Niiraja

16/04/2026

Morgen is het zover – Ademreis!

Voel je dat je toe bent aan rust in je hoofd en ruimte in je lijf?
Dit is je moment om los te laten, dieper te ademen en weer op te laden.
Morgen neem ik je mee in een ontspannen ademreis met zachte yoga en meditatie.

🩷Kleine groep, persoonlijke aandacht en een diepe ervaring van rust.
🩷 Laatste plekken beschikbaar!
🩷 Wacht niet langer – dit is jouw moment.

Meld je nu aan: www.yogabadnieuweschans.nl

15/04/2026

Ademreis – Vrijdag 17 april

Voel je spanning, onrust of vermoeidheid?
Je adem is de sleutel naar meer rust, energie en balans — je hoeft alleen te leren hoe.
Tijdens deze ademreis neem ik je mee in een diepe ervaring waarin je:
🤍 spanning loslaat
🤍 je adem verdiept
🤍 weer in contact komt met jezelf
🤍 Met zachte yogahoudingen, gerichte ademhaling en een begeleide meditatie zak je steeds dieper in ontspanning.

🤍 Kleine groep (max. 6) → persoonlijke aandacht & veilige sfeer
📅 Vrijdag 17 april 2026
⏰ 19:00 – 20:30
💶 €25,-

🤍 Voel je dat dit voor jou is? Wacht niet te lang – de plekken zijn beperkt.
🤍 Meld je nu aan: www.yogabadnieuweschans.nl

15/04/2026

Ontsnap aan de drukte. Kom thuis bij jezelf.

Ben je toe aan rust, ontspanning en nieuwe energie?
Bij Yoga Bad Nieuweschans vind je de perfecte plek om even op pauze te drukken en weer op te laden.

- Voor beginners én ervaren yogi’s
- Ontspannen sfeer in een prachtige omgeving
Gun jezelf dit moment van rust.

Meld je aan voor een gratis proefles en ervaar het zelf.
📍 Bad Nieuweschans
💻 www.yogabadnieuweschans.nl

badnieuweschans

09/04/2026

De Stem van je Lichaam & Ziel – Met begeleiding vanuit het universum.
Een avond van diepe verbinding met jouw innerlijke zelf.

Voel je dat er meer is tussen hemel en aarde?
Dat jouw lichaam en geest je iets proberen te vertellen?

Tijdens deze avond neem ik je mee op een innerlijke reis naar jouw hogere zelf en ziel. In een veilige, gedragen setting begeleid ik je om te luisteren naar de subtiele signalen van jouw lichaam – vanuit een diepere laag van bewustzijn.

Lichamelijke en/of geestelijke klachten zijn geen toeval. Ze dragen een boodschap in zich. Samen gaan we ontdekken wat er gezien en gevoeld wil worden… én hoe jij hierin beweging kunt brengen.

We werken met meditatie en visualisatie, waarbij je niet alleen contact maakt met jezelf, maar ook ondersteuning kunt ervaren vanuit het universum. Vanaf het moment dat je de ruimte binnenstapt, is er een voelbare energie van begeleiding en heling aanwezig – iets wat je zelf zult ervaren. Daarbij draagt ook de kracht van de groep. De gezamenlijke energie van alle deelnemers werkt versterkend en helend, waardoor we elkaar – bewust en onbewust – ondersteunen in dit proces. Ieder van ons wordt omringd door eigen spirits die begeleiden en ondersteunen – samen vormen zij een krachtig veld van liefdevolle hulp, wat de heling voor jezelf én voor elkaar verdiept en versterkt.

🤍 Ruimte om je eigen proces te volgen binnen de groep.
🤍 Inzicht in wat jouw lichaam en klachten je willen vertellen.
🤍 Ervaring die je helpt om daadwerkelijk iets in beweging te brengen.

Voel jij een “ja”?
Geloof jij dat jouw klachten een diepere betekenis hebben?
Sta jij open voor een spirituele ervaring?
Dan is deze avond voor jou.

Let op: deze avond is niet voor iedereen – alleen voor wie echt voelt dat dit pad roept.

Je bent van harte welkom.

📅 Datum: dinsdag 19 mei 2026
🕢 Tijd: 19:30 – 22:00 uur (inloop vanaf 19:00 uur)
💰 Kosten: €55,00
👥 Maximaal 13 deelnemers
📩 Meer informatie en aanmelden:
www.yogabadnieuweschans.nl
info@yogabadnieuweschans.nl
WhatsApp: 06 20414490

Voel jij een duidelijke “ja”? Wacht dan niet te lang. Er zijn slechts 13 plekken beschikbaar – vol is vol.

21/03/2026

Yoga bij Yoga Niiraja – meer dan een les

Dit is jouw moment om te vertragen.
Om uit je hoofd te komen en weer te voelen wat je lichaam nodig heeft. Van Yin & Yoga Nidra tot flow en ademhaling — elke les helpt je om spanning los te laten, je energie te herstellen en weer in balans te komen.

Kleine groepen, persoonlijke aandacht en een veilige, rustige sfeer. Precies zoals jij het nodig hebt.

