Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 17:00 Dinsdag 09:00 - 17:00 Woensdag 09:00 - 17:00 Donderdag 09:00 - 17:00 Vrijdag 09:00 - 17:00

JUUL - Maatwerk in Gezondheid, Kranestraat 33, Horst (2025)

14/11/2025

“Ik kan niet geloven hoe ik me nu voel… echt ongelooflijk!” – Roel (65)

Vier maanden geleden liep Roel bij JUUL binnen met een lichaam dat simpelweg op was:
constante gewrichtspijn, vermoeidheid, slecht slapen, vitiligo, hartkloppingen, en eindeloos wisselen tussen medicijnen waar hij zich niet goed bij voelde. Hij was het helemaal zat.

En kijk hem nu…
Zijn reumatoïde klachten zijn flink afgenomen, hij hoeft geen prednison meer te gebruiken, zijn energie is terug en hij voelt zich eindelijk weer op en top zichzelf. Daarbij is hij 4 kilo lichter en vastberaden om zijn gezonde vooruitgang door te zetten.

Samen gingen we aan de slag met:
✔️ herstel van de bijnieren
✔️ aanpak van voedselintoleranties & darmflora
✔️ optimaliseren van vitamines & mineralen
✔️ ontgiften van toxische metalen
✔️ voeding op maat: meer eiwitten, gezonde vetten, 2 warme voedzame maaltijden per dag
✔️ gerichte supplementen & leefstijlaanpassingen
✔️ concrete beschermingsmaatregelingen op zijn werk

Hij is erg dankbaar dat hij weer grip heeft op zijn gezondheid… en héél gelukkig met waar hij nu staat.

👉 Wil jij ook kijken wat gepersonaliseerde begeleiding voor jou kan doen?

Stuur een mailtje naar office@juulvossen.nl voor een vrijblijvend kennismakingsconsult.

12/11/2025

Een hormonale disbalans kan veel invloed hebben op je energie, stemming en welzijn.

Met een speekseltest krijg je inzicht in jouw hormoonhuishouding.

📧 Interesse? Mail dan naar office@juulvossen.nl

11/11/2025

Altijd moe, brain fog of herstel dat maar niet op gang komt? 🧠⚡️
 Elke cel in jouw lichaam draait op ATP (adenosine triphosphate) – de brandstof die je nodig hebt om te denken, bewegen én herstellen.
 Die energie wordt gemaakt in je mitochondriën, de kleine energiecentrales in elke cel.

Wanneer deze minder goed werken, voel je dat overal: ❌ Vermoeidheid ❌ Brain fog ❌ Trage stofwisseling ❌ Slechter herstel

Maar goed werkende mitochondriën zorgen juist voor: ✅ Focus & energie ✅ Vetverbranding ✅ Sneller herstel ✅ Vertraagde veroudering

🧬 ATP- en mitochondrieonderzoek Dit onderzoek kijkt op celniveau wat jouw energiehuishouding écht nodig heeft — van voeding tot stressmanagement.
Bijvoorbeeld bij long COVID en chronische vermoeidheid biedt dit waardevolle inzichten.

💡 JUUL – High Performance Health Expert Met gepersonaliseerde data, leefstijl en voeding brengen we jouw cellen terug in high performance stand.
 Niet alleen adviseren, maar écht analyseren wat jouw lichaam nodig heeft om weer te presteren.

Wat helpt volgens de wetenschap: 🥦 Veel groenten & antioxidanten 🐟 Omega 3 vetzuren 💊 B-vitamines (vooral B12), Q10 & magnesium 💧 Koude/hitte prikkels (sauna, koude douche) 🏋️‍♀️ Krachttraining 😴 Diepe slaap & stressherstel

📍Wil jij weten hoe jouw cellen presteren? Laten we samen jouw ATP & mitochondrie-onderzoek uitvoeren en ontdekken wat je écht nodig hebt.

