Praktijk Michiel Mortier

Praktijk Michiel Mortier Volledig fit door mentale en fysieke BALANS “Volledig fit door mentale en fysieke BALANS”

🔥 Opvliegers. Onregelmatige cyclus. Slapeloze nachten.Je bent nog geen 45, maar je lichaam lijkt al in de menopauze te g...
11/11/2025

🔥 Opvliegers. Onregelmatige cyclus. Slapeloze nachten.
Je bent nog geen 45, maar je lichaam lijkt al in de menopauze te gaan. Waarom gebeurt dit zo vroeg?

Vroege menopauze - vaak wordt alleen gekeken naar:
- Hormoonsuppletie (HRT)
- "Het is genetisch"
- "We kunnen er weinig aan doen"

Maar waarom wordt dit gemist?
In mijn praktijk zie ik bij vroege menopauze vaak onderliggende factoren die niet standaard onderzocht worden:
- Verborgen auto-immuun processen
- Chronische stress
- Nutritionele tekorten die hormoonproductie beïnvloeden
- Omgevingstoxines (hormoonverstoorders)
- Darmmicrobioom disbalans (hormoon metabolisme!)
- Schildklier problemen (vaak gemist verband)
- bijnieruitputting

Belangrijk: Vroege menopauze vraagt medische begeleiding. Orthomoleculaire therapie is ondersteunend voor hormoonbalans en symptoomverlichting.

Wat kun je zelf doen:
✓ Hormonale evaluatie door specialist
✓ Stress management prioriteren
✓ Anti-inflammatoire voeding
✓ Gezond gewicht behouden
✓ Ondersteuning/leefstijl voor botgezondheid
✓ Sociale en emotionele ondersteuning zoeken

💡 Vroege menopauze en wil je weten of er onderliggende oorzaken zijn? Of wil je hormonale transitie optimaal ondersteunen?
📞 Gratis oriënterend gesprek via www.praktijkmichielmortier.nl

🦵 's Avonds eindelijk rustig op de bank, maar je benen willen maar niet stil liggen. Een kriebelig, onrustig gevoel dat ...
06/11/2025

🦵 's Avonds eindelijk rustig op de bank, maar je benen willen maar niet stil liggen. Een kriebelig, onrustig gevoel dat alleen weggaat als je beweegt.

Slapen? Vergeet het maar.

Restless Legs Syndrome - vaak wordt alleen gekeken naar:
- Dopamine medicatie
- "Het is neurologisch"
- "Leer ermee omgaan"

Maar wat als de oorzaak veel simpeler is?
In mijn praktijk zie ik regelmatig dat Restless Legs een symptoom is van iets wat standaard niet getest wordt.
Het frustrerende? Labs zeggen "alles is normaal", maar jouw benen blijven 's nachts dansen.

Het verschil? Ik kijk niet naar wat "nog net normaal" is, maar naar wat optimaal is voor jouw lijf.

Wat kun je zelf doen:
✓ Cafeïne beperken (vooral na 14:00)
✓ Beenstretch oefeningen voor het slapen
✓ Warme bad of koude compress
✓ Regelmatige beweging overdag
✓ Massage of foam rolling

💡 Blijven je benen 's nachts onrustig? Of wil je weten wat standaard over het hoofd wordt gezien?
📞 Gratis oriënterend gesprek via www.praktijkmichielmortier.nl

💥 Chronische pijn door je hele lichaam. Extreme vermoeidheid. Hersenmist.Artsen vinden niets 'verkeerds', maar jij weet ...
04/11/2025

💥 Chronische pijn door je hele lichaam. Extreme vermoeidheid. Hersenmist.
Artsen vinden niets 'verkeerds', maar jij weet dat er iets niet klopt.

Fibromyalgie - een complex pijnsyndroom waar:
- Je zenuwstelsel pijn anders verwerkt
- Slaapproblemen alles verergeren
- Stress een grote rol speelt
- Standaard bloedonderzoek 'normaal' is

Maar wat wordt vaak niet onderzocht?
In mijn praktijk zie ik regelmatig bij fibromyalgie:
- Verborgen nutritionele tekorten (specifieke voor zenuwfunctie)
- Darmmicrobioom disbalans met neurologische impact
- Chronische laaggradige ontstekingen
- Mitochondriale dysfunctie (energie op celniveau)
- Hormonale disbalans (stress-as problemen)
- Voedsel gerelateerde ontstekingstriggers

Let op: Fibromyalgie is een serieuze aandoening die multidisciplinaire zorg vraagt. Orthomoleculaire therapie is ondersteunend, geen vervanging van medische behandeling.

Wat kun je zelf doen:
✓ Rustige beweging (yoga, wandelen, zwemmen)
✓ Stress management (mindfulness, ademhaling)
✓ Slaaphygiëne optimaliseren
✓ Anti-inflammatoire voeding
✓ Warmtetherapie
✓ Sociale ondersteuning zoeken

💡 Multidisciplinaire aanpak werkt het beste. Wil je weten of orthomoleculaire ondersteuning iets voor jou kan betekenen?
📞 Gratis oriënterend gesprek via www.praktijkmichielmortier.nl

🌀 Plotseling draait alles om je heen. Opstaan uit bed wordt een uitdaging. De wereld kantelt...Duizeligheid en vertigo -...
30/10/2025

🌀 Plotseling draait alles om je heen. Opstaan uit bed wordt een uitdaging. De wereld kantelt...