✨ Ervaar het zelf – meld je aan voor een gratis proefles.
👉 www.yogabadnieuweschans.nl

RustInJeHoofd YogaLessen

18/03/2026

Yoga bij Yoga Niiraja – meer dan een les

Dit is jouw moment om te vertragen.
Om uit je hoofd te komen en weer te voelen wat je lichaam nodig heeft. Van Yin & Yoga Nidra tot flow en ademhaling — elke les helpt je om spanning los te laten, je energie te herstellen en weer in balans te komen.

Kleine groepen, persoonlijke aandacht en een veilige, rustige sfeer. Precies zoals jij het nodig hebt.

✨ Ervaar het zelf – meld je aan voor een gratis proefles.
👉 www.yogabadnieuweschans.nl

06/03/2026

Wat als je lichaam al lang probeert iets duidelijk te maken?

Veel mensen lopen jarenlang rond met klachten. Hoofdpijn, vermoeidheid, stress, slecht slapen… Vaak nemen we een pijnstiller of gaan we gewoon door. Maar ons lichaam geeft signalen niet voor niets. Het probeert ons iets te vertellen.

Toen ik jaren geleden begon met mijn opleiding tot voetreflextherapeut, had ik zelf al lange tijd last van migraine. Tijdens de opleiding verdwenen mijn migraineaanvallen volledig. Sindsdien heb ik er nooit meer last van gehad.
Later kreeg ik zelf te maken met een burn-out. Geen fijne periode, maar wel een periode waarin ik opnieuw heb ervaren hoe krachtig het lichaam is. Door voetreflexbehandelingen, beter te leren luisteren naar mijn lichaam en daar ook naar te handelen, kon ik herstellen.
Sindsdien weet ik: je lichaam is ongelooflijk intelligent. Het geeft signalen wanneer er iets uit balans raakt. Als je die signalen serieus neemt, kan er veel veranderen.

Veel mensen weten niet hoe breed voetreflextherapie inzetbaar is.
Het kan ondersteuning bieden bij bijvoorbeeld:
Fysieke klachten zoals hoofdpijn, migraine, vermoeidheid, spier- en gewrichtsklachten, slaapproblemen.
Mentale klachten zoals stress, angst, somberheid, burn-out.
Andere klachten zoals onverklaarbare pijn, innerlijke onrust, weinig energie of een gevoel van leegte.

Op je voeten bevinden zich reflexzones die in verbinding staan met alle organen en systemen in het lichaam. Door deze zones te behandelen, wordt het lichaam gestimuleerd om weer in balans te komen.
Daarnaast activeert een behandeling het zelfherstellend vermogen van je lichaam. Wanneer energie weer vrij kan stromen en blokkades verminderen, krijgt het lichaam de kans om te herstellen.
Alles in het lichaam is met elkaar verbonden. Langdurige stress kan bijvoorbeeld leiden tot hoofdpijn, slecht slapen én spijsverteringsklachten. Eén verstoring kan dus meerdere klachten veroorzaken.

Omdat ik mensen graag wil laten ervaren wat voetreflextherapie kan doen, bied ik alleen de maand maart een exclusieve actie!
Zes voetreflexbehandelingen – waarvan de laatste gratis.

Hoe ziet het traject eruit?
1e behandeling – kennismaking en ontspannende voetreflexmassage
2e behandeling – bespreken behandelplan en start behandeling, 3e behandeling – vervolg na 2 weken4e,
5e en 6e behandeling – met tussenpozen van 1 tot 3 weken, afhankelijk van hoe jouw lichaam reageert.

Naast de voetreflexbehandelingen werk ik met ademhaling en lichaamsgerichte technieken. Je krijgt ook oefeningen mee voor thuis, zodat de behandeling nog dieper doorwerkt.

Verwacht niet dat klachten die al jaren bestaan in één keer verdwijnen. Maar het lichaam kan vaak meer dan je denkt.

Wil je ervaren wat voetreflextherapie voor jou kan betekenen?
📩 Mail: info@niiraja.nl📱 WhatsApp: 06-20414490

Gun jezelf rust, herstel en balans.

04/03/2026

Yes! 💛 Yin Yogales om 9:30 uur.

Waar is yin yoga goed voor?
Yin yoga is dé manier om in een drukke wereld even stil te staan. In deze rustige yogavorm blijf je langere tijd in houdingen, waardoor je niet alleen je spieren, maar vooral je bindweefsel en gewrichten bereikt.

Wat levert het op?
-Meer flexibiliteit en soepelheid.
-Diepe ontspanning en stressvermindering.
-Betere doorbloeding.
-Loslaten van spanning (zowel fysiek als mentaal).
-Meer balans tussen lichaam en geest.

Yin yoga is zacht, maar krachtig. Perfect als tegenhanger van een actieve levensstijl of intensieve sport. Gun jezelf die rust.

27/02/2026

14/02/2026

Zonsopgang

12/02/2026

Wat een heerlijke plek
💚genieten
💚relaxen
💚gedachten, stress los te laten
💚te zijn
💚tijdloos
💚go with the flow

23/01/2026

Het is spekglad hier in Bad Nieuweschans.
Hopelijk glijden er nog wat yogi’s de studio binnen. Maar veiligheid voor alles!