Marta Lodzinska Compass

22/04/2026

Są takie momenty, kiedy życie Cię zatrzymuje,bo Twoje ciało nie chce już milczeć.

„Jeśli nie słyszysz jego szeptu… usłyszysz krzyk.”

Nie ignoruj sygnałów.
To nie słabość to wołanie o uwagę.
Zatrzymaj się.
Posłuchaj.
Wróć do siebie.

Er zijn van die momenten waarop het leven je stilzet,omdat je lichaam niet langer wil zwijgen.

“Als je de fluistering niet hoort… hoor je de schreeuw.”

Negeer de signalen niet.
Het is geen zwakte — het is een roep om aandacht.

Sta even stil.
Luister.
Kom terug bij jezelf.

16/04/2026

Chwila…
Nie ta za godzinę.
Nie ta, kiedy wszystko się ułoży.
Nie ta, kiedy będziesz „gotowa”.
Ta — teraz.
To w niej oddychasz.
To w niej Twoje ciało mówi do Ciebie najgłośniej.
To w niej możesz się zatrzymać… i naprawdę poczuć.
Bo prawda jest taka,
życie nie dzieje się gdzieś indziej.
Ono dzieje się właśnie tu.
A my tak często je omijamy…
czekając na „lepszy moment”.

„Uświadomienie sobie obecnej chwili jest kluczem do wyzwolenia.”
Eckhart Tolle

Może nie potrzebujesz więcej czasu.

Może potrzebujesz więcej obecności…
Zatrzymaj się.
Oddychaj.

Jesteś dokładnie tam, gdzie masz być.

Het moment…
Niet dat over een uur.
Niet dat moment waarop alles eindelijk klopt.
Niet dat moment waarop je “klaar” bent.
Maar dit — nu.
Hier adem je.
Hier spreekt je lichaam het hardst tot je.
Hier kun je stoppen… en echt voelen.
Want de waarheid is,
het leven gebeurt niet ergens anders.
Het gebeurt hier.
En zo vaak lopen we eraan voorbij…
wachtend op een “beter moment”.
“Je bewust worden van het huidige moment is de sleutel tot bevrijding.”
Eckhart Tolle
Misschien heb je geen meer tijd nodig.
Misschien heb je meer aanwezigheid nodig…
Sta even stil.
Adem.

Je bent precies waar je moet zijn.

15/04/2026

Są miejsca, których jeszcze nie znasz,
nie dlatego, że ich nie ma tylko dlatego, że dawno przestałaś ich szukać.

Er zijn plekken die je nog niet kent…
niet omdat ze niet bestaan, maar omdat je lang geleden bent gestopt met ze te zoeken.

Marta Łodzińska Compass
Massage
Nieuwe Steen 50
1625 HV Hoorn

☎️0687086845

14/04/2026

Tutaj nie potrzeba wielkich słów…

Ciało i tak już wszystko wie.

Wie, gdzie boli.
Wie, gdzie jest napięcie.
Wie, gdzie zostało coś niewypowiedziane…

Najlepsza terapia nie zaczyna się od rozmowy.
Zaczyna się od chwili, w której ktoś dotyka Cię z uważnością.

Bez pośpiechu.
Bez oceny.
Bez „musisz”.

Tylko obecność…
I nagle ciało przestaje się bronić.

Zaczyna oddychać.
Zaczyna puszczać.

A dłonie same wiedzą, gdzie iść.Bo czasem nie potrzebujesz więcej słów.

Potrzebujesz dotyku....

Hier zijn geen grote woorden nodig…

Je lichaam weet het allemaal al.

Het weet waar het pijn doet.

Het weet waar de spanning zit.

Het weet waar iets onuitgesproken is gebleven…

De beste therapie begint niet met praten.

Het begint met een moment waarop iemand je met aandacht aanraakt.

Zonder haast.
Zonder oordeel.
Zonder “moeten”.
Alleen aanwezigheid…

En ineens stopt het lichaam met vechten.
Het begint te ademen.
Het begint los te laten.

En de handen…
weten vanzelf waar ze naartoe mogen gaan.

Want soms heb je niet meer woorden nodig.

Je hebt aanraking nodig…

Magdalena Pluskwa
Izabela Teleszynska

07/04/2026

Uzdrowienie zaczyna się wtedy, gdy przestajesz walczyć ze swoim ciałem… i zaczynasz go słuchać.....

Serdecznie zapraszam
Marta Łodzińska Compass
Masaże/ Terapia
Nieuwe Steen 50
1625 HV Hoorn
☎️0687 086 845

Izabela Teleszynska

Magdalena Pluskwa

03/04/2026

Kochani, z serca....

Niech te Święta Wielkanocne
będą dla Was chwilą prawdziwego zatrzymania…oddechu, który przynosi spokój
i powrotu do siebie.

Niech w Waszym ciele i sercupojawi się lekkość, równowaga i nadzieja.

Dziękuję za Wasze zaufanie🐣
Spokojnych, pełnych ciepła Świąt Wielkanocnych💐

❤️Lieve mensen, vanuit mijn hart…

Moge deze paasdagen
een moment van echte rust voor jullie zijn…
een ademhaling die kalmte brengt
en een zachte terugkeer naar jezelf.

Moge er in jullie lichaam en hartweer lichtheid, balans en hoop ontstaan.

