Praktijk 24

03/01/2026

Terwijl buiten winterwonderland zijn prachtige entree heeft gemaakt zit ik lekker warm binnen om alles even bij te werken en een beetje te brainstormen hoe het nieuwe jaar eruit zal gaan zien. Met veel zin, en een lading aan opgedane kennis van afgelopen jaar kan ik er vol energie tegenaan.

Voor nieuwe en bestaande cliënten die moeite hebben met kiezen uit mijn behandelingen heb ik een kort en duidelijk overzicht gemaakt in onderstaande blog wat er allemaal aan unieke, krachtige manieren zijn om preventief gezond te blijven. Combineer en profiteer en laat je lichaam vertellen wat het nodig heeft.

Voel je welkom om kennis te maken in mijn praktijk.

Waarom kiezen voor Praktijk 24? Ontdek unieke krachtige behandelingen – voor lichaam, geest en balans. In mijn praktijk combineer ik verschillende behandelmethodes die lichaam en geest ondersteunen. Elke methode werkt op een andere laag van je systeem en helpt je rust, herstel en balans terug te v...

03/01/2026

Januari – Vertragen

2026 is een Waterjaar.
Je lichaam vraagt niet om harder te werken,
maar om rust en vertraging.
Even minder doen is juist meer.

“Zacht herstellen in een Waterjaar.”

23/12/2025

Review time ✨️🙏

20/12/2025

Weer thuis met een nieuw licentie van een mooie trainingsdag van Guasha Opleidingen Santai waarbij nieuwe technieken gedemonstreerd werden om klachten van onderrug-been en heup te behandelen. Met als toevoeging de musculus illiopsoas (liesregio) en de femurkop (heupkop)

In te zetten bij klachten aan de onderrug, heup, kuiten, be**en, bilspieren, ademhalingsproblematiek, lies en been.

Het licentie staat voor de vakbekwaamheid die je als therapeut waarborgt en wordt beoordeeld op de behandeling die je geeft.

Al met al weer een waardevolle en leerzame dag.

Guasha ruimt op en zorgt voor een betere doorbloeding. Een krachtige therapie die je systeem aan het werk zet om meer energie te krijgen zodat je weer lekker in je vel zit.

Voor iedereen!

19/12/2025

Dankbaar voor dit jaar.

Voor de mooie reizen die ik mocht maken, en mocht begeleiden bij de ander,
Voor de dierbare vriendschappen die verdiepten,
voor het afscheid dat – hoe pijnlijk ook – nieuwe verbinding bracht.

Voor de bijzondere momenten met lieve vrienden,
Voor het pad wat ik bewandel, en wat het me brengt,
het genieten van het leven en het kiezen voor wat mij écht gelukkig maakt.

Meer geluisterd, nog meer gelachen.
Los gelaten wat mij niet meer dient.
En steeds meer durven zijn wie ik in essentie ben. ✨

Met een open hart neem ik dit alles mee naar het nieuwe jaar. ❤️
Met dank voor het vertrouwen sluit ik even de deuren tot 5 januari.

19/12/2025

Een veel besproken onderwerp van het afgelopen jaar in mijn praktijk was wel de overgang. Natuurlijk niet gek gezien ik veel vrouwelijke cliënten zie die zich in deze fase bevinden rondom de menopauze.

Hoe kijkt de Chinese Geneeswijze tegen de menopauze aan? We zullen zien dat zij eigenlijk een hele positieve kijk heeft op de overgang!

Wat gebeurt er in je lijf?
In de Chinese geneeskundig wordt weinig gesproken over de menopauze. Dit komt omdat ze de menopauze als een natuurlijk proces in het leven zien. Niet als een klacht!
Tijdens en na de menopauze neemt de Nier-energie van de vrouw af. Dit is een volkomen natuurlijk proces, waar je lichaam een mooie oplossing voor heeft verzonnen. Om (Nier-)energie te sparen wil het lichaam niet meer elke maand bloed verliezen. Hierdoor stopt de menstruatie geleidelijk. De meridiaan die voor het grootste deel verantwoordelijk is voor je menstruatie (de Chong Mai) keert zich om en stuurt het bloed in plaats van naar beneden (menstruatie) omhoog, naar het Hart!
Alle kracht en energie worden naar het Hart gestuurd om je geest (de Shen) te voeden. Chinees gezien is de menopauze dus een uitnodiging om je creativiteit en levenswijsheid te ontwikkelen. Je krijgt als vrouw een hogere status na de overgang, die van wijze vrouw.