✨ Voorbeeld uit de praktijk: Een cliënt met long COVID-klachten – maandenlang moe, brain fog, geen herstel – heeft via dit onderzoek haar cellulaire disbalans in kaart gebracht.
 Na gerichte interventie ervaart ze nu weer energie, helderheid en volledig herstel. 💪

11/11/2025

Altijd moe, brain fog of herstel dat maar niet op gang komt? 🧠⚡️
 Elke cel in jouw lichaam draait op ATP (adenosine triphosphate) – de brandstof die je nodig hebt om te denken, bewegen én herstellen.
 Die energie wordt gemaakt in je mitochondriën, de kleine energiecentrales in elke cel.

Wanneer deze minder goed werken, voel je dat overal: ❌ Vermoeidheid ❌ Brain fog ❌ Trage stofwisseling ❌ Slechter herstel

Maar goed werkende mitochondriën zorgen juist voor: ✅ Focus & energie ✅ Vetverbranding ✅ Sneller herstel ✅ Vertraagde veroudering

🧬 ATP- en mitochondrieonderzoek Dit onderzoek kijkt op celniveau wat jouw energiehuishouding écht nodig heeft — van voeding tot stressmanagement.
Bijvoorbeeld bij long COVID en chronische vermoeidheid biedt dit waardevolle inzichten.

💡 JUUL – High Performance Health Expert Met gepersonaliseerde data, leefstijl en voeding brengen we jouw cellen terug in high performance stand.
 Niet alleen adviseren, maar écht analyseren wat jouw lichaam nodig heeft om weer te presteren.

Wat helpt volgens de wetenschap: 🥦 Veel groenten & antioxidanten 🐟 Omega 3 vetzuren 💊 B-vitamines (vooral B12), Q10 & magnesium 💧 Koude/hitte prikkels (sauna, koude douche) 🏋️‍♀️ Krachttraining 😴 Diepe slaap & stressherstel

📍Wil jij weten hoe jouw cellen presteren? Laten we samen jouw ATP & mitochondrie-onderzoek uitvoeren en ontdekken wat je écht nodig hebt.

✨ Voorbeeld uit de praktijk: Een cliënt met long COVID-klachten – maandenlang moe, brain fog, geen herstel – heeft via dit onderzoek haar cellulaire disbalans in kaart gebracht.
 Na gerichte interventie ervaart ze nu weer energie, helderheid en volledig herstel. 💪

08/11/2025

Throwback naar het zonnetje! 🌞

Zon, zee en even helemaal opladen.

06/11/2025

🥣 Romige herfstsoep met pompoen & zoete aardappel 🍂

Ingrediënten:

- 2 el olijfolie
- 1 grote ui, in blokjes
- 2 teentjes knoflook
- 2 wortels
- ½ flespompoen
- 2 kleine zoete aardappels
- 3 kopjes groentebouillon
- Verse tijm
- ⁠Zijden tofu
- 120 ml kokosmelk (½ cup)
- 1 el ahornsiroop
- ½ tl kurkuma
- ¼ tl nootmuskaat
- ¼ tl kaneel
- Zout & peper naar smaak

Bereiding:

1. Rooster de groenten, ui en knoflook met olijfolie, zout, peper en de kruiden ca. 25 minuten op 175°C.
2. ⁠Schep de geroosterde groenten in een soeppan.
3. ⁠Voeg de bouillon, verse tijm, kokosmelk en tofu toe.
4. ⁠Pureer alles met een staafmixer tot een romige soep.

Schep in kommen en garneer met een kokosmelk, geroosterde pompoenpitten en crispy salie. 🌿

Tip: Perfect als verwarmend soepje na een frisse herfstwandeling! 🍁

04/11/2025

Zoveel mensen worstelen met hun huid, terwijl de oplossing vaak van binnenuit begint.

Je darmen en huid praten constant met elkaar — en bij JUUL helpen we je die taal beter te begrijpen.

28/10/2025

✨ Happy Tuesday ✨

26/10/2025

Groei begint met een bewuste keuze 🌿

De keuze om jezelf op de eerste plaats te zetten. Om stil te staan bij wat jouw lichaam en geest écht nodig hebben.