Dank jullie wel voor jullie vertrouwen🐣

Fijne, rustige en warme Paasdagen💐

02/04/2026

02/04/2026

To nie jest tylko masaż…
to inwestycja w emocje Twojego dziecka.
W świecie, który pędzi szybciej niż dziecięcy oddech,gdzie napięcie pojawia się zanim pojawi się spokój…

Twoje dziecko nie potrzebuje więcej bodźców.

Ono potrzebuje zatrzymania.

Masaż dla dzieci to nie luksus.

To czuła odpowiedź na to, czego często nie potrafią powiedzieć słowami.

To moment, w którym:
– ciało zaczyna oddychać spokojniej
– emocje mają przestrzeń, by się wyciszyć
– układ nerwowy wraca do równowagi
– dziecko czuje się bezpieczne… naprawdę bezpieczne

Bo dzieci nie zawsze mówią:
„jest mi trudno”
„jestem przeciążone”
„potrzebuję bliskości”
…one pokazują to swoim ciałem.

A masaż?
To język, który ich ciało rozumie najlepiej.

To dotyk, który mówi:
„jesteś ważny”
„widzę Cię”
„możesz się rozluźnić”

To nie jest tylko chwila relaksu.
To budowanie fundamentu na całe życie.
Bo spokojne dziecko…
to nie dziecko bez emocji.
To dziecko, które potrafi przez nie przejść.

🎁Podaruj swojemu dziecku coś więcej niż zajęcia, ekran czy kolejną aktywność.
Podaruj mu:
spokój zapisany w ciele.

♥️Najpiękniejsze, co możesz dać dziecku,
to nie idealny świat…
ale spokojne wnętrze, które poradzi sobie w każdym świecie...

01/04/2026

Są dzieci, które uśmiechają się na zewnątrz…a w środku noszą napięcie, którego nikt nie widzi.

Są młodzi ludzie, którzy „dają radę”…
ale ich ciało mówi coś zupełnie innego.
👉 stres
👉 emocje bez słów
👉 przebodźcowanie
👉 napięcie, które nie ma gdzie odejść

Dlatego stworzyłam przestrzeń, w której nie trzeba być „dzielnym”.
Można po prostu… być.

Serdecznie zapraszam dzieci i młodzież na masaż.

To coś więcej niż relaks.

To moment, w którym:
– ciało uczy się spokoju
– emocje mogą się wyciszyć
– napięcie zaczyna odpuszczać
– a dziecko czuje się naprawdę zauważone

Bo spokojne dziecko to nie to, które się nie stresuje…to to, które wie, jak wrócić do równowagi.

Jeśli czujesz, że Twoje dziecko tego potrzebuje…
jestem tutaj

Marta Łodzińska Compass
Nieuwe Steen 50 Hoorn
☎️0687 086 845

01/04/2026

Czasem mam wrażenie, że nie dotykam ciała…
tylko duszy, która od dawna czeka, żeby ktoś ją w końcu zauważył.

Bo masaż to nie tylko mięśnie i napięcia.

To historie zapisane w ciszy… emocje, które nie znalazły słów… łzy, które nigdy nie spłynęły.

Moje dłonie nie uczą się tylko techniki —
one uczą się człowieka.

Jego oddechu.

Jego tempa.

Jego bólu i jego nadziei.

Czasem masuję zmęczenie…
czasem stres…
a czasem coś znacznie głębszego — to, co zostało zamknięte w ciele, kiedy serce nie miało już siły mówić.

Masaż to moja pasja ubrana w dłonie.

To czułość, która przywraca spokój.

To obecność, która nie ocenia.

Bo wierzę, że ciało pamięta wszystko…
ale też potrafi się uwolnić,
kiedy ktoś dotknie go z uważnością i sercem.

♥️Soms heb ik het gevoel dat ik niet het lichaam aanraak…
maar de ziel, die al zo lang wacht om eindelijk gezien te worden
Want massage is niet alleen spieren en spanning.
Het zijn verhalen die in stilte zijn opgeslagen…
emoties die nooit woorden hebben gekregen…
tranen die nooit zijn gevallen.
Mijn handen leren niet alleen een techniek
ze leren de mens.
Zijn adem. Zijn tempo. Zijn pijn en zijn hoop.
Soms masseer ik vermoeidheid…
soms stress…
en soms iets veel diepers
dat wat in het lichaam is opgesloten toen het hart geen kracht meer had om te spreken.
Massage is mijn passie, gedragen door mijn handen.
Het is zachtheid die rust terugbrengt.
Het is aanwezigheid zonder oordeel.
Want ik geloof dat het lichaam alles onthoudt…
maar ook kan loslaten,
wanneer het met aandacht en vanuit het hart wordt aangeraakt...

19/03/2026

Kochani

Z całego serca dziękuję każdemu z Was za udział w moich warsztatach. Za Waszą obecność, otwartość i gotowość, by zatrzymać się na chwilę i spojrzeć głębiej w siebie. To dzięki Wam ta przestrzeń była tak prawdziwa, pełna ciepła i poruszających momentów.
Dziękuję za każde słowo, spojrzenie, emocję i energię, którą wnieśliście. Takie spotkania pokazują, jak wiele piękna jest w ludziach, gdy tylko damy sobie przestrzeń, by je zobaczyć i poczuć.

Szczególne podziękowania kieruję do Polka In Buurtpunt za zaproszenie i zaufanie. To ogromna wartość móc tworzyć i dzielić się w miejscu, które łączy ludzi, buduje wspólnotę i daje przestrzeń do bycia sobą.

Z wdzięcznością
Marta Lodzinska Compass