Marta Lodzinska Compass

23/01/2026

Zaproszenie na masaż i terapię

Zatrzymaj się na chwilę.
Nie po to, żeby coś naprawić.
Ale po to, żeby poczuć.

Twoje ciało codziennie niesie więcej, niż pokazujesz światu.
Stres. Zmęczenie. Emocje, które nie miały przestrzeni, by wybrzmieć.

Czasem ciało zaczyna mówić napięciem, bólem, bezsennością.
To nie słabość. To sygnał.

Zapraszam Cię do miejsca, w którym ciało jest wysłuchane.

Gdzie dotyk nie jest przypadkowy,
a masaż staje się procesem regulacji i powrotu do równowagi.

Pracuję z dorosłymi, dziećmi i młodzieżą, łącząc:
– masaż terapeutyczny i ajurwedyjski
– psychosomatykę
– psychobiologię
– łagodną regulację układu nerwowego

To przestrzeń bez presji, ocen i pośpiechu.

Tu nie trzeba być „gotowym”.

Wystarczy przyjść takim, jakim się jest.
Jeśli czujesz, że Twoje ciało woła o uwagę,
jeśli chcesz ulgi, spokoju i głębszego oddechu —zapraszam Cię na masaż i terapię.

To nie jest tylko chwila relaksu.
To krok w stronę siebie. 🤍
Z uważnością,

21/01/2026

Zapraszam Cię na masaż i terapię ciała.

To przestrzeń, w której zwalniasz, oddychasz i wracasz do siebie.

Pracuję z ciałem uważnie i holistycznie –
pomagając uwolnić napięcia, stres i przeciążenia dnia codziennego.

Jeśli czujesz, że Twoje ciało potrzebuje troski, regeneracji i równowagi —
jesteś w dobrym miejscu.

📩 Umów się na swoją sesję i podaruj sobie czas tylko dla siebie.

Marta Łodzińska Compass

📍Nieuwe Steen 50
1625 HV Hoorn

☎️0687 086 845

11/01/2026

To nie jest zwykły masaż. To spotkanie z Tobą samą.

W moim salonie masażu nie tylko rozluźniasz ciało.
Tu zaczynasz rozumieć, co ono do Ciebie mówi.
Bo każdy ból, napięcie, zmęczenie – to nie przypadek.
To Twój organizm, który woła: „Zatrzymaj się. Posłuchaj mnie.”

Psychobiologia + masaż = głęboka zmiana
To nie tylko relaks.
To podróż wgłąb siebie, w której ciało staje się kluczem do emocji,
a emocje – drzwiami do zdrowia, lekkości i nowej jakości życia.

Dlaczego właśnie tu?
Bo łączę wiedzę o psychosomatyce z dotykiem, który niesie zrozumienie.
Bo każdy masaż to rozmowa bez słów.
Bo tu nie musisz udawać, że wszystko gra.

Zadbaj o siebie systemowo – ciało, emocje, dusza.
Zacznij od masażu. Reszta przyjdzie… naturalnie.

To miejsce jest dla Ciebie.
Dla zmiany, która nie boli – bo jest z szacunkiem i czułością.

18/12/2025

Dla wszystkich, którzy szukają, dla tych, którzy przeszli przez burze, dla tych, co biegną bez tchu, i tych, co utknęli w miejscu...

Nie zawsze trzeba zmieniać cały świat. Czasem wystarczy zamknąć oczy, położyć się, zacząć od siebie – a ciało... zacznie mówić szeptem.

To, co niewypowiedziane,
co zepchnięte na dno –
zaczyna wypływać,
rozluźniać,
uzdrawiać...

„Między ciszą a ciszą sprawy się kołyszą,
i idą i płyną, póki nie przeminą…”
– śpiewał Grzegorz Turnau.

A ja wierzę, że tu właśnie,
w tych chwilach zatrzymania, masaż staje się czymś więcej niż tylko dotykiem – staje się powrotem do siebie.

Stwórz dla siebie przestrzeń,
do której będziesz chciał wracać.

Bo czasem jeden masaż
to początek najpiękniejszej podróży...

13/12/2025

Odpuszczanie…

To nie słabość.

To siła....

„Trzymanie się gniewu jest jak picie trucizny i oczekiwanie, że umrze ktoś inny.”
– Buddha

Codziennie dźwigamy ciężary, które nie są widoczne dla świata — urazy, niespełnione oczekiwania, lęki.
One nie znikają.
One odkładają się… w ciele....

Ramiona spięte jak zbroja.
Plecy bolą od spraw, których nie potrafimy puścić.
Oddech płytki — jakbyśmy bali się naprawdę żyć.

Aż pewnego dnia… ciało powie „dość”.....

Ale możesz je usłyszeć wcześniej.
Możesz podarować sobie przestrzeń.
Możesz odpocząć od ciężaru życia.

Masaż to miękkość w ciele, lekkość w sercu, cisza w głowie....

Czasem serce musi się złamać,by mogło się otworzyć...
Brené Brown

Niech ten tekst znajdzie Cię wtedy, kiedy najbardziej go potrzebujesz.
A jeśli to czytasz — to właśnie jest ten moment.

Zatrzymaj się.

Zamień ból w ulgę.

