Heel je hart

Startpagina
Nederland
Huissen
Heel je hart

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Heel je hart, Alternatieve en holistische gezondheidsdienst, Huissen.

04/12/2025

December.
Een chaotische, maar gezellige maand.
Sinterklaas, kerst, oud & nieuw…
en misschien ook nog wat kerstborrels en verjaardagen.
Druk, druk, druk.

En voor iedereen wil je natuurlijk een origineel cadeau bedenken.

Mijn idee?
Geef een Heel je Hart cadeaubon.
Een moment van ontspanning en zelfliefde.
Met liefde mooi ingepakt, en kan zó onder de boom.

Nu met 20% korting, vanaf vandaag tot kerst!
Ook leuk om jezelf cadeau te doen 😉

De actie geldt ook voor alle massages,
maar de plekjes voor december zijn bijna op
dus wees er op tijd bij.

📩 DM of WhatsApp op 0630304264 voor meer info of om te reserveren.

26/11/2025

Soms zou ik mezelf wel willen klonen.
Lijkt me héérlijk om een massage van mezelf te krijgen 😅

Hoe ik masseer, is precies zoals ik het zelf het liefst zou ontvangen.
De muziek, de mooie ruimte, de geuren, de temperatuur, de vertraging,
de lange strijkingen en de aanraking met zoveel aandacht.

Ik zou het allemaal niet op deze manier doen
als het niet was wat ik zelf zó fijn vind.

Helaas kan ik het nog altijd niet bij mezelf…
Maar…. Gelukkig kan ik het wél voor jullie doen. En ook dat doe ik met heel veel liefde. 🩷

Gun jezelf ook dat moment van volledige aandacht.
Je hoeft het niet eerst “verdiend” te hebben.
Je mag gewoon even ontvangen.

📅 Boek je massage via DM of WhatsApp op 0630304264 en kom ook eens een heel je hart massage ervaren.

Liefs,

Shirley

13/11/2025

Soms is self-care niet zacht of mooi.
Soms is het huilen, gewoon omdat je het nodig hebt.
De tranen laten stromen en voelen hoe er langzaam weer ruimte komt.

Soms voel je je gewoon even niet oké.
En dat mag.
Je hoeft niet altijd door te gaan of alles weg te relativeren.
Sta er even bij stil in plaats van eroverheen te stappen. Geef jezelf wat ruimte om echt even te voelen.

Self-care is ook een afspraak afzeggen,
ook al voel je je schuldig.
Een grens trekken omdat iets te veel vraagt.
En weten:
elke keer dat je “nee” zegt tegen wat niet goed voelt,
zeg je eigenlijk “ja” tegen jezelf.

Zorg voor jezelf.
Kijk wat jij op dat moment nodig hebt.
Een pauze, een wandeling, een goed gesprek, gewoon rust òf badzout en kaarsjes 😉

Zorg dragen voor jezelf is niet egoïstisch.
Het is een daad van liefde.
Een herinnering aan: ik mag er zijn.

❤️

03/11/2025

Transformational cupping bij vastzittende emoties.

Transformational cupping is een bijzondere behandeling die helpt bij het verlichten van uiteenlopende klachten.
Soms zit spanning niet alleen in je spieren, maar ook in wat je hebt meegemaakt. Verdriet, boosheid, teleurstelling of bijv. stress.
Je lichaam onthoudt meer dan je denkt.

Met de cups werk ik niet alleen op de spieren, maar ook op het bindweefsel en de diepere lagen van de huid. En energetisch ook op de chakras en meridianen.
Zo komen verklevingen en blokkades los, en kan energie weer vrij gaan stromen.

Het is elke keer weer bijzonder om te zien wat er gebeurt als het lichaam letterlijk ruimte krijgt om los te laten.

Wil jij dat ook ervaren?
Whatsapp op 0630304264 of stuur me een berichtje.

Deze week heb ik helaas geen plek meer maar volgende week is er weer wat ruimte voor massage of transformational cupping.
Zie ik je dan?

Liefs,

Shirley

28/10/2025

🍂 Waarom een massage in de herfst zo goed voor je is🍂

De dagen worden korter, de lucht kouder en je lichaam heeft wat meer moeite om in balans te blijven.
Juist in deze periode is een massage zoveel meer dan ontspanning alleen.

Versterk je weerstand.
Massage stimuleert de doorbloeding en activeert het lymfestelsel. Zo worden afvalstoffen sneller afgevoerd en komt je immuunsysteem beter in actie.

