Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:30 - 18:00 Dinsdag 08:30 - 21:00 Woensdag 08:30 - 18:00 Donderdag 08:30 - 18:00 Vrijdag 08:30 - 18:00

Natuurlijk René Massagetherapie

Startpagina
Nederland
IJmuiden
Natuurlijk René Massagetherapie

Last van jouw nek, schouders, of onderrug? Merk je dat je vaker stijve of stramme spieren hebt wanne

30/11/2025

Zelfzorg voor twee — jij geeft, jij ontvangt

Afgelopen week liep ik over de pier van IJmuiden en kwam zomaar een zeehond tegen die in volledige ontspanningsmodus lag. Mooie reminder: zodra je even beweegt, vertraagt en goed voor jezelf zorgt, komen de onverwachte momenten vanzelf naar je toe.

En omdat zelfzorg altijd een goed idee is — voor jezelf én voor iemand anders — heb ik een cadeaubonactie voor de feestdagen:

✨ Geef een cadeaubon voor massage, TRE, ademwerk of coaching en ontvang zelf 15% korting op je volgende sessie. ✨

Je koopt de bon makkelijk via mijn website (klik op ‘Koop Cadeaubon’) of stuur me een app als je een mooie, fysieke cadeaubon wilt laten invullen.

Gun iemand rust. En gun jezelf die 15% korting.

Deze actie loopt t/m 19 december.
Jouw eerstvolgende sessie met 15% korting kun je inzetten t/m eind januari 2026.

28/11/2025

Zelfzorg zit soms in kleine stappen. En soms… in onverwachte ontmoetingen op de pier.

Wandelen over de pier van IJmuiden met Simon… soms is het precies wat je lijf én je hoofd nodig hebben. Even uitwaaien, bewegen, opladen. Geen “moeten”, alleen stappen zetten en kijken wat de dag brengt.

En op die dag bracht ’ie ons iets bijzonders: een jonge zeehond die heerlijk lag te chillen alsof hij de pier had afgehuurd.

Wij lopen voor de beweging, hij lag duidelijk voor de ontspanning. Iedereen z’n eigen herstelplan.

Beweging door de dag heen is zó waardevol — voor je spieren, je stresslevel, je humeur. En samen wandelen maakt het nog beter. Je deelt een moment, vertraagt een beetje, en voor je het weet word je nog beloond met schepen die binnenlopen én een zeehond die je even aankijkt alsof hij wil zeggen: “Goed bezig, jongens.”

Soms is zelfzorg precies dit. En eerlijk… het werkt verrassend goed.

13/10/2025

We zoeken vaak de oplossing van pijn in het lichaam.
�Maar wat als je lichaam niet stuk is, maar simpelweg probeert te communiceren?

De afgelopen tijd las ik Weg van de Pijn van Saskia de Bruin. Een boek dat me raakte door zijn eenvoud én diepgang. Het laat zien hoe fysieke klachten soms hun oorsprong hebben in emoties die we (onbewust) hebben vastgezet.�Niet zweverig, maar verrassend concreet: spanning, angst, verdriet of woede kunnen zich letterlijk in het lichaam vastzetten en pijn veroorzaken.

Dat betekent niet dat de pijn “tussen je oren” zit. Integendeel. Je lichaam spreekt. Alleen in een andere taal dan we gewend zijn naar te luisteren.

Voor wie al lang rondloopt met terugkerende of onbegrepen pijnklachten, is dit boek echt de moeite waard. En misschien herken je ook iets in de gedachte dat heling begint bij voelen, niet bij forceren.
Wat zou er gebeuren… als je niet je spieren, maar je gevoelens ging ontspannen?

Misschien is dat waar heling écht begint.

01/10/2025

Pijn Reset Methode Business Dag

Vanmorgen begon ik mijn dag op de fiets, dwars door de mist – alsof de natuur zelf even een zachte reset gaf. Onderweg luisterde ik naar een inspirerend ebook over het helen van rugpijn.

In Huis Leyduin in Vogelenzang werd het een dag vol verdieping. Samenwerken, sparren en groeien – niet alleen voor mijn praktijk, maar ook voor mijn persoonlijke leven.

Want gezondheid, ondernemen en privéleven zijn geen losse stukjes. Het is allemaal één geheel. En vandaag heb ik weer ervaren hoe waardevol het is om doelen helder te stellen, met focus en met plezier.

Op naar een krachtig nieuw kwartaal.

17/09/2025

Terug van vakantie, opgeladen en vol nieuwe energie!

De afgelopen weken genoot ik samen met Simon van de natuur in Duitsland en Luxemburg. Rust, wandelen en opladen… precies wat ik nodig had.

Nu: weer helemaal terug in mijn praktijk én met een frisse dosis inspiratie!

Ik ben onlangs gestart met de Pijn Reset Methode opleiding van Tim van Orsouw. Afgelopen week was de eerste live dag en wát een eye-openers.

We doken o.a. in:
🔹 Het RESET-model
🔹 TMS (Tension Myoneural Syndrome) – de mind-body connectie
🔹 Hoe overtuigingen ons lijf en pijnklachten kunnen beïnvloeden
🔹 En de oefening: Ik ben / ik doe

Een quote die mij raakte en die ik graag met jou deel is van Byron Katie:
“Life is simple. Everything happens for you, not to you. Everything happens at exactly the right moment, neither too soon nor too late.”

Ik kan niet wachten om de inzichten van de opleiding stap voor stap in mijn praktijk te verweven en mijn klanten nog beter te begeleiden bij het herstellen van pijn en spanning.

Dus: ik ben weer aanwezig, met frisse energie en nieuwe tools. Klaar om jou te helpen ontspannen én herstellen.

16/09/2025

Wat een bizar fijne zomer is het geweest. Voor mijn gevoel al een half jaar bijna geen druppel gevallen.
Daarom de laatste dagen nogal een contrast met alle regen en storm in het IJmuidense. Daarom even zelf teruggegaan voor een terugblik op onze heerlijke zomervakantie, waar we net van terug zijn.
Goed gezelschap 🙂, Top weer, mooie locaties, en 3 keer zulke fijne appartementen gehad. Eerst in Bernkastel-Kue aan de Moesel, daarna Echternachterbrück (bij Luxemburg) om delen van het Mullerthal te lopen. En nog even afgerond in een oud klooster in het Zwarte Woud in Duitsland.
Top plekken, fijne omgeving, veel gewandeld, en ontspannen.
Zo fijn dat ik dit samen met Simon mag doen.

Adres

Perenboompad 12
Ijmuiden
1971RH

Openingstijden

Maandag	08:30 - 18:00
Dinsdag	08:30 - 21:00
Woensdag	08:30 - 18:00
Donderdag	08:30 - 18:00
Vrijdag	08:30 - 18:00

Website

https://natuurlijkrene.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Natuurlijk René Massagetherapie nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.