25/10/2025
Voeding op vele manieren.
Yeah, leuk onderwerp.
In de praktijk kom ik nogal eens tegen dat mensen de waarde van voeding onderschatten. Soms worden er nog onvoldoende linken gelegd tussen onhandige voeding en je minder gezond voelen.
Nou zijn er nogal wat uiteenlopende ideeën over wat is gezonde voeding. Alleen als je wel klachten of minder welzijn ervaart, is voeding een zeer belangrijk facet om voor jezelf de eerste veranderingen te bewerkstelligen. Uit eigen ervaring en welke resultaten zich hier in de praktijk laten zien, weet ik in de loop van de jaren dat…….
Overstappen op voeding vlg. OER, voordelen heeft zoals:
Lichamelijk:
•Verbetering spijsvertering, minder last van je buik, hoofdpijn, migraine.
•Minder ontstekingen, je neemt minder omega-6 en bewerkte olie tot je.
•Je bloedsuiker wordt stabieler, leuk item bij moeheid, stemmingshectiek en gewicht.
•Je celenergie bevoorrading en afvoer en je afweer verbeterd.
Mentaal/Emotioneel:
•Verbetering geheugen en focus.
•Verbetering in denken, begrijpen en onthouden, het brain fog fenomeen verminderd.
•Minder angst en veerkrachtiger gevoel.
•Meer innerlijke rust en beter slapen.
Spiritueel/Energetisch:
•Verbetering verbinding met de natuur en de natuurlijke ritmes.
•Intuïtie verbetert door een “schoner” aanvoelend lichaamssysteem.
•Hogere trilling en een lichter gevoel in je lichaam en geest.
•Meer levensenergie ( Prana/ Qi/ Chi ) en een verbeterde gronding.
Passende terugkoppeling:
Afgelopen jaar ben ik een aantal keren bij Richtje geweest voor behandeling. Na jaren mezelf vergeten te hebben, omdat ik heel goed voor een ander kan zorgen, werd het nu tijd voor zorg voor mij. Ik leefde al een tijd in de overlevingsstand. Ik was moe, last van opgeblazen gevoel (met medicatie), veel hartkloppingen, niet kunnen concentreren, warrig zijn, slecht slapen, kort af zijn, en heel weinig fut en energie hebben.
Toen ik bij Richtje aankwam was een al een oase van rust. Wat heerlijk!! Ze heeft me van alles gevraagd, en ik kon alles aan haar vertellen. Ze heeft me doorgemeten op tekorten en (over)gevoeligheden. Ze voelde hoe het met me ging, en liet het mezelf ook voelen. Bijzonder. Fijn om bij een kundig iemand je verhaal te doen, gezien, gehoord en begrepen te worden.
Nu een aantal afspraken verder. Richtje heeft me supplementen aangewezen voor gebruik. Daardoor zijn mijn tekorten aangevuld, en leef ik niet meer in een overlevingsstand.
Nu dus meest zonder hartkloppingen, wat een verademing is. Door haar aanwijzingen heb ik mijn leefwijze en eetpatroon (met steeds kleine stapjes) aangepast. Ik voel me echt stukken beter, buik en stoelgang is zo goed als normaal (nu zonder medicatie!), heb energie, ben helderder in mijn hoofd. Ook heb ik zin om dingen aan te pakken en heb energie om er op uit te trekken. Waar ik voorheen lusteloos was en moeilijk van de bank te krijgen.
Richtje is kundig, lief, goed bereikbaar, kijkt naar geest, ziel en lichaam, stelt de juiste vragen, heeft rust en tijd voor je! Richtje ziet je en dat is echt goud waard ❤️
Voor deze lieve persoon is deze quote zeker van toepassing:
“Those who bring sunshine into the lives of others cannot keep it from themselves”.
Sir James Matthew Barrie (1860-1937), Schots toneelschrijver.
Voor een ieder vanuit deze post veel zonnestralen toegewenst als je het als steun kunt gebruiken. En zit je lekker in je hum, misschien straal je bewust of onbewust wat zonne-energie naar je omgeving.