Duizeligheid en vertigo - vaak wordt alleen gekeken naar:
- Je oren (BPPV, Menière)
- Je bloeddruk
- Je nekwervel

Maar wat als de oorzaak dieper ligt?

In mijn praktijk zie ik regelmatig dat duizeligheid een signaal is van:
- Verborgen nutritionele tekorten
- Chronische (stille) ontstekingsprocessen
- Disbalans in je darmmicrobioom
- Hormonale schommelingen
- Voedingsgerelateerde triggers

En vaak een combinatie hiervan...
Het frustrerende? Deze factoren worden zelden getest in de standaard check-up.

Wat kun je zelf doen:
✓ Langzaam opstaan (vooral 's ochtends)
✓ Voldoende water (2-3 liter/dag)
✓ Evenwichtsoefeningen (tai chi, yoga)
✓ Stress management
✓ Vermijd alcohol en cafeïne

🚨 Direct naar arts bij: plotseling begin met hoofdpijn, dubbelzien, spraakproblemen of gehoorverlies.
💡 Blijf je duizelig ondanks behandeling? Of wil je de onderliggende oorzaak echt begrijpen?

📞 Gratis oriënterend gesprek via www.praktijkmichielmortier.nl

🤔💭 Herken je dit? Of ken je iemand die hiermee worstelt? Deel gerust! 💚Voelt jouw gezicht aan alsof het constant in bran...
28/10/2025

🤔💭 Herken je dit? Of ken je iemand die hiermee worstelt? Deel gerust! 💚

Voelt jouw gezicht aan alsof het constant in brand staat?

Iedereen vraagt of je gestrest bent of te veel in de zon hebt gezeten. Maar jij weet: dit is élke dag. Zelfs zonder duidelijke aanleiding.

Je vermijdt warme ruimtes, bepaalde gerechten, en die ene borrel waar iedereen naartoe gaat. Want je weet: straks is je gezicht weer knalrood.

Rosacea gaat dieper dan je huid:
🔬 Chronische ontsteking van gezichtsbloedvaten en overactieve immuunrespons
🦠 Darm-huid connectie: SIBO (darmbacterie overgroei) komt 10x vaker voor bij rosacea. Ook histamine-intolerantie en lekkende darm spelen een rol
⚡ Triggers: Stress, zonlicht, bepaalde voeding (alcohol, pittig, histamine-rijk), hormonen, verkeerde huidverzorging

Wat kun je nu doen?
✅ Voedingsdagboek: ontdek jouw persoonlijke triggers
✅ Dagelijkse zonbescherming (breed spectrum SPF)
✅ Zachte huidverzorging zonder alcohol/parfum
✅ Anti-inflammatoire voeding
✅ Stress management

💡 Stop met gissen. Vind de oorzaak.
Iedereen is uniek – en dat vraagt om maatwerk. Wil je weten wat jouw lichaam nodig heeft?
📞 Gratis oriënterend gesprek via www.praktijkmichielmortier.nl (link in bio)

🤔💭 Herken je dit? Of ken je iemand die hiermee geholpen kan worden? Deel gerust!Rode, schilferige plekken op je huid die...
23/10/2025

🤔💭 Herken je dit? Of ken je iemand die hiermee geholpen kan worden? Deel gerust!

Rode, schilferige plekken op je huid die iedereen kan zien. Je hebt gehoord dat het 'niet geneeslijk' is, maar waarom krijgt de ene het wel en de andere niet?

Psoriasis is een auto-immuun aandoening met complexe oorzaken:

🧠Auto-immuun dysregulatie:
• Immuunsysteem valt eigen huidcellen aan
• Chronische ontstekingen door verkeerde immuun signalen
• T-cellen produceren te veel ontstekingsstoffen
• Huidcellen vermenigvuldigen 10x sneller dan normaal

🧬Genetische en omgevingsfactoren:
• Genetische aanleg (maar niet iedereen met genen krijgt het)
• Omgevingstriggers activeren de aandoening
• Stress kan eerste uitbraak triggeren
• Infecties, medicatie, huidtrauma kunnen uitbraken veroorzaken

🔥Lifestyle en metabole factoren:
• Obesitas verergert ontstekingen
• Roken en alcoholconsumptie verhogen risico
• Westerse voeding -> tekorten (immuun modulatie)

Wat kun je nu doen:
✅ Anti-inflammatoire voeding (vette vis, groene bladgroenten)
✅ Stress management prioriteren (meditatie, yoga)
✅ Gezond gewicht behouden
✅ Voldoende zonlicht/ vitamine D
✅ Vermijd persoonlijke triggers (alcohol, bepaalde medicijnen)
✅ Zachte huidverzorging zonder agressieve chemicaliën

💡 Iedereen is uniek – en dat vraagt om maatwerk. Wil je weten wat jouw lichaam nodig heeft?
📞 Gratis oriënterend gesprek via www.praktijkmichielmortier.nl

🤔💭 Herken je dit?Eczeem of jeukende huid die erger wordt onder druk op het werk?Of al maanden/jaren klachten zonder duid...
21/10/2025

🤔💭 Herken je dit?

