Kr8

04/11/2025

Met een veilig gevoel op pad! 🦺🚦
Veiligheid staat centraal tijdens onze fietstrainingen. We helpen deelnemers om met meer zelfvertrouwen deel te nemen aan het verkeer. Zichtbaar zijn in het verkeer is daarbij ook een belangrijk aspect (eigenlijk voor iedereen die op de fiets stapt 😉). Onze collega’s van ergotherapie geven zelf het goede voorbeeld met hun reflecterende hesjes, juist in deze donkere dagen.

Ken jij iemand die moeite heeft met zich verplaatsen? Of wil je zelf werken aan je fietsvaardigheid? Informeer dan eens naar de fietstrainingen bij Kr8.

30/10/2025

Vanaf 1 november start de training Ski-Fit weer bij Kr8. Ga voorbereid op wintersport en start daarom op tijd met trainen! 🏂❄️

Starten? 077 398 2834

Bereid je voor op wintersport! 🏂
Vanaf 1 november start bij Kr8 weer de Ski-Fit training. Tijdens deze groepstraining werken we aan uithoudingsvermogen, kracht en conditie. Zodat jij deze winter met meer vertrouwen én minder kans op blessures de piste op gaat.

📅 Vanaf 1 november
💪 Abonnement van minimaal 6 weken (vervolgens per week verlengbaar)
🏋️ Wekelijks diverse trainingsmomenten
✅ Interesse? Neem contact op via 077 398 28 34
👉 https://kr8-horst.nl/ski-fit/

27/10/2025

Wereld Ergotherapie Dag 2025 🍀
Het werk van onze ergotherapeuten is elke dag van groot belang en ontzettend waardevol. Vandaag, op Wereld Ergotherapie Dag, geven we hier graag extra aandacht aan.

Collega-ergotherapeuten, bedankt voor het onmisbare werk dat jullie dagelijks doen 🙏💚

📸 Een paar kiekjes van deze toppers en het fantastische werk dat zij leveren!

23/10/2025

Ervaar Mindfulness met Corine 🧘‍♀️
Doe mee met de proefles en ervaar de kracht van Mindfulness. Leer voelen, leer ruimte creëren en effectief om te gaan met stressvolle situaties.

📆 Proefles op dinsdagavond 9 december van 19.30 tot 21.00 uur
🧘‍♀️ Meer info via https://kr8-horst.nl/specialisaties/mindfulness/
✅ Aanmelden is mogelijk via cvstipdonk@kr8-horst.nl

21/10/2025

Pijnverlichting door therapeutische magneten ✨
Ken jij het verhaal van Qmagnets Nederland al? Ruim 15 jaar geleden kwamen wij uiterst sceptisch in aanraking met de therapeutische magneten van Qmagnets. Magneten die bij vele verschillende klachten pijn verlichten. En het herstel verbeteren! Hoe dan? 🤷‍♀️

Een aantal jaren hebben we vanaf de zijlijn toegekeken omtrent de ontwikkelingen. Vanuit een wanhoopspoging bij een client in de praktijk van Kr8 besloten we het een kans te geven! We gingen aan de slag met een proefpakket. De resultaten waren waanzinnig en we zagen verbluffende resultaten! Inmiddels kunnen we zeggen dat we bij 85% direct resultaat zien én ervaren.

Uiteraard zijn wij als gezondheidscentrum op zoek naar de werkelijke oorzaak van een klacht, en staan wij ervoor de klacht bij de oorzaak te behandelen. Echter zijn sommige klachten zo intensief dat daarbij pijnbestrijding (zonder medicatie) gewenst is. Inmiddels zijn de Qmagnets een bewezen hulpmiddel bij veel klachten in onze praktijk.

Benieuwd wat Qmagnets voor jou kunnen betekenen? In de praktijk is het altijd mogelijk om de magneten eerst te testen en ervaren!

Vraag ernaar bij de therapeuten of lees meer via 👉 https://qmagnets.nl/

17/10/2025

Kr8Lab 🔎🧠
Op initiatief van een aantal collega’s organiseren we elke maand een Kr8Lab: een interne sessie waarin we samen casussen rond een specifieke klacht bespreken. We verdiepen ons in de problematiek, wisselen behandeltechnieken uit, bekijken de casus vanuit verschillende invalshoeken (en specialismen) en leren daarvoor van elkaar.