Balans voor je hormonen en humeur.
Door zachte aanraking en warmte komt oxytocine vrij. Het hormoon van verbinding en rust.
Ook stijgt het niveau van serotonine en endorfine, die zorgen voor een betere stemming en diepe ontspanning.
Tegelijkertijd daalt het stresshormoon cortisol, waardoor spanning letterlijk uit je lijf glijdt.

Warmte, rust en geborgenheid.
Terwijl het buiten waait en regent, lig jij op een verwarmde tafel, omringd door zachte muziek en de geur van warme olie.
Even helemaal niets hoeven. Alleen zijn met jezelf. Genieten 🩷

De herfst nodigt uit om te vertragen.
Loslaten wat niet meer nodig is.
Ruimte maken voor rust, herstel en nieuwe energie.
Een massage helpt je om weer thuis te komen in je lichaam.

Wil jij je lichaam ook een beetje extra aandacht geven?
Stuur me dan een berichtje of whatsapp op 0630304264

Liefs,

Shirley

26/10/2025

Komende week zit helemaal vol. De week erna nog maar een paar plekjes.

Wil jij nog een afspraak voor een massage maken?
Reserveer dan op tijd en voorkom teleurstelling.
DM of whatsapp op 0630304264

Zorg goed voor jezelf ☺️

Liefs,

Shirley 🩷

24/10/2025

Kaartendeck van vandaag. Fluisteringen om te helen. Wil je dat ik voor jou een kaartje trek? Stuur me dan even een berichtje ❤️

Alvast een fijn weekend gewenst.

Liefs,

Shirley

23/10/2025

Na een heerlijke vakantie met het hele gezin, nu weer helemaal opgeladen, weer lekker aan het werk.
Vandaag gelijk een lekkere volle agenda tot 21u vanavond ☺️☺️☺️

03/10/2025

✨ Boodschap van de dag ✨

Soms lijken mensen alles moeiteloos te dragen. Ze lachen, ze zorgen, ze gaan door. Maar dat betekent niet dat het licht is wat zij dragen.

Weet je… zelfs de sterkste vriend(in) heeft behoefte aan een luisterend oor of een klein gebaar van steun.

Dus wil ik je vandaag uitnodigen: stuur eens een appje, vraag: hoe gaat het nu echt met je? of geef een knuffel. Want écht gezien worden maakt het dragen lichter.

Alvast fijn weekend gewenst.

Liefs,

Shirley

30/09/2025

Met liefde sta je klaar voor de mensen om je heen. Maar die zelfde echte aandacht aan jezelf geven voelt vaak minder vanzelfsprekend.

In deze post deel ik 5 tips die je helpen óók jezelf die warmte en aandacht te gunnen.
Het hoeft niet groot. Het hoeft niet perfect. Een klein stapje is al waardevol.

De eerste stap naar meer liefde voor jezelf kan iets heel eenvoudigs zijn.

Welke tip neem jij mee uit deze post?

Liefs,

Shirley

17/09/2025

Welke massage moet ik kiezen? 🤔

Dat is misschien wel de meest gestelde vraag in mijn praktijk.
Want… niet iedereen heeft hetzelfde nodig. De één komt met spanning in schouders en nek, de ander met onrust in het hoofd, weer een ander zoekt troost of gewoon even tijd voor zichzelf.

Daarom is een Heel je Hart massage altijd een goed idee.
Het is geen standaard massage. Vooraf bespreken we samen wat jouw wensen zijn. Heb je klachten? Wil je vooral diepe ontspanning? Of heb je nog nooit een massage ervaren en weet je niet goed wat bij je past? Dan zoeken we samen naar wat het beste bij jou en je lijf aansluit.

Of je nu voor het eerst komt of vaker op de tafel ligt: je hoeft dus nooit te twijfelen.
Een Heel je Hart massage geeft je altijd precies dat stukje ontspanning en aandacht waar je naar verlangt.

Gun jezelf dit moment. Je bent zo welkom.

Wil je een afspraak maken of meer informatie?
Stuur me dan een berichtje op whatsapp op 0630304264

Liefs,

Shirley

16/09/2025

Wist je dat mijn tafel een speciale uitsparing heeft voor zwangere vrouwen?
Zo kun je ook als je zwanger bent weer eens lekker op je buik liggen en genieten van een massage. Echt ontspannen!
Ook voor vrouwen met grote borsten is dit heel fijn. Door de uitsparing er uit te halen, word je niet geplet als je op je buik wilt liggen.

Wil je dit ook eens komen ervaren?
Vraag naar de mogelijkheden.

DM of Whatsapp op 0630304264

Liefs,

Shirley

Adres

Huissen

Website

http://www.heeljehartpraktijk.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Heel je hart nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.