Eczeem of jeukende huid die erger wordt onder druk op het werk?
Of al maanden/jaren klachten zonder duidelijke oorzaak?

In mijn praktijk kijk ik niet alleen naar waar het jeukt, maar vooral naar waarom. Want jouw huid liegt niet – hij roept om hulp.

Mogelijke ‘triggers’ die vaak over het hoofd worden gezien:
✔ Werktijd onder druk
✔ Slaaptekort
✔ Kantoorlucht (te droog of beladen met prikkels)
✔ Stress-eten of ontstekingsbevorderende voeding

👉 Deze factoren beïnvloeden jouw darmen, stressreacties én hormoonbalans – en dus ook jouw huid. Herhaling maakt uiteindelijk dat jouw lichaam gaat reageren alsof het normaal is.

💡 Wat kun jij eraan doen?
✅ Signalen herkennen
✅ Stressmanagement inplannen
✅ Voeding aanpassen aan jouw lichaam
✅ Slaap & darmgezondheid ondersteunen

Ik zoek graag met je mee naar de echte oorzaak – niet alleen naar symptoombeheer.

Gratis oriënterend gesprek → www.praktijkmichielmortier.nl
Ken je iemand die dit raakt? Deel gerust!

🧬 Iedereen is uniek. Waarom werkt stressreductie, voeding of slaapoptimalisatie bij de één wél en bij jou niet? Het antw...
16/10/2025

🧬 Iedereen is uniek.
Waarom werkt stressreductie, voeding of slaapoptimalisatie bij de één wél en bij jou niet? Het antwoord ligt in je genetische blauwdruk én hoe je leeft.

🔍 DNA-analyse onthult o.a.:
• Stressgevoeligheid
• Slaapbehoefte
• Ontstekingsgevoeligheid
• Cafeïne- en vetverwerking
• Vitaminebehoeften

💡 Maar DNA is slechts het begin:
Leefstijl, omgeving en mindset bepalen hoe je genen tot uiting komen.

🎯 Wil jij weten wat écht werkt voor jou?
✅ DNA-analyse + leefstijladvies
✅ Stop met vergelijken
✅ Gratis oriënterend gesprek

🌐 praktijkmichielmortier.nl
💭 Tag iemand die dit nodig heeft!

🤔💭 Herken je dit?Terwijl anderen het warm hebben, zit jij met een vest aan. Je handen en voeten zijn altijd koud, alsof ...
30/09/2025

🤔💭 Herken je dit?

Terwijl anderen het warm hebben, zit jij met een vest aan. Je handen en voeten zijn altijd koud, alsof je bloedsomloop het opgeeft.

Chronische koudegevoeligheid heeft vaak systemische oorzaken:

Circulatoire problemen:
• Slechte perifere circulatie (Raynaud's fenomeen)
• Lage bloeddruk (hypotensie)
• Cardiovasculaire deconditionering
• Vasculaire ontsteking
• Stress beïnvloedt vasculaire functie
• Slechte houding beperkt bloeddoorstroming

Metabole factoren:
• Schildklier onderactiviteit (hypothyroïdie)
• IJzer deficiëntie (verminderde zuurstof transport)
• Lage calorie inname (lichaam conserveert energie)
• Mitochondriale dysfunctie (slechte warmte productie)

Hormonale oorzaken:
• Laag oestrogeen (beïnvloedt vaatverwijding)
• Bijnier vermoeidheid (slechte stress respons)
• Groeihormoon deficiëntie
• Insuline resistentie (beïnvloedt circulatie)

Algemene adviezen:
• Warme kleding
• Woon temperatuurverhoging
• Hete thee drinken

Maar zonder schildklier en circulatie optimalisatie blijf je koud...
Wat kun je nu doen:
✅ Uitgebreid schildklieronderzoek
✅ IJzer (o.a. ferritine)
✅ Regelmatige beweging om de bloedsomloop te verbeteren
✅ Stressmanagement (beïnvloedt de vasculaire functie)
✅ Uitgebreide metabolische evaluatie

Dit zijn globale adviezen - iedereen is uniek. Heb je vragen over jouw specifieke situatie? Ik hoor het graag.

📞 Gratis oriënterend gesprek
🌐 www.praktijkmichielmortier.nl
💭 Ken je iemand die dit kan helpen? Deel gerust!

Adres

Van Der Maelstedeweg 96
Hulst
4561GV

Openingstijden

Maandag 13:00 - 20:00
Dinsdag 09:00 - 17:00
Woensdag 13:00 - 20:00
Donderdag 09:00 - 17:00
Vrijdag 13:00 - 20:00
Zaterdag 09:00 - 17:00

Telefoon

+31657151710

Website

https://cal.com/praktijkmichielmortier

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Praktijk Michiel Mortier nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type