Bij JUUL – maatwerk in gezondheid – geloven we dat er geen standaardoplossing bestaat. Ieder lichaam, iedere levensstijl en iedere behoefte is uniek. Samen kijken we wat voor jou werkt: in voeding, beweging, rust en balans.

Of je nu meer energie wilt, minder klachten wilt ervaren of gewoon beter in je vel wilt zitten — kleine, haalbare stappen maken het verschil.

Klaar om te groeien naar de beste versie van jezelf?

Plan een intake door het formulier in te vullen via www.juulvossen.nl
of stuur een mail naar office@juulvossen.nl

23/10/2025

⚽️ Voedingsplan voor jonge voetballers: goed voorbereid de wedstrijd in!

Een van mijn cliënten doet het geweldig en let goed op voeding én herstel. Zo blijf je energiek, voorkom je blessures en kun je optimaal presteren. 💪

💧 Hydratatie:
- Drink 30 ml water per kg lichaamsgewicht verspreid over de dag
- Net voor de wedstrijd: 1 groot glas water of kokoswater

🍳 Ontbijt:
- Havermout met blauwe bessen, lijnzaad en wat honing
- Magnesium- en vitamine B12-tablet (optioneel)

🥗 Lunch:
- Warme maaltijd met langzame koolhydraten, eiwitten & groenten
- Voorbeeld: zilvervliesrijst + kipfilet + broccoli + beetje olijfolie

🍌 Snack net voor de wedstrijd:
- Banaan + proteïnereep
- Groot glas water

⚡ Tijdens de wedstrijd:
- Water of kokoswater
- Optioneel ½ banaan tijdens rust

🥛 Na de wedstrijd (binnen 1 uur):
- Eiwitrijke snack voor spierherstel
- Voorbeeld: Griekse yoghurt met havermout en blauwe bessen

Tips voor herstel en fitheid:
1. Voldoende slaap (7–9 uur)
2. Actief herstel: wandelen of fietsen na de training
3. Luister naar je lichaam – bij pijn altijd rust nemen
4. Combineer kracht, snelheid, uithoudingsvermogen en flexibiliteit in je training

Wil jij ook vol energie de wedstrijd ingaan? 💥 Volg dit eenvoudige plan en voel het verschil!

21/10/2025

Dit soort berichtjes maken ons zó blij! 🙏

Na twee weken al minder buikpijn en een verbeterde stoelgang 💪

16/10/2025

🥦 Whole foods: natuurlijk, puur en voedzaam

Waarom kiezen voor deze producten? Omdat je lichaam simpelweg het beste werkt op onbewerkte, natuurlijke voeding. 🍎

Met whole foods bedoelen we producten zoals:
- Verse groenten en fruit 🥬🍓
- Noten, zaden en peulvruchten 🌰
- Volkoren granen 🌾
- Eieren, vis en vlees van hoge kwaliteit 🐟🥚

Wat je juist mijdt, zijn:
- Bewerkt voedsel vol suiker, smaakversterkers en E-nummers
- Pakjes en kant-en-klare maaltijden vol verborgen toevoegingen
- Alles wat je lichaam op den duur vermoeit en uit balans brengt

💡 Waarom het verschil zo groot is:
Onbewerkte voeding zit boordevol vitaminen, mineralen, vezels en gezonde vetten. Ze ondersteunen je energie, spijsvertering en herstel — terwijl bewerkte producten vaak lege calorieën leveren en pieken en dalen in energie veroorzaken.

Begin klein: vervang één bewerkt product per dag door iets natuurlijks. Je lijf zal je er dankbaar voor zijn. 🌿

JUUL - Maatwerk in Gezondheid

14/11/2025

12/11/2025

11/11/2025

11/11/2025

08/11/2025

06/11/2025

04/11/2025

28/10/2025

26/10/2025

23/10/2025

21/10/2025

16/10/2025

Adres

Openingstijden

Website

Meldingen

Snelkoppelingen

Delen

Type

Maandag	09:00 - 17:00
Dinsdag	09:00 - 17:00
Woensdag	09:00 - 17:00
Donderdag	09:00 - 17:00
Vrijdag	09:00 - 17:00