Zamień spięcie w czułość.

Zacznij od masażu.

Zacznij od siebie.

09/12/2025

Brak pracy nad sobą nie zawsze krzyczy– czasem tylko cicho boli.
W karku. W sercu. W brzuchu. W zmęczeniu, którego nie da się odespać.

Zamiecione emocje nie znikają.
One się odkładają – w ciele, w oddechu, w napięciu.
I kiedy nie dajemy im przestrzeni... zaczynają mówić za nas. Bólem. Nerwami. Odcięciem.

To nie słabość czuć – słabością jest ucieczka od tego, co w nas prawdziwe.
Nikt za nas tego nie zrobi.
Ale... możemy sobie pomóc.

Masaż to nie tylko relaks.
To bezpieczna przestrzeń, w której ciało zaczyna oddychać, a dusza wraca do siebie.
To moment, w którym jesteś ważna/y. W której mówisz „tak” – sobie.

Bo największą siłą jest świadomość siebie.
Najgłębszym uzdrowieniem – dotyk, który nie ocenia, tylko uwalnia.

Nie czekaj, aż ciało zacznie krzyczeć.
Zatrzymaj się. I posłuchaj.
Tu zaczyna się Twoja zmiana.

30/11/2025

Każdy z nas ma coś, co go uszczęśliwia.
Ludzi, miejsca, drobiazgi, które rozświetlają dzień. Czasem to kawa w ciszy, czasem dotyk ciepła dłoni.

Ale najważniejsze pytanie brzmi: czy masz swoją przestrzeń tylko dla siebie?
Taką, w której nie musisz nic – tylko być.

W moim salonie nie sprzedaję masażu.
Daję Ci chwilę.Tylko Twoją.
Bez oczekiwań, bez pośpiechu, bez udawania, że wszystko gra.

To może być masaż…
Albo moment, w którym w końcu poczujesz, że oddychasz głęboko.
Wrócisz do codzienności, ale z inną energią – bo na chwilę zatrzymałeś się dla siebie.

Zamień rzeczy przyziemne na coś prawdziwego.
Zasługujesz na to.

Niech ta chwila będzie Twoja. A potem… biegnij dalej – silniejszy, spokojniejszy, bardziej Ty.

Zapraszam Cię do przestrzeni, w której wszystko zaczyna się od Ciebie.

22/11/2025

Kiedy nie korzystasz z masażu… twoje ciało pamięta.

Pamięta każdą niewyspaną noc, każdy stresujący dzień, każde „dam radę” wypowiedziane z zaciśniętymi zębami.

Gromadzi napięcia.

Zatrzymuje emocje.

Cicho woła o uwagę – aż w końcu zaczyna krzyczeć bólem.

Masaż to nie luksus.

To rozmowa z ciałem, które tak długo było ignorowane.
To zatrzymanie się – żeby znów ruszyć z lekkością.
To dotyk, który przynosi ulgę, balans i spokój w świecie, który pędzi.

Nie czekaj, aż ciało odmówi ci posłuszeństwa.

Zadbaj o nie, bo to jedyne miejsce, w którym naprawdę żyjesz.

Bo masaż to nie tylko relaks. To powrót do siebie

20/11/2025

🎁 Są prezenty… które zostają w sercu.

A czasem wystarczy jedna godzina spokoju, by poczuć, że wszystko jest na właściwym miejscu.

🎄Z okazji Mikołaja i Świąt Bożego Narodzenia stworzyłam limitowaną serię voucherów na masaż – dla tych, którzy chcą podarować bliskim (albo sobie)coś więcej niż tylko prezent.

🎁Masaże: relaksacyjne, zdrowotne, sportowe, gorącymi kamieniami i stemplami – dla dorosłych i dzieci.

🌟 Idealne dla każdego, kto potrzebuje chwili zatrzymania, ukojenia, oddechu.

🪄Voucher – bo najlepsze rzeczy dzieją się wtedy, kiedy jesteśmy na nie gotowi.

💌 Liczba voucherów ograniczona. Napisz, zarezerwuj, podaruj serce w dłoniach.

Bo dotyk leczy.

Masaż mówi więcej niż słowa.

20/11/2025

Stres. Cichy złodziej energii, snu i spokoju.

Nie pyta o porę. Wchodzi bez zaproszenia. Osadza się w karku, ściska żołądek, odbiera oddech.

Z czasem przestajesz to zauważać – bo stres staje się codziennością.

Ale Twoje ciało pamięta.

I woła o uwagę. O ulgę. O dotyk, który nie tylko relaksuje, ale leczy.

Tu nie chodzi tylko o masaż.

To proces powrotu do siebie.

Zatrzymania. Uwolnienia napięcia. Przestrzeni, gdzie głowa może odetchnąć, a ciało przestać walczyć.

Moje masaże to połączenie wieloletniego doświadczenia, wiedzy o psychosomatyce i mądrości ajurwedy.

To nie tylko technika. To obecność. Uważność. I miejsce, gdzie naprawdę możesz puścić.

Nie walcz ze stresem w pojedynkę.

Zacznij od siebie. Oddech po oddechu. Dotyk po dotyku.

Bo zasługujesz na życie bez napięcia – nie kiedyś.

Tylko teraz....

15/11/2025