Fit en Gezond in Balans

Startpagina
Nederland
Joure
Fit en Gezond in Balans

‘Elke dag is een nieuwe kans om je leven te veranderen…’

28/12/2025

Tussen kerst en oud & nieuw neem ik graag even de tijd om stil te staan.

In deze rustige dagen voelt het fijn om terug te kijken op het jaar: wat was waardevol, wat gaf energie en wat mag ik loslaten?

In mijn blog deel ik praktische tips voor zelfreflectie, die jou ook kunnen helpen om dit moment bewust te gebruiken.

👉 Lees het blog hier: https://www.fitengezondinbalans.nl/zelfreflectie/

24/12/2025

Ik wens je fijne dagen vol warmte, rust en kleine momenten die goed voelen.

Tijd om op te laden, te genieten en even stil te staan bij wat echt belangrijk is.

Dank je wel dat je Fit en Gezond in Balans volgt.

Liefs,
Ingrid

14/12/2025

Even rust, even aandacht voor jezelf… en je voelt direct wat het met je doet!

Lees mijn tips voor kleine momenten van rust in de drukke decembermaand:
https://www.fitengezondinbalans.nl/tijd-voor-jezelf/

04/12/2025

Vroeger dagdroomde ik vaak, nu lijkt er altijd wel iets dat mijn aandacht vraagt.

En toch… juist in die stilte ligt zoveel moois: rust, helderheid, inspiratie.

Gun jezelf vandaag een moment om gewoon te zijn!

02/12/2025

Sta vandaag eens heel bewust stil bij jezelf.
Wat maakt jou uniek?

Wat geef jij mee aan de wereld, simpelweg door jezelf te zijn?

Je bent bijzonder. Echt waar.

28/11/2025

De afgelopen tijd heeft me weer laten zien dat niemand hetzelfde loopt, voelt, groeit of kiest.
Wat voor de één werkt, hoeft voor de ander helemaal niet te passen, en dat is oké.

Ik merk zelf hoe waardevol het is om stil te staan bij mijn eigen pad: wat mij blij maakt, wat mij energie geeft, wat voor mij klopt. En soms betekent dat afslaan, stilstaan, omkeren of juist vol vertrouwen vooruitgaan.

Gun jezelf de ruimte om jouw pad te volgen, in jouw tempo.
Daar begint echte verandering.

24/11/2025

Wat er ook gebeurt, vertrouw op jezelf.
Je hebt alle antwoorden al in je.

De laatste tijd merk ik hoe belangrijk het is om echt naar mezelf te luisteren.
Niet naar alle ruis om me heen, maar naar dat kleine stemmetje vanbinnen dat precies weet wat goed voelt.

Soms is het even zoeken, soms voelt het spannend… maar elke keer dat ik vertrouw op mijn eigen gevoel, valt er iets op z’n plek.
En dát geeft rust.

Blijven leren, blijven groeien. Stap voor stap, op mijn manier.
Misschien herken jij dat ook wel.

17/11/2025

Verandering hoeft niet groot te zijn.

Elke dag is een nieuwe kans om een stap te zetten richting een leven dat goed voelt.

Daarom heb ik het Werkboek voor Verandering en een Gezonde Leefstijl gemaakt:
om je te helpen voelen wat je nodig hebt, stap voor stap, in jouw tempo.

Soms is één pagina al genoeg om weer richting te voelen.

Meer info: https://www.fitengezondinbalans.nl/werkboek-verandering-2/

15/11/2025

Mijn complete verhaal is online te vinden via www.fitengezondinbalans.nl - inspiratie - blog

14/11/2025

Wil je weten wat ik nu doe?

13/11/2025

Deel 3 van mijn verhaal, morgen lees je hoe het nu met mij gaat.

Adres

De Tsjotter 9
Joure
8501RE

Telefoon

+31628947027

Website

http://www.fitengezondinbalans.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fit en Gezond in Balans nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.