak je niet druk over de zomertijd , verzet voordat je naar bed gaat al de klok ⏰ vooruit . Om vervolgens op zondag gewoon je normale ritme aan te houden. Go with the flow en vooral niet je er druk over te maken 👍🏻✅! Fijne paas!

Ps: heb je last van “ chronische zomertijditis” en bijbehorende verschijnselen , neem dan eens contact op met de slaapexperts bij POH, dan nemen we samen eens je slaap 💤 ritme eens onder de loep.