BeautyNjoy Horst

25/03/2026

Wat eten we vandaag?
Koolhydraatarme ovenschotel met kip, brocolli, courgette, prei, ui en champignons.
Crème fraiche en kerrie😋

17/03/2026

Schumann Resonantie, fascia en diepe ontspanning – hoe werkt het?

13/03/2026

Tijd om je lichaam te ontlasten en tegelijkertijd te ondersteunen.
Afvalstoffen elimineren en ruimte maken zodat jouw energie weer kan stromen🤗

10/03/2026

Net zoals je je huis een grote schoonmaakbeurt geeft vraagt je lichaam ook voor een grote schoonmaak op z'n tijd...
Om los te laten wat je niet meer nodig hebt en met hernieuwde energie en ruimte in je lijf en hoofd weer in the flow te komen🤗

Reserveer nu jouw plek in onze
FEET&DETOX SPA

07/03/2026

Zo druk dagje in de Feet&Detox Spa gister🤗
Heel leuk dat jullie net zo enthousiast zijn als wij
Dankbaar🥰

06/03/2026

Even lezen mensen🤗

Spanning en Spijsvertering (Milt-Qi)

Waarom stress op je maag slaat

Opgeblazen gevoel.
Onregelmatige stoelgang.
Weinig energie na het eten.
In TCM zeggen we: de Milt maakt energie uit voeding.
Maar stress blokkeert dat proces.
Wanneer je:
• gehaast eet
• veel denkt tijdens het eten
• koud of rauw voedsel gebruikt
• constant “aan” staat
dan verzwakt je Milt-Qi.
Gevolg:
• vermoeidheid
• zwaar gevoel in je lichaam
• meer behoefte aan suiker
• hersenmist
Wat helpt?
🌿 Warm ontbijten
🌿 Zittend en zonder telefoon eten
🌿 Rustmoment na de maaltijd
🌿 Regelmaat
Medisch is er vaak “niets ernstigs” te vinden.
En toch voelt het lichaam niet vrij.

Vanuit de Traditionele Chinese Geneeskunde kijken we anders.
Wij zien geen losse klachten.
Wij zien patronen van energie.
De tijd waarin we leven
Onze maatschappij vraagt:
• constante bereikbaarheid
• mentale alertheid
• emotionele beheersing
• prestatie
Dat zet vooral de Lever onder druk.
In TCM zorgt de Lever voor de vrije stroom van Qi (energie).
Wanneer die stroom stokt, ontstaan er klachten.
Eerst subtiel:
• zuchten
• spanning in de kaken
• wisselende stoelgang
Later:
• hoofdpijn
• menstruatieklachten
• slaapproblemen
• spier- en fascia spanning
Als stagnatie langer aanhoudt, kan er ook hitte ontstaan:
• irritatie
• innerlijke onrust
• hartkloppingen
• oververmoeidheid
Waarom het lichaam vast gaat zitten
Het lichaam is intelligent.
Wanneer emoties of prikkels niet verwerkt worden,
slaat het lichaam ze op.
Vaak in:
• nek
• schouders
• middenrif
• onderrug
Klachten zijn geen fout.
Ze zijn informatie.
En juist in deze tijd is het belangrijk om weer te leren luisteren.

05/03/2026

Een plan op maat voor jouw..
Niet minder eten maar anders🍽

03/03/2026

Het perfecte moment voor een energetische schoonmaak🤗
Donderdag en vrijdag hebben we nog een plekje vrij in onze Feet&Detox Spa

02/03/2026

Gezellig samen detoxen en loslaten wat jou niet meer dient?
Donderdag 5 en vrijdag 6 maart is er nog een plekje vrij..
Ben jij benieuwd wat dit voor jou kan doen?

27/02/2026

De kracht van vitamine C🍋