Super toch! Wij zijn heel trots op dit waardevolle initiatief van onze eigen collega’s 💚

14/10/2025

Bereid je voor op wintersport! 🏂
Vanaf 1 november start bij Kr8 weer de Ski-Fit training. Tijdens deze groepstraining werken we aan uithoudingsvermogen, kracht en conditie. Zodat jij deze winter met meer vertrouwen én minder kans op blessures de piste op gaat.

📅 Vanaf 1 november
💪 Abonnement van minimaal 6 weken (vervolgens per week verlengbaar)
🏋️ Wekelijks diverse trainingsmomenten
✅ Interesse? Neem contact op via 077 398 28 34
👉 https://kr8-horst.nl/ski-fit/

09/10/2025

Wij verwelkomen onze nieuwe (fysio)stagiaire Lynn. Van harte welkom 👋! We wensen haar een leerzame en leuke tijd bij Kr8 💚.

Opleiding Vaktherapie - HAN, Hogeschool Arnhem en Nijmegen

07/10/2025

Valpreventie in the spotlight 📰
Onlangs verscheen er in de Volkskrant een mooi artikel over het programma Stevig Staan. Opgezet in Noord-Limburg door gemeenten en lokale zorgaanbieders om valongevallen tegen te gaan. Enkele punten uit de reportage lichten we graag uit.

Het artikel opent met de zin: “Nooit eerder kwamen zoveel ouderen op de spoedeisende hulp terecht als vorig jaar.” Gelukkig laat het programma zien dat goede valpreventie wél effect heeft. Uit berekeningen blijkt dat Stevig Staan inmiddels al 617 valincidenten heeft voorkomen.

Het artikel eindigt met een quote van Toos (73) uit Meterik: “Ik ben afgelopen jaar vier keer gevallen. Op straat, in het bos, laatst zelfs in de badkamer. Ik was al m’n vertrouwen kwijt. Dat krijg ik hier weer terug.”

💚 Wij zijn ontzettend trots dat Gezondheidscentrum Kr8 onderdeel mag zijn van dit succesvolle initiatief en een concrete bijdrage kan leveren aan het verminderen van valincidenten in onze regio!

👉 www.stevigstaan.nu

03/10/2025

Ervaring met orthomoleculaire geneeskunde ⭐⭐⭐⭐⭐
Regelmatig ontvangen wij waardevolle feedback! Zo ook deze positieve ervaring met de specialisatie orthomoleculaire therapie. Een positieve ervaring is natuurlijk heel fijn, maar nog belangrijker is dat de behandeling daadwerkelijk bijdraagt aan het beoogde doel. Dat is waar wij het voor doen. 💪

“De begeleiding van de orthomoleculair therapeut gaf mij duidelijke inzichten in voeding en gezondheid. Hierdoor verbeterden mijn conditie en welzijn. Mijn hartslag, glucosewaarden en bloeddruk zijn nu op orde en ik voel me fitter en energieker.”

Lees de volledige ervaring én andere ervaringen via onze website 👉 https://kr8-horst.nl/referenties/

Heb jij een bijzondere ervaring met één van onze specialismen? Deel deze met ons! 🙏

25/09/2025

Zwangerfit bij Kr8 🤰
Ben jij zwanger of net bevallen? Dan is Zwangerfit dé training voor jou!

Tijdens deze actieve cursus werk je onder begeleiding van een gecertificeerd (zwangerfit) trainer aan je conditie en kracht, zowel tijdens als na je zwangerschap. Naast de trainingen krijg je ook waardevolle theorie en tips over onderwerpen die juist in deze periode belangrijk zijn.

📅 Lessen zijn elke maandag- en donderdagavond
👉 Meer info: https://kr8-horst.nl/specialisaties/zwangerfit/
📞 Vragen of aanmelden? Bel 077 – 398 28 34 of mail naar info@kr8-horst.nl

22/09/2025

Kr8 🟢 x HOVOC 🟡⚫
Kr8 heeft met diverse sportverenigingen in de regio een samenwerking, waaronder met de volleybalvereniging van Horst: HOVOC.

Bij HOVOC bieden onze sportfysiotherapeuten, op vaste momenten in het sportseizoen, ondersteuning bij blessures van leden in vorm van een sportspreekuur. Niet alleen om de juiste zorg te bieden bij een blessure, maar ook om preventief ondersteuning te bieden zodat leden de juiste sportprestaties kunnen leveren.

Ben jij als sportvereniging ook op zoek naar extra ondersteuning voor je leden? Wij denken graag mee. Samen zorgen we ervoor dat sporters gezond blijven (en haalbare prestaties kunnen leveren 😉).

Dat noemen wij: lokale Kr8. Elkaar versterken door te doen waar je goed in bent.