Waarom heb ik dan toch klachten?
Wellicht denk je nu, als de overgang een natuurlijk proces is, waarom heb ik dan klachten?
Zoals gezegd neemt de energie van de vrouw rond de menopauze af en wordt het extra belangrijk om de energie die je hebt te bewaren en je “interne batterij” zo vol mogelijk te houden. Dit doe je door een balans te houden tussen de “Yinne” en “Yange activiteiten in het leven.
Klachten komen vaker voor bij vrouwen die een druk leven hebben (gehad) en de tijd niet hebben (gehad) om aan zichzelf toe te komen. Het runnen van een gezin, een drukke baan, het huishouden, een sociaal leven onderhouden, sporten… Chinees gezien zijn dit allemaal “Yange” activiteiten die veel energie kosten. Wanneer je te lang in de Yange-stand staat, loopt je batterijtje leeg en start je de overgang dus met een yin achterstand. Die yin heb je juist zo hard nodig om opvliegers en nachtzweten de baas te zijn en je energiek en vitaal te voelen!

Hoe voel ik mij beter?
Om in balans te blijven is het dus belangrijk ruimte te maken voor “Yinne” activiteiten die jou doen ontspannen en opladen. Shiatsu kan je daarbij helpen! Met een behandeling breng je niet alleen een diepe ontspanning teweeg, maar kun je ook de “yin” van het lichaam voeden en gericht overgangsklachten aanpakken.

Andere yin-voedende activiteiten waar je aan kunt denken zijn:
· middagdutjes of meditaties (hier doe je je lichaam een enorm plezier mee!)
· koken volgens de 5 elementen leer (gezonde voeding kan overgangsklachten ook doen afnemen)
· wandelen met aandacht voor de natuur om je heen
· creatieve activiteiten als schilderen/tekenen
· lekker met de benen omhoog een boek lezen
· tuinieren
· restore/nidra yoga
· Shiatsu massage / Fascia Release Therapy
· voetmassage

Tussen 19 december en 5 januari ga ik zelf ook even terug in de yin fase om op te laden.

Praktijk 24

01/12/2025

Voor de voorbereiding op het zorgverzekeringsjaar 2026 is een overzicht samengesteld van de vergoedingen complementaire zorg per zorgverzekeraar.

28/11/2025

27/11/2025

Vandaag een tweede lesdag afgerond met een mooie groep leergierige en kundige therapeuten.
Magisch om energie te kunnen voelen, absorberen en overbrengen op een ander.
Veel diepgaand lichaamswerk, het activeren van de nierenergie en Chi Kung om onze eigen energie te voeden. Voor de nieuwschierigen onder ons een korte toelichting over Life Pulse Facia: fascinerend👌

Aisha Sieburgh is een therapeute en docente die geassocieerd wordt met de "Fascia Life Pulse Techniek" (ook wel "Life Pulse Fascia"), een therapievorm die gericht is op het verbeteren van de bloed- en Chi (energie) circulatie door te werken met de fascia en polspunten van het lichaam.

De Fascia Life Pulse Techniek wordt beschreven als een geavanceerde tak van de traditionele Chi Nei Tsang (buikmassage). Het combineert principes uit Taoïstische geneeswijzen met moderne kennis over fascia, het netwerk van bindweefsel dat zich door het hele lichaam bevindt. Het centrale idee is dat blokkades in de stroom van bloed en Chi, vaak als gevolg van spanning of gifstoffen die zich ophopen in bloedvaten en weefsels, kunnen worden opgeheven door specifieke polspunten te behandelen, met name rond de navel en de aorta.

De techniek omvat:
Verbeteren van de Circulatie: Gericht op het verbeteren van de vochtstroom in de weefsels en het herstellen van een evenwichtige bloeddruk.

Ontgifting: Werkt aan het opschonen en ontgiften van organen door de juiste bloedstroom te herstellen.

Losmaken van Blokkades: Maakt gebruik van handmatige technieken om fysieke, emotionele en energetische blokkades in de fascia en slagaders los te maken.

Behandelen van Aandoeningen: Beoefenaars gebruiken deze methode om veelvoorkomende problemen zoals pijn, ontstekingen, hoofdpijn en spijsverterings- of bloedsomloop gerelateerde klachten aan te pakken.

De Rol van Aisha Sieburgh
Aisha Sieburgh staat bekend om het geven van trainingen en workshops over deze specifieke methode aan andere therapeuten en beoefenaars. Haar werk maakt deel uit van een breder gebied van fascia-therapieën die het belang van het bindweefselnetwerk voor de algehele gezondheid en zelfgenezing benadrukken.

Dankbaar om haar kennis te verspreiden en op naar het vervolg in 2026!
Hierbij sluit ik dit jaar af met deze mooie bijscholing.
Tussen kerst en nieuw is de praktijk gesloten. 🌟

26/11/2025

Vandaag een inspirerende opleidingsdag gehad van Aisha Sieburth (senior instructor of the Universal Healing Tao System) over Life Pulse Fascia. Wat een bijzondere verdieping in het werken met het zelfherstellend vermogen van het lichaam.
Veel nieuwe inzichten, mooie technieken en een hernieuwd gevoel van verwondering over wat fascia ons kan vertellen.

Morgen volgt deel 2 van deze vervolgopleiding – ik kijk er enorm naar uit! ✨