05/02/2026
In de TCM wordt een teveel aan gewicht gezien als een ophoping van vocht en afvalstoffen. Kort door de bocht kun je zeggen dat er iets mis gaat in het ‘transport’. Je lichaam heeft niet voldoende energie/kracht om de afvalstoffen af te voeren en ‘dumpt’ ze als het ware in je lichaam. Met als gevolg dat er ophopingen ontstaan, wat vervolgens het volgende transport weer bemoeilijkt.
Volgens de TCM scheidt de Milt het zuivere van het onzuivere. Voeding die bruikbaar is wordt getransformeerd in voedingsstoffen/energie die organen, spieren en weefsel voeden. Alles wat niet bruikbaar (onzuiver) is, voert de Milt af.
Hoe sterker de energie van de Milt hoe beter onze vertering verloopt. Vaak wordt de energie van de Milt vergeleken met een vuurtje. Een vuur dat goed brandt kan alle gerechten laten koken. Als een vuurtje half gesmoord is zal het uren duren voordat je soepje kookt.. Zo gaat het volgens de TCM ook met de vertering. Het is de kunst om het vuurtje goed te laten branden, zodat alles wat je eet ook omgezet of opgeruimd kan worden.
Je vuurtje versterk je door warme of bereide maaltijden te nuttigen. Dit is al half voor verteerd en makkelijk opneembaar voor je lichaam. Alles wat onbewerkt en puur is herkent je lichaam en zal ook beter verteerd kunnen worden. Daarnaast is eten volgens je stofwisseling een bonus omdat je dan je lichaam precies geeft wat hij/zij nodig heeft.
Alles wat heel koud is (ijs /grote hoeveelheden rauwkost), wat slijmvormend is (zuivel) of heel erg bewerkt is , zal het vuurtje doven en hierdoor verzwakt de energie van de Milt.
Hoe ouder we worden hoe meer aandacht we mogen hebben voor ons vuurtje. Van nature neemt de energie af en is extra zorg is nodig. Dat is ook gelijk de reden waarom dingen jaren goed gaat en opeens een probleem wordt, het vuurtje is waarschijnlijk wat gedoofd…
En hoe bevalt het warme ontbijt?
