Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 21:00 Dinsdag 08:00 - 21:00 Woensdag 08:00 - 21:00 Donderdag 08:00 - 21:00 Vrijdag 08:00 - 18:00 Zaterdag 09:00 - 15:00

Moventes

Samen de kwaliteit van leven naar een hoger plan tillen!
(1)

13/11/2025

Hi, ik ben Niek 👋

Een enthousiaste fysiotherapeut die graag samenwerkt met mensen aan hun herstel en persoonlijke doelen.

Of het nu gaat om een sportblessure, orthopedische klacht of revalidatie na een operatie: ik geloof dat effectieve fysiotherapie begint met vertrouwen en goede samenwerking.

Ik vind het belangrijk dat je je op je gemak voelt en actief betrokken bent bij je eigen herstelproces. Samen kijken we naar wat jij nodig hebt om weer vrij te kunnen bewegen en te doen wat je graag wilt.

Mijn aanpak is motiverend en doelgericht. Stap voor stap help ik je vooruit, met oog voor jouw tempo en mogelijkheden.

22/10/2025

Gerichte fysiotherapie bij rugklachten

Spanning of pijn in je rug ontstaat vaak door overbelasting, een verkeerde houding of te weinig beweging. Bij Moventes analyseren we niet alleen de klacht, maar ook de onderliggende oorzaak.

Met een combinatie van manuele technieken, oefentherapie en advies op maat zorgen we dat jij weer soepel kunt bewegen en klachten voorkomt.

14/10/2025

Voel jij het ook? De ochtenden worden frisser en je lijf voelt stijver dan normaal. Herkenbaar? Blijf in beweging met deze korte ochtendroutine en start je dag soepel!

✅ Nekrollen – 3x linksom, 3x rechtsom
✅ Schouderrollen – 10x naar achter, 10x naar voren
✅ Knieheffen – 30 seconden
✅ Zijwaarts buigen – 5x links, 5x rechts
✅ Kat-houding & holle rug – 10x afwisselen

Het kost je maar 5 minuten en je merkt direct verschil! 💪

👉 Blijf je last houden van stijfheid of klachten?
Plan dan een afspraak bij één van onze fysiotherapeuten en ontdek hoe jij weer vrij kunt bewegen.

28/09/2025

September = back to work! 📅

Na de vakantie brengen veel mensen weer lange dagen door achter het bureau. Maar wist je dat een verkeerde werkhouding snel kan leiden tot nek-, schouder- of rugklachten?

Onze 3 tips voor een gezonde werkhouding:
1️⃣ Zet je beeldscherm op ooghoogte (zo voorkom je dat je nek voorover buigt)
2️⃣ Zorg dat je voeten plat op de grond staan en je rug goed wordt ondersteund
3️⃣ Houd je armen in een hoek van 90 graden met het toetsenbord dicht bij je

👉 Toch klachten? Bij Moventes Fysio helpen we je met persoonlijke behandeling én praktische adviezen, zodat jij weer pijnvrij en productief kunt werken.

03/09/2025

📣 NIEUW bij Moventes Fysio: de MyPelvi-stoel!

Tijdens de behandeling zit je ontspannen, terwijl de MyPelvi-stoel je bekkenbodemspieren actief traint met magnetische pulsen.

✅ Perfect bij klachten zoals lage rugpijn, urineverlies of na zwangerschap.
✅ Geschikt voor mannen én vrouwen.
✅ Je voelt al verschil na 1 sessie.

📅 Vanaf 1 september boek je je gratis proefsessie online.
Vanaf 8 september start de behandeling bij Moventes Fysio!

Kom jij langs om het te ervaren?

27/08/2025

Veel mensen denken dat je pas naar de fysiotherapeut moet als je pijn hebt... Maar dat is een fabel!

❌ Fabel: Je hoeft pas naar de fysiotherapeut als je pijn hebt.
✅ Feit: Fysiotherapie is er niet alleen voor herstel na een blessure, maar juist ook om klachten te voorkomen, je houding te verbeteren en te werken aan meer vitaliteit in je dagelijks leven.

👉 Wacht niet tot je lichaam ‘stop’ zegt. Begin op tijd met zorgen voor jezelf.

13/08/2025

💡 Wist je dat 30 minuten wandelen per dag al helpt om je bloeddruk te verlagen én je humeur te verbeteren?

Een rustige boswandeling kan al zoveel doen voor je lichaam én je hoofd. Je hoeft het echt niet groot aan te pakken. Laat je hond wat langer uit, haal je boodschappen te voet, of neem de benenwagen voor korte afstanden. Zo kom je makkelijk in beweging zonder dat het als ‘sport’ voelt.

👉 Een beetje meer lopen? Dat doet al wonderen!

30/07/2025

Wij verwelkomen een nieuwe collega bij Moventes Fysio! 🎉

Even voorstellen: mijn naam is Harmen Prenger.
Sinds mei 2025 versterk ik met veel plezier het Moventes-team. Mijn passie voor het menselijk lichaam en fysiotherapie maakt het iedere dag weer mooi om mensen te helpen weer pijnvrij en soepel te bewegen. 🏃‍♂️

Mijn specialisatie? Het behandelen van orthopedische klachten en sportblessures. Of je nu herstelt van een operatie, trauma of al langer last hebt van bewegingsklachten, je bent bij mij in goede handen.

Samen gaan we aan de slag met een combinatie van hands-on therapie en gerichte oefentherapie, altijd afgestemd op jouw persoonlijke doelen. Zo werken we stap voor stap aan duurzaam herstel! 🙌

23/07/2025

3 signalen dat je lichaam behoefte heeft aan beweging

Je hoeft geen topsporter te zijn om aandacht te geven aan je lijf. Vaak zijn het subtiele signalen die je vertellen: “Het is tijd om te bewegen.”

1️⃣ Stijve spieren bij het opstaan > Je gewrichten houden van beweging. Begin je dag met 5 minuten stretchen.
2️⃣ Moeite met lang zitten of staan > Wissel elk half uur van houding, al is het maar even opstaan en rekken.
3️⃣ Snelle vermoeidheid bij lichte inspanning > Je conditie begint bij dagelijkse activiteit. Denk: trap in plaats van lift.

👉 Kleine aanpassingen maken een groot verschil.
Wacht niet op klachten, voorkom ze.

Adres

Boerhaaveweg 40
Ijsselstein
3401MN

Openingstijden

Maandag	08:00 - 21:00
Dinsdag	08:00 - 21:00
Woensdag	08:00 - 21:00
Donderdag	08:00 - 21:00
Vrijdag	08:00 - 18:00
Zaterdag	09:00 - 15:00

Website

https://www.moventes.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Moventes nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Adres
Openingstijden
Meldingen
Contact De Praktijk
Claim of vermeld de vermelding

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in IJsselstein wordt?

Type

Medische dienstverlening

De kwaliteit van bewegen naar een hoger plan tillen!

Wij zijn Moventes; een uniek bedrijf! Wij gaan de kwaliteit van bewegen naar een hoger plan tillen. Dit doen wij door zowel curatief als preventief te werk te gaan. Van klacht naar herstel of het verbeteren van prestaties.